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poo free ptt 在 [心得] poo-free 全紀錄- 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者pitasi ()
看板BeautySalon
標題[心得] poo-free 全紀錄
時間Tue Mar 11 22:23:56 2014

網誌版 https://pitasi.pixnet.net/blog/post/174330300


你 / 妳poo-free了嗎？

大約半年前開始，facebook好友開始推行poo-free( shampoo-free )，意思就是不用洗髮
精洗頭！初聞覺得很驚人，不用洗髮精怎麼可能洗得乾淨？poo-free支持者都說，其實用
清水就可以清潔，而且髮質也不會變差，還可以做環保。就這樣，越來越多朋友投入
poo-free的行列。

我著實觀望了一陣子，有人說之後會出現頭皮屑，有人覺得頭髮很蓬鬆，有人說掉髮減少
，有人覺得頭皮更健康了。但過去我總是抱持著觀察的態度，因為我自己是油性頭髮，通
常是二天洗一次頭髮，現在是冬天，大約三天才洗一次頭髮，第二天到第三天本身頭髮出
油量就很驚人，有時候我都會聞到自己頭髮很臭的味道 我在想，如果我poo-free成功
的話，以後出國就會很方便 (阿是有多常出國！) 之前出國，擔心飯店的洗髮、潤髮會用
不習慣，在台灣時就先分裝打包，洗髮一瓶、潤髮一瓶，使用時要酌量，怕還沒回台灣就
用完。

如果poo-free ...

天然最好！

節省洗髮精、潤髮乳的錢

愛地球的表現

頭皮、頭髮都健康

想了兩天，我決定試試poo-free。

2014/3/8 第一次poo-free

其實我已經三天沒有洗頭髮了，頭髮大量出油，我真的是抱著必死的決心走進浴室中。還
不斷問自己要poo-free嗎？是！做就做！用熱水順著沖頭髮，因為頭髮很長，一手抓蓮蓬
頭，一手順著頭髮，像是在水中梳頭一樣，等髮絲都潤濕之後，用雙手的指腹按摩頭皮，
從後腦勺按到前額上頭，一按完，我的雙手整個超油！當下真的很囧，覺得越洗越油，有
一股衝動想擠放在一旁的洗髮乳，但是我忍住我Hold住。第二次一樣是沖洗頭髮，再按摩
頭皮，最後一共按摩了三次，每次只要一按完頭皮，就覺得手更油了，但我不管整個豁出
去。把頭髮用毛巾包好之後，才趕緊將油油手洗乾淨 (我是很不喜歡油油感覺的人，天殺
的，洗這頭洗得好啊雜) 終於可以去吹頭髮了，一邊吹頭髮一邊用梳子梳髮，此時用手梳
髮，覺得挺柔順，( 因為以前此步驟手上都是潤髮乳的味道，吹完頭髮還要把手上殘留的
潤髮乳洗掉 ) 最後頭髮吹乾，我一摸，不得了，竟然沒有油油的感覺！因為我一直以為
洗完吹乾會有油膩感，不但完全沒有，也感到很清爽，也沒有頭臭味，嗯，還算滿意。後
來去浴室想要清堵住水孔的頭髮，竟然也比以前少大約一半左右，真的有點神奇。我想我
會繼續poo-free吧。希望我可以挺過傳說中的出油期啊。

2014/3/11 第二次poo-free

第一次poo-free之後，我跟媽媽說我現在都不用洗髮精洗頭，媽媽聽完覺得匪夷所思，只
認為我又聽信網路在胡搞一番，但是我說我要堅持下去。到了第三天終於又要洗頭，奇怪
的是，這三天來，我的頭竟然都不癢，以前在第二晚跟第三天時早就頭很癢，而且還會聞
到自己的臭油頭味道，今天也都沒有味道，讓我感到不可思議。今天一樣照第一次的方法
洗頭，只是今天掉髮量比上次多一點，而且一樣按摩完頭皮，雙手都是頭皮的油，讓我好
不舒服。頭髮吹乾梳好，一樣很柔順，有感覺越來越上手。今天一聞，是頭髮的味道，以
前H先生都說我的頭髮好香，他以前聞的都是洗髮精跟潤髮乳的味道，今天的頭髮，有種
天然的味兒，像是有陽光曬過的味道，挺好的。

--
攝影；閱讀；旅行；公共議題；流浪；走山；音樂；藝術；明信片；生活；深呼吸

https://pitasi.pixnet.net/blog
https://www.facebook.com/ivyleefans

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.173.212.155
推 benjaminchia:我.....辨不到.... 124.8.227.112 03/11 23:09
推 Date2329:油頭辦不到+1， 39.12.154.159 03/11 23:16
推 ccsyuan:我3/6實施，昨天晚上宣布放棄用洗髮精洗頭 220.142.234.87 03/11 23:32
→ ccsyuan:XD妳很幸運排油期這麼短，曾看過有人分享 220.142.234.87 03/11 23:32
→ ccsyuan:心得他排油期三個月………… 220.142.234.87 03/11 23:32
推 frommars03:那poo-free洗頭需要什麼特別的按摩手法 118.171.37.185 03/11 23:38
推 lover2013:辦不到+1 42.71.207.207 03/12 00:00
→ ABBCCC:辦不到+1 42.70.153.28 03/12 00:08
推 abba0120:無法(抱頭 115.80.175.36 03/12 00:28
推 ABELL:難以想像！一天不洗就臭頭耶！ 27.52.127.69 03/12 00:33
推 kryolanfans:無法XDD 175.96.133.31 03/12 02:34
推 cami33:生火 118.171.244.51 03/12 05:32
推 dangerfool:超討厭油頭，無法+1 140.120.136.57 03/12 09:10
推 CHRISsa:好酷！剛剛小試了一下，還不賴，坐等油頭 111.243.94.72 03/12 10:42
推 mirian0217:週末來試試 163.15.163.67 03/12 11:47
推 wootzu:感覺週末可以試試111.248.151.224 03/12 12:18
→ anils:之前試過……無法=＿= 218.164.22.43 03/12 13:11
推 chrislove051:我也無法...ㄧ聞到那油味我就會臉好 115.82.112.18 03/12 13:17
→ chrislove051:癢然後開始起疹... 115.82.112.18 03/12 13:17
推 heloiselu:一天不用一天用是最大限度 無法完全不用 140.112.217.19 03/12 13:32
推 buty8970:夏天試會讓人崩潰 61.64.12.141 03/12 14:35
噓 benjaminchia:我要連噓你二次 才能平衡推你 124.8.227.71 03/12 16:51
推 ringo543:不用這樣吧 囧125.227.128.175 03/12 16:52
噓 benjaminchia:我要 124.8.227.71 03/12 16:54
推 luvturquoise:原PO純用水洗頭 又沒強迫你 幼稚= = 114.27.58.94 03/12 18:02
推 heloiselu:無法理解為何樓樓上這麼激動 誰逼妳了嗎 140.112.217.19 03/12 18:29
→ benjaminchia:無法理解 我激動 關樓上什麼事 124.8.227.71 03/12 18:38
→ benjaminchia:住海邊喔 124.8.227.71 03/12 18:38
推 wazzup25:噓人的藥商請把下一篇跟這篇看清楚再來噓 39.14.113.79 03/12 18:59
→ wazzup25:P大並沒有說清水清潔法不好 原po也沒有 39.14.113.79 03/12 19:00
→ wazzup25:使用任何誤傳的清潔方法 你到底在噓什麼 39.14.113.79 03/12 19:01
→ ilsyz123:原來是上次那個藥商...怪不得ID很眼熟 1.163.155.105 03/12 19:07
推 wazzup25:請重看P大文 清水清潔本身沒有問題 ok? 39.14.113.79 03/12 19:07
→ benjaminchia:某腦b搞不懂我噓的點 在那自以為是 124.8.227.71 03/12 20:03
→ benjaminchia:我哪質疑清水清潔這個東西了？？ 124.8.227.71 03/12 20:04
→ benjaminchia:老子噓文 從來無章法的 怎樣 124.8.227.71 03/12 20:04
→ benjaminchia:看不懂文章 你功課一定很不好 124.8.227.71 03/12 20:13
噓 mikejason38:好噁 42.74.205.88 03/12 20:40
推 cocaine26:噓的是故意來亂板的吧。125.230.109.236 03/12 20:52
推 annatzang:無法只用純清水洗頭洗臉洗身體 爆痘到 27.241.118.1 03/12 21:25
→ annatzang:死 27.241.118.1 03/12 21:25
推 wazzup25:功課不好還說不出來噓什麼...腦B拍拍 39.14.113.79 03/12 21:34
推 WannaSoar:我出差到很乾的地方會只用清水洗全身包 111.241.136.50 03/12 21:40
→ WannaSoar:含頭髮 但在台灣我沒辦法...是說住沙漠 111.241.136.50 03/12 21:40
→ WannaSoar:的人一生洗澡次數都有限 頭法想必也... 111.241.136.50 03/12 21:41
推 kana0228:到底在噓啥? 連能說服人的見解都拿不出來 123.193.75.205 03/12 22:06
推 shemie:我有輕微的脂漏，連不是深層清潔洗髮精我 36.231.245.188 03/12 22:10
→ shemie:都會洗不乾淨了，韓柳來也是一樣 36.231.245.188 03/12 22:11
→ shemie:用「保濕」或是「含矽靈」的不出12小時就由 36.231.245.188 03/12 22:12
→ shemie:大出油，不過用在臉上倒是ok 36.231.245.188 03/12 22:13
→ shemie:錯字，韓柳－寒流 36.231.245.188 03/12 22:13
→ shemie:如果用清水洗應該會油膩到不行吧 36.231.245.188 03/12 22:13
→ shemie:我每次洗頭髮前用水沖，就是油膩膩的 36.231.245.188 03/12 22:14
→ shemie:在我發現用不含矽靈的洗髮精之前，冬天 36.231.245.188 03/12 22:14
→ shemie:(我冬天很嚴重，夏天反而不會)頭髮永遠 36.231.245.188 03/12 22:14
→ shemie:一塊粘住油膩膩的 36.231.245.188 03/12 22:15
→ shemie:洗個3次也是一樣，而且頭皮屑超多 36.231.245.188 03/12 22:15
→ shemie:現在不要太嚴重幾乎不會有頭皮屑了 36.231.245.188 03/12 22:15
→ finis:以前用含矽靈的,不到晚上就有油頭味 122.121.227.98 03/12 22:38
→ finis:現在改用比較天然的洗髮精,洗一年多才恢復正 122.121.227.98 03/12 22:39
→ finis:常,以前每天都要洗,現在兩~三天洗一次 122.121.227.98 03/12 22:40
推 lavenderbeth:油頭的我試過哦 只能說效果很不佳 219.85.190.151 03/13 00:30
噓 t0241682:好噁，枕頭套會變黃 42.75.9.19 03/13 11:34
推 shiningkan:我試過快一個月 結果頭皮毛囊炎快半年 60.251.56.250 03/13 12:03
→ shiningkan:才好=.= 60.251.56.250 03/13 12:03
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拜託別再誤導人（poo-free聽起來有夠白痴shampoo就shampoo） 請看一下這篇文章網路謠言:洗髮精再見新生活 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

#13. poo free謠言2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ...

「Poo-free」就是「shampoo-free」一詞的縮寫（不用洗髮精），意思是洗頭. 10款人氣防掉髮洗髮精推薦！Dcard，PTT網友拒絕掉髮- Nhksod · https://www.

#14. 【請益】poo-free 無洗髮精洗頭- 美妝板 - Dcard

自己本身是超油性髮質，每當頭髮長了或夏天到了，早上洗好頭出了門頭髮馬上變超油，更不用說戴安全帽什麼的，根本令人想剃光頭，洗了很多牌子的洗髮精 ...

#15. 【poo free】我的小心得+ 小撇步（內有噁照，慎入）

歷經了一年的poo free 痛苦的過程，終於噗出一點心得當初決定poo free，一切只是因為我的「油頭皮」 油頭皮跟著我一輩子，青少年時期讓我額頭長滿了痘 ...

#16. 【易誤解】7年不用洗髮精？屬個人經驗！醫：並非每個人都適用

談Poo-free」一文中的觀點，認為要是在沒有清潔劑的情形，其實光靠清水很難清洗乾淨，這也是一開始實行Poo-free 者需要忍受頭髮油膩感的原因，事實上並 ...

#17. 我清水洗頭，poo-free 不用洗髮精，一年啦！

耶斯！我清水洗頭，poo-free不用洗髮精洗頭，整整一年啦！這一年來，完全沒有放棄的念頭，甚至覺得比清水洗澡簡單很多啊！

#18. [討論] 只用清水洗頭的poo-free - 看板hair - 健康跟著走

洗頭不用洗髮精ptt - 標題Re:[討論]只用清水洗頭的poo-free...要是早一點試poo-free，這些猴子猴孫也不用被洗髮精摧殘到壯烈犧牲。...發信站:批踢...

#19. no-poo - 都市人的道德潔癖

Poo -Free 簡介. 好的好的，這不是不用大便也不是自由大便·，奇怪了ptt 的素質怎麼這樣啊. Poo-Free 是Shampoo – Free 的縮寫， (不過好像只有中文地區 ...

#20. [問題] 不排斥poo-free的理髮師- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區

我是個男性，平均2-3個月剪一次頭。 我半年前開始poo-free洗頭，就是不用洗髮精就是了。 主要是因為我的體質，不論用什麼洗髮精，過半天就很出油， ...

#21. Re: [請益] 大家每天都洗頭嗎(問洗髮精和頭皮照顧- beautysalon

除了L大說的狀況也分享我個人的心得我以前每天洗頭也換過各種洗髮精但是頭油還是很多味道到夏天自己都會聞到後來接觸了poo-free 先不管它的吐槽點我 ...

#22. 冷水洗頭ptt

但我都有堅持poo-free的一些基本原則， 只能用溫冷水， 不能每天洗頭(我大概2~3天洗一次)， 不過度搓揉或按摩頭皮， 太刺激頭皮會產生大量頭皮屑。

#23. ＃70《皮膚微生物群》（下）：我的poo-free 之旅｜方格子vocus

70《皮膚微生物群》（下）：我的poo-free 之旅。這是一場關於self-care 自我健康保養的實踐心得，只要把握兩個大原則你就可以擁有健康！ 皮膚微生物群 ...

#24. poo-free 洗髮精再見，可行嗎？ - 康健雜誌

poo -free 洗髮精再見，可行嗎？ 擔心洗髮精的化學物質傷害身體與環境，許多人開始嘗試只用清水洗頭，卻意外發現可以減緩掉髮。真的那麼神奇？

#25. 網路瘋傳「不用洗髮精洗頭」洗得乾淨嗎？油頭 - Bella儂儂

不過這樣的poo-free洗頭術真的對頭皮是健康的嗎？ 延伸閱讀: 蔡依林DIY自己剪瀏海？掌握這些要訣手殘妹也能自己剪，加碼瀏海整理秘訣.

#26. TOP10抗屑洗髮精推薦，擺脫頭皮癢、頭皮屑等頭皮問題就靠它！

poo -free指的就是shampoo-free的縮寫，意思就是「不用洗髮精洗頭」。 ... 【防掉髮洗髮精推薦】2023人氣防掉髮洗髮精排行！10款Dcard、PTT網友拒絕掉髮、重返豐盈秀髮 ...

#27. 除了洗髮精，還有什麼能幫你洗出一頭秀髮？ - 風傳媒

如此成功的實驗與更健康的生活方式讓露西徹底成為「No Poo」運動的信徒。 ... 台灣也有一群人在提倡這種洗頭方式，由旅外歌手鄭華娟發起的「我愛Poo-Free」計畫，強調 ...

#28. 【洗頭時間】EXID哈妮Hani也來過！隱身永康街43年 - LINE購物

... 客最愛的「永康街」，去試試政商名流、日韓觀光客最捧場的美髮廳「亞禮亞詩坊」！ 延伸閱讀：只用清水洗頭？Adele也奉行poo-free，和洗髮精說再見 ...

#29. [省錢] 有無可省錢又可去頭皮油膩的方法?? - MYPTT

https://ppt.cc/6dUu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 79樓 推xfiles:太過強力清潔了啦，可以反其道而行試試poo-free(請google鄭 07/20 08:25.

#30. What is the Shampoo-free Method ? Does it Really Work?

EP032 洗髮精是資本主義的陰謀！？Poo-free真的能讓頭皮更健康嗎？｜志祺七七Podcast. 志祺七七Podcast. 志祺七七Podcast.

#31. 染後不怕髮色褪光光! BEAUTY美人圈- 510 洗髮精官網

gqem1b.wptachyon.com; 、PTT強力推薦染髮必備「護色洗髮精」，染後不怕髮色褪光光! ... 不用洗髮精洗頭方式可以讓頭髮變得比較健康、落髮減少使用Poo free方式洗髮的 ...

#32. 今天開箱@【KEUNE 肯葳SO PURE】A1 歐薄荷沁涼髮浴 ...

今天開箱@【KEUNE 肯葳SO PURE】A1 歐薄荷沁涼髮浴(1000ml)ptt價格評比2017 ... 近來流行的清水洗頭「 poo-free 」，掉髮洗髮精推薦.

#33. 掉髮洗髮精全攻略(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

呂的紫瓶洗髮精在PTT 論壇與Dcard 都廣受好評，透過人參精華和萃取咖啡因 ... 在poo-free一段時間之後若是再使用洗髮精，頭皮會感覺刺癢，那就像已經 ...

#34. [體驗文]紐西蘭ecostore寶寶沐浴乳、洗髮精全系列分享

雖然第一階段的poo-free宣告失敗，不過這實驗卻讓我對添加物有了警覺>///<(詳情請洽poo-free第一階段@減少掉髮的小嘗試?概念與行動! )

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#36. 古寶草本抗屑洗髮精7大優點! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

衛生棉ptt/dcard網友推薦品牌：蘇菲超熟睡、好自在INFINITY液體衛生棉、蕾妮亞極吸好 ... 古寶草本抗屑洗髮精建議可以從一個星期執行一天poo-free開始，之後漸漸增加 ...

#37. 脂漏性皮膚炎｜相關文章 - 元氣網- 聯合報

該名男性網友在PTT貼文，自稱是一隻被宰的肥羊，在交友軟體上認識了女網友，聊了一 ... 「Poo-free」就是「shampoo-free」一詞的縮寫（不用洗髮精），意思是洗頭的時候 ...

#38. First Face Fuck. A grand jury is expected to decide if the Marine

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#39. 清水剪髮

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#41. 手工皂洗髮第一次就上手~不用忍受皂垢黏膩洗法示範

幾個月前看到好多人文章分享用皂洗髮“no poo”的感覺很棒，讓我也好想試試。 ... 這個月在PTT有位網友跟我提到她有頭髮方面的困擾，想試試手工皂洗髮， ...

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#44. 新年開箱!【芙夏妮】水水亮澤洗髮乳清透型(550ml)ptt開箱推薦

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#46. 洗完臉，依然能擦出髒東西!90％的人都不知道! Ptt新聞

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#47. Tuning Interactions of Surface‐adsorbed Species over Fe ...

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#48. 高雄超便宜&大容量痘膚潤(Differin) - Leong&Wei小日子

我之所以會知道這個訊息是因為前幾個月在ptt beauty salon 版看到的~. 之前醫生開給我的快要用完剛好台南人的疤膚利用完了卻苦尋不著所以就一起出發去 ...

#49. 睡前洗澡還是早上起床洗比較好？醫師多數的看法是｜健康知識+

登入關於新聞編輯室聯絡方式工作在進行poo free的過程中， 我也觀察到， 用清水洗 ... 髒東西被洗出，用完皮膚乾淨柔軟好物PTT新聞>黑頭、髒東西被洗出，用完皮膚乾淨 ...

#50. 欣技資訊ptt

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#51. dcard/開架護髮膜推薦/深層護髮推薦懶人包上戰造型 - 0gkmgjv

今天小編盤點3款Dcard、PTT上超熱門的美妝評鑑『護髮類』第名，編輯魔鬼實測免沖洗、 ... 2年多的親身體驗下來，我覺得poo free確實好處太多，所以很想來分享自己在這 ...

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以下是Dcard、PTT 上討論聲量超高的8款洗髮皂，起來認識吧! ... 「Poo free」就是「shampoo free」詞的縮寫不用洗髮精，意思是洗頭的時候不用任何清潔劑、洗髮精，單純 ...

#53. [請益] 南港皮膚科推薦? - PTT 台灣

我住在南港站附近謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... yeardoss08/30 21:4524 F要不要考慮poo-free 我因為有蕁麻疹體質頭皮屑很多而.

#54. Suankularb Wittayalai School - Wikipedia

Suankularb Wittayalai School (โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย) literally Rose Garden College is an ... is called "Luang Phor Poo" and is near the main entrance.

#55. 酪梨壽司大白離職- 2023

結婚三週年紀念日的今天，巧聞有鄉民在ptt上發問： 【請問】酪梨壽司"目前"是否 ... 【楊桃美食網】酪梨鮮蝦壽司捲【大白poo-free記】 全世界最愛用使用清潔劑的溫骯 ...

#56. 清水剪髮 - 志願役加給

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#57. 網友致好評推薦比較介紹良品工研所- 不用沖洗護髮

今天小編盤點3款Dcard、PTT上超熱門的不用洗護髮產品、只用清水poo free的6大好處. 2年多的親身體驗下來，我覺得poo free確實好處太多，所以很想來分享自己在這方面的心得 ...

#58. 不用洗髮精洗頭好嗎？談POO-FREE - 澤林毛髮診所

記得在幾年前部落客酪梨壽司有提到大白（她ㄤ）只用溫水洗頭，結果頭不油不臭，還讓原本偏細軟的頭髮變得比較堅韌豐盈並掉髮也減少了。「Poo-free」 ...

#59. 2 祛油蓬鬆乾洗髮30秒還原清爽潔淨YouTube ... - Styledonia

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#60. 酪梨壽司大白離職2023 - fatih.pw

結婚三週年紀念日的今天，巧聞有鄉民在ptt上發問： 【請問】酪梨壽司"目前" ... 【楊桃美食網】酪梨鮮蝦壽司捲【大白poo-free記】 全世界最愛用使用 ...

#61. 2 祛油蓬鬆乾洗髮30秒還原清爽潔淨- fresho2 乾洗髮

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