網路充滿健康謠言資訊,如何正確解讀?
大家可以利用 ORID 或 4F 法,來練習把事實和想法分開,甚至寫日記、做學習筆記,都很好用喔!
剛剛在車上聽到XDite 分享的ORID日記法,用手機簡單做了一份 PDF 檔格式,大家可以自由下載參考。
與 周震宇老師講述過的 「4F」法其實精神一樣:
1. Fact : 哪些客觀事實
2. Feeling:你的感覺是什麼
3. Found:你有什麼發現與解讀
4. Future action :你之後要怎麼做
大家可以交叉運用
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