如果你曾經欣賞過開懷歡樂的我，那是因為我亳無保留地去擁抱自己的脆弱。如果你曾羨慕過我的強大，是因為我完全接受自己是一個女人仔。
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#強大不會裝強
#脆弱至極點
#rawandreal
Photography: @berryyyaht
rawandreal 在 Adele Leung 梁雅懿 Facebook 的最佳解答
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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rawandreal 在 Adele Leung 梁雅懿 Facebook 的最佳貼文
其實要看上去年青，並不難。大家想知道方法嗎？
我四十歲前，擁有一臉稚氣，因為我把自己關在一個保護罩內，只活我想活的生活，看我想看的事情，卻避開所有我不喜歡的東西。稚氣是因為我選擇去逃避生活和不成長。換來可能是面貎的年青，但也有很多這方面的後果。最終，坦承更重要，因為我並非只是一張面孔。縱使你只想看的可能只是面貎，但這並非我的全部。
今天我到內地工作，過關時才發現原來回鄉證過了期，在有點混亂之下要立刻辦證，拍了一張iPhone 證件相。我呆了下來。我看到自己這個星期的所有經歷和累，但同時我看到自己的接受。這是我全年最喜歡的照片，攝影師是一位原本裝著大男人的中國男子，替我辦證的先生。
到外走時，更有一位男生走過來請我幫忙，然後他說：「謝謝啊姨」，還説了兩次。我竟然沒有半點反感，還覺得他很是尊重。
我真的很喜歡變老的過程。
如果你是40歲或以上的女性，也希望慶祝自己的成長，@womenforty 是一個招集女性的美麗和更自我接納的project。Follow 同like 是你對40+女性的支持，因為年紀不能防礙我們更去發光發亮。如果你也希望把你的光亮發放和拍照分享，請與我聯絡。
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#怎樣做一個強大的女人
rawandreal 在 Adele Leung 梁雅懿 Facebook 的最讚貼文
由今天開始，這個page 會談論一個新的題目。
如果有認識於明週「心的女途」年代的朋友，直至到前幾年IG的#SelfLoveDiary ，首先多謝大家的支持和共嗚。
由今天開始，這個page 會是大家的。談論的也許是自身的經歷，但更重要也因為是女人的經歴。我們知道做女人趵種種被壓迫，這是很真實的。但去強化自己到底是一個怎樣的過程？
我的經歷是去感受和接受自己的弱點。在極度脆弱中去發現，原來自身能夠去放下和虛心就是我面對生命的強。
由今天開始，更和你赤裸。
這個page 的改變也要感激家人。沒有你們，也不會有我。
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