พวกเราครอบครัวนินจาพร้อมลุย! ปีนี้ตั้งใจว่าจะไป #SpartanRace กันทั้งครอบครัวเลยต้องเทรนกันเป็นประจำ ถึงท่าจะยังไม่สวยแต่ก็ไม่เป็นไรเพราะเข้าใจว่าการเล่นกีฬา #parkour สำคัญตรงที่ค้นพบการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับร่างกายของตัวเอง ให้ได้กลับไปเป็นเหมือนตอนเด็กๆ คือวิ่ง ปีน กระโดด คลาน อย่าลืมเชียร์พวกเรานะหรือถ้าให้ดีกว่านั้นมาร่วมทีม The Movement Playground และไปลุยด้วยกัน!
We are a Ninja Family! And we’re headed for the Spartan Races this year so it’s back to training regularly for all of us. Although my moves are still far from pretty, Im getting stronger and more confident with every session. While the kids (well, they’re literally running circles around me 😅) but that’s ok. I’m realizing #parkour is all about finding your own movement and seeing how you can push your own limits. It’s about reconnecting with the way our bodies were designed to do from birth; running, climbing, jumping, crawling and balancing. But somewhere along the way, we grew up and forgot how to move! Really move, like our kids! We work out with weights in one direction only or do repetitive motions to build muscle but our movements are limited. Scaling a wall, balancing on a beam or swinging on monkey bars takes a different and much more holistic strength and agility. That’s what I’m focusing on this year. Follow our journey to Spartan or better yet, come join us! #shareyourmovement #whywemove #bestrong #beuseful #beyourmovement #themovementplayground #parkourfamily #ninjafamily #freerunning
monkey jumping on the way 在 Five Little Monkeys | Super Simple Songs - YouTube 的推薦與評價
One little monkey jumping on the bed She fell off and bumped her head Momma called the doctor and the doctor said "No more monkeys jumping ... ... <看更多>