The goodness of NingXia Red. Settle 10KM morning walk di Taman Tugu Kuala Lumpur 😍
Ni rutin harian sekarang. Bangun pagi akan minum Ningxia Red dulu satu cawan (60ml). Memang energy booster. Sekarang tak rasa letih atau lemau. Nak exercise pun dah tak liat. Sekarang dah masuk botol ke-2.
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KANDUNGAN NINGXIA RED
✅Puri Goji Berry / Wolfberry
✅Ekstrak biji anggur
✅Campuran superfruits - Cerry, Delima, Plum, Anggur
✅Essential Oils - Lemon, Orange, Tangerine, Yuzu
✅Ekstrak stevia
KHASIAT NINGXIA RED
✅Menyokong kesihatan badan secara menyeluruh
✅Menyokong kesihatan mata
✅Menyokong proses tekanan anti-oksidatif semulajadi
✅Menyokong tenaga yang berkekalan sepanjang hari
#PremiumOilersNingXiaRedChallenge
#PO30DaysChallenge
#PremiumOilersGettingNoticed
同時也有240部Youtube影片,追蹤數超過125萬的網紅B-life,也在其Youtube影片中提到,💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg?sub_confirmation=1 🧘♀️B-lifeオンラインサロン 史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォ...
「morning exercise」的推薦目錄:
- 關於morning exercise 在 Penaberkala Facebook 的精選貼文
- 關於morning exercise 在 Facebook 的最佳解答
- 關於morning exercise 在 Benny Price Fitness Facebook 的精選貼文
- 關於morning exercise 在 B-life Youtube 的精選貼文
- 關於morning exercise 在 B-life Youtube 的精選貼文
- 關於morning exercise 在 B-life Youtube 的最佳貼文
- 關於morning exercise 在 GOOD MORNING WORKOUT | 10 MIN | Beginner Friendly 的評價
- 關於morning exercise 在 11 Good Morning Exercise Routines to Boost Your Metabolism 的評價
- 關於morning exercise 在 15-minute morning workout to boost your energy levels 的評價
morning exercise 在 Facebook 的最佳解答
Early morning exercise will keep you active for the entire day.
#goodmorning #morning #workout #happy #😊 #beautiful #thursday
morning exercise 在 Benny Price Fitness Facebook 的精選貼文
This morning, as I started putting on my shoes to go for a run, my grandfather exclaimed "You've got to teach online in 25minutes!" 😱
"Yeah, I'm just going for a whizz round the block." 😎
"What on earth is the point in that??" 🤨 he responded.
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I would be less fit if I never went for a run unless I had time to warm up, run 5k and stretch. I would be weaker if I only lifted weights when I had 1.5hrs for a full balls-to-the-wall session 🏋🏻♂️
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Sure, some people can routinely make time for high intensity, high volume exercise.
Some people love making that the centrepiece of their day.
Some are both and content with fitness being a focal point of their life 👍🏽 but, contrary to what the instagram fitness world will lead you to believe, that's really fucking rare.
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Way too may of us seem to think the goal is to "get fit". I can almost guarantee it shouldn't be for most. Not by whatever arbitrary definition of it you're using. You just need to get fit-ter 📈
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A friend of mine the other day said "I can't go to the gym without a PT because if I go on my own I just get in a 60% workout and it's a waste of my time." 🤦🏻♂️
HOW have we been convinced that exercise at 60% is a waste of time? I’ll bet most “waste” more time daily scrolling 📱
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Side note: If you think a PT's “job” is to run your arse into the ground at 100%, I can almost guarantee you've got a mediocre one 💁🏻♂️
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Equally, it doesn't have to take a lot of your day ⏱ I consulted a couple the other day who have been "meaning to get fit" for a while. They already had a few machines, but seemed to think 15mins on them 3 times a week was pointless. No. What's pointless is having machines you never use.
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🙏🏽 Please, just start by doing SOMETHING. Something you enjoy, that doesn't feel unpleasantly or unsustainably intense / difficult, and then do it for as long as is convenient. Once it's a habit, start trying to give it a bit more effort, and making a bit more time for it. I know we say to have goals in fitness and business and life but, for some, maybe it's the goal that has been getting in the way? Maybe it's the goal that's so daunting that you don't do ANYTHING to get yourself closer to it? 🧐
morning exercise 在 B-life Youtube 的精選貼文
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morning exercise 在 B-life Youtube 的精選貼文
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