有人跟我一樣擔心這樣一直關在家，下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多，爬起來會很痛苦嗎？
居家防疫的生活已經過了快一個月了，熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子，但我們在家還是不能懶散！每天做一次居家徒手訓練，直到我們能重新背起登山包的那天！
片中使用的瑜珈墊是 Mata 出的軟木塞瑜珈墊，他們有提供雙C粉絲專屬的 85 折折扣！折扣碼【 doublecmata 】，快去逛逛！
https://www.matataiwancorkyoga.com/?sl-ref=doublecmata&utm_source=outdoor&utm_medium=doublecmata&utm_campaign=210611&utm_term=corkyoga&utm_content=doublecyt
折扣不限次數，也不限金額哦～
我之前在 Instagram 上常常推薦的按摩球也是他們家的，可以用 85 折折扣碼一次帶走❤️
如果還想要看其他居家訓練可以做什麼課表，可以 Follow 以下幾個 IG 帳號：
作伙健身工作室｜https://www.instagram.com/wpzouhui/
健身教練 創安｜https://www.instagram.com/jjyjjpunchhard/
健身教練 Hana｜https://www.instagram.com/hana.eat/
或是下載 Nuli App｜http://join.nuli.app/hana_igs
nuli 折扣碼 在 Nuli.app - 妳知道88折是所有人都可以使用嗎⁉️ 而且88折優惠 ... 的推薦與評價
要從哪裡輸入折扣碼？ 2 yrs Report. Carmen Chiew, profile picture. ... <看更多>