⭐️減肥 請先知道你是誰?
那天朋友約我吃飯,神秘兮兮地告訴我,有事想請教我!
赴約後,看他一個大男生靦腆的樣子,吱吱嗚嗚地說:我想要減肥!
『我,一定要瘦到xx公斤!(目標)
我,要用間歇性斷食,高蛋白低碳(方法)
我,要開始運動(方法)
但我不知道要怎麼樣持續,才可以像你這麼自律,可以長期維持。
我每次減完達到目標後,沒多久就又打回原形。』
~~~~~以上對話是否熟悉?
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
減肥,設定目標、擬定計畫當然重要,瘦下來大部分的人也都可以達到。
但,為什麼還是有那麼多人一直,反覆減肥、復胖、減肥、復胖,最終,自我放棄!
甚至說,算了,我這輩子就是個胖子!
很多人問我,爲什麼我可以這麼自律?乖乖地在健身房承受辛苦的訓練、自煮吃原型食物?
以前我也不明白,爲什麼自己會如此自律!
直到看到『原子習慣』這本書,我終於明白了,原來是~~~
我擁有『身份認同』!⭐️
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
書中有個例子:
有一人正在戒煙,當別人請他抽煙,他可以有兩個方式拒絕!
1. 我正在戒煙
2. 我不抽煙
你覺得哪一個回答是摒棄的過去,而產生新的身份認同呢?
答案是2!
1. 我正在戒煙 (認為自己還是個抽菸者,只不過想辦法戒煙)
2. 我不抽煙(已摒棄了過去的自己,擁有了新的身份認同)
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🌟身份認同
嗨~我是Vita,
我是個運動的人。
我是個努力學習愛自己的人。
我是個不節食的人。
我是個會餵食均衡又營養食物的人。
我是個與食物擁有美好關係的人。
我是一個會為了讓自己身心健康,而盡全力學習如何保護自己的人。
Yes, this is me! 🌟
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
想減肥、想增肌、想要重拾健康、或想要達成任何目標…..。
與其設定目標、尋找方法,請先重設『對自己的身份認同吧!』
當你擁有了身份認同,你將會尋找、並開始做為了擁有這個身份的事情。
🌟你想要成為一個健康有體力的人~
你會開始運動、開始餵食自己營養美好的食物。
🌟你想要成為與食物擁有美好關係的人~
你會停止節食,並開始學習營養素對人體的美好影響。
🌟你想成為一個愛自己的人~
你會開始學習聆聽自己的聲音,並尊重自己的感受。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
最後,也是最重要的
1. 不批判自己
2. 給予自己耐心
3. 感恩自己的努力
假設你告訴自己今天開始快走20 分鐘,結果你只走了五分鐘,就累死了。
你無需批判自己『沒用』,你需要告訴自己:
『嘿~ 我知道今天沒有達到設定的目標,但我還是謝謝你願意動了。我們一步一步來』!
親愛的,你想要成為什麼樣的人呢?
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
To you, what is the most important thing when comes to fat loss, keeping nice body shape or maintain your health?
Lots of people might focus on set a goal, calculating calories or make a perfect meal and exercise plan.
I don’t doubt they are all play a part of reach your goal!
My question is, HOW TO maintain your goal!
To me, the most IMPORTANT is finding WHO I AM?
I am a person WHO exercise regularly.
I am a person WHO feed myself lots of nutrients dense food.
I am a person WHO don’t count the calories but just listen to my body needs!
I am a person WHO will do everything to keep my body and mind joyful !
It is WHO I am defining myself that keep me going to maintain my ultimate health.
NOT meal plan
NOT DIET culture
NOT because I don’t eat donuts !
with Love ❤️
Vita
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#重訓女孩 #減肥 #減脂
#台灣人在澳洲 #澳洲代購 #凍齡
#重訓女孩 #fitbaes #蜜桃臀養成 #fitnessbaes
#curvyblogger #細腰翹臀 #歐美臀 #美尻になりたい
#デッドリフト
同時也有1555部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅wotafa/ヲタファ,也在其Youtube影片中提到,【チャンネル登録宜しくお願いします】→https://goo.gl/1goJOf 全国の玩具野郎は集結せよ!!「アシェット 鉄の城 マジンガーZ 巨大メタル・ギミックモデルをつくる」組み立てダイジェスト動画Part.4です。!今回で両腕が完成だ! 完成まで一緒に楽しもうね!コメント待ってます(´ー...
play a part 在 Facebook 的最佳貼文
Perfect Song To Practice - Tomo's Slow Blues Bending Etude
https://youtu.be/bW9vbYZRej8
A lot of guitarists love to play blues solo! Let's learn this blues bending phrase as an etude so you can learn about the string bending and blues feeling together. Are you ready to practice?
Show me what you got! Post this blues bending solo etude on your Instagram using the following hashtag #tomojustfunkyslowbluesbendingchallenge
Intro 00:00
Bending Blues in C : demo 00:23
About C Blues : I IV I I , IV IV I I , V IV I V 01:12
Beginning Part / Intervals / Colors / Chords 01:25
Bending Technique / Right Palm Mute / Left Finger Mute 02:18
Bend up and Right Palm Muite 03:58
About vibrato 05:00
2nd Phrase for IV chord (F7) 05:25
Practice same bend over and over!! 06:23
3rd Phrase (Tomo's signature chromatic bend!) 07:02
Left First Finger Muting Technique 07:20
First 4 bars (phrases) 08:12
Phrase on the 5th bar (IV chord) 08:28
Phrase on the 9th bar (V chord) 09:31
Typical BAD habit 10:18
About Strap position 10:54
Strap Lock (D'Addario) 11:20
Slow Version 11:52
Play this blues etude with a metronome on 60 per beat 12:55
Tomo plays Kanji Guitar TF Signature (Hardtail)
Fender Musicmaster Bass Amp
Providence Cables E205TF
D'Addario EXL110 (10-46)
Pickboy TF Signature 1.00mm Pick
D'Addario Strap Lock
@daddarioandco #daddario #daddariostrings #exl110 #straplock #straplocks #guitar #electricguitar #kanjiguitar @kanjikawabata #perfectsongtopractice #slowblues #bendingtechnique #guitawisdom #tomofujita #tomofujitaguitarwisdom
play a part 在 IELTS Thanh Loan Facebook 的最佳貼文
REVIEW KỲ THI THẬT IELTS CUỐI THÁNG 09
Rất nhiều khác biệt các bạn nhé, đặc biệt là thi Speaking qua zoom >> Các bạn sắp thi hãy đọc nào!
CHIA SẺ CỦA BẠN ĐÀM HƯƠNG
Speaking - sáng 22/9/2021- IDP Triệu Việt Vương
Part 1:
- Hometown (is your hometown an ideal place for growing up)
- Weather (which weather do you like the most, do you want to live in the place that has different weather)
- What type of people would usually visit a cafe
- what's the different between going to a cafe and a restaurant
Part 2: A cafe you like to visit
Part 3:
- What are the main reasons why people organise parties in your country?
- what do you think about inviting people over for special occasions (on what kind of occasion, tổ chức ở đâu, sao lại tổ chức ở nhà...)
Examiner của mình cũng là thầy Daniel đầu trọc đeo kính. Thầy nói rõ ràng, rất thân thiện. Thi thông qua Zoom ạ
L+R+W thi máy - chiều 22/09/21 - IDP Ngọc Khánh
Listening:
Section 1: Town tour
Tóm tắt là cuộc điện thoại hỏi về nội dung tour gồm những gì đi đâu (k nhớ gì chỉ nhớ chiếc địa điểm cuối cùng đc rec là Barrett Lodge)
Section 2: Fishing on Dolphin Island
Độc thoại về việc lấy chiếc giấy phép câu cá, phí câu cá, các địa điểm và thời gian thích hợp để câu
Section 3: Fieldtrip
Độc thoại về fieldtrip, các điểm dừng chân, những gì cần chú ý
Section 4:
Hội thoại của 2 học sinh/sinh viên về bản novel + play + musical của 1 cuốn sách
Tốc độ vừa phải, không quá tricky (hơi rối một tí chỗ sec 2 đoạn giấy phép câu cá )
Reading:
Passage 1: Agriculture (điền từ, T/F/NG)
Về nền nông nghiệp theo từng thời đại
Passage 2: Getting Children to Stay in Bed (nối đoạn với nội dung, nối tên các nhà nghiên cứu với nội dung)
Về việc các cháu hay ngủ muộn, nghiên cứu vì sao các cháu lại ngủ muộn và một số phương pháp để các cháu ngoan ngoãn đi ngủ
Passage 3: Crossing the Threshold - Architecture (Y/N/NG, multiple choice)
Về việc tu sửa bảo tàng ở NZ, kiến trúc và một chút về vấn đề lưu giữ văn hóa
Writing:
Task 1: Chart % female (16-25t) in a particular country watch and participate in various sports (tennis, athletics, basketball, badminton, golf, horse ridind and racing)
Task 2: Governments should make people responsible for looking after their own local
environment. Do you agree or disagree?
Cảm nhận sau cùng là đề khá dễ chịu, nhưng chính vì thế nên hơi rén
CHIA SẺ BẠN LILY NGO
Chia sẻ đề tích đức - IDP Ngọc Khánh - chiều 22.09.2021
Listening: tốc độ rất bình thường, ko nhanh chút nào
Part 1: hỏi thuê xe RV, bao nhiêu tiền, có trang thiết bị gì, đánh vần điểm đi đến
Part 2: mô tả 1 khu vực trường học, MCQ + Map
Part 3: 2 học sinh thảo luận essay về 1 entrepreneur trái ngành thành tài - có 6 MCQ, và 2 câu hỏi lựa chọn 2 đáp án
Part 4: bài giảng về con cá ngựa, điền từ
Reading: P1, 2 dễ (trộm vía) P3 khó
P1: về an ninh lương thực, bảo tồn các giống cây sắp tuyệt chủng, có 6 câu TFNG, 7 điền từ
P2: về giấc ngủ - matching thông tin và đoạn văn. YNNG
P3: khó vỡi ý :(( về khủng long và tái tạo hóa thạch khủng long
- Có điền từ vs từ có sẵn
- MCQ
- 1 câu hỏi chọn nhiều đáp án
(hic tên mấy con khủng long nó giống nhau quá, mình bấn loạn nên ko nhớ được chính xác dạng đề
WRITING
Task 1: bar, % phụ nữ xem và chơi các môn thể thao
Task 2: Goverment nên để người dân tự take care local environment. Agree or disagree (mình ko nhớ chính xác đề, nhưng đại loại là thế này
Speaking: Part 1:
- Work/study
- shows on TV
- watching TV: then vs. now, kids vs adults
- Pets
Part 2: A skill you find difficult to learn (không có trong bộ đề forecast nè)
Part 3:
- người trẻ người già, ai học kỹ năng mới dễ hơn
- sẽ ra sao nếu người già ko học kỹ năng mới
- cha mẹ đóng vai trò ra sao trong việc giúp con học kỹ năng mới
- mấy câu liên quan đến creativity
Examiner của mình là thầy Daniel đầu trọc đeo kính, rất thân thiện, mỗi lần mình trả lời xong đều mỉm cười nhẹ nhàng. Mỗi tội part 2 mình nói như ****. thầy cười tỏ vẻ rất thông cảm
Thi thông qua Zoom, nhưng vẫn phải đeo khẩu trang.
Chắc mới quay trở lại thi hôm nay nên trang thiết bị vs máy móc chưa sẵn sàng lắm. Mình là người thứ 2 thi nhưng bị bốc lên đầu tiên do người số 1 đến muộn. Setup từ 8h45, 9h mới được thi.
CHIA SẺ CỦA BẠN HÀ PHƯƠNG
Reivew tích đức ca thi đầu tiên sau giãn cách speaking ipd HN 22/9
Part 1: work or study
-học ngành gì?
-vì sao chọn ngành đấy?
-môn học của ngành đấy sẽ giúp gì mình trong công việc sau này?
Part 2: book
-hay đọc sách gì
-tại sao
-giới trẻ hiện nay có thích thể loại sách đấy không
...
Part 3: mn hay đọc sách gì
- người trẻ tuổi và người lớn cuổi có đọc những loại sách giống nhau không
- Cuốn sách được chuyển thể thành phim thì cái nào hay hơn
- Nên đọc sách rồi mới xem phim chuyển thể hay xem phim xong rồi đọc sách
- Đọc sách có phải phương pháp học tốt nhất
Dưới đây là những gì em nhớ được sau buổi thi hôm nay xin chia sẻ cho mn ạ. Thi dưới hình thức video call.
play a part 在 wotafa/ヲタファ Youtube 的最讚貼文
【チャンネル登録宜しくお願いします】→https://goo.gl/1goJOf
全国の玩具野郎は集結せよ!!「アシェット 鉄の城 マジンガーZ 巨大メタル・ギミックモデルをつくる」組み立てダイジェスト動画Part.4です。!今回で両腕が完成だ!
完成まで一緒に楽しもうね!コメント待ってます(´ー`)/
▽週刊マジンガーZ Part.1『No.001〜005』
https://www.youtube.com/watch?v=JCVsBvr4qGI
Part.2
https://www.youtube.com/watch?v=sn90yrX1q9g
Part.3
https://www.youtube.com/watch?v=PqkAQwdI7eU
※This video is for adults over the age 14 and over.
※この動画は14歳以上の方を対象としています。
▽LINEヲタファ公式アカウント@wotafa →https://lin.ee/8mBTfEO
▽Twitter→https://goo.gl/PlgEcI
▽玩具野郎ジャージ 新発売!→https://goo.gl/4MVHw5
▽ヲタファの玩具レビュージャンル別PLAY LIST↓↓↓
歴代戦隊ロボレビュー→https://goo.gl/O97BAO
積みプラを崩せ!ガンプラレビュー→https://goo.gl/WSvQag
トランスフォーマー 専門レビュー→https://goo.gl/Ml7jo9
懐かしの傑作玩具レビュー→https://goo.gl/wROJ2C
TF非正規( TFっぽい人)レビュー→https://goo.gl/Ob3JPD
世界のおもちゃレビュー→https://goo.gl/OXj3sZ
NEW!!【OP&EDテーマ】 『ヲタファの秘密基地』
https://www.youtube.com/watch?v=yWJSYKxXXSw
Welcome to my channel [WOTAFA's Secret Base].
I am a toy reviewer and a guitarist.
In this channel I review mainly Japanese toys such as
Kamen Rider, Power Rangers, Sentai, Transformers and more.
Besides Japanese toys, I review popular toys from all over the world and
vintage / antique toys.
Thank you so much for watching! Please subscribe for more.
**Subscribing is free! I won't take your money, just your time.
#ヲタファ #マジンガーZ #アシェット #wotafa
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/wFewhlkmNCE/hqdefault.jpg)
play a part 在 もちよ/ mochiyo Youtube 的最讚貼文
こちらはris slimeさんの「sacred lake」
This is ris slime's "sacred lake".
素敵なスライムありがとう!!
#risslime #リズスライム
───────────────────
【タイムテーブル】
0:00 〜 OP
0:30 〜 本編開始
the beginning of the main part
0:40 〜 触り始め
begin to touch
0:44 〜 容器から出す
take out of a container
0:49 〜 片手で触る
touch with one hand
0:55 〜 両手でガッツリ遊ぶ
play with both hands
2:26 〜 もこもこ
fluffy
───────────────────
【テロップ書き起こし】
おまけで頂いた、とっても神秘的なスライムです
This is a very mysterious and beautiful gift slime.
クラッシュビーズやシュガービーズなどが入ったクランチスライムです
Crunch slime containing crush beads and sugar beads.
ベースはコーティングされたプルもちクリアスライムです
The base slime is a coated clear slime.
なので、クリアだけど全くベタつきません!
So it's clear slime, but it's not sticky!
よく伸びて音も鳴らしやすく、とっても遊びやすいです!
It stretchs well and the sound is satisfying, so it's really fun to play!
りずこちゃんのコーティングクリアのベース、良すぎました……
Ris slime's coating clear base was too good ...
空気を含んでも手につかない!
Easy to peel off from hands even if it contains air!
またクリアスライムが販売されたらゲットしたいなと思いました!
If she sells clear slime again, I'd love to get it!
ベリー系のあまい香りがしました!
It had a sweet berry scent!
それでは引き続きASMRをお楽しみ下さい!
Please continue to enjoy ASMR!
ごちそうさまでした!
Thank you for the meal!lol
ご視聴ありがとうございました!
Thank you for watching!!!!
───────────────────
サブチャンネル【もちよの研究室】はコチラ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCWmSQDBSNQTX6kpFm6lYLnw
Instagram・ twitter・Tiktok・BASE shop・メルカリはこちら!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://linktr.ee/mochiyoslimestore
スライムの提供についてはコチラ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODQ4ODU4NzU3MDI2MzA3?igshid=1hr3jy34zfnpo&story_media_id=2286885986591781571
イヤフォンやヘッドフォンをして聴いて頂くとよりいい音で楽しめるかとおもいますので、是非に😎
また、画面右上のチョンチョンチョンのとこから画質を1080pに設定して動画を見ていただけると、高画質でお楽しみ頂けます💪💪
───────────────────
どうもこんびんは!
もちよすらいむです🧜🏻♀️
素敵なスライマーさんのスライムのレビューや、自分で作ったスライムの動画などのASMRを中心に、いろいろなジャンルの動画を上げていきたいと思います!
【ごめんちゃいズ】
*更新が突然途絶える可能性があります🙇♀️
*慢性鼻炎でして、呼吸音が入ってしまうことがあります🤦♀️
*机に爪がコツンと当たる音が入ってしまうことがあります🙇♀️
*実家暮らしなので、稀に家族の出す生活音が紛れ込んでしまいます🙇♀️
動画を見てくださりありがとうございます💕
是非チャンネル登録をして、これからももちよの動画をお楽しみください💁♀️
───────────────────
#もちよすらいむ #mochiyoslime #べらちゃんのslimeしばき部屋 #slime #asmr #asmrsounds #asmrslime #スライム #音フェチ #音フェチ動画 #音フェチスライム #clayslime #slayslime #butterslime #cloudcream #thickslime #thickie #thickieslime #fluffyslime #clearslime #slusheeslime #slushieslime #fishbowlslime #crunchyslime #slimejapan #スライムジャパン #sakuraslime #さくらスライム #aisu屋さん #tiaslime #slimeogproof #ogslimeproof #aobaslime #awesomeslimeproof #awesomeslime #slimefantasies #slimefantasiesproof
#rodemslime #rodemslimeproof #mooncottonslime #slimebyktmproof
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UBkOeV1sSGs/hqdefault.jpg)
play a part 在 もちよ/ mochiyo Youtube 的最讚貼文
スライムジャパンさんの「明け方のソイミルクティー」
"Soy milk tea" by Slime Japan.
#スライムジャパン #slimejapan
───────────────────
このスライムは本日9月25日の20時から50個入荷されるので要チェックです!
This slime will be restocked from 20:00 on September 25th, so be sure to check it out!
スライムジャパンさん → https://linktr.ee/slimejapan_store
───────────────────
【タイムテーブル】
0:00 〜 OP
0:30 〜 本編開始
the beginning of the main part
0:46 〜 触り始め
begin to touch
1:54 〜 容器から出す
take out of a container
1:57 〜 片手で触る
touch with one hand
2:16 〜 両手でガッツリ遊ぶ
play with both hands
5:16 〜 ホウ砂調節
activation
7:43 〜 あたたたたたたいむ
mochiyo beam
7:49 〜 もこもこテクスチャーで遊ぶ
play with a fluffy texture
8:06 〜 もこもこにして容器に還元
fluff up and return to the container
8:12 〜 もこもこ
fluffy
───────────────────
【テロップ書き起こし】
ツヤッツヤのシックジグリースライムです
It is a super glossy thick jiggly slime.
「夏から秋へ空気の変化を感じる、少し早起きの朝。」
"A little early morning when you feel the change in air from summer to autumn."
「温かいソイミルクティーを適当にマグカップに入れてぼーっと。ゆっくり」
"Pour hot soy milk tea into a mug and relax."
(引用:スライムジャパンさんの公式インスタグラム)
(Quote: Slime Japan's official Instagram)
「#丁寧な生活」と言いたくなる、穏やかなテーマだと感じました
I felt that it was a theme that made me want to say "#slowlife".
朝6時に起きてゆっくり飲み物を飲むなんて、もう何年していないだろう
I don't have the habit of waking up at 6am and drinking slowly.
夜更かしして、朝は寝坊するのが日常になりすぎて忘れていました
I stayed up late and overslept in the morning, and I forgot about it.
早朝の空気は澄んでいて、穏やかで、時間がゆっくり流れてる
The air in the early morning is clear, calm and time is flowing slowly.
世の中の速すぎる流れに疲れてしまった時、思い出したいスライムです
I want to remember this slime when I'm tired of the fast-paced flow of the world.
こちらは伝説の神スライム「スイートミルクティー」のリメイク版です
This is a remake of the legendary god slime "Sweet Milk Tea".
滑らかで濃厚なテクスチャーです
The texture is smooth and rich.
少し溶けかけているので、とろっとろです
It's melting a little, so it's oozy.
ツヤツヤなのでタップ音が高らかに鳴り響きます
Because it is glossy, tapping sounds are high.
こんなに柔らかいのに、手離れがいいので全然ベタつきません
Even though it's so soft, it's easy to peel off from hands, so it's not sticky at all.
もちろん、バブル音も最高に気持ちがいいです
Of course, the bubble sounds are also super satisfying.
机にしっかりくっついて、よく伸びてくれます
It sticks well to the desk and stretches well.
少しジグリーなのでぶくぶく朗らかなバブル音です
The bubble sounds of Jiggly Slime are big.
ミルクティー飲みたくなってきちゃったなぁ〜
I want to drink milk tea ~
皆さんのおすすめミルクティーはなんですか?
What is your recommended milk tea?
もちよのお気に入りは、セ◯ンの「紅茶ラテ」とB◯SSの「とろけるミルクティー」です
Mochiyo's favorites are Seven-Eleven's "Tea Latte" and BOSS's "Melting Milk Tea".
言ってたら買いに行きたくなってきたあああああ
I want to go to a convenience store to buy them.
少しホウ砂水で調節してみます
Activate with borax water.
調節すると、コシがでてきます
When it was activated, it became chewy.
硬くすると膜が分厚くなって音がさらに良くなりました
The harder the texture, the better the bubble sound.
細かいバブル音も楽しむことができて最高です
It was a lot of fun to be able to enjoy the fine bubble sounds.
モッチモチのグニグニ!レッツストレス解消!
Chewy Chewy Chewy! Let's stress relief!
この音の爽快感たるや。スライムの醍醐味がこの手の中にあります
I was born to enjoy the exhilaration of this sound.
後半になると細かいバブル音が優勝するので是非最後までお楽しみください!
In the second half, the small bubble sounds will be champions,, so please enjoy the video till the end!
香りは濃厚なロイヤルミルクティーでした
The scent was a rich royal milk tea.
あまいミルクティーの裏に香り高い茶葉が隠れているような香りでした
It smelled like a fragrant tea leaf hidden behind a sweet milk tea.
アタタタタタタタァァッッ!!
Hissatsu! Mochiyo Beam!!!!
ココからは細かいバブル音祭です!
From here it's a small bubble sound festival!
さらなる細かいバブル音をお楽しみください♡
Please enjoy the fine bubble sound more♡
それでは引き続きASMRをお楽しみ下さい!
Please continue to enjoy ASMR!
ごちそうさまでした!
Thank you for the meal!lol
ご視聴ありがとうございました!
Thank you for watching!!!!
───────────────────
サブチャンネル【もちよの研究室】はコチラ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCWmSQDBSNQTX6kpFm6lYLnw
Instagram・ twitter・Tiktok・BASE shop・メルカリはこちら!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://linktr.ee/mochiyoslimestore
スライムの提供についてはコチラ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODQ4ODU4NzU3MDI2MzA3?igshid=1hr3jy34zfnpo&story_media_id=2286885986591781571
イヤフォンやヘッドフォンをして聴いて頂くとよりいい音で楽しめるかとおもいますので、是非に😎
また、画面右上のチョンチョンチョンのとこから画質を1080pに設定して動画を見ていただけると、高画質でお楽しみ頂けます💪💪
───────────────────
どうもこんびんは!
もちよすらいむです🧜🏻♀️
素敵なスライマーさんのスライムのレビューや、自分で作ったスライムの動画などのASMRを中心に、いろいろなジャンルの動画を上げていきたいと思います!
【ごめんちゃいズ】
*更新が突然途絶える可能性があります🙇♀️
*慢性鼻炎でして、呼吸音が入ってしまうことがあります🤦♀️
*机に爪がコツンと当たる音が入ってしまうことがあります🙇♀️
*実家暮らしなので、稀に家族の出す生活音が紛れ込んでしまいます🙇♀️
動画を見てくださりありがとうございます💕
是非チャンネル登録をして、これからももちよの動画をお楽しみください💁♀️
───────────────────
#もちよすらいむ #mochiyoslime #べらちゃんのslimeしばき部屋 #slime #asmr #asmrsounds #asmrslime #スライム #音フェチ #音フェチ動画 #音フェチスライム #clayslime #slayslime #butterslime #cloudcream #thickslime #thickie #thickieslime #fluffyslime #clearslime #slusheeslime #slushieslime #fishbowlslime #crunchyslime #slimejapan #スライムジャパン #sakuraslime #さくらスライム #aisu屋さん #tiaslime #slimeogproof #ogslimeproof #aobaslime #awesomeslimeproof #awesomeslime #slimefantasies #slimefantasiesproof
#rodemslime #rodemslimeproof #mooncottonslime #slimebyktmproof
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yND0HQqB0Ms/hqdefault.jpg)