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「patty ig」的推薦目錄:
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- 關於patty ig 在 Facebook 的最讚貼文
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patty ig 在 PACE Facebook 的最讚貼文
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patty ig 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
在社群上展現陽光、自信活力,同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限,加上完美主義的個性下,年紀輕輕造就許多成就,卻也因此經歷恐慌症、運動成癮、害怕進食、催吐⋯⋯等不為人知的一面。在這集節目Patty將和你分享,她是如何從不快樂地壓抑自己、討厭自己,走上健心之路開始聆聽身心的聲音,重新擁抱、感謝自己,並且創造出自己獨特的故事、激勵更多的女性:忠於自己、擁抱自己-你就是最美的!
00:00:46 節目開場
00:01:55 從自卑轉自信的過程
00:07:06 恐慌症的經歷分享
00:12:24 運動成癮:運動如何從解藥變毒藥?
00:15:03 如何健心與自己和解?
00:19:26 害怕進食的經歷分享
00:20:35 多重身份與創業的經歷分享
00:26:05 不符合主流的美,如何肯定自己的美?
00:28:22 送給大家的一句話
00:29:30 節目總結
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【單程旅行 Solo Journey】
作詞:李霈瑜 Patty Lee、鳳八
作曲:李霈瑜 Patty Lee
編曲:林以晨 Victor Lin
哪種表情 哪種濾鏡 哪種美麗 是你的外衣
哪個風景 哪個餐廳 哪個姿態 是你的襯底
是你
這一趟單程的旅行 打包了追逐的勇氣
慢慢走想要的人生 別太急
跑不了散步也可以 迷點路也沒有關係
這一趟單程的旅行 都一起
哪種夢境 哪種電影 哪種場景 是你的前景
哪個鏡頭 哪個造型 哪個模樣 是你的標的
是你
這一趟單程的旅行 打包了追逐的勇氣
慢慢走想要的人生 別太急
你有你想要的過程 也有那似錦的前程
揮別了若夢的浮生 沒關係
這一趟單程的旅行 打包了追逐的勇氣
慢慢走想要的人生 別太急
跑不了散步也可以 迷點路也沒有關係
這一趟單程的旅行 都一起
這一趟單程的旅行
這一趟單程的旅行
這一趟單程的旅行
這一趟單程的旅行
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首張EP【單程旅行】2020.11.20 正式發行
各大數位平台同步上架
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patty ig 在 IG社群經營必學!解鎖限時動態隱藏版功能|Patty講師- YouTube 的推薦與評價
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Jul 5, 2014 - Rosie Huntington-Whiteley! Drawn by Patty Rico. See more on IG at ittybittyp_. ... <看更多>
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