測定編
比較的取り組みやすい食事制限で過ごす6日間
高たんぱく質、低脂肪、低炭水化物としっかり筋トレ
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サプリメント紹介いたします
効能を詳しく知りたい方はサイトで御確認ください。(HMB注目です!)
エクステンド(BCAA)
http://jp.iherb.com/Scivation-Xtend-BCAAs-Mango-43-8-oz-1243-g/33632
HMB
http://www.myprotein.jp/sports-nutrition/hmb/10529264.html
MY PROTEIN BCAA
http://www.myprotein.jp/sports-nutrition/bcaa/10529280.html
MY PROTEIN BCAA 4:1:1ロイシン高含有版
http://www.myprotein.jp/sports-nutrition/bcaa-4-1-1/10830546.html
IMPACTホエイプロテイン
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
Muscle Pharm, アサルト、フルーツパンチ、12.17オンス(345 g)
https://jp.iherb.com/pr/Muscle-Pharm-Assault-Energy-Strength-Pre-Workout-Fruit-Punch-12-17-oz-345-g/69367
ProSupps, Mr. Hyde, 強力エネルギートレーニング前, Blue Razz, 210 g
https://jp.iherb.com/pr/ProSupps-Mr-Hyde-Intense-Energy-Pre-Workout-Blue-Razz-7-4-oz-210-g/66387
BGM:
Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
[NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=CLiXUT3MS34
System Six - Voice Of Soul (Invaders Of Nine Remix)Drum And Bass No Copyright Music
https://www.youtube.com/watch?v=ZpJr1jkAvOE
Different Heaven & EH!DE - My Heart [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=jK2aIUmmdP4
Different Heaven - Nekozilla (LFZ Remix) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=4ZvnbsfXRk0
oz zeus 在 小野夫妻 Youtube 的精選貼文
学会発表レベル!ゴクゴク飲めるBCAAソーダの黄金比発見(今回はマイプロテインを使用しました)
レシピ
①容器に水200㏄入れる
②BCAA粉末備え付けスプーン2杯(約5g)入れる
③粉末が無くなり、良く振り、泡が落ち着くまで1分程放置
④無糖炭酸水(レモンフレーバー)を200㏄(水と同量)入れる。かき混ぜない。
※たくさんの量を作りたい場合は応じて分量を掛け算して作ってください。
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MY PROTEIN BCAA【今回はピーチ&マンゴーフレーバーを使いました】
http://www.myprotein.jp/sports-nutrition/bcaa/10529280.html
エクステンド(BCAA)←BCAA絶対王者です。小細工ナシの旨さ。溶けも最高!
http://jp.iherb.com/Scivation-Xtend-BCAAs-Mango-43-8-oz-1243-g/33632
BGM:
Inukshuk - Happy Accidents (Live Performance) [NCSRelease]
https://www.youtube.com/watch?v=WhI9Vc3eKD8&t=34s
bvd kult - Made Of Something (feat. Will Heggadon) [NCSRelease]
https://www.youtube.com/watch?v=YJ_hqYDe0ss&t=143s
Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=CLiXUT3MS34