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大家知道這個小知識嗎💡
益生菌+酵素👉🏻可以使腸道的健康加倍唷👍🏻
市面上的益生菌琳瑯滿目 身邊吃益生菌的朋友也很多～但大家都有確保 真的吃的有效嗎👀

前陣子嘗試了朋友推薦的⚡️林立生醫「敏益力 益生菌＋酵素」⚡️
一直以來粉末狀的保健品 孩子都會滿畏懼的
但林立生醫以紐西蘭頂級奇異果調味🥝純果直接凍乾磨粉製成～
所以味道帶著淡淡果香 孩子很喜歡 都會自己拿著跑來要找我開🤣

而且包裝還有用心的小巧思
撕開只有半邊開口～讓大家更方食用
小孩也不會撒的到處都是👏🏻真的很貼心❤️

帶大家看看「林立生醫的敏益力」
林立生醫有限公司
🌟一包就含有150億的活性益菌
（精選9株專利菌株 調整體質+腸胃道
🌟來自日本的水溶性膳食纖維
（促進腸道蠕動 增加飽足感 排便順暢 低熱量 低甜度 不脹氣
🌟19種綜合消化酵素
（有感提升體內多重代謝力 促進新陳代謝 暢順體內環保
🌟紐西蘭頂級奇異果調味
（以純果凍乾保留奇異果纖維 無糖 無香料 無防腐劑
🌟 多層凍乾包埋技術
（高耐胃酸及膽鹼～順利到達腸胃道被吸收💪🏻

💗孕婦 💗孩童 💗長者 💗一般日常保健 一天一包*調整體質 讓腸胃道健康
本人便秘超嚴重*跟我一樣有困擾的朋友 也大堆大家試試💪🏻
一起腸道好 人不老🙌🏻

最後再推薦一個
⚡️林立生醫-牛樟舒緩膏⚡️給大家
是天然草本精油萃取～
很適合平常昏昏欲睡的時候聞聞 提神醒腦～味道清新舒服 也可以塗在太陽穴
或是手肘關節處乾燥 手腳龜裂～塗舒緩膏也可以溫和保濕☺️很舒服
林立生醫的產品都好棒 大家可以好好逛逛👇🏻
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#丹丹九月新品
#數量不多你們要把握
台灣專櫃貴桑桑的Sabon
比過價格的都知道這個價格有夠甜啊😋😋
Sabon明星商品就是
磨砂膏沐浴油跟乳液
#上架同時已經幫大家先跟台灣專櫃比過了
台灣專櫃1380-1480
#是不是很狂
價差真的很大🙌🙌
網路momo 購物最便宜也要1280呢🤪

Sabon是女人都應該擁有的香氛保養
#用過就回不去會一直想回購身體乳👏
乳液也是必買的人氣前三名之一
搭配磨砂膏後來使用
輕鬆打造柔嫩細緻好肌膚😻

✅ 適合一般肌膚及非冬天使用
✅ 絲綢質地，清透保溼
✅ 蘊含橄欖油、小麥胚芽油、酪梨油及琉璃苣油等多重天然潤澤成分，保溼修護美肌。
✅ 酪梨油深層滲透，撫平細紋
✅ 琉璃苣油使肌膚光澤有彈性，賦予肌膚極致柔嫩體驗
✅ 複方香氛精油散發迷人氣息　

A款❤️以色列綠玫瑰​
綻放自由清新與活力鮮翠的玫瑰香氣。​
前調：檸檬、佛手柑、柑橘​
中調：英國玫瑰花瓣、紅茶、生薑​
基調：麝香、乾燥木質調
​
B款❤️白茶​
以茶園採收前，第一道曙光灑下的純淨光景為靈感，將充滿禪意的瞬間，轉化為和諧清新的香氣。​
前調：青檸、茉莉、無花果​
中調：白茶、小荳蔻、肉荳蔻​
基調：紫羅蘭、雪松、百里香
​
C款❤️玫瑰茶語​
玫瑰淘氣輕舞，茶韻療癒入心​
前調：石榴、覆盆、黑加侖、橙​
中調：法國五月玫瑰、紫羅蘭、鳶尾根​
基調：香草、雪松、麝香​
​
D款❤️SABON經典
SABON經典PLV(Patchouli Lavender Vanilla)是SABON原創的香氣，揉合廣藿香、薰衣草、香蘭三種氣息，以獨特廣藿香喚醒感官，紫色薰衣草淡雅花香鎮靜放鬆心情，香蘭調和平衡，提振精神

SABON身體乳液帶壓汞 200ml

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一鍋包全餐！【香菇雞肉飯】料多營養！簡單吃到超美味的飯！

「雞腿排如何煎至皮脆肉嫩？」
「香菇雞肉飯的美味炒料有這些？！」
今天這道料理
非常適合煮一大鍋
輕輕鬆鬆搞定全家人的一餐！
滿滿的配料營養都含在內
大口吃肉配上香菇
好滿足啊～

🌈簡單哥小知識🌈
香菇好營養！
香菇膳食纖維含量高，除了幫助腸胃蠕動外，
也有調整免疫的「多醣體」，食用可增加體抗力，
活化免疫系統，亦可降低膽固醇及預防癌症喔！除此之外，
香菇跟雞肉也是一個很好的搭配喔！

⛱簡單哥小前置：
①香菇須先泡水，蝦米須沖洗
②米須先清洗過

（今日份量：4人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉去骨雞腿 2片
👉乾香菇 5朵
👉紅蘿蔔 60克
👉木耳 30克
👉筍子 50克
👉醬油 1.5大匙
👉醬油膏 1大匙
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉米 2杯
👉內鍋水 1.7杯
👉外鍋水 2杯
👉蝦米 10克
👉香菜 2克

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
杯 = 米杯量

🥘開始簡單製作🥘
①雞腿排雙面抹上鹽巴、白胡椒後靜置
②米加入水靜置，比例為2杯(米):1.7杯(水)
③熱鍋下油，將雞腿排煎至雙面金黃後放置
④原鍋原油，加入香菇、蝦米炒香
⑤加入木耳、筍子、胡蘿蔔絲拌炒
⑥加入醬油、醬油膏拌炒後放入米鍋中
⑦將雞肉皮面朝下切塊後，再皮面朝上放入米鍋
⑧電鍋放入兩杯外鍋水，放入雞肉飯切下電源
⑨電鍋跳起後再燜5分鐘，加入香菜拌勻即可

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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