🦷我的隱適美日記🦷
2020.11.28-2021.09.17
歷經了42週的隱適美矯正
我終於完成了第一階段的牙套行程啦!!
10個半月的時間真的一眨眼就過去了
原本不整齊的下排牙齒卻有天差地別的進步
但過程比起我以前小時候帶傳統牙套的痛苦經歷
根本完勝的輕鬆又優雅
我只能說這一切太神奇了
所以一定要寫一篇文章來記錄一下這一切
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隱適美評比
清潔度★★★★★
因為一週就換一副新牙套,過程中每次吃完飯都可以拿下來完整的刷牙清潔,這一點是傳統牙套遠遠不及的地方,是根本就看不到車尾燈的那種天差地別阿!!
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舒適度★★★★☆
只有每週換新牙套的頭一兩天會有牙齒移動的痠痛感,但跟以前我鎖鋼牙那種整個牙床爆痛的感覺比起來根本是小巫見大巫,只要有專注在其他事情上,根本很容易遺忘那種不適感,所以我都是週五睡前換新牙套,讓牙齒移動在睡眠中渡過,早上起來不適感就舒緩很多,其他像是舌側唇側,口腔內側都不會有刮口感,有戴過傳統牙套的絕對很有感受
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用餐便利性★★★★★
初期我會把隱適美取下來用餐,吃完清潔完牙齒再戴上去,這樣其實每次戴上戴下都要重新適應牙套的緊繃感,但大約戴到第七,八副後我直接 #餐餐戴著吃飯 ,吃完我再拿下來刷牙後馬上帶回去,我發現這樣的好處是透過咀嚼讓隱適美更加地貼合,等於是你一直在咬Chewie(QQ)的概念,牙齒可以更有效率的移動,所以我的每一副隱適美牙齒都順利地移動在進度上喔,而且這樣一來我每天總共只花半個小時拿下來刷牙,總配戴的時間長達23個小時半喔
PS唯一的用餐bug是咖哩類的食物會讓隱適美染成恐怖的螢光黃,所以我會避開咖哩食物,如果非要吃的話會拿下來,或是選在要換新牙套前吃喔
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牙齒美白方便性★★★★★★
沒錯!要比5顆星還要多1顆!!因為這是我發現的隱適美Bonus!!固定式的傳統牙套絕對不要想牙齒美白這件事了,連刷牙都是困擾了哪顧得上白呢...但配戴隱適美的其間不但能正常做牙齒美白,而且隱適美牙套就是 #最密合的超強居家美白牙托 我的矯正醫師 #勤美牙醫田蓂媛醫師 因為知道我矯正期間還會有錄影拍照的需求,不但貼心的幫我把固定矯正器的豆豆貼在開口面看不到的地方,還告訴我可以用隱適美搭配居家美白讓矯正期間也能有潔白美齒,而且因為隱適美超級貼合牙面,美白凝膠的用量更省而且效果更好,我在矯正期間幾乎只有一個月用一次居家美白,牙齒的色階就越來越亮,隨著牙齒排列越來越整齊,我媽都說效果好像假牙一樣喔
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回診方便性★★★★★
這一點也要大大的讚揚,隱適美因為是國外訂製完成,每次回診醫師是看你的牙齒移動進度,所以基本上若沒有太大的問題(要修磨牙齒大小或是剪牙套),一次都可以拿4-6副的牙套回去,等於平均一個半月才要回診一次,中間碰到疫情比較高峰的時候我與醫師討論,醫師也配合我的意願讓一次拿到8副的牙套回去,讓我中間兩個月都可以不回診,大大提升時間安排的便利性喔
喔
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林口勤美牙醫★★★★★
上一段提到疫情期間回診,這段我想分享一下我選擇矯正的 #林口勤美牙醫 ,其實疫情期間要看牙醫多多少少還是有點緊張,因為不但要把口罩拿下來,還免不了會有一些口腔內的接觸,但就在我坐到診療椅上那一刻一切都很安心,因為從我踏進診所那一刻起勤美牙醫就採分區分流的候診區隔,每一位病人看診完也都會徹底消毒座位扶手後才會換下一位病人看診,助理跟醫師們都是全套口罩護目鏡防護衣裝備齊全上陣(辛苦了大家),就連看診過程中醫師要講解口腔內狀況時請助理地手鏡前,那面鏡子也都是不斷消毒在消毒才會遞到我手上,完完全全安心度100%👍
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矯正期間口腔照顧★★★★★
10個半月的矯正期間口腔照顧,在勤美牙醫是全方位的團隊在幫我把關喔!怎麼說呢?因為勤美牙醫是專業分科,所以除了我的主治醫師是矯正科的 #田蓂媛醫師 外,還有一般牙科的 #廖彥翔醫師 在幫我的牙齒健康照顧把關,中間每半年的例行洗牙,有沒有蛀牙,牙齒美白的諮詢,安全劑量的使用,都有兩位的專科醫師在幫我照顧全口腔,因為矯正期間最重要的就是要顧好不能蛀牙,所以口腔照顧是一大關鍵喔!!
未來的隱適美之路
至於我的矯正歷程走完了嗎?第一階段是畢業了🎉🎉🎉也就是已經排整齊囉!但隱適美不同於一般矯正的就是,可以進入第二階段的微調,也就是我以全口排整齊的狀態在進行一次全口掃描,可以在針對細部的牙齒排列,上下排咬合,角度等等做更細部的調整,也就是更完美的追求,所以我現在在等待第二階段的牙套寄來台灣囉,很期待!!照片露出了我過去鮮少露出的下排牙齒,就是要讓大家看看前後差異的變化,這麼長的文章,感謝你看這裡, 如果你也在考慮隱適美,希望可以提供給你一些參考囉,一起來變美吧!!
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2,510的網紅少女劉強生活情報誌,也在其Youtube影片中提到,新手創作者只要有這組就夠了!! 我剛開始經營youtube的時候,器材都是一點一點慢慢湊的, 早期使用懶人手機夾,而且一定要白天大太陽的時候才能拍攝, 簡直就是靠天吃飯,光影也會一直變動,後來在淘寶買了環型燈, 整體質感提升了不少,但是舊型的環燈亮度是用旋鈕, 常常很難調到剛好的亮度,所以你會看到我...
ps 照片 調 亮 在 Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang Facebook 的最佳貼文
還記得兩年前在峇里島上課,在滿月那天下午,老師告訴大家把自己的願景或想告別事物儀式般的寫下來,晚上月亮升起時,走到海邊或看得到月亮的地方將寫下的文字唸出來後再將之燒掉,藉由滿月所賦予的能量將原本的狀態予以提升幫助自己的念想。
當時我將自己想揮別的某段過去寫在空白紙上,一個人在月亮高掛的時刻走到了海邊,當時一片漆黑,感覺海浪海風比平常更有能量拍打著岸,記得當時找了個相對安全的地方,坐在離海有點距離的沙灘上,一片漆黑中只看得到高掛的星空與月亮,心中默默念著寫下的文字像唸咒語般,然後如黑魔法點上了火,看著紙張在我眼前燃燒殆盡,似乎自己跟不喜歡的回憶正式告別一樣,這是我對滿月最喜歡也最深刻的記憶之一。
今天剛好在網路上看到以下文字特別想跟大家分享
“這次的滿月門戶剛好在秋分之前的9月21日,它的到來其實是在告知我們内在本自具足的圓滿,隨後再在9月23日的秋分門戶時刻祝福我們在自身的完全和諧與平衡狀態繼續前行的旅程。
此外,秋分這天,晝夜平分,日照與黑夜均分均等,而這次的滿月門戶是落在雙魚座,而雙魚座的靈性含義也表示著陰陽兩條魚之間的平衡互動,和諧的關聯彼此。就意味著這次滿月與秋分双重門戶其實是在以天地靈氣的力量祝福我們放下過去陳舊一切的重壓與負擔,輕裝上陣,輕鬆前行。”
今晚有什麼想告別的或者想要實現的,不如嘗試看看老詩分享的這黑魔法特調吧,無論有沒有在未來感受到變化,肯定會成為這特別一年中的另類有趣記憶呢🤎🌚🌚🌚
Ps.第二張照片是當時在峇里島大家bonfire的照片,那股能量至今老詩都深刻記得呢!
#瑜珈老詩碎碎念
#fullmoonfestival
#中秋節
#秋分の日
ps 照片 調 亮 在 Facebook 的最佳解答
這是這段時間在編寫教程的一個蠻大的主題,當然實際怎麼操作的部分是透過實做的部分會比較清楚,粉絲團這裡就先來分享這類型景色與人的婚紗組合,我自己這些年來的一些心得。
其實結合人物與風景有困難也有容易的地方,容易的部分舉例來說就是找個風景美的地方然後把人放進去,而困難的地方同樣來說就是怎麼去找到風景美的地點也是需要花上不少心思。
在以前學習拍攝的過程中,有一個時期是還蠻重視「細節」這件事情的表現上。所謂的細節不完全等於過去有一段時間的 HDR 風格,而是在印刷的成品中,照片最亮與最暗的地方,都要能夠有資訊,而不能是一片過曝的白或是完全的黑。而也因為在這個框架之中,在拍攝戶外大景人像婚紗時就會面臨到了一些挑戰,因為一張照片中所拍攝到的範圍很寬,而且自然光線你並無法完全控制,所以在過去的這段時間就會學習到怎麼「運用人造光線輔助」,以及「了解機身raw檔的動態範圍」,兩者相輔相乘的在找到一個「最快速的」工作模式。當然這過程的細節有非常多,真的有機會來聽聽課我會再更詳細的說明。
當然,HDR 影像其實有一部分也是在做同樣的事情,不過我覺得有一個部分就是照片的對比,以及亮暗的權重分配需要花上蠻多時間來練習。意思是指,當你需要暗部是有細節而不是一片死黑時,要怎樣做到這個目標卻又不會讓暗部的細節去破壞掉光線的邏輯性以及干擾觀看一張照片的重心,就是需要花時間去找到一個平衡。其實亮暗重新分配一直是風景攝影中還蠻重要的一門課題,也就是說自然光下雖然你沒有辦法控制自然光線對於現場光影對比的影響,但你可以透過後期修圖軟體來重新分配亮跟暗的位置。其實這概念就跟彩妝師在人的臉上畫上一些高光畫上一些影子是差不多的道理,只是你是用 PS ( LR 也可,但不夠細緻)畫在照片風景的物件上面。而這一點其實以技術上來說一點都不困難,作法非常簡單,但難就難在於怎麼重新分配到有美感而且自然。當然能做的不會只有亮暗的變化,你還能做到色溫、顏色上的調整,因此有時候天氣一切美好時做起來是很快的,但有時候天空不作美時,久一點畫一張花上一個小時也很正常,會花這麼久的時間就在於細節,那個過渡的自然度往往就是要花上時間慢慢的加上去。如廟宇這張怎麼做到那個光線暈開從後到前的自然過渡(這個花最久的時間,大概反覆做了五次來找平衡點),以及不厭亭這張背景的光線照射與冷暖色溫修改,實際做法步驟不難,就是得花時間跟過去累積的經驗來調整。
當然這不單單只是拍攝風景,你還得考慮到人跟景結合上的問題,不僅是人物的大小比例,還有人物在現場中受光的條件,以及人物於景色中所站的位置,有不少也是這個主題中需要去思考與衡量的。譬如說溪流的這張因為位置太小所能夠擺放的構圖與站位剛好就在陽光直射的光影處,要知道光線不均對拍人以及對於白紗的細節是非常難應付的問題,所以你就必須要有應對的攝影技術來解決這個問題。
而最後,就是一張大景人像婚紗中,所有物件的「重」與「輕」的拿捏,這一點就全憑每個人長年累積的個人美感。
所以,如果說大景人像婚紗就是把人丟到風景中拍下,雖然也不能說說錯了些什麼,不過對我自己而言其實這也是花了我很多年的時間慢慢練習,才能夠在這個主題上做到了不一樣的細節感。
這幾張都是近期我自己很喜歡的照片,其實隨著拍照的思維也做了一些改變,以及器材與軟體都比過往前年來的更加強大好用,所以要做到同樣程度也變得更加簡單。不過能完整的架構起還是需要長年以來的經驗,雖然說這不是什麼特別主流的一種風格,不過我想我還是會慢慢的一張張收集下去 : )
ps 照片 調 亮 在 少女劉強生活情報誌 Youtube 的精選貼文
新手創作者只要有這組就夠了!!
我剛開始經營youtube的時候,器材都是一點一點慢慢湊的,
早期使用懶人手機夾,而且一定要白天大太陽的時候才能拍攝,
簡直就是靠天吃飯,光影也會一直變動,後來在淘寶買了環型燈,
整體質感提升了不少,但是舊型的環燈亮度是用旋鈕,
常常很難調到剛好的亮度,所以你會看到我中期的影片常常有過曝的情況,
也無法直接調色溫,必須更換濾光片,他附的濾光片效果又極黃,
根本派不上用場,加上是淘寶買的原因,還要接上笨重的變壓器才能使用。
#GovivoSL1 #Bomgogo補光燈
這次收到Bomgogo環燈腳架豪華組,直接解決上述所有問題,
1. 三種光源模式:白光、自然光、暖光,一鍵切換超方便
2.十段亮度:按鈕切換,並且下次開機會記憶這次的設定,這樣拍到一半要準備其他東西,就可以暫時關機不耗電
3.USB插頭:可以支援行動電源,外拍也能打光不斷電
腳架部分,則是直接附了四種腳架,支援各種拍攝場景,之前就很想購入的俯拍架在這組也有包含在內喔! 就算不是創作者,也很適合各種商業需求,因為現在店家都必須經營社群,有了這組腳架組就可以提升工作效率囉!
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他們還有很厲害的手機鏡頭,可以更加提升照片品質,有機會再來介紹
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+新年快樂大吉大利!變成婦人了
+曲線!簡單講 “曲線” ,仿膠卷底片調色方式
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今天講 「極端化差距」
這是我自己取的名詞,是使用曲線的極端(黑點、白點)
製造 “極端對比” 的原理
聽起來很超深但非常好記,也很好用!
3分鐘photoshop教學,不管你是攝影、合成的玩家們,不妨用少少的時間來看看zin分享的小絕招~
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Zin Photography
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第一集:一個步驟讓照片有Lomo、冷調感
https://www.facebook.com/zingephoto/videos/983468991713572/
第二集:兩個步驟讓照片銳利化
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第三集:利用顏色快調磨皮
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第四集:一個混合模式調日系清淡風
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第五集:混合模式濾色,做相片重曝感風格
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第六集:混合模式濾色,聖誕雪花星際大戰
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第七集:IG解密特輯_單色黑白Willow濾鏡
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第八集:闢謠!“拍出日系空氣感的情境照”
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第九集:IG解密特輯_1977曲線原理
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第十集:IG解密特輯_HUDSON曲線
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第十一集:LR來了_室內日光燈增亮增對比
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第十二集:特!「你的名字」電影色調PS調色
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第十三集:LR城市復古風格,電影冷色調
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第十四集:PS影像合成_書與兔子洞與沙漠
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第十五集:日本城市街頭電影色調
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第十六集:萬聖節頭像合成
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第十七集:PS曲線「極端化差距」
https://www.facebook.com/zingephoto/videos/746346865887029/
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ps 照片 調 亮 在 It’s KT Youtube 的最佳貼文
使用心得已經放置在我的Instagram上面囉!
這支影片只有上唇的試色~ 大家看完試色要握緊荷包了!
/影片中示範的顏色/
OR587 偏紅的粉橘調
OR585 亮橘紅,顯白顯氣色
BG942 偏奶茶的裸色
BR763 土調紅棕色
/抽獎活動/ (已截止)
抽獎獎品:植村秀無色限唇膏BG942唇膏一隻(我自行購入的,非公關品)
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