為什麼想減肥的人都不敢吃甜食?
常常有正在減肥的女生來私訊問我
說她們其實本身是螞蟻人超愛吃甜食
但因為現在正在減肥中,平常愛吃的甜點連一口都不敢吃,
心裡覺得超級鬱卒...😭
女孩們!等等!
我知道少吃甜食、糖分減量在飲食控制,都是很重要的一個步驟
但有看過我之前影片的人都應該知道
我自己提倡的是彈性飲食~
比起一定要戒斷哪種東西
對我而言,如果吃這個東西可以讓我心情變好
更有動力去下一階段的挑戰...
那就吃吧!
只要算好營養素,或是選一餐當成作弊日,
其實真的不用完全戒斷某個喜歡的東西
而且如果真的要吃甜點
也可以找一些更好的產品做替代,讓妳吃甜食的同時也不用擔心熱量太高
像是myprotein就有推出很多款點心
吃起來口感也很好,同時還可以補充高蛋白
跟妳們分享Ashlee口袋名單:
1. 六層夾心高蛋白酥脆棒
2. 高蛋白布朗尼(口感很軟Q,很像普通的布朗尼)
3. 蛋白威化餅乾
所以真的不要在有那種「如果我要減肥我一定不能XXX」的想法
減肥減脂是一條漫漫長路
如何讓自己可以充滿熱情的努力往目標前進
在不暴飲暴食的前提下,其實真的沒必要特別戒掉某些東西啦!
同時也有723部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅CYFIT兆佑,也在其Youtube影片中提到,【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/ 【兆佑個人Facebook】https://www.facebook.com/cyfit1987 ------------------------------------------------...
「myprotein 高蛋白」的推薦目錄:
- 關於myprotein 高蛋白 在 Facebook 的最佳解答
- 關於myprotein 高蛋白 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於myprotein 高蛋白 在 梁子淇 Facebook 的精選貼文
- 關於myprotein 高蛋白 在 CYFIT兆佑 Youtube 的最佳貼文
- 關於myprotein 高蛋白 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
- 關於myprotein 高蛋白 在 CYFIT兆佑 Youtube 的最佳貼文
- 關於myprotein 高蛋白 在 #myprotein #乳清蛋白 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於myprotein 高蛋白 在 Myprotein - Home | Facebook 的評價
myprotein 高蛋白 在 Facebook 的最讚貼文
很多粉絲私訊我...
在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭
沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!
順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧!
【MYPROTEIN】
✨高蛋白薯片 👉🏻https://bit.ly/3CJLh37
✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
✨預鍛鍊隨身瓶組合👉🏻https://bit.ly/39B35k8
✨14 天減重計畫沖泡冷飲組👉🏻https://bit.ly/3o4zFDA
(暫時缺貨中)
✨高蛋白巧克力夾心酥👉🏻https://bit.ly/3u7Frpe
✨高蛋白迷你酥脆棒👉🏻https://bit.ly/2XUzwYP
要記得使用【專屬折扣碼】才可以拿優惠喔👉🏻 MYPASHLEE
myprotein 高蛋白 在 梁子淇 Facebook 的精選貼文
Happy birthday to me😆
今年生日子淇很用心幫大家談到風靡全世界&健身人的好選擇 Myprotein精選八樣最熱銷&我最愛的產品
擁有48折超級甜的價格!回饋給大家😘
絕對吃得開心又健康😋
總共有這八種:
#乳清蛋白粉
#透明分離乳清蛋白粉
#高蛋白薯片
#高蛋白巧克力抹醬
#高蛋白威化餅乾
#高蛋白迷你酥脆棒
#高蛋白布朗尼
#高蛋白營養巧克力
超級優惠的活動只有在9/21-9/22 23:59
購買連結在這👉🏽
https://tidd.ly/3ECAj0O
折扣碼記得輸VIVIANA 才有48折喔!
真的超級優惠!大家要補貨趁現在🤩
myprotein 高蛋白 在 CYFIT兆佑 Youtube 的最佳貼文
【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/
【兆佑個人Facebook】https://www.facebook.com/cyfit1987
----------------------------------------------------------------------
【藥師健生活】https://www.phargoods.com
【折扣碼】 chao
----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用服飾及護具〗
【A7健身服飾】https://www.a7tw.com/
【折扣碼】 CHAO
【SBD頂級護具】 https://www.sbdapparel.com.tw/
【折扣碼】 CHAO
【Versa Gripps拉力帶】 https://www.versagripps.tw/
【折扣碼】 CHAO
----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用的乳清高蛋白營養品〗
【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/119f85e
【6折扣碼】 MYPCHAOYO
#RPR #反射性表現重置 #提升運動表現
myprotein 高蛋白 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
#Myprotein #開箱 #健身零食
很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧!
【重點】
0:00 本集預告
1:20 開場
1:43 新品開箱
5:05 Ashlee私藏清單推薦
8:07 可愛的結尾
【MYPROTEIN】
✨預鍛鍊隨身瓶組合👉🏻https://bit.ly/39B35k8
✨14 天減重計畫沖泡冷飲組(暫時缺貨中)👉🏻https://bit.ly/3o4zFDA
✨助眠維生素隨身瓶組合👉🏻https://tidd.ly/39Dg7h3
✨低卡優格穀物棒組合👉🏻https://tidd.ly/3zuWUsE
✨高蛋白薯片 👉🏻https://bit.ly/3CJLh37
✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
✨高蛋白營養巧克力👉🏻https://tidd.ly/3CCKgty
✨高蛋白巧克力夾心酥👉🏻https://bit.ly/3u7Frpe
✨高蛋白迷你酥脆棒👉🏻https://bit.ly/2XUzwYP
✨高蛋白堅果燕麥棒👉🏻https://tidd.ly/3EJIDfq
要記得使用【專屬折扣碼】才可以拿優惠喔👉🏻 MYPASHLEE
#高蛋白 #折扣 #新品
-
更多 #MYPROTEIN評比
✨吃糖也能補充營養?|路人說實話街訪實測 https://youtu.be/fq0Tw1iz71U
✨黑糖珍奶|奶茶|6層夾心蛋白棒 https://youtu.be/mS5i5-E1p_4
✨喝乳清環遊世界|World’s Kitchen世界廚房系列 https://youtu.be/0eBRPyHbdQw
✨黑糖珍奶乳清|亞洲限定|年度最強雙11優惠 https://youtu.be/kOkGiTF7L1U
✨透明乳清|哪個口味最好喝?|MYPROTEIN大評比 https://youtu.be/GR9RakK3UKU
✨MYPROTEIN到底有什麼好買|MYPROTEIN開箱試吃 https://youtu.be/MK-JYFzptZo
✨甜食控救星,欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
✨不罪惡布朗尼,高蛋白巧克力餅乾 https://youtu.be/TFUJIgloJmU
-
快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ Youtube 👉🏻 https://goo.gl/cJUSVh
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
myprotein 高蛋白 在 CYFIT兆佑 Youtube 的最佳貼文
【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/
【兆佑個人Facebook】https://www.facebook.com/cyfit1987
----------------------------------------------------------------------
【藥師健生活】https://www.phargoods.com
【折扣碼】 chao
----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用服飾及護具〗
【A7健身服飾】https://www.a7tw.com/
【折扣碼】 CHAO
【SBD頂級護具】 https://www.sbdapparel.com.tw/
【折扣碼】 CHAO
【Versa Gripps拉力帶】 https://www.versagripps.tw/
【折扣碼】 CHAO
----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用的乳清高蛋白營養品〗
【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/119f85e
【6折扣碼】 MYPCHAOYO
#小腿 #鳥仔腳 #增肌
myprotein 高蛋白 在 Myprotein - Home | Facebook 的推薦與評價
Myprotein. 2299799 likes · 256 talking about this. Myprotein 是歐洲第一的運動營養補給品牌,我們致力於採用最新科技研製高蛋白配方以及營養補劑產品, ... ... <看更多>
myprotein 高蛋白 在 #myprotein #乳清蛋白 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
因為某健身房教練推薦,讓小弟認識到英國的myprotein 乳清蛋白,以前就一直再找有沒有在便宜一點的蛋白,找了好久終於找到了,就如果打開後馬上泡來喝 ... ... <看更多>