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車水馬龍網 影音報導 https://reurl.cc/jdb85M
#skoda #scala
【長假後眼光光】晚晚數綿羊斷千隻計⋯⋯
#打亂的生理時鐘需要時間調整
#喝碗安神湯水助好眠
#星期五湯水
酣睡安神素湯
/ 假期後症候群 病徵五：日間渴睡 晚上失眠 /
你放假時的睡眠習慣是怎樣的？因為恃著可以有時間補眠，要不玩到通宵達旦，要不日上三竿才起床，甚至昏睡半天直接起床吃晚餐，把生理時鐘打到亂七八糟！一到上班的日子，身體一時間未能調適，結果白天工作時極度渴睡，晚上該睡覺的時間卻眼光光！睡不好又會導致專注力不足、記憶力下降、煩燥等一連串問題。
遇上這種情況，不妨趁午飯時間補眠一下，乘車上下班時亦可閉目養神一會，以紓緩睡眠不足引起的不適。亦可以煲具養陰安神功效的湯水，改善睡眠質素。
安神助眠湯水小貼士：
適當地添加安神食材如蓮藕、茯神、紅豆、紅棗、柏子仁等。
舞茸菇紅蘿蔔柏子仁湯
功效：養陰安神，改善睡眠質素、盜汗等症狀。
材料：舞茸菇2朵、紅蘿蔔2根、柏子仁15克、浮小麥20克、蓮子20克、百合20克、桂圓乾10枚、紅棗4枚
做法：
1. 所有材料洗淨，舞茸菇泡水約半日，紅蘿蔔去皮切塊。
2. 鍋中加入約2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮約1.5小時，最後下鹽調味即可。
注意：感冒未清、身體有偏熱症狀不宜飲用。
Vegetarian soup for quality sleep
Post holiday symptom 5: tired during the day, sleepless at night
What was your sleeping pattern during the holidays? Your sleep schedule might be all messed up due to staying up until wee hours and sleep throughout the day just in time for dinner. As work starts back up, your body may have a hard time adjusting and you are tired during the then sleepless at night. Poor sleep can lead to poor concentration and memory and even irritability.
You can try taking naps during lunch and commute time to relieve the sleep deprivation discomfort. Try this soup to nourish yin and calm the mind to improve sleep quality.
Tips for soups to calm the mind and improve sleep:
Add in appropriate ingredients such as lotus root, poria with hostwood, Chinese red dates, and seed of oriental arborvitae
Maitake mushroom soup with carrot and seed of oriental arborvitae
Effects: nourishes yin and calms the mind, improves sleep quality and night sweats
Ingredients: 2 maitake mushrooms, 2 carrots, 15g seed of oriental arborvitae, 20g lotus seeds, 20g lily bulbs, 10 dried longan meat, 4 Chinese red dates
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Soak maitake mushrooms for half a day. Peel carrots and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hour. Add salt to taste.
Note: not suitable for those recovering from cold or flu or those with heat related symptoms
#男 #女 #我煩躁 #我枯燥 #失眠
《招財進寶》
Ushering in Wealth and Prosperity (English version below)
很多很多的事情，真的必需下一番苦工，學佛修行開啟智慧後，方能認清正信或是迷信，正確地利己利他，及冥陽兩利。時至今日，還是有很多家庭、商場及商店，在春節期間，貼上含有、富有好寓意、好兆頭的春聯。對新的一年有所展望，是無可厚非的。問題是，妳你所貼的春聯中的五行，是否是妳你命中所需的喜、用神，春聯所貼的位置，是否正確。若這兩大要素，皆顧及到且無誤的話，效應就為立竿見影，「猴塞磊」的哦！哈......
華人的社會及習俗裡，過年總喜歡有點紅彤彤的「色相」。根據四季、五行而論，這絕非是迷信。就如西方人過聖誕節，以及她他們的新年，為何總少不了，聖誕樹、吃火雞，還有聖誕老人（紅衣紅帽），是一樣的道理啊！那麼從這道理延伸下去，大家就會明白，紅包利市為何一定要紅色，而非它色。（不是因為它叫紅包。）那是因為，在眾多顏色中，唯紅色是直接呈獻，喜慶的覺受、旺的能量磁場及朝氣勃勃的無限展望。
話說回來，要如何貼春聯，才算是貼對呢？打個比方說；妳你想貼上一副「五福臨門」，的春聯於家中，而妳你「不幸的」將這「五福臨門」的春聯，貼在五黃煞方，因此流年中，家中怪事層出不窮，各個成員都有可能，成為MC King，等等。又比方說，以八卦的八個方位而論，那「五福臨門」是貼在，家中排行最小的子女卦位上，而她或他是忌水的，Oh my Buddha, 那就不堪設想嘍！那時候就不是「五福臨門」，而是「五黃臨門」了......
「招財進寶」，是可以貼在大門上，是可以貼在財庫位上，只是妳你必需要有風水知識，確保所貼之處，並非二黑或五黃煞降臨處，以及在貼上「招財進寶」處，可佈置有關「財寶」之局，再配合吉日良辰，那就大功告成了。在因緣因果方面，為善不落人後，又不計較地佈施，及持之以恆，就算妳你不招財進寶，財寶也自然自動滾進來。吾，玳瑚師父就是這樣的一個活生生的例子。
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You really need to put in a lot of solid, hard work to accomplish certain things. After immersing myself in the Dharma and spiritual cultivation, my wisdom expands, giving me the discerning eyes to separate the superstitions from the Truth. I am better able to bring benefits to myself and others, both in this Yang realm and the Yin realm. Even till today, there are many families and businesses, that display red couplets, with auspicious wordings in their homes and premises, during this Spring Festival period. It is conventional to have bright aspirations for the New Year. The problem lies in your lack of knowledge of the five elements. You do not know if the elemental type of the wordings on the couplets is your favourable element, according to your birth chart. You also do not know if the location of the couplets in your homes and places of business is appropriate or not. If these two factors are spot on, the results you will get would be as immediate as the shadow formed from the stick striking the ground. How amazing that is! Ha!
In a typical Chinese society with its traditional customs, the bright colour, red, is favoured during the Chinese New Year period. This is definitely not a superstition, if you have studied the four seasons and the five elements in Chinese Metaphysics. It is like the Christmas and New Year holidays celebrated by the Westerners, with their Christmas trees, roast turkeys and the Santa Claus in his red coat and hat. The same principle applies here. By inference, you can understand why red packets must be red in colour (and NOT just because we named it as red packet). Among all the colours, the colour, red, directly and best conveys the vibrant and joyous energy of celebrations and prosperity, and gives unlimited hope for the future.
Coming back to the topic, how do we ensure that the red couplets are pasted correctly? Take for an example: You stick a red couplet, with the phrase "The Five Blessings Descends At Your Door" (五福臨門), at home. Unfortunately, you chose to display it at the location of the Five Yellow Star of the current year. Soon, you start experiencing strange happenings at home, and family members take turns to become "MC King", etc.
Let's use another example: There are eight directions in the Eight Trigrams. You happen to place the red couplet in the Trigram direction, representing the youngest child at home, and if this youngest child's taboo element is water, it is going to be a case of "Oh my Buddha!", with unimaginable consequences. In this case, "The Five Blessings Descends At Your Door" will become the "Five Yellow Star Descends At Your Door"!
A red couplet with the phrase "Usher In The Wealth & Prosperity" (招財進寶) can be pasted on your main door, or the Wealth corner in your house. But you will need to have some knowledge of Feng Shui, to ascertain that the position does not host the Two Black Star or the Five Yellow Star. To stimulate the wealth and prosperity energies further, select an auspicious date and time, and set up a wealth and prosperity formation, at the spot where the couplet is. When the work is done, your goal of better money luck is accomplished!
In the aspects of karma and affinity, if you perform virtuous deeds diligently and persistently without any calculative mindset, the riches and fortunes will come rolling in even if you do not desire or summon them. Master Dai Hu can say so because I am a living testament of it.
www.masterdaihu.com/usher-in-wealth-and-prosperity/
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釣魚釣蝦行程都只在直播上公佈
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雨柔沉思中:
最近很火熱的
鳳梨
全明星運動會
福原愛
江宏傑
黑嘉嘉
羅志祥
理科太太
藻礁
club house
統神端火鍋
愛莉莎莎
蒼藍鴿
台積電
等等事件
我其實都不太清楚細節 因為我真的太忙了 除了 天竺鼠車車 有在追之外
所以 請略過這些問題 不要再來問我有什麼看法囉~ 不了解的事情 我不會多做評論
PS. 今天穿著真的 “蘇芮德” SO RED
我也好想上 發燒影片 喔~
紅雨下，戰青衣油庫『香港釣魚 : 艇釣』青衣 {粵語旁白+中英文字幕}
Fishing Under Red Thunderstorm Warning [Hong Kong HK Fishing : BoatGame] Tsing Yi {Voice Over + CC}
時間： 10:00 - 18:00
流水：十六
天氣： 25- 29度，南至西南風4至5級。多雲，間中有驟雨及狂風雷暴，早上雨勢有時頗大。
地點：青衣
魚餌：沙蝦20兩，青蟲8兩
工具：魚絲YGK FluoroCarbon 碳氟化合物3、4號，金剛勾管付千又4號，20-30g波子鉛，35g子彈鉛
釣法：手絲，沙蝦勾背
:影片字幕內容:
Hi各位觀眾大家好
我係 Marco
歡迎大家嚟到手絲釣魚頻道
今日我哋五個人就落咗青衣金勝艇
今日釣魚
大家就釣得比較狼狽
落雨接近全日冇停過
雖然今日紅雨
但係勝哥就冇取消個艇期
話可以繼續釣
我哋要等到朝頭早十點鐘先至可以上到艇
車到出嚟第一個釣點
都要大概十一點鐘
喺紅色暴雨嘅日子
都已經落咗兩日雨啦
啲水口已經淡曬
唔知今日仲有冇魚釣呢?
手絲釣魚
影片分享頻道
今日係十六流
一個相對比較大流嘅日子
喺朝頭早上船嘅時候
天文台係報2.8米
到走嘅時候
得返0.25米
落船返碼頭嘅時候
就相對危險小小啦
而今日嘅潮水高低波幅比較大
即係流水比較強
所以今日要用相對比較重啲嘅鉛，先至可以做到底
我哋開頭嘅時候
我哋都係車埋啲山邊呀、岸邊呀嗰邊釣住先
我全日就用副 YGK 4號魚絲
用3號嘅奶腳
用30 gram嘅波子鉛為主
波子壓底
後面就加一門飄
喺岸邊冇乜流水就真係冇乜所謂
去遠少少嘅岸邊就唔得喇
我就會將後面個門直接綁返個魚鉤
而今日
我又認識咗一位新朋友
阿成，一齊出嚟釣魚
佢釣咗魚唔係好耐
係一位新手嚟嘅
不過佢就好鍾意釣魚
下次又可以一齊搵埋佢去啦
我哋喺呢度釣咗一陣之後
但係礙於出面真係太大流水
我哋迫不得意又要返返去岸邊嗰度釣下魚仔
執返10斤8斤石狗公都好呀
稍後睇下環境
先再出去再搏過
因為除咗鰔之外
仲有啲大細鱗可以釣得到
啱啱喺早兩日嘅時間
阿勝哥先至喺呢個位置度釣咗3-4斤嘅大細鱗
好彩嘅話可能釣到條5-6斤嘅大細鱗添
而今日嘅魚餌
就準備咗沙蝦20兩
青蟲就有8兩
我哋冇買大眼仔同埋南極蝦嚟
一嚟好少呢邊搏大野
所以就唔買大眼仔
二來呢排冇乜雞魚
仲有幾個釣友未介紹
今日同我哋釣魚嘅仲有個前輩 Andy
Uncle 同埋阿立
係而家呢個位置
水深大概係10米都唔夠
反正近岸邊有冇乜流水
我就改用咗粒20 gram嘅波子鉛
而喺呢一度釣魚
真係畀我哋過足手癮
淨係喺呢個位置
都畀我哋執到幾斤嘅石狗公
喺咁嘅天氣呢講
要求真係唔可以咁高啦
唔使打龜已經好開心
當我哋過足晒手癮之後
阿勝哥就車返去比較深水嘅排口嗰度同我哋再呔過
面流同埋底流真係唔同
用肉眼望落去係完全睇唔到有流水
但放條魚絲落去嘅話真係好難落到底
有少少飛機流嘅感覺
而我哋每次上魚嘅時候
好易同隔離嗰釣友倒繩
都相當之麻煩
反正係搏下細鱗
我都轉一轉個釣組
我就試下維基釣組
轉粒35 gram子彈鉛
再用粒鉛頭鉤
我用鉤頭
鉤隻大少少嘅沙蝦落去
等隻沙蝦更加生猛
原來收繩嘅時候倒埋阿立條繩
佢釣咗條牛鰍
我就順便幫佢收埋
搞到成條魚絲咁鬼重
好彩臨尾嘅時候
畀阿勝哥搏返條斤頭嘅魚
等我可以拍返條片
畀佢啲孫仔可以睇下
我哋今日大概釣到六點鐘我哋就走喇
全日大概有7-8斤魚
喺咁嘅天氣底下
算係唔錯
今日我嘅釣魚分享我就分享到嚟呢一度
希望大家睇得開心
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《我們》是一部非常需要消化咀嚼的電影，
在看完之後，它所提出的問題可能比給予的解答還多，
對我來說，這部電影所隱藏的象徵以及訊息比《逃出絕命鎮》還多。
在開始之前，我想請你們先回想這部電影的第一個畫面是什麼?
一段文字，講述美國各處的神祕地下管道，各種鐵路和維修通道。
這些管道實際上真的存在，還是導演喬登皮爾的另一個象徵?
我在看到這段文字時，第一個想到的是歷史上的「地下鐵路」，
這地下鐵路其實際不在地下，也不是鐵路，
而是美國奴役時期，解放人士幫助黑人逃脫南方的組織系統。
表面上看來，這段文字只是在鋪陳接下來要發生的故事，
但是其實是在奠定整部電影的象徵調性。
在看這部影片的過程之中，請記得，
儘管喬登皮爾一再說這不像《逃出絕命鎮》是個政治電影，
但是這段文字，從一開始就預示了它絕對不只是表面的眼見為憑。
首先，一個極簡的劇情回顧，
女主角艾德蕾德小時候在海灘遊樂園走失，到了一個鏡子迷宮之中，
看到一個長得跟自己一模一樣的分身，從此受到嚴重創傷，
時間來到數十年後，她現在已經成家立業，與家人再度來到那個海灘。
殊不知當天晚上她們就被各自的分身攻擊，
在逃走之後發現幾乎各地都發生這種詭異的現象。
殺掉他們的分身之後成功逃走，
但是我們發現，當年的影子其實將真正的愛德蕾德抓到地下掉包，
所以現在活下來的，其實是分身。
一如《逃出絕命鎮》，喬登皮爾高明地在電影的一路上灑下麵包屑，
鋪陳各種線索，而不是像奈沙馬蘭近年的劇情轉折往往來得有點莫名。
從第一個畫面，電視旁的錄影帶就暗示了接下來的劇情:
《七寶奇謀》主角們在地下的探險;
The Man with Two Brains，其中的科學家發明將意識轉移到體外的頭腦的方式;
以及C.H.U.D 講述下水道的變種怪物到地面上攻擊人群的故事。
有趣的是喬登皮爾在國中時的第一任女友的父親就是C.H.U.D的導演，
the more you know…
接下來也有不少線索，
一家人在海灘上走時影子長得不尋常，暗示著接下來影子分身的出現，
以及在海灘上「紅色」的飛盤剛好蓋住「藍色」的野餐布圓圈，
象徵身穿紅色的影子淹沒地上那些住在藍天底下的人。
再來，蓋博在其中一部分講了一個敲敲門笑話:
「敲敲門」「誰在那」「你」，
結果當天晚上敲他們家門的，還真的是他們自己。
但是也許最難發現的，是這些影子拿剪刀的原因，
艾德蕾德在小時候自己走丟時，在路上看到一對男女玩剪刀石頭布，
而其中的女生則說:「你老是出剪刀」，
這個在被抓走前最後的記憶之一，就是她選擇剪刀作為武器的原因。
當然，剪刀也有其象徵性的意義，以及眾多提到麥可傑克森的部分，
這些都留到待會再深入討論。
當然，對於愛德蕾德其實是影子的這個轉折也有不少線索，
在電影中，愛德蕾德的影子名叫Red，我就姑且翻作小紅，
為了避免困惑，我在接下來會以他們在劇情大部分的角色來稱呼，
穿白色的叫愛德蕾德，穿紅色的叫小紅。
我們在回憶片段之中看到愛德蕾德在走失之後突然失去了說話的能力，
在這個轉折之後，才知道她不是因為創傷，
而是因為她是來自地下的分身，本來是不會說話的。
相反來說，小紅是唯一會說話的影子，正是因為她原本是來自地面上。
而她沙啞而且有如肺部塌陷的聲音，是因為當年她被勒昏所造成的傷害。
而愛德蕾德的真正身分也解釋了她的諸多行為，
諸如在車上彈手指時並沒有跟上音樂的節拍，
或是不善與人交談，
還有在家人都在吃速食的時候，只有她自己吃著草莓，
大概是因為她在地底吃了太多兔子肉，從此就不太吃肉了。
以及在恩布列死後還特地自己下車，表面上是要確認她死了沒，
但是其實是想要在她死前給她最後的安息。
以及看到布魯托緩緩走向火焰時驚恐並且歇斯底里的反應，
都印證了她其實自己是個影子這件事。
但是還有個特別值得探討的面向-愛德蕾德最後真的還是影子嗎?
有沒有可能，小紅，也就是真正的愛德蕾德，
在被殺的那一刻將意識轉移回了假愛德蕾德身上?
我會這樣說是因為愛德蕾德在殺了小紅之後發出了有如野獸一般的嚎叫，
你可以解釋成她只是在那一刻失控而顯露出她的本性。
不過小紅掌控了她的身體這個解釋也不無可能，
因為愛德蕾德提到她來到這裡之後彷彿全身被烏雲壟罩，
有可能是在她來到地面之後不斷地試圖切斷與地面下的連結，
但是地面下的小紅卻不斷試圖加強這個連結，最終的目標就是搶走愛德蕾德的身體。
另一個線索則是愛德蕾德在救出傑森之後撥頭髮這個動作，
我一直不太明白她在此處撥頭髮的意義，直到我看了第三次，想到這個可能性之後，
才意會到:
小紅的髮型是沒有瀏海的，
也許她在把自己的意識轉移到愛德蕾德身體裡之後，
下意識地把自己的頭髮撥回留了多年的髮型。
當然，這只是個理論，
在可能性程度上，
大概是「無限之戰的布魯斯是洛基假扮的」之上，在「瓦里斯是個美人魚」之下。
麥可傑克森在這部電影之中是個非常重要的存在，
從愛德蕾德走失當天身上穿著的「顫慄」T恤，
到影子們穿著的單手手套，
到身上穿的紅色工作服，幾乎都跟麥可傑克森有關。
甚至連影子們僵硬不自然的動作，都讓人想起「顫慄」之中的殭屍。
但是這只是個有趣的彩蛋嗎?喬登皮爾只是單純很迷麥可傑克森嗎?
剛剛那是反問句，你以為這是什麼電影?
談麥可傑克森之前，得先知道「雙重性」這件事
某種程度上，在這個IG、網紅的時代，「如何被看見」的重要性早就遠遠大於真實了。
我在Fyre紀錄片以及《英格麗向西》那部影片之中都一再談到，
網路世代只想呈現最完美的一面，只想看到別人最正向一面的心態愈來愈明顯。
這種虛假的雙重性，不斷壓抑自己的影子，
就如《我們》之中住在地底下，永遠不見天日的分身。
雖然說《蝙蝠俠:開戰時刻》之中最著名的台詞
「重要的不是我是誰，定義我的是我的行為」在某些情況下是非常有道理的，
但是《我們》想要探討的就是
我們是否將毫不考慮前因後果地將這句話套用到所有事上，
讓我們被他人如何看待自己的行為所綁架?
就如《我們》之中影子的由來，只複製了身體，但是無法複製靈魂。
繼導演處女作《逃出絕命鎮》令當代影壇驚為天人、並為反諷社會議題類型的驚悚片樹立新標竿後，奧斯卡獎得主喬登皮爾即將帶來自編自導的全新原創驚悚作品。
《我們》以北加州海岸為拍攝背景，由猴掌製作公司（Monkeypaw Productions）製作，女主角由奧斯卡最佳女配角得主露琵塔尼詠歐所飾演。故事描述一位女子雅德蕾德威爾森和她的先生蓋博，帶著兩個孩子(莎哈蒂萊特喬瑟夫、伊凡艾利克斯飾)一起到夏天度假住的海濱房子，打算度過一個恬靜的夏天。
但一段過去難以啟口的傷痛卻如鬼魅般出現在眼前，接二連三的怪異巧合也相繼發生，對於家人即將遭遇不幸事件的強烈預感，讓雅德蕾德恐懼到達臨界點。
當他們和朋友泰勒斯一家(艾美獎得主伊莉莎白摩斯、提姆海德克、卡莉薛頓、娜亞薛頓飾) 共度一個令人緊繃的海邊聚會後，雅德蕾德和先生及孩子們回到度假小屋休息，卻在進入黑夜的房子前，看見令人毛骨悚然的四個人影，正手牽手站立在他們的車道上…《我們》描述了一個和樂的美國家庭在一夜之間必須挺身對抗一群難以解釋敵人：他們自己的分身
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