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【獅子也累了....】

繼續延續前幾篇的話題，Lionel Sanders也進入大休了，
他在IG上的PO文也提到了一句『Now it’s time for some off-time to let the body recuperate!』更驗證了這狂人也累了，也要跟Daniela Ryf一樣，進季休了

其實從他賽事影片前段，聽他說明就可知道，他騎車時明明跟Joe Skipper與Sam Long兩個單車頂尖的人幾乎同時出發，但卻沒打算跟他們拼，只打算專注在自己配速與補給上，這不是他的風格啊。

而即使單車整段功率298w （不確定AP or NP）是他自認一年來最好狀態，但最後一小時功率只剩230-240w，這樣的話表示他在三小時後就撞牆了，而且也能反推，他前面應該是配到310-320w，三小時後掉了快100w，是很誇張的衰退幅度。加上我粗估他FTP在400-420w間，你可想像他最後一小時只剩60%不到的能力，是蠻慘的狀態。

不過跑步還是不受影響，這個到底怎麼辦到啊？

總之，他講話的語調也很平靜，中段也提到不去比California了（我猜是IRONMAN 70.3 Oceanside），因為他自己認為已失去競爭意識（Competitive），還有要連賽當然沒問題，但這樣不好玩了（影片8:50處）。

聽到這真是心有慼慼焉，過度密集的出賽，其實是在燃燒對這份運動的熱情，始終帶著疲勞上陣，一直撐著，賽後的心理反而比身理狀態更加累人。

總之，今年的賽事大亂，真的很考驗選手的調整，但好在我沒這困擾，因為都沒比賽呢............（苦笑～）

(✪‿✪)ノ排程中晝發文 #國際法法理建國 Q&A

Q264:有事想問一下大家，我們之前有說到自決建國的事，有一項是可以和其它國家合併，若台灣人最後大部份選擇和「中國」合併怎麼辦？？

A264：

如果大部分做這種選擇，那法理建國還需要推嗎？直接照ＲＯＣ的終統路線走完就好了。

另外，除非台灣人全部都被雷打中啦，要不然我想像不出來台灣人最後大部分人選擇跟中國合併有什麼發生的可能性。

把中華民國流亡政權當成台灣死抱著不放這種表華獨實華統的狀況倒是現在進行式就是了。

台灣人早就被ＲＯＣ的反共洗腦教育洗成逢ＰＲＣ必反，結果反而使自己被利用。

只要把史實跟台澎法理地位、ＲＯＣ政權的本質搞清楚，就不會被這種計謀玩弄了。

🍡延伸閱讀🍡

👉🏻談台灣共識 https://www.facebook.com/100047156705396/posts/354561149459106/?d=n

💢台灣光復的騙局 https://wp.me/pd1HGm-10

👉🏻台澎建國是否必定「終將一戰」？台海中線的意義、防空識別區與「『共』機擾『台』」 https://wp.me/pd1HGm-k2

👉🏻內部自決權 vs 外部自決權、民族自決權 vs 住民自決權、自決權的行使 https://wp.me/pd1HGm-5S

👉🏻具體建國步驟、行前具備條件以及終止代管自決建國後的工作 https://wp.me/pd1HGm-7P

華台不分的現象、國家正常化的問題 https://wp.me/pd1HGm-m3

🍡法理建國派對「解華殖、母語復興」的看法 https://wp.me/pd1HGm-mt

🍡國際社會對軍事佔領的規範、中華民國政權身為盟佔代管者的可與不可、八二三炮戰的真相 https://wp.me/pd1HGm-na

🍡建國前如何強化台澎的軍事防務、建國前後ＲＯＣ軍武的移轉 https://wp.me/pd1HGm-np

（關鍵字搜尋🔍國際法法理建國，敬請期待明天的問與答）

希望大家可以看的資訊❣️

🙌🏻🙌🏻🙌🏻［英語繁中字］為什麼台灣在國際上無法加入WHO？原因與解決方法：https://youtu.be/lss2OdMhi90
👉🏻部落格 https://journeyshin.wordpress.com
👉🏻聖峰演講影片Youtube ：
https://youtu.be/-a_qHXh_URM
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https://anchor.fm/rotpnetwork-shin-hong-ng/episodes/2019-03-29-ep8kln
👉🏻Apple podcast：https://reurl.cc/a5qZjQ
👉🏻 《台澎法理建國指南》電子書：
https://drive.google.com/file/d/1yFXTxYOtkqrwEyV11w0kQyKujxEZsU8N/view?usp=sharing
👉🏻《台澎主權的未來請交給台澎人民決定》漫畫：
http://www.rotpnetwork.tw/TPSovDBYTP.php?LAN=TW

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※本片室外場景均在三級防疫前拍攝&私人攝影場地作業
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#Sony#ZVE10#ZV1
各位還記得 Sony 在去年推出的口袋型 Vlog 神器 ZV-1 嗎？緊湊小巧的機身加上獨特的「產品展示設定」與「一鍵景深切換」功能，讓它瞬間成為 Youtuber 及 Vlogger 的新寵，但不可換鏡也使它的焦段受到限制，特別是廣角端僅有 24mm，電力部分因為只能搭配 NP-BX1 的緣故，在續航力方面也有所限制，不過 Sony 在這週二晚上發表的 ZV-E10 可就不一樣了

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※本片室外場景均在三級防疫前拍攝

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〈雕橄欖核舟〉是國立故宮博物院的人氣展品。這件作品尺寸雖小，卻巧雕諸多細節，舟底毫芒細刻北宋蘇軾〈後赤壁賦〉全文，精采的工藝技法，令人歎為觀止。蘇軾遊赤壁的故事讓我們在認識這件作品的同時，能連結更多院藏文物，包括蘇軾書寫的〈前赤壁賦〉卷、金代山水畫家武元直繪製的〈赤壁圖卷〉，甚至著名的〈肉形石〉等，藉此了解文人推崇蘇軾、唱和圖繪的獨特文化。雖然上述部分文物目前暫無展出，但藉由影片，我們在電腦前即能欣賞作品的細節。就讓我們隨一葉扁舟，遨遊文物的天地。