依舊長得非常可愛
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同時也有392部Youtube影片，追蹤數超過427的網紅yichiehdaily??，也在其Youtube影片中提到，Instagram:yichieh0830 五天四夜屏東篇終於成功產出 我一度以為會被我拖到十月 上一次來屏東是小學的事情了 最有印象的絕對是在佳樂水看到的滿天星星 轉眼就過了十幾年再一次到屏東一樣看到了滿天星星🌟 除了哇～～～還是哇～～～ 真的好漂亮!!! 其實還去了一些地方 但因為片長的關係就...
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9月17號我的二寶玥玥出生了🥰
遲了幾天現在精神狀況比較好來報個喜囉～
我們母女平安，玥寶是個3070公克的健康寶寶🤱
這次的生產一切都在計畫之中，先跟醫生約好日期，所以16號晚上我就入住醫院待產了
由於剖腹需要空腹8小時，所以在禁食前還特地吃了麥當勞還有滷味😂
放肆的大吃，因為我知道生完後就有一段時間要好好補身體，不能亂吃囉～
這次的生產我選擇腹外膜剖腹，聽醫生說好處是減少沾黏風險，出血也比較少，產後也不需要等排氣就可以漸進飲食，當然也有其缺點。
我跟老公評估後還是決定要腹外膜剖腹生產。
這次產後恢復的很快，傷口比較沒那麼痛，精神狀況也比上一胎好。而且剖腹的時候也比較沒那麼不舒服。
總之整體的生產經驗都比上次要好的多，我想腹外膜剖腹還是有差的。
玥寶寶一出生看到樣子就覺得好像姐姐Rae寶，
Rae寶剛出生的時候也是頭髮茂密，像個monchhichi。人家已經有小瀏海喔😁
跟姐姐一樣是個雙眼皮妹妹🥰
第二次看到新生兒了，突然覺得新生兒真的好小好小一個呀～～
而且有種感覺玥寶很乖，好像蠻好照顧，還是還沒開始而已😆
現在我已經在月中了，先開始一段舒服的小日子，好好調養身體，享受還不用自己照顧雙寶的日子～
代玥寶寶跟大家說哈囉～以後2姐妹要和平相處喔，以後我們就是3姐妹啦～（咦還有爸爸）
變成一家四口啦👨👩👧👧
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我每次運動的時間都是1至2小時，不管是跑步或是重訓，如果沒有音樂的陪伴還真的是頗漫長，有【TUNAI R.A.E.銳 藍牙運動耳機】覺得很不錯。在測試的過程中我發現當我把手機音量調到最小的時候，耳機還是會聽得到很小的音量，而且音質還是很好，我平常聽音樂就不是大聲派的，這樣細緻的設定真的很好
耳機和麥克風都有通透模式，這個功能我也超愛，我的跑步路線都是從家門口就起跑一直跑進公園，進公園之前都是在一般道路上，中間也會需要過馬路，開啟通透模式可以聽到環境的聲音，減少很多危險，麥克風收音降噪技術，戶外通話也可以收音很清楚
【TUNAI R.A.E.銳 藍牙運動耳機】有三種內建的場景模式，配合app可以再自訂一個模式。會切換成不同的音色，切換方式是循環切換，會有語音提示：
Balance 平衡
Bass boost 低音增強
Clarity 高音清析
Customize 自訂
戴起來的時候頸圈完全沒有造成束縛感，感覺嬌小或是比較壯碩的體形配戴都沒問題，頸圈材質很親膚而且很輕，整體外型和無銳角的包覆設計，戴著沒什麼負擔
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五天四夜屏東篇終於成功產出 我一度以為會被我拖到十月
上一次來屏東是小學的事情了
最有印象的絕對是在佳樂水看到的滿天星星
轉眼就過了十幾年再一次到屏東一樣看到了滿天星星🌟
除了哇～～～還是哇～～～ 真的好漂亮!!!
其實還去了一些地方 但因為片長的關係就沒放上來了
像是海角七號主角的家(ㄟ應該跟大家是一樣的童年吧？)
最後就是自己默默的到了21歲...
最希望當然是身邊的人都平安健康💗
還有趕快結束戴口罩的日子吧(希望是最後一次許這個願...😢)
“時間軸🌪“
0:00 上集回顧✨
0:11 抵達屏東
1:45 被大家問爆的墾丁H會館
2:53 沒訂位吃不到的必吃之一🍴
3:38 滿天星星
3:59 荒謬的我弟🙂
4:08 Day 4
6:43 沒預定會完售的麵包店🧁
7:11Day 4
7:46 沒訂位吃不到的必吃之一🍴
8:14 Day 4
8:30 For my birthday!!!
8:54 Day 5
9:58 一路北上
10:20 火鍋🍲
10:27 See u all next time👋🏻
10:31 The End
“𝙎𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙢𝙮 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡 “
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Lulise - Read My Hips - https://thmatc.co/?l=239AD89F
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趁疫情趨緩全家出門五天四夜開車環島一圈👨👩👧👦
這次分兩部「台東篇」跟「屏東篇」✨
第一天從台北一路開往台東 沿途看到好多風景🌊
在台東的第二天參加了鸞山部落一日遊⛰️
體驗了布農族文化還有原住民美食🏹️
希望大家喜歡這部影片 下集影片見💗
“時間軸🌪“
0:00 Day 1
5:20 Day 2
12:19 Day 3
14:38 下集預告✨
15:05 The End
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Lukey - Contour (feat. Joshua Bation) - https://thmatc.co/?l=041E648C
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rae 在 May Fit Youtube 的最佳解答
嗨大家好我是May 歡迎來到我的yt channel
今天想要跟大家分享的主題是 8個我希望我及早知道並糾正的健身錯誤
大概在我剛踏入健身的時期 (約莫五年前)，那時候非常少人在分享女性健身/重訓的資訊
身處亞洲社會 內心還是比較偏保守跟遲疑 ，導致我自認為我花了很多無用的時間在摸索
直到我花了數年反覆透過自身去實驗 才發現女生要真的變壯 很不容易
當然身材這件事本來就很主觀 ，但如果你跟我ㄧ樣欣賞有線條有曲線的肌力身材
而且你正好剛踏入健身這條路，我希望你可以好好看這支影片 !:)
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追蹤品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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*此影片無商業合作 Edited by May
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