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【報名倒數6天‼️線上研習常見QA總整理】
先謝謝大家對肌力與體能訓練這門課的支持🎉
這幾天陸陸續續收到很多粉絲的詢問，這次整理出常見的的幾個問題，一次跟大家說明：
① 「需要買教材嗎？」
👉🏼不用喔！
課前講師會把 #課程PPT 寄給大家，只要準備好電量夠、網路穩、收訊好的 #電腦 跟講師的 #講義 就好了。
如果還是想買書，可以參考下面這幾本 #課程參考用書 ：
📙NSCA Essentials of Strength Trainng and Conditioning (4th edition)《肌力與體能訓練》
📙ACSM’s foundations of strength training and conditioning (1st edition)
📙ACSM’s resources for the personal trainer (6th edition)
📙Advanced Strength and Conditioning《調控力量》

② 「線上課程怎麼進行？」
👉🏼報名成功後，將會邀請至課程的#臉書社團，並透過 email 寄送 #課程連結 。
點擊連結，啟用Google Meet 軟體進入教室。
（記得要先開通Google 帳號）

③ 「Office Hour 是什麼？」
👉🏼Office Hour為開放大家線上諮詢的 #解惑時間 。
師者，所以傳道、授業、解惑也！我們會保留特定時段，邀請講師幫大家解答問題。
團體 Office Hour總共有4次，每兩堂課後會開放諮詢，每次諮詢時間為1小時。
（如果想約 #一對一諮詢 ，需要再聯繫講師且費用另計唷）

④ 「因為個人行程安排，有些課程會缺席該怎麼辦？」
👉🏼別擔心～每堂課程皆會全程錄影，課程結束後也會提供 #影片檔 跟講師PPT給各位複習，不限觀看次數。
有任何問題，也請多利用 Office Hour詢問講師！
⚠️如有請假，也請提早通知我們，謝謝大家～

肌力與體能訓練線上研習，報名倒數 #6 天🔥
https://lihi.tv/H6s0v/fb

最完整、CP值最高的線上研習課在這裡🙌🏻
⭐️專業、多元講師背景
⭐️學到與實務結合的運動知識
⭐️市價 $10,000元，單人優惠$9,000元，雙人優惠 $16,200元

對秀導來說、最幸運最棒的就是工作中遇到創意無極限、丟出一堆新鮮想法、完全清楚知道自己所要傳遞的訊息的服裝設計師！

關於 #周裕穎 《 Luxxury Godbage by JUSTIN IN XX 》我完全沒有干涉太多、只有關心、提醒他們一些些時間軸上該出現的、請都趕快開始～

「 Hello, 該要選模特了歐⋯」「 是否將音樂後半electro 的部分占多一點呢？秀的長度應該是多長呢？」
「工作人員背後的 Luxxury Godbage 螢光字 是否該用紫光燈？」bala bala ....

我們展開了模特選角 、時間相當緊迫
就決定在他們工作室的樓下的長廊
來自各地的超模們 素人們在那裡走台步面試 、下著雨走廊濕答答的 、行人來來去去 、誒 、有阿北走過來了、先暫停一下、從下午的一點到晚上的六點、 我們決定拉回凱渥教室！

要演出前三天 我忍不住了
「小白、我真的必須要跟Justin開會了！」這期間他們經歷了金鐘獎 金曲獎 出席藝人們的造型打點及UNIQLO的合作發佈！終於見到周裕穎 Justin 本尊、他迅速的在紙上寫著他想要展現的流程、內容、氛圍、突然～有某位客戶來訪、這會議大概只有半小時的簡短、卻清晰有力！

一切對我來說 都是嶄新的體驗🤟🏾

在演出前兩天、尚未看到完整的全系列服裝。小白說 ；「Bigi 姐、你不要擔心、我們會搞定的！」

到了演出日早上的四點鐘、我收到了小白傳過來的最新版影片檔關於設計師 #想要說的話、DJ已經混音好的音樂段落、以及全部超模、模特、素人、演藝、造型老師、立法委員等 親朋好友們的fitting 照、#為什麼我完全不緊張⋯因為知道任務絕對會達成！

#陳珊妮 #黃子佼 #陳孫華 #李佑群 #吳思瑤

這次幸運的是有許多在國際知名品牌秀場上有過豐富經驗的國際超模一起參與、及台步台風相當自我態度、氣場強大、天生自帶特殊造型的台灣資深+新世代的超模及超有型素人們。

全部每一位都是經過 models audition 、我到演出前一天才知道模特選到了誰！這個部分對秀導來說 ；有點刺激！

施力仁 Liren Shih 徐尹 Xu Yin 傅雅凡 Aniki 周恆齊 Heng Chi Chou Zachary 張瑜琴 賴孟諭 余星誼 Con 唐啟縈 Kimi 小挪 君君 阿丁 小凱 丹琪 Mel Chunkle 子洋 Bibi Picolo Sundia Ming 王寬

演出中午、全員集合、一眼望過去、我看到了小白口中的理髮廳一家人因為必須開店工作無法來綵排的素人四位、馬上為這個秀增加了40%的信心強度、第一次、終於看到參與演出的全部模特 ！

秀導的工作除了在硬體總控上的CUE點必定準確俐落之外、無非是要讓出場的模特都能夠展現自我的獨特個性、與身上所穿著的服裝氣度！說真的、我很不愛大家都長一樣或走路一樣； 那麼自己覺得真的超適合 #演這場秀的秀導（自己說）⋯感謝Justin & 小白 讓我擔任這個任務！

BTW 、現在 、我其實要去fitting 要去開會、這一陣子超忙碌、所以我暫時先寫到這 、and 現在才寫Po文、擔心自己寫錯什麼內容 ⋯第一次離Justin這麼近在控台上 、他負責Model走路背景出現時 、背景畫面的ppt播放 、有來看秀的人知道 、那些畫面是不是超炫的💕👍 、將永續議題發揮的淋漓盡致、每一件獨到的作品細節、fashion秀之後的presentation 、在一件件仔細端詳的製作典故來源之後、相信已讓你內心澎湃！

#感謝幕前幕後工作人員
組織能力超強的小白、Anchi 、Josephine 、Jim 、Rose 、坦諭 、攝影老師 小麥 老師 Célestin Ma 、黃玉珍 、凱渥 Vivi Wang 、etc .

#控台老師們 #耀進 ；阿三哥、金剛、子瑋、范范、及不知名的許多黑衣同學🙏

妝 ｜ Azzurro Kao 老師
髮｜LO’real Professional

#感謝親朋好友們來看秀！
盧小乖 、邱馨誼 Chiu Bigmary 、溫筱鴻、Justin Lin 、Kent Ying 、Ingrid Chang 、Jil Wu、Flora Sun、Tien Tien 、Lucy Lee 、David Lo 、Jackson Lee 、Rocco Pao、Joyce Chang

#感謝陪技術彩排的 #樺舍公關 #比克活動公司 Heimu Yang 宗翰 、Tino 、Rin 、Lily . etc .

第三次的booking 、終於第一次真正合作的 周裕穎 +小白 、請接受秀導給予你們
《 #地表最炸設計工藝雙人組 》的封號 🔥

#台北時裝週 #taipeifashionweek2021ss LUXXURYGODBAGE #justininxx #周裕穎

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行人來來去去 、誒 、有阿北走過來了
先暫停一下、從下午的一點到晚上的六點、 我們決定拉回凱渥教室！

要演出前三天 我忍不住了
「小白、我真的必須要跟Justin開會了！」這其間他們經歷了金鐘獎 金曲獎 出席藝人們的造型打點及UNIQLO的合作發佈！終於見到周裕穎 Justin 本尊、他迅速的在紙上寫著他想要展現的流程、內容、氛圍、突然～有某位客戶來訪、這會議大概只有半小時的簡短、卻清晰有力！

一切對我來說 都是嶄新的體驗🤟🏾

在演出前兩天、尚未看到完整的全系列服裝。小白說 ；「Bigi 姐、你不要擔心、我們會搞定的！」

到了演出日早上的四點鐘、我收到了小白傳過來的最新版影片檔關於設計師 #想要說的話、DJ已經混音好的音樂段落、以及全部超模、模特、素人、演藝、造型老師、立法委員等 親朋好友們的fitting 照、#為什麼我完全不緊張⋯因為知道任務絕對會達成！

#陳珊妮 #黃子佼 #陳孫華 #李佑群 #吳思瑤

這次幸運的是有許多在國際知名品牌秀場上有過豐富經驗的國際超模一起參與、及台步台風相當自我態度、氣場強大、天生自帶特殊造型的台灣資深+新世代的超模及超有型素人們。

全部每一位都是經過 models audition 、我到演出前一天才知道模特選到了誰！這個部分對秀導來說 ；有點刺激！

#施力仁 Liren Shih #徐尹 Xu Yin
#傅雅凡 #Aniki #周恆齊 Heng Chi Chou #Zachary #張瑜琴 #賴孟諭 #余星誼 #Con #唐啟縈 #Kimi #小挪 #君君 #阿丁 #小凱 #丹琪 #Mel #Chunkle #子洋 #Bibi #Picolo #Sundia #Ming #王寬

演出中午、全員集合、一眼望過去、我看到了小白口中的理髮廳一家人因為必須開店工作無法來綵排的素人四位、馬上為這個秀增加了40%的信心強度、第一次、終於看到參與演出的全部模特 ！

秀導的工作除了在硬體總控上的CUE點必定準確俐落之外、無非是要讓出場的模特都能夠展現自我的獨特個性、與身上所穿著的服裝氣度！說真的、我很不愛大家都長一樣或走路一樣； 那麼自己覺得真的超適合 #演這場秀的秀導（自己說）⋯感謝Justin & 小白 讓我擔任這個任務！

BTW 、現在 、我其實要去fitting 要去開會、這一陣子超忙碌、所以我暫時先寫到這 、and 現在才寫Po文、擔心自己寫錯什麼內容 ⋯第一次離Justin這麼近在控台上 、他負責Model走路背景出現時 、背景畫面的ppt播放 、有來看秀的人知道 、那些畫面是不是超炫的💕👍 、將永續議題發揮的淋漓盡致、每一件獨到的作品細節、fashion秀之後的presentation 、在一件件仔細端詳的製作典故來源之後、相信已讓你內心澎湃！

#感謝幕前幕後工作人員
Anchi 、Josephine 、Jim 、Rose 、坦諭 、攝影老師 小麥 老師 Célestin Ma 、黃玉珍 、凱渥 Vivi Wang 、etc .

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妝 ｜ Azzurro Kao 老師
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歡迎在留言留下你/妳的看法與建議喔(๑•̀ㅂ•́)و✧

【小組自主學習專題規劃書 & 參考資料】
http://bit.ly/10902MCUCPPFPlan

【PPT簡報資料 & 小組分工表】
http://bit.ly/10902MCUCPPFPPT

【06170435 簡敏全 攝影作品欣賞圖說Word】
http://bit.ly/10902MCUCPPF06170435
﹝負責﹞實作成果、作品介紹、報告內容討論、參與影片錄製

【08400082 李宗學 攝影作品欣賞圖說Word】
http://bit.ly/10902MCUCPPF08400082
﹝負責﹞報告發想、實作成果、作品介紹、報告內容討論、參與影片錄製、製作及上傳影片、字幕

【08430125 陳立穎 攝影作品欣賞圖說Word】
http://bit.ly/10902MCUCPPF08430125
﹝負責﹞PPT製作、實作成果、作品介紹、報告內容討論、參與影片錄製

【08430720 周珮鈺 攝影作品欣賞圖說Word】
http://bit.ly/10902MCUCPPF08430720
﹝負責﹞實作成果、作品介紹、報告內容討論、參與影片錄製

【小組Teams在20210527錄製原始影片檔】
http://bit.ly/10902MCUCPPFRecord

【影片中的DOVA音樂使用】
00:00 - 03:21 星が還る ─ Flehmann
https://dova-s.jp/bgm/play14572.html
https://youtu.be/EyM0jIoPR3Y
「Flehmann（フレーマン）／フリーBGM制作・配信」
宜しければチャンネル登録お願いいたします。フリーBGM先行配信しております。
「フレーマン」で検索すると出てきます。

03:21 - 05:06 おひさまの下で ─ すもち
https://dova-s.jp/bgm/play14595.html
https://youtu.be/ccsM9LrJE2c

05:08 - 07:27 ペンタスの庭 ─ shimtone
https://dova-s.jp/bgm/play14591.html
https://youtu.be/QlNC9IS3LvQ

07:28 - 09:04 休日 ─ マニーラ
https://dova-s.jp/bgm/play14610.html
https://youtu.be/2BeL7OaJxd8

【影片各個章節時間點】
00:00 開場白
00:14 陳立穎─剝皮寮
01:49 周珮鈺─碧潭大橋
02:39 周珮鈺─陽明山海芋小徑
03:21 陳立穎─承恩門的夕陽
05:08 李宗學─霧裡看校
05:53 李宗學─嬌滴杜鵑娘
06:33 李宗學─處處留心皆學問
07:14 李宗學─擁抱台北的天空
08:13 李宗學─突破框架的市長
08:55 結尾、感謝收看

【影片重要Tag】
#生活無攝限
#攝影構圖
#生涯規劃
#銘傳大學
#老地方觀景台
#鄭文燦