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ランニング、ウォーキング、サイクリング、登山など長時間の運動が嫌だと思っている人は負荷のかけ過ぎが原因です。防止するには心拍をチェックし、上がりすぎないようにする事です。ポラールのH10はスマホとBluetoothで接続して、現在の心拍数を確認することが出来ます。 心拍が上がったらスピードを落として調整することで長時間楽しく運動することが出来ます。是非、心拍計を活用してみて下さい。Polar beat(Amazonアソシエイトプログラムを利用しています)
公式アプリ Polar Beat
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誰も考えない切り口でシンプルな生き方を提案します。物を軽く少なくする「ミニマリスト」「シンプルライフ」の知恵を応用した動画を公開中。
This movie has Japanese caption for learn Japanese.
機材
・カメラ Sony α5100
・アクションカメラ GoPro HERO 5 Black
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#Organ_Life #オルガンライフ
ランニング、ウォーキング、サイクリング、登山など長時間の運動が嫌だと思っている人は負荷のかけ過ぎが原因です。防止するには心拍をチェックし、上がりすぎないようにする事です。ポラールのH10はスマホとBluetoothで接続して、現在の心拍数を確認することが出来ます。 心拍が上がったらスピードを落として調整することで長時間楽しく運動することが出来ます。是非、心拍計を活用してみて下さい。Polar beat
