This episode of The Better Show by Orange Room Events is dedicated to the ladies because we will be talking about bras and how you can better support your boobs when you’re running.
Sports bras are more important than you realise, because when you do physical activities, your boobs will bounce up and down and it can cause soreness, pain and even sagging. Thus, sports bras will help to support and protect them.
Joining me to talk about boobs and bras is Dawn Sim, yoga instructor, mother of four and marathon runner. Hope you pick up some useful tips!
[SPORTS BRA GIVEAWAY] Orange Room is giving away a lululemon sports bra to one lucky winner to help you on your running journey!
All you have to do is follow @orange_room_asia and @lululemonsg on Instagram, subscribe to their YouTube channel, make sure your account is public and DM them the answers to these questions:
1) What cup sizes does the lululemon All Powered Bra come in?
2) What helps the lululemon AirSupport Bra re-balance support across the cups, band and straps?
Submit your entry before 26 September, Sunday, 2359 hours and they will select a winner after!
The Better Show is a brand new series brought to you by Orange Room and hosted by Cheryl Tay to help enrich your active lifestyle and empower you with the right skills to help you in your cycling, running and swimming.
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Culture Trip,也在其Youtube影片中提到,If you’ve ever wanted to run a marathon with wine and cheese stops along the way, swim through stunning canyons or explore an island village taken str...
「marathon swimming」的推薦目錄:
- 關於marathon swimming 在 Facebook 的最佳解答
- 關於marathon swimming 在 Michelle Ting's Story Amusement Park 英樂繪本遊樂園 Facebook 的精選貼文
- 關於marathon swimming 在 Lee Hsien Loong Facebook 的最佳解答
- 關於marathon swimming 在 Culture Trip Youtube 的最佳貼文
- 關於marathon swimming 在 Phạm Thành Long Official Youtube 的最佳貼文
- 關於marathon swimming 在 Phạm Thành Long Official Youtube 的最佳貼文
marathon swimming 在 Michelle Ting's Story Amusement Park 英樂繪本遊樂園 Facebook 的精選貼文
▍ Tokyo 2020 Olympics跟著東京奧運學英文 ▍
大家都在看東奧,那知道英文怎麼說,有什麼比賽項目嗎?
我們一起看看吧!
有些運動項目還有一分鐘可愛影片可以瞭解喔~
#歡迎分享給大家喔
Olympic Torch Relay 奧林匹克運動會火炬傳遞
Olympic Flame 聖火
Olympic torch relay 聖火傳遞
One Minute, One sport - 有70個一分鐘短片,超有趣!
https://youtu.be/-kn5uRwoMao
3x3 Basketball 3對3籃球
Archery 射箭
Artistic Gymnastics 競技體操
Artistic Swimming 花式游泳
Athletics Track 田徑
Badminton 羽毛球
Baseball / Softball 棒球
Basketball 籃球
Beach Volleyball 沙灘排球
Boxing 拳擊
Canoe Slalom 輕艇激流
Canoe Sprint 輕艇競速
Cycling BMX Freestyle 越野自行車
Cycling BMX Racing 自行車競速
Cycling Mountain Bike 登山自行車
Cycling Road 公路自行車
Cycling Track 場地自行車
Diving 跳水
Equestrain馬術
Fencing擊劍
Football 足球
Golf 高爾夫
Handball 手球
Hockey曲棍球
Judo 柔道
Karate 空手道
Marathon Swimming 馬拉松游泳
Modern Pentathlon 現代五項運動
Rhythmic Gymnastics 韻律體操
Rowing 划船
Rugby 橄欖球
Sailing 帆船
Shooting 射擊
Skateboarding 滑板
Sport Climbing 運動攀登
Surfing 衝浪
Swimming 游泳
Table tennis 桌球
Taekwondo 跆拳道
Tennis 網球
Trampoline Gymnastics
Triathlon 鐵人三項
Volleyball 排球
Water Polo 水球
Weightlifting 舉重
Wrestling 摔角
——
每個文字皆為米老師自行搜尋整理翻譯,請重視智慧財產 🈲️直接複製使用
marathon swimming 在 Lee Hsien Loong Facebook 的最佳解答
Had a great time catching up with our Team Singapore athletes who will be participating in the upcoming Tokyo 2020 Olympics and Paralympic Games. You can take a look here: go.gov.sg/sppsiv
The pandemic has made this a very challenging year for athletes preparing for the Games. The demands on those who are also on the front line of COVID-19, like Joan Poh who is a nurse at Tan Tock Seng Hospital, have been tremendous. Nevertheless, our athletes have persevered in their training and are raring to go. Their focus, resilience and adaptability to changing circumstances are inspiring!
There are many new faces in this year’s contingent – 21 athletes from Team Singapore will be making their debuts at the Games. They will be competing across a range of events, including for the first time in diving, equestrian, marathon swimming and powerlifting.
Join me to cheer on our athletes for the Olympics and the Paralympics. Your support means a lot. To our athletes, all the best for the upcoming Games! We are all rooting for you. Continue to fly the Singapore flag high! 🇸🇬 – LHL
#OneTeamSG
Singapore National Olympic Council
Singapore National Paralympic Council
marathon swimming 在 Culture Trip Youtube 的最佳貼文
If you’ve ever wanted to run a marathon with wine and cheese stops along the way, swim through stunning canyons or explore an island village taken straight out of a fairytale, look no further.
Here are five amazing experiences in France you simply cannot miss!
Subscribe to our channel to get for new unmissable experiences every week and download our app to start exploring your world.
Discover more about France here: https://culturetrip.travel/France
To get more Culture Trip visit:
https://www.culturetrip.com
https://www.facebook.com/culturetrip
https://www.instagram.com/culturetrip
https://www.twitter.com/culturetrip
https://www.pinterest.co.uk/theculturetrip
_ _ _
You probably wouldn’t expect to find a digital art museum in an old factory in east Paris. Unlike traditional galleries, in Atelier des Lumières, you can actually walk around inside blown-up versions of famous paintings, immersing yourself in the creation.For more information visit: https://theculturetrip.com/europe/france/paris/articles/this-new-museum-in-paris-lets-you-walk-inside-famous-paintings/
Fancy a crazy ride? Megavalanche starts at the top of the Sarenne Glacier in the French Alps. From there, thousands of cyclists race to reach the bottom. The event primarily takes place in Alpe d’Huez – one of the fanciest mountain resorts in France offering extremely beautiful views. Find more fun outside activities in France here: https://theculturetrip.com/europe/france/articles/10-outdoor-activities-you-can-only-experience-in-france/
One of the most visited places in France, Mont Saint-Michel welcomes approximately 2.5 million guests a year. The island once served as a prison during the French Revolution – but now is home to around 50 permanent residents, including a small population of monks and nuns. Read more at: https://theculturetrip.com/europe/france/articles/8-things-to-know-before-you-visit-the-mont-saint-michel/
The Verdon Gorge is famous for its beautiful turquoise colour and is immensely popular for everyone who lives in the surrounding area. The limestone canyon the Verdon River runs through is a stunning backdrop for kayaking, pedal-boating and cliff jumping. Read more about France’s rivers here: https://theculturetrip.com/europe/france/articles/these-are-southern-frances-most-striking-rivers-for-wild-swimming/
The Marathon du Médoc in France is quite possibly the most indulgent sporting event in the world – and almost certainly the most delicious. Not only are there regular stops for wine, cheese and oysters along the way, but there’s also a live orchestra to serenade you across the finish line. Want to participate? https://theculturetrip.com/europe/france/articles/the-marathon-du-medoc-has-stops-for-wine-cheese-and-oysters/
Subscribe to our channel to get for new unmissable experiences every week and download our app to start exploring your world.
_ _ _
?Credits:
https://www.youtube.com/channel/UCQ06SVPR9UVNNpXaYMLd5Vg
Atelier Des Lumieres, Paris
https://www.youtube.com/user/CulturespacesTV
Mont St Michel, Normandy
https://www.youtube.com/channel/UCEDrRCC0qRtPd5-sSa1hajw
Gorge Du Verdon
https://www.youtube.com/channel/UCQ06SVPR9UVNNpXaYMLd5Vg
https://www.youtube.com/channel/UCyCJC54BZ0RUMCZQPvjIgEg
Marathon Du Médoc, Bordeaux
https://www.marathondumedoc.com/
marathon swimming 在 Phạm Thành Long Official Youtube 的最佳貼文
Giải Ironman được xem là giải đấu khắc nghiệt nhất với 3 bộ môn phối hợp là bơi lội, chạy bộ và đạp xe. Là nơi thử thách “độ bền” sức khỏe của các VĐV tham dự.
Cuộc đua Ironman được tổ chức năm lần đầu tiên năm 1978 và nổi tiếng là một cuộc đua thử thách sự chịu đựng bền bỉ của thể lực và ý chí người tham gia. Giải Ironman 70.3 Vietnam được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2015, năm 2019 là lần thứ 5 Việt Nam tổ chức giải đấu này, và TP Đà Nẵng được lựa chọn là nơi đăng cai Giải vô địch châu Á Thái Bình Dương.
Ironman 70.3 Đà Nẵng 2019 là một giải đua được tài trợ bởi ngân hàng Kĩ Thương Techombank.
Đây là giải đua vô cùng khắc nghiệt đòi hỏi người chơi phải có sức khoẻ vô cùng phi thường để có thể hoàn thành 3 môn phối hợp - 3 chặng đua kịch tính liên tiếp bao gồm bơi 1,9km, đạp xe đạp 90km và chạy marathon 21km.
Giữa mỗi chặng, thí sinh chỉ có 5 phút để transit đến điểm tiếp theo để bắt kịp đường đua.
Không chỉ căng thẳng bởi độ "khó của game" mà thí sinh còn phải thi dưới cái nắng cháy da bỏng thịt của thời tiết Đà Nẵng.
Các vận động viên tham gia sẽ có cơ hội được thử thách bản thân trên đường đua đặc sắc và chiêm ngưỡng nhiều thắng cảnh với khởi đầu là phần thi bơi 1.9km biển từ bãi biển tuyệt đẹp phía trước khu nghỉ dưỡng Hyatt Regency Danang Resort. Tiếp theo, các VĐV sẽ chuyển sang phần thi xe đạp chiều dài 90km với 02 vòng đua trải dài mềm mại dọc bờ biển hoang sơ và đi qua các địa danh nổi tiếng của thành phố. Trong phần thi chạy bộ 21km cuối cùng, các VĐV có cơ hội chiêm ngưỡng những cảnh quan nổi tiếng trước khi trở lại với vạch đích ở phía bãi biển. Với thời tiết nhiệt đới quanh năm, thời tiết ấm tại đây sẽ là đường đua giữa mùa hoàn hảo nhất nhằm chuẩn bị cho các VĐV hướng tới các cuộc thi IRONMAN vào mùa hè.
Xem thêm video chuẩn bị cho giải đấu Ironman của Phạm Thành Long tại đây:
https://youtu.be/tS8Jr7DvvSo
Cách để có sức khoẻ phi thường:
https://youtu.be/b-_o-bYNFAY
Kĩ thuật đua xe đạp tốc độ cao 3 môn phối hợp:
https://youtu.be/qYTVTC3fXso
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
https://www.facebook.com/longguru/events
#LTTL
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "Vươn tới đỉnh cao cuộc sống không dành cho bạn? | Phạm Thành Long "
https://www.youtube.com/watch?v=RQZROIR-Mi0
-~-~~-~~~-~~-~-
Đây là video mà bạn cần xem https://youtu.be/W1OjhdgSDUo #khoinghiep #kinhdoanh #cachsong #phamthanhlong
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Bán hàng: http://long.vn/banhang
Khởi nghiệp: http://long.vn/khoinghiep
Kinh doanh online: http://long.vn/kinhdoanhonline
Phát triển bản thân: http://long.vn/phattrienbanthan
Kỹ năng giao tiếp: http://long.vn/kynanggiaotiep
Cuộc sống hạnh phúc: http://long.vn/cuocsonghanhphuc
Xem video TOP 5 những video nhiều lượt xem nhất trên kênh Phạm Thành Long năm 2020: https://youtu.be/cZuW8X_PkoU
marathon swimming 在 Phạm Thành Long Official Youtube 的最佳貼文
Bạn không thể hoàn thành iron man đà nẵng 2019 nếu không tập luyện thường xuyên cùng đội nhóm.
Cuộc thi iron man 70.3 đà nẵng 2019 là một cuộc thi không chỉ là Sức mạnh phi thường mà còn là cuộc thi của ý chí và kỷ luật.
cuộc thi ironman đà nẵng 2019
ironman danang 2019
iron man 2019 vietnam
ironman 70.3 vietnam 2019
3 môn phối hợp
ironman 3 môn phối hợp
cuộc thi thể thao ba môn phối hợp là gì
tập 3 môn phối hợp
chơi 3 môn phối hợp
đạp xe đạp
đạp xe đạp thể thao
đạp xe giảm cân
bơi ếch
bơi trườn sấp
học bơi sải chuyên nghiệp
cách bơi ngẩng đầu
kỹ thuật chạy bộ giảm cân
kỹ thuật chạy marathon
kiến thức cơ bản về chạy bộ
kỹ thuật chạy bộ đường dài
trang bị chạy bộ
lịch tập chạy bộ
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
https://www.facebook.com/longguru/events
triathlon luyện tập triathlon training thể thao triathlon tips phạm thành long cycling
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: http://long.vn
Facebook: https://www.fb.com/pham.thanh.long
Fanpage facebook: http://long.vn/facebook
Twitter: https://twitter.com/longpt
Instagram: https://www.instagram.com/pham.thanh.long/
Youtube: http://long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: http://long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
https://www.facebook.com/longguru/events
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "Vươn tới đỉnh cao cuộc sống không dành cho bạn? | Phạm Thành Long "
https://www.youtube.com/watch?v=RQZROIR-Mi0
-~-~~-~~~-~~-~-
Đây là video mà bạn cần xem https://youtu.be/W1OjhdgSDUo #khoinghiep #kinhdoanh #cachsong #phamthanhlong
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Bán hàng: http://long.vn/banhang
Khởi nghiệp: http://long.vn/khoinghiep
Kinh doanh online: http://long.vn/kinhdoanhonline
Phát triển bản thân: http://long.vn/phattrienbanthan
Kỹ năng giao tiếp: http://long.vn/kynanggiaotiep
Cuộc sống hạnh phúc: http://long.vn/cuocsonghanhphuc
Xem video TOP 5 những video nhiều lượt xem nhất trên kênh Phạm Thành Long năm 2020: https://youtu.be/cZuW8X_PkoU