全新系列 鋼管舞 Pole dance 系列💃🏼
喺正式進入pole之前先深度拉下筋
大家在家一齊拉筋啦 去片～～～～
🧘🏻♀️ @lightaerialartsnpolestudio
🎥 @benson.wmt
👙 @instanamigirl
🎞️ www.youtube.com/suetzi
pole pose 在 鄧詠雪Sherin Facebook 的精選貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過1,860的網紅Suetzi.Sherin Tang，也在其Youtube影片中提到，2020萬聖節呈獻 ::: 出動海底女巫 Evil Witch Sherin [underwater behind the scene] How to do an underwater shot -Follow Mermaid Sherin- ***Happy Halloween*** Lea...
「pole pose」的推薦目錄：
- 關於pole pose 在 鄧詠雪Sherin Facebook 的精選貼文
- 關於pole pose 在 以破產為人生目標的藝術家 - 梁踢球 Facebook 的精選貼文
- 關於pole pose 在 Gluta Story Facebook 的最佳貼文
- 關於pole pose 在 Suetzi.Sherin Tang Youtube 的最佳貼文
- 關於pole pose 在 Suetzi.Sherin Tang Youtube 的精選貼文
- 關於pole pose 在 Suetzi.Sherin Tang Youtube 的最佳貼文
- 關於pole pose 在 【日常】影相打卡pose || pole dance || pole tricks || 鋼管舞 的評價
- 關於pole pose 在 Pole Pose off Challenge - Facebook 的評價
- 關於pole pose 在 why are rigify's IK pole targets Hidden in pose mode 的評價
pole pose 在 以破產為人生目標的藝術家 - 梁踢球 Facebook 的精選貼文
來曼谷的目的 🌔 就是來上月球空中課
Fly Me to the Moon Pole & Aerial Studio
這位老師簡直就像是 捨令 Celine 與 蘇麗文 的合成版、熱身完我的魂就已經飛走了 🤢🤢🤢 他還說這在曼谷是很普通的熱身...
而且我還不自量力的訂了高階課程、兩個半小時的空中瑜珈與空中環、我們三個人的手都已經廢了 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
最後和老師拍照時、他的Pose簡直就是又帥又撫媚、真的超會🤣🤣 害我在前面的Pose不知道在幹嘛有點礙事 😛
不過月球教室真的很美、鋼管教室是熱氣球、等我回台灣之後再寫部落格跟大家介紹吧 😘
#泰國 #曼谷 #普吉島 #Thailand #Bangkok #Phuket #タイ #バンコク #プーケット #空中環 #AerialHoop #エアリアルフープ #空中瑜珈 #AerialYoga #エアリアルヨガ #月球空中教室
pole pose 在 Gluta Story Facebook 的最佳貼文
ตอนนี้สัตว์ในพื้นที่น่าสงสารมาก
13:50 น. ตลอดเส้นทางแหลมตะลุมพุก มีหมาจำนวนไม่น้อยที่เจ้าของปล่อยทิ้งไว้ก่อนอพยพไปที่ศูนย์พักพิง ทำให้มันต้องหลบใต้หลังคาไปก่อน
รายละเอียดพื้นที่อพยพสำหรับสัตว์เลี้ยง
และปศุสัตว์ ในจ.นครศรีธรรมราช
ทั้งหมด 12อำเภอ 34แห่ง
อ.ขนอม
1. ม.3 ต.ขนอม
2. ม.7 ต.ควนทอง
อ.สิชล
1.วัดดอนศาลา ม.3 ต.ทุ่งใส
2.ม.2 ต.เสาเภา
3.ม.1 ต.ทุ่งปรัง
อ.เมือง
1. ที่เอกชน ม.5 ต.ท่าไร่
2. กลุ่มเลี้ยงโค ม.8 ต.บางจาก
3.วัดสว่างอารมณ์ ม.6 ต.ท่าเรือ
4. อบต.ท่าชัก
5. ม.4 ต.ปากพูน
อ.ปากพนัง
1.วัดปากแพรก ม.5 ต.ปากแพรก
2.วัดหัวป่าขลู ม.3 ต.ป่าระกำ
3.วัดปากตรง ม.7 ต.หูล่อง
อ.พรหมคีรั
1.วัดป่ายาง ม.1 ต.นาเรียง
2.วัดกำแพงถม ม.5 ต.นาเรียง
3.วัดโทเอก ม.1 ต.อินคีรี
4.วัดสากเหล็ก ม.2 ต.อินคีรี
อ.ชะอวด
1.รอบควนชิง ม.7 ต.เคร็ง
อ.เชียรใหญ่
1.หน่วยป้องกันไฟป่า ม.11 ต.การะเกด
2.ศูนย์อพยพสัตว์ ม.5 ต.แม่เจ้าอยู่หัว
4.ร.ร.บ้านสระกำ ม.5 ต.ไสหมาก
อ.หัวไทร
1.สำนักสงฆ์ควนทะเลมอง ม.5 ต.ควนชะลิก
2.อบตงแหลม ม.4 ต.แหลม
3.อบต.หัวไทร ม.10 ต.หัวไทร
4.วัดบูรณวาส ม.1 ต.เขาพังไกร
5.วัดรามแก้ว ม.2 ต.รามแก้ว
6.วัดหัวค่าย ม.3 ต.ทรายขาว
7.วัดหรั่ง ม.5 ต.บ้านราม
อ.เฉลิมพระเกียรติ
1. เทศบาลตำบลทางพูน ต.ทางพูน
2.ที่เอกชน ม.1,2 ต.ทางพูน
อ.ร่อนพิบูลย์.
1.ที่เอกชน ม.2 ต.ควนพัง
อ.พระพรม
1.อบต.ข้างซ้าย
เบอร์ติดต่อสนง.ปศุสัตว์จังหวัด 075-356254,075-356454
(อาจติดต่อไม่ได้กรณีกระแสไฟฟ้าขัดข้อง)
------------------
กรณีที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมทางเพจ SOS จะพยายามประสานงานค่ะ และกรุณาให้ข้อมูลชัดเจนดังนี้
1. ความช่วยเหลือที่ต้องการ
2. พิกัดที่ชัดเจน
3. สถานการณ์แวดล้อมโดยละเอียด
4. หมายเลขโทรศัพท์ในการติดต่อกลับ
5. ถ้ามีภาพประกอบจะดีมากค่ะ
6. กรณีแชร์ข่าว ขอเป็นการแชร์มาจากต้นเรื่องเท่านั้น
ส่งมาที่ Line : @ sosanimalthailand
——-
Cr: ข้อมูลจากกรมปศุสัตว์ค่ะ
14.36 วันที่ 3 มค. 62
เบอร์กลางสนง.ปศุสัตว์จังหวัด ไม่สามารถใช้งานได้
ภาพ : PPTV หรือขออนุญาตใช้ก่อนนะครับ
The animals in the area are so poor.
13:50 pm All the way, Laem Ta Lumpini. There are not many dogs that the owner left before evacuated to the shelter, making them hide under the roof.
Details of pet evacuation area
And livestock in the province. Nakhon Si Thammarat
Total of 12 districts, 34
Oh, my God. Hairy
1. km 3 Oct. Hairy
2. km 7 Oct. Kuan Thong
Oh, my God. Sichon
1. Wat Don Sala University 3 Oct. Thung Sai
2. km 2 Oct. Pao pole
3. km 1 Oct. Thung Prang
Oh, my God. City of town
1. at private university 5 Oct. Tha Rai
2. groups to raise the lantern. 8 Oct. Bang Chai
3. Wat Sawang Mood University 6 Oct. Pier
4. Bake. Tug pose
5. km 4 Oct. Pak Lamphun
Oh, my God. Pak Pn cuddle
1. Wat Pak Prae University 5 Oct. Pear mouth
2. Wat Hua Pa Khlum. 3 Oct. The forest of the forest.
3. Wat Pak Tong University 7 Oct. Ears are sailing
Oh, my God. Brahma Khir cuddle
1. Wat Pa Yang University 1 Oct. na sorted
2. Wat Kamphaeng Tum University 5 Oct. na sorted
3. Wat Toek University 1 Oct. Inkiri
4. Wat Pestle Khao University 2 Oct. Inkiri
Oh, my God. Cha show off
1. rounds of Kuan Ching University. 7 Oct. Craig
Oh, my God. Big Shia
1. wildfire protection unit 11 Oct. Karaisin
2. Animal evacuation center 5 Oct. Oh my God is in the head
4. school The school. Ban Sa Kamkamkamkamkamm Where is the mak?
Oh, my God. Hua Sai
1. Kuan Talay Monk office. 5 Oct. Kuan Cha Lik
2. Bake Tong Laem University 4 Oct. Cape
3. Bake. Hua Sai University. 10 Oct. Hua Sai
4. Wat Burawat, Sor University. 1 Oct. He broke the krai
5. Wat Ram Kaew University 2 Oct. Ramkaew
6. Wat Hua Camp University 3 Oct. White sand
7. Wat Hong University 5 Oct. House Ram
Oh, my God. Chalerm Phra Honor
1. Municipality of the district of the district. The way to lamphun
2. at private university 1,2 Oct. The way to lamphun
Oh, my God. Ron Pibul.
1. at private university 2 Oct. Broken.
Oh, my God. Phra Phrom
1. Bake. Left side
The number is in contact. Livestock Province 075-356254,075-356454
(May not be able to contact in case of electricity disrupted)
------------------
In case you need more help, SOS page will try to coordinate and please provide clear information as follows.
1. Help needed
2. clear location
3. Detailed circumstance
4. phone number in contact
5. If there is an illustration, it would be great.
6. cases of sharing news. I want to share from the beginning.
Send it to Line: @ sosanimalthailand
——-
CR: information from the department of livestock.
14.36 Date 3 Jan 62
Central number. Office. Provincial livestock is not available.
Photo: PPTV or may I use it first?Translated
pole pose 在 Suetzi.Sherin Tang Youtube 的最佳貼文
2020萬聖節呈獻 ::: 出動海底女巫 Evil Witch Sherin
[underwater behind the scene]
How to do an underwater shot
-Follow Mermaid Sherin-
***Happy Halloween***
Learning with Sherin
其他主題:
Rollerskating
? https://youtu.be/ueTf8w4acnY
Cocktail mixing
? https://youtu.be/TU_pjSeyUgo
Longboarding
? https://youtu.be/AzGGctkE8kQ
Aerial Silk
? https://youtu.be/mQsukuH9E80
說話及溝通技巧
?https://youtu.be/IS3SSqIOylY
Wakesurf
?https://youtu.be/6F3urwWshHM
Pole Dance
?https://youtu.be/ayjEuzBW9Ts
Ballroom & Latin Dance
?https://youtu.be/pfWaSsT5DAM
水果大比拼系列
?https://youtu.be/YzTk3gATk_8
SAKE
?https://youtu.be/mEcdqd62v_U
DIY
?https://youtu.be/ESchciYhKXA
茶啡酒系列
?https://youtu.be/Hni1vFQfhSk
Mermaid
?https://youtu.be/zwuxT6jNFGA
pole pose 在 Suetzi.Sherin Tang Youtube 的精選貼文
POLE DANCE 系列 EP2
人體奧妙展之pole前深度拉筋Part 2
[Learning with Sherin x Light Studio]
6. Low lunge with quad stretch
7. Low lunge with backbend
8. Splits & variations
All poses are only for reference, please be cautious of your own physical and mental health conditions before proceeding.
練習上有任何問題 或 對影片有什麼意見歡迎提出
喜歡的話 更希望大家可以讚好 訂閱和分享 感謝各位支持
Special thanks:
? Light Aerial Arts & Pole Studio
http://www.instagram.com/lightaerialartsnpolestudio
?攝錄 Benson Wong
http://www.instagram.com/benson.wmt
? Nami Swimwear
http://www.instagram.com/instanamigirl
其他主題:
Rollerskating
? https://youtu.be/ueTf8w4acnY
Cocktail mixing
? https://youtu.be/TU_pjSeyUgo
Longboarding
? https://youtu.be/AzGGctkE8kQ
Aerial Silk
? https://youtu.be/mQsukuH9E80
說話及溝通技巧
?https://youtu.be/IS3SSqIOylY
Wakesurf
?https://youtu.be/6F3urwWshHM
pole pose 在 Suetzi.Sherin Tang Youtube 的最佳貼文
POLE DANCE 系列 EP1
人體奧妙展之pole前深度拉筋Part 1
1. cat & cow pose
2. cow pose kick up
3. puppy pose & puppy pose variations-knees up
4. Wheel pose
5. Forearm wheel
All poses are only for reference, please be cautious of your own physical and mental health conditions before proceeding.
練習上有任何問題 或 對影片有什麼意見歡迎提出
喜歡的話 更希望大家可以讚好 訂閱和分享 感謝各位支持
Special thanks:
? Light Aerial Arts & Pole Studio
http://www.instagram.com/lightaerialartsnpolestudio
?攝錄 Benson Wong
http://www.instagram.com/benson.wmt
? Nami Swimwear
http://www.instagram.com/instanamigirl
其他主題:
Rollerskating
? https://youtu.be/ueTf8w4acnY
Cocktail mixing
? https://youtu.be/TU_pjSeyUgo
Longboarding
? https://youtu.be/AzGGctkE8kQ
Aerial Silk
? https://youtu.be/mQsukuH9E80
說話及溝通技巧
?https://youtu.be/IS3SSqIOylY
Wakesurf
?https://youtu.be/6F3urwWshHM
pole pose 在 Pole Pose off Challenge - Facebook 的推薦與評價
Pole Pose off Challenge. 200 likes. Community. ... <看更多>
pole pose 在 why are rigify's IK pole targets Hidden in pose mode 的推薦與評價
The properties to control the Rigify rig are in the N -panel. (You need to confirm the script security warning if you open the file the ... ... <看更多>
pole pose 在 【日常】影相打卡pose || pole dance || pole tricks || 鋼管舞 的推薦與評價
跳 pole 跳耐左，有時見到街邊d燈柱都會技癢！相信好多人都會係旅行嘅時候喺街邊嘅燈柱做tricks打卡留念！今日就同大家介紹四個動作！ ... <看更多>