關於 resistance band tutorial ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ข้อดี และเทคนิคการใช้ Resistance Band

ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย เป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานได้หลากหลายกว่าที่คิด
ลองดู และนำเทคนิคไปทำกันครับ
ตัวอย่างท่าออกกำลังกาย ดู Tutorial เหล่านี้เป็นตัวอย่างได้เลย

---------------------------

Band row
https://youtu.be/6hZxEBraprg

Band Reverse Fly
https://youtu.be/Q8RKOVwa8DA

Band straight arm pulldown
https://youtu.be/EaYDz5aiZzc

Band Face Pull
https://youtu.be/DlXUeiJEKpM

Band fly
https://youtu.be/PywRHK5FMNo

Band Curl
https://youtu.be/o1m5bnb0p1Y

Band Pushdown
https://youtu.be/31iSD6yyLDU

Band Lateral Raise
https://youtu.be/u070DHXWgHo

---------------------------

#PROMOTION
เปิดรับสมัครแล้ว! คอร์ส Personal Training
เรียนส่วนตัว กับเทรนเนอร์ ผู้มีประสบการณ์ ที่ Fitjunctions ทุกสาขา

สมัครวันนี้ ถึง 22/4/2017
รับโปรโมชั่นพิเศษ แถม Resistance Band Set มูลค่า 1,090 บาท
และสำหรับสาขา รัชดา แถม Membership Gym

สอบถาม คอร์ส หรือสมัครเรียนได้ที่นี่เลย
Line @fitjunctions
(คลิกตรงนี้เพื่อ add ได้เลย)
https://line.me/R/ti/p/%40fitjunctions
หรือ 091-873-6066

สั่งซื้อยาง Resistance Band
@fitjunctionsgear
https://line.me/R/ti/p/%40fitjunctionsgear

*Closed Caption is available in this video*

How to set up your home gym with simple equipments

Additional things you may need
1. Workout/Floor Mat (this is a must but I forgot to mention this in the video)
2. Resistance band
3. Barbell with a Squat Rack (this is the final piece of equipment to make a home gym complete! this requires more space and more investment)

▷Connect with Me
Instagram: https://www.instagram.com/jordanyeohfitness
Facebook: http://facebook.com/jordanyeohfitness
Personal Training Web App: https://ironmastery.com

Disclaimer: Before beginning this or any exercise program, please consult a physician for appropriate exercise prescription and safety precautions. The exercise instruction and advice presented are in no way intended as a substitute for medical consultation. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a physician.

#TrainWithJordan #JYtraining #IronMastery