I’m finally out! Not too happy to celebrate yet, more like i’m living with more contentment and appreciation for life now. 21 days #hotelquarantine has been a lot of time for silence, self-reflection, and self-care. Mostly learning how to take good care of myself, my mind and my body. Maybe it’s okay to feel upset sometimes, lonely at times, unproductive/productive at other times. It’s okay to take small baby steps to get where you want to be, my mom kept telling me. #thxmom❤️
Especially on the third week of hotel quarantine, the feelings really got to me, I brokedown in tears. Once in the morning, second time during my meditation practice. It didn’t feel good at the time but it was a good release. Onto the last week, feeling bad doesn’t change anything in my situation so all I could do was learn to accept, understand those emotions and just let it go. I know that all of you, every one of you have been coping with these 2 years of covid differently, some have lost their jobs, some lost their loved ones, and others just got to do what they can to survive. I have watched enough youtube videos since Day 1 to know, i want to say I understand, I sympathize with you. We are all just doing what we can.
Your stories inspire me to become more positive and grateful for my own situation. That’s the reason I could pick myself back up mentally and physically. #21dayscompleted
I’m glad to say I overcame my fears of the dark, unknown unseeable things, loneliness, restlessness, germs and covid. I’m eating a lot healthier and clean. I also can’t believe i did 6 pcr exams this time coming back from Taiwan🥲👌🏻 We can only do as much as we can and be conscious of what choices we are making. Take care of your loved ones, your family and friends will always be there for you. We are all in this together. From now on, do what’s truly important to you, and don’t be afraid of change, just follow your heart❤️💕💕 #thankyouforallthesupport #thankyouforalltheloveandmessages #youareallamazing #addoileveryone #ihopethiscovidwillbeoversoon #iambackinhongkong #takingalastglimpseofmyhotelroom #congratstome #timetolivemore #ineedtogetsomefreshair #gettingvaccinatedsoon
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅木村なつみ / Natsumi Kimura,也在其Youtube影片中提到,やほ~ 朝と夜のスキンケアが違って結構こだわってるのでまた別の動画で詳しく出したいな~ とりあえずリピートしてたりかなりお気に入りのもの。私のインスタフォローしてください! https://www.instagram.com/natsumi__kimura ⚫︎🏃🏻⚫︎🏃🏻⚫︎クレジット⚫︎🏃🏻⚫...
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on&do 在 西原有紀 Facebook 的最佳解答
𝔽𝕒𝕔𝕖 𝕨𝕒𝕤𝕙
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酵素洗顔「ON&DOのPOWDER WASH」
酵素といえば、不要な角層や皮脂を分解してくれる、毛穴ケアには嬉しい成分✨
(私は、毎朝酵素ジュースor酵素サプリも飲んでます🥤💊)
@onanddo_official は、パウダー状の洗顔料で、肌にやさしくクリーミーで、きめ細かい泡立ち☁️☁️☁️
汚れはすっきり落ちるのに、つっぱらない洗い上がりが好きです☺︎︎🤍
POWDER WASHのパウダーには、酵素だけでなく、椿の「果皮」と枝から作られた「炭」をパウダーにした原料が配合されていて、自然由来🌿で安心して使っています☺️
シンプルだけど、洗練されたデザインもお気に入り👍✨
気になる方は、百貨店さんやサイト【 @onanddo_official 】などからご覧になってみて下さい☻︎❥❥
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on&do 在 Grace Strala Guide KL, Malaysia Facebook 的精選貼文
Toe stand (lotus feet) to extended shin hug (pigeon leg) balance.
Slow and steady, breathe and find balance.
For purpose of video, I just continue on.
Do right and left side, shake it off, then continue or follow your own vibe, listen.
.
Using a block/rolled yoga mat helps.
On the floor helps too!
Try lean some of the butt 🍑 on the wall… by randomness Emily💡 ?
Heel into the perineum area, you’ll figure it out to find a moment of balance.
Cupped the fingertips to support, get length and lift.
Gaze at something not moving, breathe to focus.
Then do something like I will do…
Roll over lost balance or to take flight the pigeon and shake the tail feather to downdog.
Let me know if this helps! But do explore your own way like how Emily did, well done! a wall behind you to lean on and support.
Hips don’t lie, Soften, Grace - Hungry Pigeon
on&do 在 木村なつみ / Natsumi Kimura Youtube 的最佳貼文
やほ~
朝と夜のスキンケアが違って結構こだわってるのでまた別の動画で詳しく出したいな~
とりあえずリピートしてたりかなりお気に入りのもの。私のインスタフォローしてください!
https://www.instagram.com/natsumi__kimura
⚫︎🏃🏻⚫︎🏃🏻⚫︎クレジット⚫︎🏃🏻⚫︎🏃🏻⚫︎
room wear
WIND AND SEA × nestwell
https://windandsea.jp/
https://nestwell.jp/pages/2021ss
mini bag pinue❤︎
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0:00 オープニング
0:29 ON&DO
化粧水 7700円(税込) https://www.on-and-do.jp/shop/products/OD11RL1XXX201201
美容液 8800円(税込)
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1:57 みんなでみらいを
クレンジング 2310円(税込)
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オイル 3850円(税込)
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3:53 Kiehls
クリアリーホワイトブライトニングエッセンス 30ml 7920円(税込)
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4:31 Dr.jart 3000円くらい
公式サイト分からなかった…
ドクタージャルト シカクリーム🔍
4:52 ETVOS
バランシングクリアスポッツ 2750円(税込)
https://etvos.com/shop/g/gCP10268-000/
5:28 エンディング
■Instagram
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#スキンケア #skincare #木村なつみ
on&do 在 Laura Ribeiro Youtube 的最佳解答
Official video for 'Now or Never' by Laura Ribeiro
Listen to 'Now or Never' here: http://streamlink.to/nowornever
Lyrics:
Yeah I’ve been up all night
Contemplating daily
I’ve done some things
that aren’t even worth me saying
No I’m not ashamed yeah
I wish that things were different
The pressure’s high when everybody’s watching
Do they even know what was going on?
Do they even care what I really want?
And their words linger on
Now or Never you got your dream
Dont you ever give up on them please
Don’t you ever back the fuck down now
Now or Never you got your dream
Don’t you ever give up on them please
Don’t you ever back the fuck down now
Yeah I’ve been up all night
Contemplating daily
I know I’m close but I keep on hesitating
Staying afloat isn’t easy when you’re growing
But giving ups gonna be a heavy burden
Do they even know what was going on?
Do they even care what I really want?
And their words linger on
Now or Never you got your dream
Dont you ever give up on them please
Don’t you ever back the fuck down now
Now or Never you got your dream
Don’t you ever give up on them please
Don’t you ever back the fuck down now
Now or Never.....
————
Follow Laura Ribeiro:
Official Website: http://www.laura-ribeiro.com
Instagram - http://instagram.com/lauraribeiro.x
Twitter - http://twitter.com/lauraribeiro_x
Credits:
Written and performed by Laura Ribeiro
Produced by Chocoholic
Guitars by Mat Jr
Mixed by Yu Sasaki
Mastered by Wax Alchemy.
Videographer Alex T Thomas
Direction and Edited by Laura Ribeiro
Special Guest appearance in MV: Chocoholic and Mary Louise
BTS Assistance: Amiide & Shinsuke Yasui
on&do 在 まりのヨガ Youtube 的精選貼文
初めての質問コーナーでした!
たくさんの質問ありがとうございます😈
やって欲しい企画はコメント欄で待ってま〜す😊
▷オンラインサロン/対面クラスはこちら👇
https://marino-yoga.betree.co.jp/salon/
▷スキンケア用品🧖🏻♀️
・ON&DO
https://www.on-and-do.jp/shop
・コスメデコルテ
https://www.cosmedecorte.com/
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1992年9月12日、滋賀県出身。
18歳でヨガに出逢い、ヨガ講師の道を歩む。
2018年にはインドにて約1ヶ月のヨガ&アーユルヴェーダの生活を送り、帰国後「まりのヨガ」の活動をスタート。
モデルやAmazonプライム「バチェラー・ジャパン」シーズン2、ミスワールドジャパン・ミスヨガ2019を受賞。
関西・東京を中心にイベントの出演や、企業ヨガ、スタジオレッスンをはじめ、星空・海・琵琶湖など自然の中でも楽しめるヨガ・サップヨガを伝えている。
2020年に(株)Be treeを立ち上げ、2021年から自身のプライベートサロン(大阪・滋賀)でもyoga&pilatesのトレーナーとして活動をスタートさせる。
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▶︎7日間チャレンジ!【痩せやすいカラダづくり】の再生リストはこちら!
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on&do 在 ON&DO - YouTube 的推薦與評價
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On&Do 是來自日本MTG,即係人氣美容滾輪Refa 公司所推出的姐妹品牌,而名稱來自品牌的標語「It's on. Let's do」 主打美不應該只是追求膚淺的表面功夫,而是透過保養由內而 ... ... <看更多>