產後私密處更需要呵護 加強健康保護力👇
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生完小孩
身體就是打掉重練
我認為產後比產前
更要細心呵護自己的身體
坐完月子之後
我很快就回到工作崗位
加上照顧嫩嬰
飲食不均衡、睡眠不足、工作壓力大、生活作息大亂
身體開始出現狀況
我感覺自己代謝變慢
還有,對,私密處變弱😭
大部份女生身體變弱的第一個徵兆
就是私密處開始反覆不舒服吧?
我是這樣啦!
伴隨著炎熱的天氣
散發著沒有很性感的熱氣
每次上廁所都不太舒服
總是覺得不乾爽
刺、痛、癢、悶⋯
好,再說下去我就要哭了
身邊朋友建議我補充益生菌跟蔓越莓
於是查找了很多品牌後
我選擇了女性 #私密專屬的益生菌
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它是MIT #杏輝醫藥集團出品
大廠牌我覺得品質就有基本保證了
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再來,它有
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♦️蔓越莓加強私密健康保護力
♦️菸鹼素增進黏膜健康
♦️六大專利好菌,同時呵護私密處&幫助消化&新陳代謝
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一盒30包
正好一個月的份量
我是每天早餐後一包蔓越莓益生菌
直接吃,酸酸甜甜很好入口
順便提醒自己搭配一大杯水
一個月下來
我覺得自己清爽、舒適、順暢
不會老是有整個人燥燥的感覺
就是一個「順」字
錄影工作日
我會多帶幾包在身上
一天兩包
還會分享給身邊同事
這款蔓越莓益生菌總是很受歡迎
這是我目前 #私密呵護推薦&首選
如果妳也是有私密處困擾的人
推薦妳來試試看這款蔓越莓益生菌
透過益生菌調整體質、維持消化道機能
又能加強私密處保護力
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#私密保養益生菌
同時也有417部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
momo 慢 生活 在 Benja & Momo Channel Facebook 的最讚貼文
【開箱】咖哩味可樂!?日本Cup Noodles挑戰味蕾新產品!|驚きの炭酸飲料!カップヌードルソーダを試飲!
收看:https://www.youtube.com/watch?v=T0ldTn2TQyk
(香港時間今晚8:30首播)
話說某天Benja一收到消息,知道日本カップヌードル推出了杯麵味梳打,就二話不說上網訂購了。
至於味道如何,廢話不多說,看影片就知道了。
https://store.nissin.com/jp/special/cupnoodle_50th/?_ga=2.224237208.267014726.1632704596-1736076172.1631511865
(出片有點慢,所以一早賣光了。)
ある日、Benjaがカップヌードルソーダが発売開始と知ってすかさず注文しました!
味はどうなのか、直接動画をご覧ください。
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(動画配信が遅くなったので、もう売れ切りです。)
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~~~【日語學習】~~~
想不用出外上課、隨時隨地在網上學日文嗎?
Benja 網上日語:https://benja.hk/
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Benja & Momo的LINE貼圖上架了!
香港(廣東話版):https://line.me/S/sticker/7353051
台灣(繁體中文版):https://line.me/S/sticker/7353050
#杯麵 #カップヌードル #開箱 #合味道 #泡麵 #炭酸飲料 #可樂 #梳打 #汽水 #カップ麺 #インスタントラーメン #日本生活 #jplife #咖哩味 #忌廉梳打 #benjamomochannel
momo 慢 生活 在 莉莉安小貴婦旅行札記 Facebook 的精選貼文
【在家就能做自己的咖啡師】
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在義大利生活久了
也慢慢喜歡上義式咖啡那種「只有Espresso和牛奶」的單純
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有時哪裡都不想去
只想待在家裡喝杯新鮮現磨的咖啡、看個電影、與家人聊聊天
就要經歷「磨豆、煮熱水、加牛奶」
當咖啡入口時都已經是10、20分鐘後了
喝咖啡能不能有更簡單、快速的方法?!
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透過簡單3個步驟—研磨、萃取、奶泡
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momo 慢 生活 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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momo 慢 生活 在 分享家-羽 Youtube 的最佳貼文
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☀︎Ariel生活/工作/訪談☀︎
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