[SHARING]
05 TIPS ĐỂ XÂY DỰNG KỶ LUẬT CHO BẢN THÂN!
Giữa mùa dịch Covid-19 đang hoành hành, không khó để bắt gặp khắp nơi nhà nhà người người đều chia sẻ 7749 những khóa học online đến từ các trường ĐH hàng đầu trên thế giới. Bên cạnh niềm hứng thú học tập, chắc hẳn một số bạn đang có những hoang mang nhất định.
Cái khó không phải là tìm kiếm nguồn tài liệu, mà là làm sao để duy trì tiến độ học tập, tinh thần tự học của bản thân không chỉ trong mùa dịch mà còn là sau khi kết thúc dịch để có thể phát huy tối đa năng lực của mình ở nhiều lĩnh vực.
Hiểu được những tâm tư của bạn, dưới đây là một vài tips nhỏ mà mình muốn gửi gắm để giúp các bạn vững bước hơn trên con đường tự chinh phục tri thức nhân loại.
#1. Lập kế hoạch học tập hàng ngày
Với học tập nói chung, thì dù có thầy hướng dẫn hay tự học thì bạn cũng cần xác lập mục tiêu học tập cụ thể cho mình và chia nhỏ mục tiêu đó ra cho mỗi ngày. Hãy tính toán khối lượng kiến thức, thời gian học dự kiến và sắp xếp cho mình một khung giờ học cố dịnh vào mỗi ngày/tuần/tháng. Một mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn theo đuổi tới cùng và giảm thiểu tối đa sự trì hoãn. Cụ thể, nếu hôm nay bạn muốn học về Social Media Marketing trên Coursesa, hãy đặt mục tiêu cho mình “Mình sẽ xem tất cả video của chương 1 và làm 2 bài tập đầu tiên”. Ở phần này, mình dùng 02 app là Google Calendar (nhắc nhở mình ngồi vào bàn học trước 30 phút) và Todoist (lập to-do-list hàng ngày)
#2. Dùng các công cụ để tăng sự tập trung và tránh tối đa sự xao nhãng
Hãy tận dụng các công cụ, ứng dụng trên cả smartphone và máy tính của bạn. Cụ thể, mình đang sử dụng app Forest (app bấm giờ tập trung dựa theo phương pháp Pomodoro: tập trung 25 phút, nghỉ 5 phút) trên cả điện thoại lẫn máy tính. Đồng thời, mình cũng dùng BlockSite trên Chrome Extension để chặn các trang gây mất tập trung (Facebook, Youtube,...).
#3. Tích cực ghi chép, take notes
Ghi chép, đặc biệt là ghi chép bằng tay là một công cụ hữu hiệu để ghi nhớ những kiến thức mới học. Nói không ngoa thì đó cũng chính là một cách để bạn tổng hợp và ôn lại kiến thức. Nếu được, hãy sắp xếp tài liệu, ghi chú của mình một cách khoa học và dễ nhớ nhất để có thể lấy ra ôn lại bất kì lúc nào. Đừng quên rằng trên Coursesa có mục add notes để bạn có thể tốc kí trong trường hợp chưa kịp lấy tập vở đấy.
#4. Tự thưởng cho bản thân
Với lớp học mà bạn vừa làm thầy vừa làm trò thì tuyệt đối không nên bỏ qua “chế độ” thưởng phạt rõ ràng cho bản thân. Sau khi hoàn thành các mục tiêu nhỏ, dễ thực hiện, hãy tự thưởng cho bản thân mình một buổi xem phim để thư giãn. Nhờ đó, bạn sẽ giảm bớt áp lực và tạm quên đi những giờ học căng thẳng đó.
#5. Ôn tập thường xuyên
Tiếp thu kiến thức mới quan trọng, nhưng ôn tập lại kiến thức đã học còn quan trọng hơn. Vì nhờ đó, bạn sẽ biết được phần nào mình còn nhớ, phần nào dễ quên.
Đối với việc ôn tập, mình thường làm cách đơn giản nhất là ngồi xem lai vở ghi chép. Sau đó 1-2 tiếng thì viết ra một tờ giấy khác những điều mình nhớ được. Nói cách khác, mình đang áp dụng phương pháp Spaced Repitition (lặp lại ngắt quãng tại nhiều thời điểm khác nhau) để tối ưu hóa trí nhớ của mình cũng như nhớ sâu hơn kiến thức đã học.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các phần mềm như Anki hay Quizlet để thường xuyên gợi nhớ lại nội dung đã học.
<3 Like và share nếu các em thấy thông tin có ích nhé <3
#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents #HannahEdonlineclass
「pomodoro chrome」的推薦目錄:
- 關於pomodoro chrome 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最讚貼文
- 關於pomodoro chrome 在 Spark Liang 張開亮 Facebook 的精選貼文
- 關於pomodoro chrome 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳貼文
- 關於pomodoro chrome 在 schmich/marinara - Pomodoro® Assistant - GitHub 的評價
- 關於pomodoro chrome 在 Chromodoro Adds a Pomodoro Timer to Chrome - Pinterest 的評價
- 關於pomodoro chrome 在 Pomodoro Chrome Extension - YouTube 的評價
pomodoro chrome 在 Spark Liang 張開亮 Facebook 的精選貼文
不知道大家有沒有聽説過能夠提高工作效率的【番茄工作法 Pomodoro Technique】?
【番茄工作法】的使用方法:
1. 在執行一項任務前,設定【番茄鐘】:一個番茄鐘的周期爲25分鐘。
2. 在25分鐘的周期内,全心投入到這一項任務中,不能做其它的事情。
3. 完成一個番茄鐘後,可以短暫休息5分鐘,可以繼續該任務,或者進入到下一個任務。
4. 每完成4個番茄鐘,就可以休息30分鐘。
5. 如果提早完成任務,可以利用剩餘的時間回顧你所做好的任務,看看有什麽需要改進的地方。先不要開始下一個任務或者休息。
6. 如果25分鐘的周期被打斷,被迫停止手上的任務,那則必須在繼續任務時重設番茄鐘,重新從25分鐘開始計算。
【番茄工作法】的好處:
1. 劃分好執行不同工作任務的時間,增强專注力,減少中斷,避免拖延症。
2. 勞逸結合,讓我們在工作期間能夠休息;對著電腦工作的朋友可以離開電腦,讓眼睛休息;長時間坐著工作的朋友也可以利用休息來活動筋骨,避免後背和脖子酸痛的問題。
3. 在設定好的周期内完成任務,可以增加成就感,鞏固了完成目標的決心。
4. 能夠在上班時間内完成當天所有的任務,不必在下班時間過後還繼續工作。
目前小編正在用著的Pomodoro app是【Focus To-Do: Pomodoro Timer & To Do List】,你也可以到App Store, Play Store或Chrome Extension搜尋,下載來試試看。
大家今天就可以在app裡設定好明天所要進行的工作事項,明天就可以開始使用【番茄工作法】工作。你肯定會被你的工作效率驚到噢!
我們的《理財投資訓練營》正在熱賣中:https://bit.ly/vimfb-pfoc
追蹤我們的IG:https://www.instagram.com/valueinmind/
pomodoro chrome 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳貼文
NHỮNG EXTENSIONS GIÚP CUỘC SỐNG DỄ DÀNG HƠN
Mọi người có thích tìm tool này nọ để khiến cuộc đời nhẹ nhàng thảnh thơi hơn, đặc biệt là trong vụ lùng app hay extension... những thứ mà liên quan đến công nghệ không ta? Dưới đây là sương sương những extension có thể làm cuộc sống đỡ tốn thời gian hơn phần nào do bạn Nguyễn Hải Đường chia sẻ. Cả nhà hãy tham khảo nha, hữu ích lắm đó <3
-----
1. Wisesub - Subtitles translation
Đây là extension đã thay đổi cuộc đời học tiếng Anh của em, nó cho phép dịch từng chữ, dịch cả câu, bật phụ đề song ngữ Anh-Việt trực tiếp ngay trên sub của Youtube và cả Netflix (Riêng phần bật phụ đề song song thì trước là free, còn giờ là premium, có hơi tiếc một chút ạ). Từ ngày có nó thì em thích xem Youtube hẳn, từ vựng, phát âm và nghe đều tăng lên rất nhiều.
2. Ddict Translate: Translator - Dictionary
Giúp mọi người dịch trực tiếp văn bản trên web, trước đây em có dùng Google dịch, Mate... và một vài cái khác nhưng em vẫn thích extension này nhất vì em thấy nó đơn giản, dễ dùng, hoạt động nhanh và dịch rất mượt. Nếu mọi người muốn dịch Anh-Anh thì có thể tham khảo extension của Oxford: Oxford Dictionary Lookup
3. DF Tube (Distraction Free for YouTube™)
Dành cho những ai hay bị mất tập trung bởi những video gợi ý bên dưới hay những cmt bla bla ở youtube như em, cái này sẽ gạt hết đi những cái đó tùy theo lựa chọn của mỗi người.
4. Fika - Reader mode
Đã bao giờ mọi người bị rối mắt bởi những hình ảnh, những banner đầy ở trên web mỗi lần đọc bài viết nào đó trên web chưa ạ, nếu có rồi thì hãy sử dụng cái này. Tất cả những thông tin không cần thiết đều sẽ bị bay đi trong chưa đầy 1s :))) Thêm nữa còn hiện cả những mục quan trọng cho mọi người dễ theo dõi bài viết hơn.
5. Print friendly & PDF
Em hay lang thang tìm tài liệu trên Google và mỗi lần thấy cái gì đó cần thiết, muốn in ra giấy thì lại đau đầu vì những thông tin không cần thiết ở trang web. Có cái này rồi thì mọi người có thể xóa hết những thông tin không cần thiết đi, còn có thể thay đổi cỡ chữ, cách dòng để cho ra một bản in chất lượng nhất.
6. CrxMouse Chrome™ Gestures
Cái này có thể tiết kiệm cả tấn thời gian cuộc đời của mỗi người. Đại loại nó giúp chúng ta làm những tác vụ mất thời gian như tải lại trang, đi đến trang trước, lùi về trang sau, đóng Chrome bla bla... chỉ bằng những cử chỉ chuột phải đơn giản. Dùng thích lắm luôn. Thời gian đầu có thể sẽ không quen nhưng tối đa chỉ cần một tuần là mọi người sẽ dùng oke và thậm chí còn nghiện nó như em nghiện nó bây giờ.
7. Marinara: Trợ lý Pomodoro®
Đây là extension giúp em học theo phương pháp Pomodoro tốt hơn và có hiệu quả hơn. Cho những ai chưa nghe qua phương pháp Pomodoro bao giờ thì hãy đọc ở link này: https://anhtuanle.com/tag/pomodoro/
Đọc tiếp tại: https://bit.ly/2sHSemM
Hãy chia sẻ để nhiều bạn được biết đến công cụ hay ho này nữa nhé!
<3 Like page, tag và share bạn bè để không lỡ tin hay nha <3
#HannahEd #sanhocbong #duhoc #scholarshipforVietnamesestudents
pomodoro chrome 在 Chromodoro Adds a Pomodoro Timer to Chrome - Pinterest 的推薦與評價
Jul 5, 2013 - Google Chrome: If you're a Chrome user that uses the Pomodoro Technique to get things done, you'll definitely want to grab this handy little ... ... <看更多>
pomodoro chrome 在 schmich/marinara - Pomodoro® Assistant - GitHub 的推薦與評價
Pomodoro ® time management assistant for Chrome. Contribute to schmich/marinara development by creating an account on GitHub. ... <看更多>