實用、方便的訓練系列影片,《10分鐘訓練》你可以將它組合在你每日的隨身訓練菜單中,讓每日訓練更增添效果及多樣化。本集10分鐘訓練,Chase教官要帶大家用啞鈴來做減脂間歇運動,你準備好了嗎?跟著我們動起來吧!
本集使用器材:啞鈴
訓練傳送門👇
00:00 前言
01:03 開始十分鐘訓練
10:40 緩和運動
🎵音樂出處
主訓練
Electro - Light - Symbolism [NCS Release]
Razihel - Love U [NCS Release]
緩和運動
Cartoon - Immortality (feat. Kristel Aaslaid) [Futuristik Remix] - NCS Release
#10分鐘訓練 #啞鈴 #減脂間歇
#運動 #健康
同時也有578部Youtube影片,追蹤數超過6,430的網紅キシオゲームズ,也在其Youtube影片中提到,今回は新規実装MS『ギラドーガ重装備仕様LV1』の動画です。 実は今週末の動画は『砂2を信じきれなかった話』からの『砂2』動画を予定してましたが ナイス引きによりお蔵入りとなりましたw 楽しんでいただけると幸いです。 こちらは「ゆっくり実況」となります。 ▷【ご報告】2019年5月8日よりUUU...
razihel love u 在 民治漁場 Facebook 的最佳解答
奶油貝貝👍
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可自取,自取地點:新北市永和區民治街111號(要自取的要跟我們說時間唷)。
音樂使用:
Top 50 NoCopyRightSounds - Best of NCS
Tracklist:
1. 0:08 Alan Walker - Fade
2. 4:28 Alan Walker - Spectre
3. 8:15 Different Heaven & EH!DE - My Heart
4. 12:42 Ahrix - Nova
5. 17:23 Deaf Kev - Invincible
6. 21:57 Disfigure - Blank
7. 25:26 Alan Walker - Force
8. 29:27 Electro-Light - Symbolism
9. 34:18 Tobu - Hope
10. 39:05 Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi)
11. 42:32 Spektrem - Shine
12. 46:50 Itro & Tobu - Cloud 9
13. 51:26 Tobu - Infectious
14. 55:42 Cartoon - Why We Lose (feat. Coleman Trapp)
15. 59:15 Desmeon - Hellcat
16. 1:03:00 Different Heaven - Nekozilla
17. 1:05:47 Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning)
18. 1:09:14 Syn Cole - Feel Good
19. 1:12:16 Tobu - Candyland
20. 1:15:35 Tobu & Itro - Sunburst
21. 1:18:45 Tobu - Life
22. 1:21:48 Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars
23. 1:25:50 Jim Yosef - Firefly
24. 1:30:07 Krys Talk & Cole Sipe - Way Back Home
25. 1:33:54 Laszlo - Fall To Light
26. 1:36:55 Lensko - Let's Go!
27. 1:40:23 Disfigure - Blank VIP (feat. Tara Louise)
28. 1:45:09 DJ ASSASS1N - Frag Out
29. 1:49:38 Distrion & Electro-Light - Rubik
30. 1:52:58 Lensko - Cetus
31. 1:57:39 Wontolla, Kasger & Limitless - Miles Away
32. 2:01:24 Tobu - Seven
33. 2:05:16 Alex Skrindo - Jumbo
34. 2:08:28 Diviners feat. Contacreast - Tropic Love
35. 2:13:09 Jim Yosef - Arrow
36. 2:16:52 Lensko - Circles
37. 2:21:30 Sex Whales & Roee Yeger - Where Was I (feat. Ashley Apollodor)
38. 2:26:35 Jim Yosef - Eclipse
39. 2:30:30 Razihel - Love U
40. 2:34:53 Tobu & Syndec - Dusk
41. 2:38:37 Diviners - Savannah (feat. Philly K)
42. 2:42:02 Audioscribe - Free Fall
43. 2:45:39 Itro - Panda
44. 2:49:25 Distrion & Alex Skrindo - Entropy
45. 2:52:41 K-391 - Earth
46. 2:56:35 Tobu & Marcus Mouya - Running Away
47. 2:59:42 RetroVision - Puzzle
48. 3:02:32 Defqwop - Heart Afire (feat. Strix)
49. 3:06:32 Distrion & Electro-Light - You And Me (feat. Ke'nekt)
50. 3:09:30 JPB - High
Music Released and Provided by NoCopyrightSounds
Connect with NCS:
Snapchat: ncsmusic
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razihel love u 在 民治漁場 Facebook 的精選貼文
大魚魚唷👏
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1. 0:08 Alan Walker - Fade
2. 4:28 Alan Walker - Spectre
3. 8:15 Different Heaven & EH!DE - My Heart
4. 12:42 Ahrix - Nova
5. 17:23 Deaf Kev - Invincible
6. 21:57 Disfigure - Blank
7. 25:26 Alan Walker - Force
8. 29:27 Electro-Light - Symbolism
9. 34:18 Tobu - Hope
10. 39:05 Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi)
11. 42:32 Spektrem - Shine
12. 46:50 Itro & Tobu - Cloud 9
13. 51:26 Tobu - Infectious
14. 55:42 Cartoon - Why We Lose (feat. Coleman Trapp)
15. 59:15 Desmeon - Hellcat
16. 1:03:00 Different Heaven - Nekozilla
17. 1:05:47 Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning)
18. 1:09:14 Syn Cole - Feel Good
19. 1:12:16 Tobu - Candyland
20. 1:15:35 Tobu & Itro - Sunburst
21. 1:18:45 Tobu - Life
22. 1:21:48 Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars
23. 1:25:50 Jim Yosef - Firefly
24. 1:30:07 Krys Talk & Cole Sipe - Way Back Home
25. 1:33:54 Laszlo - Fall To Light
26. 1:36:55 Lensko - Let's Go!
27. 1:40:23 Disfigure - Blank VIP (feat. Tara Louise)
28. 1:45:09 DJ ASSASS1N - Frag Out
29. 1:49:38 Distrion & Electro-Light - Rubik
30. 1:52:58 Lensko - Cetus
31. 1:57:39 Wontolla, Kasger & Limitless - Miles Away
32. 2:01:24 Tobu - Seven
33. 2:05:16 Alex Skrindo - Jumbo
34. 2:08:28 Diviners feat. Contacreast - Tropic Love
35. 2:13:09 Jim Yosef - Arrow
36. 2:16:52 Lensko - Circles
37. 2:21:30 Sex Whales & Roee Yeger - Where Was I (feat. Ashley Apollodor)
38. 2:26:35 Jim Yosef - Eclipse
39. 2:30:30 Razihel - Love U
40. 2:34:53 Tobu & Syndec - Dusk
41. 2:38:37 Diviners - Savannah (feat. Philly K)
42. 2:42:02 Audioscribe - Free Fall
43. 2:45:39 Itro - Panda
44. 2:49:25 Distrion & Alex Skrindo - Entropy
45. 2:52:41 K-391 - Earth
46. 2:56:35 Tobu & Marcus Mouya - Running Away
47. 2:59:42 RetroVision - Puzzle
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razihel love u 在 キシオゲームズ Youtube 的最佳貼文
今回は新規実装MS『ギラドーガ重装備仕様LV1』の動画です。
実は今週末の動画は『砂2を信じきれなかった話』からの『砂2』動画を予定してましたが
ナイス引きによりお蔵入りとなりましたw
楽しんでいただけると幸いです。
こちらは「ゆっくり実況」となります。
▷【ご報告】2019年5月8日よりUUUMネットワークに参加させて頂きました。
【バトオペ2 ゆっくり実況リスト】https://www.youtube.com/playlist?list=PLJYdJDKi6eZsnqQsc7wX4jK253O1UDW9C
★最新投稿情報はツイッターで!(@Kishio_Games) https://twitter.com/Kishio_Games
【オススメ動画】
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【バトオペ2 】砂2を信じきれなかった話【ゆっくり実況】
https://youtu.be/H0K5rJ0nT0Y
【バトオペ2 】下→タックル→下→タックルのSPチンパンアタックが炸裂する!新スキル「インターラプトタックル」を持つ『ジムⅢパワード』!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/sLKp0_ml_jw
【バトオペ2 】PSカード購入で貰えた『ゲルググG』!もう存在忘れて汎用機だと勘違いしている説?あると思います!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/rcKRWa9bDwI
【再生リスト】
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【バトオペ2】LIVEリスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJYdJDKi6eZuO3WvskFbWKerXRFWWL8hD
【楽曲提供】
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Production Music by http://www.epidemicsound.com
UUUMUSIC
Soundcloud https://soundcloud.com/discover
On-Jin(音人) https://on-jin.com/kiyaku.php
musmus http://musmus.main.jp/
Music is VFR http://musicisvfr.com/
甘茶の音楽工房 http://amachamusic.chagasi.com/
OtoLogic https://otologic.jp/
DOVA-SYNDROME 旅立つキミに
https://dova-s.jp/bgm/play12813.html
【ガチャMusic】
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DOVA-SYNDROME written by ISAo. https://dova-s.jp/bgm/play9331.html
LAZZULI LUVS feat norico
DOVA-SYNDROME 星屑サラウンド
https://www.youtube.com/watch?v=YUqBs3UaO-0
【closing song】
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NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Free Download / Stream: http://ncs.io/loveu
Razihel - Love U [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=OJBxNA8cX-E
【素材提供】
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PIXTA
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#バトオペ2 #ゆっくり実況 #キシオゲームズ
razihel love u 在 キシオゲームズ Youtube 的最佳貼文
今回は味方の支援機[『ジムスナイパー2』を信じきれなくて
メタスに乗りたかったけど『ネモⅢ』に乗り換えた動画です。
被せて2支援で出撃したレーティングとなります。
楽しんでいただけると幸いです。
こちらは「ゆっくり実況」となります。
▷【ご報告】2019年5月8日よりUUUMネットワークに参加させて頂きました。
【バトオペ2 ゆっくり実況リスト】https://www.youtube.com/playlist?list=PLJYdJDKi6eZsnqQsc7wX4jK253O1UDW9C
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【バトオペ2 】下→タックル→下→タックルのSPチンパンアタックが炸裂する!新スキル「インターラプトタックル」を持つ『ジムⅢパワード』!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/sLKp0_ml_jw
【バトオペ2 】PSカード購入で貰えた『ゲルググG』!もう存在忘れて汎用機だと勘違いしている説?あると思います!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/rcKRWa9bDwI
【バトオペ2 】ついにプレボで登場!不沈艦『ドーベンウルフ』!対面した敵にビームを永遠押し付けるMS!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/4Gk_0Lkh_vc
【再生リスト】
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【バトオペ2】LIVEリスト
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今回は半額ステップアップガチャでゲットできたMS『チンパンアタックLV2』の動画です。
あっ『ジムⅢパワードLV2』の動画ですw
楽しんでいただけると幸いです。
こちらは「ゆっくり実況」となります。
▷【ご報告】2019年5月8日よりUUUMネットワークに参加させて頂きました。
【バトオペ2 ゆっくり実況リスト】https://www.youtube.com/playlist?list=PLJYdJDKi6eZsnqQsc7wX4jK253O1UDW9C
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【オススメ動画】
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【バトオペ2 】PSカード購入で貰えた『ゲルググG』!もう存在忘れて汎用機だと勘違いしている説?あると思います!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/rcKRWa9bDwI
【バトオペ2 】ついにプレボで登場!不沈艦『ドーベンウルフ』!対面した敵にビームを永遠押し付けるMS!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/4Gk_0Lkh_vc
【バトオペ2 】アンチステルスを持つ『ジェダ』!ステルス強襲機が蔓延るコスト500廃墟都市で影響力を持つMS!【ゆっくり実況】
https://youtu.be/edtMBmVJYmQ
【再生リスト】
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【バトオペ2】LIVEリスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJYdJDKi6eZuO3WvskFbWKerXRFWWL8hD
【楽曲提供】
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Production Music by http://www.epidemicsound.com
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NCS: Music Without Limitations
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Razihel - Love U [NCS Release]
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