What’s for lunch? 🤩🤩
.
I had the Merdeka Special ~ Rasa Sayang Menu from 103 Coffee Workshop Love their fusion style dishes and drinks, plus their food portions are generous too. Swipe left for a closer look. 💥💥
.
✨ Mentai Salmon "Bakar" Don with Yuzu Rojak Sauce
Rice Bowl with "Bakar" mentai mayo, salmon, zucchini, pineapple cube, Tobikko, pickle radish, spring onion, and white sesame. Then drizzle with their signature Yuzu Rojak Sauce which consists of the mixture of Yuzu jam, Tonkatsu sauce, and PenangKia Rojak Sauce. Perfect! I like the combination of creamy, tangy, and spicy with lots of ingredients.
.
✨ Rojak Karaage
This is the first rojak karaage in Malaysia. Loaded with Japanese cucumber, Chicken Karaage, pickle radish, candied cashew nut, spring onion, and seaweed powder. They topped with their signature Yuzu Rojak Sauce. Can’t stop munching on these crispy karaage with sweet, tangy, and spicy Yuzu Rojak Sauce.
.
✨ Oat Grey Latte
Another special concoction that I personally find unique for Daku Bean Espresso, Oatly Milk, Honey, Pineapple, and Earl Grey Tea. It is smooth with the aromatic Earl Grey mixed with espresso and slightly sweet and citrusy from the pineapple.
.
More info & order at https://bit.ly/order-103-1
Purchase their menu for a good cause because 15% of the proceeds will be donated to Hunger Hurts NGO.
.
#103Coffeeworkshop #103xPenangkia #yuzurojaksauce #yuzu #cafefood #kellyeats
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過239萬的網紅Peaceful Cuisine,也在其Youtube影片中提到,Same video without music : https://youtu.be/L-86g8658oI ----------------------------------------------------------------------- Music : Epidemic Sou...
oat bowl 在 Facebook 的最佳貼文
【 Oregon & Washington Blueberries Oatmeal Muffins 】👩🏻🍳👩🏻🍳
.
Grab A Boost of Blue! Blueberries are naturally sweet, tart, and nutritious - making them a beloved superfood. The highly versatile blueberries can be enjoyed as it is - a snack or incorporated into various recipes. 💙💙
.
Here’s my Oregon & Washington Blueberries Oatmeal Muffins recipe inspired by Georgen. ✨✨
.
Ingredients
200g Rolled Oats
200g Oregon & Washington Blueberries
50g Honey
½ tsp Baking Soda
1 tsp Baking Powder
¼ tsp Salt
2pcs Eggs
1 Banana
1 tsp Vanilla Essence
80ml Olive Oil
.
Methods:
1. Place the rolled oats in a food processor and blend until they form a fine flour, stopping and stirring occasionally.
2.Add baking soda, baking powder and salt to the oat flour and then mix well.Mash the banana with a fork in a big mixing bowl.
3. Add the eggs to the mashed banana, followed by olive oil, honey and vanilla essence. Stir until all the wet ingredients are well combined.
4. Pour the wet mixture into the dry ingredient bowl, and slowly stir until combined. Scoop the batter and distribute evenly into all the muffin liners.
5. Place a few Oregon & Washington blueberries and sprinkle some rolled oats on top to garnish. Bake in a preheated oven at 190°C for 20 minutes.
6. Test the doneness with a toothpick, when it's fully baked, there won't be any wet batter on it. Enjoy! 💯💯
.
More info at https://www.sunshinekelly.com/2021/08/recipe-oregon-washington-blueberries-oatmeal-muffins.html
.
@oregonblueberrygrowers
@wablueberries
.
#Oregonblueberries
#Washingtonblueberries
#GrabABoostOfBlue
#blueberrygoodness
#healthyblueberries
#kellyskitchen
oat bowl 在 OnnBaby - Beauty, Lifestyle & Fine-Dining Facebook 的最佳解答
#ออนเบชี้เป้า 💘
ไม่ชอบกินผัก กินผักไม่เก่ง..ต้องลองสิ่งนี้! + แจกเมนู Smoothie Bowl อร่อย อิ่มท้อง ประโยชน์แน่นแบบไม่อ้วน 🥬🥦
ช่วง 2-3 อาทิตย์ที่ผ่านมา รุ่นพี่ที่ออนรู้จักได้ส่ง Soulgreen Superfood หรือ "ผงผัก" มาให้ออนลองกิน โดยตัวนี้เค้าเป็นผงผักที่รวมสารอาหารจำพวกผักไว้ครบถ้วนเท่าที่ร่างกายต้องการใน 1 วันไว้ในซองเดียว
โดย 1 ซองของ Soulgreen จะอัดแน่นด้วย 4 Superfood ของผักใบเขียวที่มีประโยชน์สูงสุดอย่าง Barley, Wheat, Alfalfa และ Oat นั่นเอง โดยเค้าจะมาในรูปแบบผงสีเขียว ที่สามารถเทผสมกับน้ำดื่ม นม โยเกิร์ต หรือจะเอามาทำ Smoothie อร่อยๆก็ได้ ที่สำคัญแบรนด์นี้เค้าเป็น 100% Organic พร้อมการรับรองจาก USDA certified ด้วยน้าาา
✨ แจกสูตร Smoothie Bowl
- Soulgreen Juice Powder x 1 ซอง
- โยเกิร์ต Organic, Greek Yogurt หรือ Yogurt รสธรรมชาติ x 1 ถ้วย
- Gronola รสที่ชอบ
ผสมโยเกิร์ตและ Soulgreen Juice Powder และคนให้เข้ากันจนเนื้อโยเกิร์ตเป็นสีเขียว โรยหน้าด้วย Granola รสที่ชอบ อย่างออนจะชอบพวก Strawberry Granola เสร็จแล้วแต่งหน้าปิดท้ายด้วยผลไม้สด ซึ่งรอบนี้ออนเลือกสตอเบอร์รี่มาทานคู่กัน
บอกเลยว่าผงผักตัวนี้ ตอบโจทย์คนที่ไม่ชอบกินผักแบบออนมากกกก
ส่วนตัวคือเขี่ยผักทิ้งหมด ทุกอย่างคือไม่เอาผัก จนกระทั่งรุ่นพี่แนะนำมา และคิดว่าอยากลอง เพราะอย่างน้อยๆ ถ้าเติมผักให้ตัวเองได้บ้างก็น่าจะดี ซึ่งตัวผงผักเค้าจะไม่ได้เหม็นเขียวหรือขม แต่จะรสคล้ายๆชาเขียวที่ไม่ผสมนม นึกออกมั้ย ฟีลแบบนั้นเลย ซึ่งพอเอามาผสมกับโยเกิร์ต คือรสชาติใช้ได้เลย ได้ทั้งประโยชน์จากผงผัก และผลไม้สดต่างๆ ที่สำคัญคืออิ่มท้องและไม่อ้วนด้วย
แต่ถ้าวันไหนเวลาน้อย ขี้เกียจ แนะนำให้ลองผสมกับนม แล้วดื่มตอนเช้าดูค่ะ
ส่วนตัวออนชอบกินนมตอนเช้า ดังนั้นออนเลยเอาน้องผงผักมาผสมกับนมสด แล้วดื่มเอา จะได้แบบชาเขียวนม ที่ไม่หวาน ไม่รสชาติปะแล่มๆ คือดีเลยยยย
ผลลัพธุ์จากที่ลองดื่มติดต่อกันมาเกือบทุกวันคือ ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีมาก ไม่ได้ปวดท้องบิด หรือปวดแปลกๆ แต่มันเป็นการช่วยปรับให้ร่างกายขับถ่ายได้ตาม Routine ที่ควรจะเป็น และคนเรา เมื่อการขับถ่ายดี มันก็เหมือนการขับของเสียออก ทำให้ระบบภายในมันหมุนเวียน และผิวพรรณดูสดใสขึ้น (อันนี้ไม่รู้คิดไปเองมั้ย) สรุปแล้วถือเป็น Superfood Supplement ที่ออนชอบอีกตัวเลย
1 กล่อง ราคา 750 บาท
มีทั้งหมด 15 ซอง 🌟
📱 พิกัดสั่งซื้อ >> https://bit.ly/36kdCim
Disclaimer : PR Post
oat bowl 在 Peaceful Cuisine Youtube 的最佳解答
Same video without music : https://youtu.be/L-86g8658oI
-----------------------------------------------------------------------
Music : Epidemic Sound / http://share.epidemicsound.com/FQbHC
#1 // Broken Bowl - Pollyanna Maxim
#2 // Iridescence - Megan Wofford
#3 // An Elevation - Megan Wofford
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients:
wet ingredients :
300g Banana
100g oat milk
80g oil
160g beet sugar
dry ingredients :
100g chickpea flour
260g rice flour
40g almond flour
1 tbsp baking powder
2 bananas
Instructions:
1. blend all the wet ingredients in a blender.
2. combine all the dry ingredients in a bowl and mix with the wet mixture.
3. bake at 180C/356F for 45 minutes
4. Enjoy!
-----------------------------------------------------------------------
「材料」
バナナ 300g
オートミルク 100g
オイル 80g
甜菜糖 160g
ベサン粉 100g
米粉 260g
アーモンドプードル 40g
ベーキングパウダー 大さじ1
バナナ 2本
「作り方」
1、バナナ、オートミルク、オイル、甜菜糖をブレンダーで混ぜる。
2、粉系を篩にかけ、1と混ぜ合わせる。
3、180℃で45分くらい焼く。
4、エンジョーイ!
-----------------------------------------------------------------------
Website : http://www.peacefulcuisine.com
Instagram:@peaceful_cuisine
Facebook : https://www.facebook.com/peacefulcuisine.ryoya
Other Channel : https://www.youtube.com/c/RyoyaTakashima
App : https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.c2inc.peacefulcuisine
-----------------------------------------------------------------------
Equipments & etc:
Camera : Sony A7SIII
Lens : FE 35mm F1.4 ZA [SEL35F14Z]
Lens Filter : Kenko variable NDX II 82mm
Mic:SENNHEISER MKE600
Monitor : Atomos Shinobi
Tripods:SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7/ RRS TP-243 Ground-Level Tripod
Edit : Adobe Premiere Pro
-----------------------------------------------------------------------
#glutenfree #bananabread #vegan
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GF7cl-05efU/hqdefault.jpg)
oat bowl 在 Peaceful Cuisine Youtube 的精選貼文
Original video with music : https://youtu.be/GF7cl-05efU
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients:
wet ingredients :
300g Banana
100g oat milk
80g oil
160g beet sugar
dry ingredients :
100g chickpea flour
260g rice flour
40g almond flour
1 tbsp baking powder
2 bananas
Instructions:
1. blend all the wet ingredients in a blender.
2. combine all the dry ingredients in a bowl and mix with the wet mixture.
3. bake at 180C/356F for 45 minutes
4. Enjoy!
-----------------------------------------------------------------------
「材料」
バナナ 300g
オートミルク 100g
オイル 80g
甜菜糖 160g
ベサン粉 100g
米粉 260g
アーモンドプードル 40g
ベーキングパウダー 大さじ1
バナナ 2本
「作り方」
1、バナナ、オートミルク、オイル、甜菜糖をブレンダーで混ぜる。
2、粉系を篩にかけ、1と混ぜ合わせる。
3、180℃で45分くらい焼く。
4、エンジョーイ!
-----------------------------------------------------------------------
Website : http://www.peacefulcuisine.com
Instagram:@peaceful_cuisine
Facebook : https://www.facebook.com/peacefulcuisine.ryoya
Other Channel : https://www.youtube.com/c/RyoyaTakashima
App : https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.c2inc.peacefulcuisine
-----------------------------------------------------------------------
Equipments & etc:
Camera : Sony A7SIII
Lens : FE 35mm F1.4 ZA [SEL35F14Z]
Lens Filter : Kenko variable NDX II 82mm
Mic:SENNHEISER MKE600
Monitor : Atomos Shinobi
Tripods:SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7/ RRS TP-243 Ground-Level Tripod
Edit : Adobe Premiere Pro
-----------------------------------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/L-86g8658oI/hqdefault.jpg)
oat bowl 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
オーブンで焼いて食べるオートミール。この時期に食べたい、ほっこり温まるレシピです。
朝食やおやつにピッタリ!ぜひ作ってみてくださいね♫
オーブンでオートミール
6人分
材料:
ココナッツオイル(溶かしておく) 大さじ2 1/2
クランベリー(またはお好みのフルーツ)250g
オートミール 175g
クルミ(粗く砕いておく) 50g
ココナッツフレーク(無糖)20g+大さじ2
シナモン 小さじ1 1/2
生姜パウダー 小さじ1/2
塩 小さじ1
牛乳 480ml
メープルシロップ 55g+盛り付け用に少々
卵 1個
バニラエクストラクト 小さじ2
牛乳かヨーグルト(盛り付け用)
塩(盛り付け用)
作り方:
1. オーブンを180˚Cに予熱しておく。
2. 22x22cmの耐熱皿にココナッツオイル大さじ1/2を塗り、クランベリー190gを入れる。
3. ボウルにオートミール、クルミ、ココナッツフレーク20g、シナモン、生姜パウダー、塩を入れて混ぜ合わせる。
4. 別のボウルにココナッツオイル大さじ2、牛乳、メープルシロップ、卵、バニラエクストラクトを入れて混ぜる。(3)に流し込んでざっくり混ぜ合わせる。
5. (2)の耐熱皿に(4)を入れ、残りのクランベリーとココナッツフレークをトッピングする。
6. 焼き色がつくまで、オーブンで30〜40分焼く。
7. お好みで牛乳、ヨーグルト、塩、メープルシロップで盛り付けたら、完成!
Easy Baked Oatmeal
For 6 Servings
Ingredients:
2 ½ tablespoons coconut oil, melted, divided
2 cups cranberry(250 g), divided
1 ¾ cups old fashioned rolled oat(175 g)
½ cup walnuts(50 g), chopped
¼ cup unsweetened coconut flake(20 g), plus 2 tablespoons, divided
1 ½ teaspoons cinnamon
½ teaspoon ground ginger
1 teaspoon salt
2 cups milk(480 mL)
¼ cup maple syrup(55 g), plus more to serving
1 egg
2 teaspoons vanilla extract
milk, or yogurt, for serving
flaky sea salt, for serving
Preparation:
1. Preheat the oven to 350°F (180˚C).
2. Oil a 9x9-inch (22x22-cm) baking dish with ½ tablespoon of the coconut oil and add 1½ cups (190 g) of the cranberries in a single layer.
3. In a large bowl, mix together the rolled oats, walnuts, ¼ cup (20 g) coconut flakes, cinnamon, ginger, and salt.
4. In a separate bowl, whisk together the remaining 2 tablespoons coconut oil, milk, maple syrup, egg, and vanilla. Pour the wet mixture into the dry mixture and stir just to combine.
5. Pour the oat mixture over the cranberry layer in the baking dish and sprinkle with the remaining cranberries and coconut flakes.
6. Bake until the top of the oatmeal is set, 30-40 minutes.
7. Serve warm with milk or yogurt, flaky salt, and maple syrup, if desired.
8. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kOxk-JJ0nAo/hqdefault.jpg)