關於 michael phelps ig ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

帥氣的主人養帥氣的狗勾～～

👉 免費加鏡會員看獨家內容➜ https://reurl.cc/qmoLK3

天才也是人，會害怕、恐懼，深怕表現不如預期、不再被人喜愛
.
24歲美國體操巨星Simone Biles，2016年奧運4面金牌得主，連續獲得三次世界競技體操錦標賽與全美競技體操資格賽女子體操全能金牌。以及三次全美賽自由體操金牌，距離她成為歷史上包括男女選手在內獎牌最多的人，也不遠了。
.
如此傲人的成績，在昨天東京奧運女子體操團體決賽前夕，無預警宣布退賽。
.
Simone承認他有心理方面的問題，具體心理障礙細節並未多說。
.
在退賽前，她在IG寫下：
“I truly do feel like I have the weight of the world on my shoulders at times.”
「我覺得全世界的重量都壓在我的肩膀上。」
.
Simone是近年來我最喜歡的選手之一，是啊，有誰不喜歡她呢？每一場的表現充滿力量、自信、笑容，高難度的動作卻流暢精準的完成，原來世界上有這樣的女超人，有她出場其他人只是陪笑而已。但，又有誰能夠瞭解她承受的壓力與說不出的苦呢？
.
最終她在東京奧運前爆發了，在訪問時，Simone坦言自己不享受比賽了，找不到其中的樂趣，我好像是為了別人做體操，因為「做我喜歡的事」這件事感覺被剝奪了，我好像在取悅別人，我不像以前那樣相信自己。
.
世界冠軍也是人，最終在世界殿堂的奧運會上，Simone選擇棄賽。贏了又如何？輸了又如何？我根本一點也不快樂。
.
近年來飽受心理問題困擾的不只有Simone，今年5月，日本網球選手大坂直美在法國網球公開賽（French Open）退賽，因為大坂自從2018年在美網之後飽就受憂鬱症所苦，在面對媒體時，大坂總為了應付各種問題而備感壓力，因此不想要在比賽後接受媒體的訪問。內向的她，常常帶著耳機，就是為了減緩社交帶來的焦慮感。
.
他們不是第一個，也不是最後一個憂鬱金牌得主。
.
金牌像是魔戒，你會不顧一切想要得到它，但是得到它需要付出代價，人會迷失，害怕失去金牌頭銜而承受不得不連霸的壓力，任何一種期待都成了無形的枷鎖。一旦戴上去，你就很難脫下來。
.
奧運史上最多23面金牌得主，美國游泳傳奇名將「飛魚」Michael Phelps也是憂鬱症患者。每次奧運結束後，Phelps的憂鬱症就無止盡地襲來，尤其在2012年倫敦奧運後特別嚴重，他曾經不想游泳，連活下去都不想，連續好幾天一個人關在房間內不吃不喝，只為了活下去而掙扎著。2020年受到疫情影響下，他向美媒ESPN投稿：「你好嗎？這麼簡單的一句話我都沒辦法好好回答，我不能說fine或good，我只能說我還在呼吸。」訴說病情的嚴重性。
.
如果你真心關心體育、喜歡選手，就不是只在他們奪牌時分享、讚美、鼓掌而已，應該在每位選手低潮時，給予支持與陪伴。
.
#隊友的反應
想想Simone臨時退賽的決定，如果發生在其他國家，會被罵得多難聽。「自私自利、拋棄隊友，國家花這麼多錢栽培你，你說退就退嗎？」這些話我都可以想像出現在新聞下面的留言裡......。
.
但是在美國，Simone退賽後收到大多數網友、隊友、與其他名人的支持。她的隊友無條件支持她，讓Simone感動的說：”我做不到的時候，她們挺身而出，在我身邊支持我！”They stepped up when I couldn’t. thanks for being there for me, having my back!”
.
美國奧會執行長Sarah Hirshland跟白宮發言人Jen Psaki都紛紛表示：
「Simone讓我們非常驕傲，以你這個人感到驕傲。我們支持你將心理健康視為首要之務的決定，並且會提供你需要的支持與資源。」當然許多體壇名將更是表態力挺。
.
這一刻，我感覺到他們是真心關心Simone，而不是只喜歡「得金牌」的她。不管你有沒有得牌，你在我們心中都是最棒的。這波暖流不斷在網路上挺進，這一刻沒有酸民，只有千千萬萬個在乎她的聲音，有時候壓在她肩上的重量，也是一路默默陪伴她的力量。
.
看到這裡，我覺得異常感動，覺個這是東京奧運最美的一幕。在這個汲汲營營的世界，十年寒窗無人問，一舉成名天下知，得牌後趕快蹭一下流量的人大有人在，但是在低潮時願意發聲的人實在屈指可數。
.
若要說在這屆奧運會上學到了什麼，除了報喜的新聞之外，更可貴的是那些願意真心面對自己，把自己的脆弱呈現在大眾面前的人，一方面勇於談論自己的迷失，另一方面能幫助曾經或正經歷精神問題的患者，打破公眾對心理疾病的偏見與汙名化。
.
摘下魔戒以後，讓奧運金牌選手不再孤軍奮戰，偶爾黯淡也無妨，讓同理心取代好勝心、心理健康甚於體能較勁。成績都是給別人看的，重要的是你內心是否感到快樂、是否享受這個過程。
.
世界不需要再多一個體育女神，而是需要一個有血有肉的人，除了他們帶來的榮耀以外，這個社會需要多一點重視在選手的心理層面，用憂鬱換來的金牌，也沒有什麼值得光彩。
.
.
.
歡迎分享
.
Photo: WSJ

Ep.94 - “อึดพอรึเปล่า?”

.

พระมหาชนกเนี่ย

Michael Phelps ยังอาย

.

ท่านคงเป็นนักกีฬาประเภท

ว่ายน้ำทน ว่าย 7 วัน

จะบ้าแล้วว่ายจนสลบ

.

สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากพระมหาชนกคืออะไร

คือความเร็วกับระยะทางกับความอึด

.

อันไหนสำคัญกว่ากัน

ก่อนจะมีความอึด คุณต้องรู้ทิศก่อนนะครับ

.

ตอนที่เรือกำลังจะอับปาง

พระมหาชนกเนี่ยรู้แล้ว

“เฮ้ย...เดี๋ยวต้องไปทางนู้น”

ท่านมองเห็นข้างล่างแล้ว

.

อันนี้อ่านตามตำรา

ตรงนู้นปลาฉลามอยู่

ตรงนั้นเต่าไล่กัดคน

เสากระโดงเรือกำลังจะล้มแล้ว

.

ท่านมองเห็นแล้ว ท่านรู้เลย

ท่านบอก “เดี๋ยวจะต้องว่ายไปทางนี้”

ท่านก็วางแผน ท่านจะกินอะไรเยอะ ๆ

แล้วก็เอาผ้าอะไรไม่รู้ชุบน้ำมันห่อตัว

เยอะแยะมากมายไปหมด

.

แต่ท่านรู้ว่า

สิ่งที่ท่านรู้สำคัญที่สุดก็คือ

ท่านจะต้องไปทางนี้

ท่านรู้ว่ามิถิลาอยู่ไหน ก็โอเค

ฉันจะต้องว่ายไปทางนี้

ท่านก็โดด

ตู้ม!!

.

ความอึดมาหลังเป้าหมาย

ความอึดมาหลังทิศทาง

.

เหมือนกันกับชีวิต

คุณต้องรู้ทิศทางก่อน คุณจะไปไหน

คุณถึงใส่ความอึดลงไป

.

ถ้าคุณไม่รู้ทิศ แล้วถ้าคุณอึด

สุ่มสี่สุ่มห้าอึดเนี่ย

เผลอ ๆ คุณไปไม่ถึงเป้าหมาย

ตายฟรีกลางทาง

.

เนี่ยคือสิ่งที่ได้เรียนรู้จากพระมหาชนก

ทิศทางมาก่อนทุกสิ่ง

เป้าหมายมาก่อนทุกสิ่ง

คนล่วงทุกข์ได้เพราะความเพียร

.

พระมหาชนกไม่ได้สร้างวิริยะบารมี

ความเพียรอย่างเดียว

สิ่งที่ท่านสร้างเนี่ย

อันดับแรกเลยอธิษฐานบารมีก่อน

ท่านตั้งมั่นก่อน ท่านชี้ทิศก่อน

จะไปทางนี้!

.

no matter what จะไปทางนี้เท่านั้น

.

แล้วท่านถึงจะใส่ความเพียรลงไป

เทียบเคียงก็คล้ายกับฉันทะ

รู้ก่อนว่าจะเอาอะไร จะทำอะไร

แล้วค่อยใส่วิริยะลงไป

ไม่ใช่สุ่มสี่สุ่มห้าตะบี้ตะบันวิริยะ

โดยที่ไม่มีฉันทะอันนี้ไม่ make sense

.

คือคนส่วนใหญ่ เหมือนยันต์

ภาพยันต์ ภาพอุณาโลม

จริง ๆ มีคติธรรมซ่อนอยู่

คุณจะเห็นว่ายันต์เนี่ย

จะวนเวียน ๆ ก่อนก็เหมือนกับชีวิตเรา

.

ชีวิตเราตอนแรกตอนที่เรายังไม่ตื่น

เราวนเวียน ๆ อยู่อย่างนี้

ไปตามกระแสสังคม

ไปตามกระแสผู้คน

ไปตามความคิดเห็นของผู้คน

.

อะไร ๆ บ้าบอคอแตกวนไปเรื่อย ๆ ๆ ๆ

จนกระทั่งวันนึงเรารู้แล้วว่า

อ๋อ...โอเค

ฉันจะไปทางนี้

ฉันจะไปทิศเหนือ

ฉันจะขึ้นไปสู่ยอดที่สูงขึ้น

แล้วคุณก็ออกเดินทางไป

.

บางครั้งบางที

มันก็ต้องเลี้ยวซ้ายบ้าง

เลี้ยวซ้ายจนสุดแบบเฮ้ย...ไม่ใช่

คุณก็ต้องกลับมา

ขวาจนสุด ไม่ใช่

กลับมาซ้าย

กลับมาขวา

กลับมาซ้าย

กลับมาขวา

มาซ้าย

มาขวา

.

จนกระทั่ง

อ๋อ...โอเค

สะสมความผิดพลาดมากพอ

จนรู้ว่าที่ผ่านมาไม่ใช่

มีเหลืออยู่หนึ่งทางก็คือ ทางนี้

แล้วก็เดินทางตรงไป

อุณาโลม ที่เขาเขียนยันต์เนี่ย

ไม่ใช่แค่แบบว่า

เออ...เขียน

ครูบาอาจารย์เขียน สะเปะสะปะไป

ไม่ใช่

มีคติธรรมบางอย่างซ่อนอยู่

.

พระมหาชนกทำไม

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวพระองค์ก่อน

ท่านถึงยกขึ้นมา ยกขึ้นมาเพื่อที่จะสอนผู้คน

สอนคนไทย

.

นั่นแหละมันเป็นอะไรที่เป็นเส้นทางของ Fighter

เป็นเส้นทางของคนที่ไม่ยอมแพ้

พระมหาชนกถ้ายอมแพ้ก่อน

ก็เรียบร้อย

ถูกมั้ย?

.

แต่ท่านไม่ยอมแพ้

ก็ว่ายของท่านไปเรื่อย ๆ

จนพระนางมณีเมขลามาเห็นก็ลงไปอุ้ม

ตอนท่านกำลังจะหมดสติ

ถ้าเทียบเคียงกับ

เรื่องของความเป็นจริงก็คือ

เราเพียรพยายามเต็มที่แล้ว

จนไม่สามารถที่จะไปต่อได้แล้ว

เดี๋ยวสิ่งแวดล้อมมาช่วยเอง

.

สิ่งแวดล้อมไม่ได้มาช่วยจากการที่ว่าอยู่ดี ๆ

เขาก็มาช่วยนะ

พระนางมณีเมขลา

ช่วยพระมหาชนกเพราะอะไร

เพราะเห็นว่าท่านมีความเพียรจึงมาช่วย

.

ถ้าท่านไม่มีความเพียร

ก็ไม่มาช่วยหรอก

ทำไมเขาถึงต้องมาช่วยพระมหาชนก

เขาก็ไปช่วยคนที่โดนเต่ากิน

ใช่ปะ?

.

เขาช่วยเพราะว่าเขาเห็นว่าคนนี้มีคุณสมบัติ

ของคนที่จะรอดชีวิต

คนนี้มีคุณสมบัติของคนที่จะประสบความสำเร็จได้

ถ้าเทียบเคียงกับชีวิตจริง

.

สิ่งแวดล้อมจะช่วยเราเอง

คนที่เห็นคุณค่าในสิ่งที่เราทำ

เขาจะเข้ามาช่วยเหลือเราเอง

อย่าท้อ

.

การที่คุณท้อเพราะอะไร?

คุณท้อเพราะว่าคุณไม่ได้ตั้งทิศไง

คุณไม่เริ่มต้นด้วยการรู้ทิศ

ว่าคุณจะไปทางนี้ มันก็เลยทำให้คุณท้อ

เพราะว่าคุณทำให้ตายยังไงคุณก็ไม่เห็นหนทาง

ที่จะประสบความสำเร็จ

.

เพราะฉะนั้นคุณต้องชี้ทิศก่อน

ฉันจะไปตรงนี้

แล้วคุณก็ลงมือทำให้มันเต็มที่

สิ่งนั้นจะทำให้คุณลดความท้อลงไปได้ครึ่งนึง

เต็มที่ก็เหนื่อย

.

แต่เรารู้อยู่แล้วว่าสักวันนึงเนี่ย

จะต้องถึงถ้าไม่ตายซะก่อน

************************

คือพี่จะบอกว่า

จริง ๆ แล้วเนี่ย

ไม่ต้องสูงส่งถึงขั้นแบบว่า

เป็นชาดกอะไรขนาดนี้หรอก

.

การ์ตูนทุกเรื่อง

ไม่มีคนไม่ดีเป็นพระเอกนะครับ

มีแต่คนที่มีคุณธรรม

เป็นพระเอกทั้งนั้น

.

แม้พระเอกจะเป็นโจร

ก็เป็นโจรที่มีคุณธรรม

เพราะฉะนั้นการ์ตูนทุกเรื่อง

.

นิยายทุกเรื่องทุกสิ่งทุกอย่าง

สามารถศึกษาได้หมด

.

#ผู้กองเบนซ์
.
ปล. เป้าหมาย และทิศทางมาก่อนความอึด

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

*ติดต่องานวิทยากร,อบรมสัมมนา,สนับสนุนช่อง โทร 094-449-9464 (คุณจี้)
ช่องยูทูป : ผู้กองเบนซ์ - Capt.Benz
blockdit : ผู้กองเบนซ์ - Capt.Benz
IG : capt.benz
Line OA : @ captbenz
twitter : @ captbenz

奧運比賽真的是讓我們心臟都更強了好幾波 🤣

這次9粒特別蒐集惹6句奧運選手的名言來邊補充能量邊學英文！

直播講義在這邊👉🏼 https://bit.ly/3Arbq5l

每週一10PM 九粒在IG都有正能量學英文直播唷！
www.instagram.com/joliechi

10:44 奧運fun facts 選擇題
奧運選手勵志語錄
19:02 Mary Lou Retton 名言 #1
23:05 Jesse Owens 名言 #2
26:20 Sanya Richards Ross 名言 #3
29:17 Gabby Douglas 名言 #4
31:00 Michael Phelps 名言 #5
34:30 Nadia Comaneci 名言 #6

P.S. 最後也有跟粒寶們分享九粒藏了一年的秘密 ㊙️
灰熊期待炸九月中正式跟大家公布嘿嘿 ❤️‍🔥 （一起期待8 🥳）