🌱8/4-8/29 virtual class 🌱
(照片都快用完了🤣拿出我在山上的舊照,懷念一下爬山,猜猜看這個要爬哪座山?)
八月因疫情漸漸的解封
運動中心、健身房、私人包班實體課以及一對一的私教課線上課也漸漸恢復
所以老師線上課少了一些
持續的保留幾堂課程,
陪伴目前只能在家中的同學們,你們不孤單!!!
另外除了老師的線上課程外
,也歡迎大家報名老師和另外兩間健身房合作時段的課程喔!
時間、課程內容💕放置下方
🌱週二 12:15-13:15(美人魚)
窈窕三部曲
🌱週二 19:00-20:00(joyfit24)
Zumba fitness
🌱週三 19:30-20:30
舒緩提斯
🌱週四 20:30-21:30(Joyfit24)
爆汗肌力有氧
🌱週日 16:00-17:00
皮拉提斯-核心雕塑
報名連結🔗🔗
Mary 課程: https://forms.gle/1iso4o8BjWqZDRvk8
美人魚舞空間: 掃QRCODE
JOYFIT24安和路 : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIq_cCkk6MzitzGhKxtf-8EyhKHJ4QSXAzf9a4PM7mvCzwNQ/viewform
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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靜下心
聆聽身體的需求
靜下心
聆聽我們的呼吸
歡迎週日晚上
一起加入☺️
今日分享-
“世上最讓人嚮往的,就是忠實於自己的自由-Susan sontag “
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