桃園消防,戰術體能訓練中心再次升級。
水牛槓、大六角、車輪片、cable、reverse hyper、壺鈴、滾木槓、camber bar等器材陸續到位。明年規劃還有GHD、belt squat等器材。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Chachaxx TV,也在其Youtube影片中提到,【YouTuber 學校 - Youtube賺錢沒難度】 http://goo.gl/msrnP5 追蹤chacha ♥ INSTAGRAM @chachaxxtv ♥ FACEBOOK https://goo.gl/yA5of7 ♥ EMAIL [email protected] 【Y...
「reverse 戰術」的推薦目錄:
reverse 戰術 在 卓婷 Cheuk Ting #6 Facebook 的最佳解答
One team
One goal
Let's go! Fukien!
《七喜 VS 福建 - 2017女子甲組籃球季後賽》
福建加時86:83擊敗七喜,拿下重要一仗!
13 Jul 2017 修頓室內場 7:00pm
雙方正選陣容:
七喜------------- 福建
C 9吳佩雯 ------C 12黃琪琪
PF 24黃嘉汶 ---PF 14陳雕鳳
SF10周凱彤 ----SF 9廖翠珊
SG 7 李芷晴----SG 6卓婷
PG 2黃昕鈴 ----PG 21黃海珊
1st Quarter
福建今場一改上場的正選陣容,派出 #14陳雕鳳 出任大前鋒而收起#13陳梓琪 “CTK”。開波雙方立時嘗試三分外投,包括雕鳳及三分射手#21黃海珊「麥精」及七喜的李芷晴,但都未能命中。但及後李芷晴第二次起手終於命中,助七喜先開紀錄 3:0。之後,大家繼續在三分線發炮,麥精、黃嘉汶及卓婷均有收獲,打成6:6平手。及後,七喜黃昕鈴「阿朱」在底線剷籃被犯規後,射入兩球罰球,但麥精再射入三分波還擊。
開賽約4分鐘,由於雕鳳已累積2個犯規,福建換入CTK。福建隨後靠卓婷快攻、廖翠珊的左路的Long Two及麥精的第3球三分波,打出一段10-0的攻勢。幸好,七喜隊長黃嘉汶在剷籃失平衡下,仍能上籃得分。七喜初段周凱彤及李芷晴的手風不太順,亦換入 #14譚雪婷 及 #6黃慧芝,但之後到福建中鋒黃琪琪進攻,一球Post Up Play and one 及接應廖翠珊開邊線波輕鬆在籃底得手,連取5分。琪琪不但自己得分,及後更助攻涉入籃底的廖翠珊得分。
七喜此時仍受制於福建的防守,黃慧芝的上籃亦被CTK封阻,而她們在三分線上的進攻仍未能奏效。七喜遂換入控衛 #17林靜雯,但再被琪琪在底線命中一球中距離。第一節尚餘2分鐘,七喜終由阿朱助攻給入涉籃底的黃慧芝以一球reverse layup 得分,以12:25落後。此時,福建亦換入後備中鋒 #15梁樂兒,她亦與琪琪作高低中鋒的配合,不過她的投射未能命中,及後與琪琪的配合亦出現傳送的失誤。七喜續以三分波為進攻手段,但嘉汶及林靜雯都未能命中,但之後終有譚雪婷的中距離得手及阿朱有一球精彩的歐洲步上籃,七喜追至16:27完第一節。
2nd Quarter
開節即有阿朱與嘉汶的二人組合,前者剷籃助攻給拍擋在籃底輕鬆得分,而嘉汶之後再剷籃搏到犯規,兩罰皆中,追至20:27。七喜的Full Court Press亦開始帶給福建壓力,此時後者多以有身高優勢的琪琪在後場接波應對。隨後,福建終由麥精的中距離射入這節的第一球,但黃慧芝即在禁區再入兩分。七喜的壓迫防守開始奏效,阿朱成功偷波打快攻被犯規,雖兩罰中一,但壓迫再成功,譚雪婷輕鬆上籃,追至25:29。
福建此時換入 #11文曉情「文B」及CTK兩名快速的後衛以應對七喜的緊迫。開節七喜打了一段9:2的攻勢,開始主導回形勢,福建此時幸好有卓婷的三分波,助球隊拉開回32:25。第二節進行約3分鐘後,#0官健好「好姐」亦出場換下文B,但七喜的press再迫到福建失誤,黃慧芝隨後射入三分波,助七喜追至28:32。但可惜她其後防守麥精的三分起手時被球證吹罰,後者3球罰球都能命中。接著隨黃嘉汶命中一球底線中距離後,雙方的投射及剷籃都未能入波。而好姐第一球起手的三分波都未能命中,幸好卓婷搶到進攻籃板,立刻上籃得手and one, 在尚餘4分鐘後再次領先七喜8分,38:30。
之後,有黃嘉汶剷籃and one 追至33:38,第二節尚餘2分鐘,福建 Timeout。
暫停過後,卓婷靠剷籃拿到4分,特別有一球是趕緊在24秒進攻前完成,七喜則靠黃嘉汶及譚雪婷連續2球三分波得手。這節完結前由琪琪在籃底post up取分,福建以44:38 領先完上半場。上半場黃嘉汶及卓婷分別射入17分及15分。
3rd Quarter
下半場由黃嘉汶的剷籃打開序幕,福建則以廖翠珊的剷籃and one還擊。七喜繼續施以壓迫的防守,阿朱雖然自己的投射被封阻,但及後剷入籃底再分波給黃嘉汶射入1球Long Two。但福建有麥精射入今場第4球三分波及快攻、CTK的罰球及卓婷的剷籃,打出一段9-0 run, 再度領先對手14分。七喜其實已經以李芷晴及周凱彤入替林靜雯及吳佩雯,進一步以小球陣容加強進攻力。隊長黃嘉汶仍專注繼續追分,以罰球及剷籃連取4分。但去到這節中段,七喜滿了隊犯,福建的陳雕鳳有2次上罰球線機會,可惜射4中1,而七喜則有譚雪婷的剷籃及黃慧芝的罰球得手,七喜以49:59落後。
這節尚餘3分鐘,福建再次換入好姐,她這節及後把握到起手三分波的機會,連續命中2球,但黃嘉汶又命中三分波及林靜雯於顏色地帶的投射得手,福建仍領先11分,65:54完第三節。
4TH Quarter
好姐仍在陣中,但福建開波就有turnover出現,七喜靠林靜雯的中距離、周凱彤的剷籃及嘉汶的快攻,連拿6分,追至60:65。開節不久,福建就被迫要叫暫停。暫停後,七喜仍未停止full court press,她們的體能確實相當出色。麥精射失2球三分波,尾段的手風看似開始不順,七喜的周凱彤中距離及阿朱的剷籃得分,打出一段10:1的攻勢,追至64:66。幸好,這時好姐射入今場第3個三分波,但阿朱又在福建禁區投射得手。接著,雙方都分別有2次傳送的失誤。
這節尚餘5分鐘,麥精這次不著意射三分波,在右路剷籃射入1球running shoot,但周凱彤又冷靜射入中距離,七喜仍以68:71落後。由於七喜長時間的壓迫打法,也令福建球員體力下降,福建在尚餘4分鐘以Man B及CTK輪換廖翠珊及麥精休息。及後卓婷搶得好姐射失三分波的進攻籃板,上籃得手,但七喜林靜雯又以三分波回敬及涉入籃底得分,追至73:73平手。尚餘1分半鐘,福建叫暫停,但之後開波竟再出現傳送失誤,黃嘉汶及後剷籃搏到犯規,兩罰皆中,七喜領先75:73。福建雖然在反擊時出現失誤,幸好好姐在七喜進攻時偷波成功,上籃雖不中,還有卓婷補中追成平手,這球相當關鍵。尚餘20秒多,林靜雯及廖翠珊的三分出手都不中,賽事進入加時。
Overtime
加時七喜開波,黃嘉汶先射入中距離,卓婷亦以1球剷籃回敬。琪琪及後一球post up 助攻給廖翠珊籃底上籃,但被犯規,兩罰中一,領先78:77。阿朱及後射失1球中距離,而福建則有好姐射入今場第4個三分波,領先七喜4分。但周凱彤又剷籃得手,追至79:81,她下半場開始愈打愈上力。
尚餘2分鐘,是琪琪與黃嘉汶的大鬥法,琪琪post up被後者犯規,但其後她進攻被吹走步,而黃嘉汶的三分波又不中,之後剷入籃底面對琪琪防守的上籃又把握不到。但福建的進攻未起手已被阿朱成功偷波打快攻,但想不到卓婷追著她,並清脆封下阿朱的上籃,這球推高全場的氣氛。但七喜開底線波後,由譚雪婷的剷籃搏到琪琪犯規,兩罰中一,以80:81落後。比賽尚餘1:11秒,麥精運球突破七喜的full court press, 並搏到罰球,兩罰中一,領先82:80。
尚餘1分鐘,阿朱把握不到一球剷籃,被福建反擊由琪琪在籃底攻入2分,領先4分。之後,譚雪婷的三分波未能命中,福建拿回防守籃板球,卓婷被七喜犯規下再射入2球罰球,拉開至6分。但黃嘉汶仍未放棄,尚餘23秒射入三分波,追至83:86,可惜其後想透過防守來拿回進攻權而放棄犯規戰術,但可惜未竟成功,福建最終保住86:83,勝出關鍵一場。
部分球員數據:
福建
#6卓婷:27分8籃板4助攻2球三分波
#21黃海珊:22分5籃板2助攻4球三分波
#12黃琪琪:14分17籃板
#0官健好:12分1偷波4球三分波
#9廖翠珊:8分8籃板4助攻
七喜
#24黃嘉汶:38分4籃板4球三分波
#2黃昕鈴:9分6助攻5偷波
#6黃慧芝:9分7籃板
#14譚雪婷:9分6籃板3助攻
#10周凱彤:8分4籃板2助攻
四節的得分:
七喜 VS 福建
1st: 17:27
2nd:25:17
3rd:16:21
4th:20:10
OT:5:11
全場:83:86
Photo: Credit to C.C. Choi 2 GOOD Teams
Source: Credit to Women Basketball Online 講女港籃
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Hello 大家好!我是chacha,歡迎大家回到我的頻道。
話說回來4個月一眨眼就過去了,不知不覺我們又迎來了新一季的日劇啊。
偷偷告訴大家。。上一季的一些日劇我還沒看完呢..
當然,這一季也有很多超有看頭的日劇。如果你有在追哪一部chacha tv沒有推薦的日劇,歡迎大家在留言板告訴我喔!
貴族偵探
看到這部日劇的cast的時候我不僅聞到了錢的氣味啊,相葉雅紀(Arashi) 預告片中的聲音簡直足以讓人耳朵懷孕啊。富士,你這麼做是不是太犯規了!
不知道大家有沒有留意到每季的日劇總會有那一兩部都以豪華的卡司為賣點。2017的春季日劇,貴族偵探就是其中之一。而富士這次狠砸1億日圓,看得出富士為了挽救低迷收視率的決心啊。
貴族偵探改編自麻耶雄嵩的同名推理小說及續篇《貴族偵探對女偵探》,故事以主角破解奇怪殺人事件的圈套為主。相葉雅紀演這次飾演的主角人格魅力跟普通推理劇截然不同,在劇中不僅不作任何牛人推理,把調查全權交給執事,女僕與司機三人。更過分的是,主角無論是年齡,家族,學歷 住所、名字都是謎團。只以貴族自稱,以偵探為興趣。
所以,主角你是幹嘛的…
恩…主角其實就是像貴族一樣空閒。跟事件相關的女性聊聊天,收集情報過後給予手下任務。。。這讓我不禁感嘆。。有錢人就是任性啊!
其次,日剧的侦探剧总会有那麼一個反对主角做法并把主角想象为假想敌的配角,对没错,这次武井咲饰演的女侦探就是这么一个角色。
除此之外,看过中山美穗出演的贤者之爱真的让人难以想象姐姐在剧中会以女仆装登场啊。
而本剧另外一个亮点则是最近在不少日剧爱上饰演迷之角色的仲间姐姐。先前在相棒中设下謎團,這次在贵族侦探中官方还没透露仲间姐姐的劇組照片,再次成为饿了剧中最大的谜团。
如果你喜欢看这一类破解奇怪杀人案件中还带点喜感的侦探剧,贵族侦探无疑是你的首选。
潜台词:那么多大卡你真的不试水看看吗?
Crisis
本剧的预告片居然破天荒的有英文字幕版真的是让我感动得泪流满面。
Crisis,这是一部一听就知道每集都惊心动魂的日剧。 预告片中偏灰的色调与大量的激烈格斗场面都让我一度误以为这又是一部WOWOW砸大钱日剧。 如果说贵族侦探是部砸大钱的日剧,那Crisis则是砸钱有搏命。
在剧情上,Crisis也是走在了世界潮流的顶端。
本剧讲的是男主角在公安機動搜查特搜班,與擅長智取的搭檔和有各種專長與不能說的過去的成員每天面對威脅國家安全的狠角色:恐怖份子,軍事間諜,新興宗教還有毒品組織等等都是他們的對手。 角色們為了保護日本安全而執行不能曝光的任務直接點題:Crisis,危機。劇中也會為觀眾呈現成員自身的正義感與現實的苦惱,再次突出了日劇 “深入描寫人物的心理活動、人類的陰暗面與社會問題”的特色。
Crisis的劇本是由名編劇金城一紀負責, 他的《GO》層獲得日本直木賞,他在另一個作品 《Border》 就早已與栗子合作過。本cha因此不僅非常看好栗子在劇中飾演的鐵血公安角色,幾年前也看過西島秀俊在MOZU裡出色的演出,非常期待兩大男神同台飆戲啊!
因為本劇有大量的格鬥場面,聽說兩位男神為了這次的出演1年前就開始了武術特訓,戲裡身手全部來真的。 為了逮捕犯人還不惜高空跳橋,一鏡到底手法也讓還沒看劇前的我熱血沸騰啊!
另外,不僅是兩位男神,最近出鏡率超高的新木優子也會有部分格鬥場面。本cha在這裏只能說本劇期待度超高的。
如果你正在尋找演員劇本都有質量保證的日劇,集集高能,一言不合就開打,處處讓你感受到劇組在燒錢的日劇,那就趕快跳上這一班車吧。
成為母親
有一直收看日劇的各位應該對泽尻英龙华 Erika 不陌生吧。 自從上次主演的First Class之後,Erika終於回歸拿下這次的日劇 《成為母親》的主要角色。
故事講的是女主角的兒子3歲時在幼稚園回家的路上被綁架,時隔9年後兒子回到了女主身邊。而女主為了填補這9年的時間,開始學著成為13歲兒子的母親,和陌生的兒子成為家人。 但是讓本cha更加在意的是本劇另外一個小池榮子飾演的重要角色,這一角色養育了女主被綁架的孩子7年,一直很想當母親的她為什麼會願意把孩子還給結衣。 這背後又有什麼樣的故事呢。
此外,藤木直人也將在此劇飾演女主角的前夫。在兒子遭到綁架後,前夫也進入了隱居狀態。兒子的回歸會給這曾經的一家帶來什麼樣的轉變呢?讓我們拭目以待。
本劇的主題 成為母親是對很多女性觀眾來說非常重要的人生的一環。
Erika也提到過對與還沒有孩子的自己來說角色飾演會是一個難題,但是也會盡全力投入演出,給大家傳遞家庭的溫暖和愛。
雖然這一題材乍看之下對本cha並沒太大的吸引力,但是為了看看Erika的表現和顏值,本 cha 也會看一集試試水。
緊急審訊室2
2014年推出的緊急審訊室終於回歸了!聽著這一個熟悉的BGM,本cha的心情是十分的愉悅喔!
而這次,上一季出演的審訊成員全員回歸。在劇中逗逼組合擔當的水哥和鈴木浩介也會再次加入演出,一如既往地為劇中增添日系幽默。
相信在看這個影片的部分觀眾還沒看過第一季。
本部日劇是以 “審訊室”這個幾乎封閉的環境為舞台。女主角所在的審訊室是專門接受在重要案件中沈默寡言或狡猾周旋的嫌疑人。女主角和大叔們則利用語言和心理戰術與對手進行抗衡,獲取對案件十分重要的準確證詞。
第二季的劇本由昼颜的編劇井上由美子負責,以獨特的“普通人菜最可怕的”切入點展開第二季的故事。
而我們的女王天海祐希此次再次為了角色更有真實感而剪掉25公分的頭髮。 看到一如既往敬業的女王還有經驗豐富的老牌演員,本cha第二季也是追定了。
如果你是日本刑偵電視劇的愛好者,還沒看第一季的你也不需要猶豫趕快加入我們的隊伍吧!
人100%靠外表
看到這個標題的時候本cha默默的感嘆這樣的標題也太犯規了吧!就算自己多不承認外表就是一切也會忍不住去看一集嚐鮮了。
本部日劇與上季的東京白日夢女一樣改編自人氣同名漫畫作品,描述了3為平時在製紙公司當研究人員的女子很少跟外界接觸,一點也不注重打扮,也就是這個社會上大家所說的女子力為0 的女子們啊。 但是,漸漸的,她們下班後開始默默地研究起美,立誓要變得女子力100% 並受男生喜歡。 當然,在這個過程也會不斷出錯。
等一下。。說到這裏。。飾演女子力為0的話。。。找得過2016年最美臉龐的桐谷美玲和氣質型的水川姐姐是不是太沒有信服力了。。
畫外音:沒有啊人家上季也找了吉高妹子榮倉奈奈和大島優子飾演沒有男人要的角色啊
話說回來雖然本cha沒有看過這部漫畫,蛋聽說原作充滿笑話,本部日劇聽說也加入了一些漫畫沒有的原創劇情。桐谷美玲也會在劇中展現自己讓人哭笑不得的一面,讓人非常期待本劇中的笑點。
看來這一步日劇將會像之前的東京白日夢女讓不少女生感同身受,對本cha來說非常適合在吃飯時觀看的畫面喜感十足的日劇。讓我們拭目以待吧。
Reverse
藤原龍也&戶田惠梨香時隔10年再度合體,相信僅僅是這一點便能吸引很多觀眾。
本劇的主題為友情與贖罪,描述了從名牌大學畢業的男主角過著平凡的生活,在否定自己的人生中結交了女友美穗子。但是,與戀人幸福的生活卻被美穗子收到的一封告發信打破。內容只寫了男主殺了人,而這次的告發信與10年前好友死亡事故真相相關。10年前,男主與大學夥伴們一同旅遊,但好友卻突然失蹤,半年後才被發現屍體。當年事件疑點重重, 而男主與大學夥伴則有著不可告人的秘密。同時,當年的夥伴也都受到了告發信,男主的戀人也漸漸不信任男主。 因此,為了找出發告發信的犯人,男主決定要面對事件的真相,當年的重重疑點也將會被一一揭開。
這一步懸疑劇的日劇Reverse中文有著反轉 逆轉的意思。再加上本劇團隊為《為了N》的原班人馬,這不得不讓我覺得表面上的 男主 是兇手這一假設在劇情的推動下也會被快速反轉。而編劇又會以什麼手法揭開當年與案件相關的人物內心矛盾與祕密,我非常的期待。
另外,本劇也是改編自日本人氣推理女作家湊佳苗的同名小說,作者的其他出色的作品例如《告白》 《為了N》 《夜行觀覽車》都曾被影視化。看過她的一些作品不得不感嘆人情描寫與情節設計都非常到位。同時,cast也有不少熟悉的臉孔。如果本季你在尋找有質量保證的懸疑劇,那這一部你可以試試水溫喔!
我是命運的人
龜梨和也、山下智久兩大男神12年來首度再次公演,相信不少只看了演員列表的少女們都心跳加速了吧!而木村文乃則在上個季度的A Life 深愛的人完成演出後,加入本劇的cast,以全新的短髮造型面對觀眾。
故事描述了龜梨和也飾演的男主是個相信命運的男人,在遇到飾演女主的木村文乃後,發起了強勢的進攻。相反的,女主是個腳踏實地不相信命運的女人,強力打擊男主發起的進攻。就算被女主多次拒絕,男主仍相信女主就是命運之人持續告白。 而山下智久則愛劇中出演神秘角色,協助男主對女主的追求。簡單的來說就是劇中的神助攻啦。
本cha在預告片看到女主對男主的冷淡反應與打擊,不禁覺得跟十塊錢與山下智久共演的朝5晚9太相似啦。當年就連十塊錢在戲外忍不住吐槽這種陰魂不散的角色就是因為山下智久飾演才讓人不覺得不舒服啊。所以文乃你真的捨得說龜梨和也的追求噁心嗎?
不過日系的戀愛劇套路都差不多,大家就不要太在意這種小細節,乖乖觀賞男神女神吧。
此外,菜菜緒又再度參演日劇。與往常不同,菜菜緒這次將不會飾演惡女,而是劇中女主的好友。非常期待菜菜緒跟平時不一樣的表現喔!
另外,山下智久在預告片中說的 「G.O.D right here」讓本cha相信這將會是一部搞笑戀愛劇,非常適合喜歡日常輕鬆有眼福的各位喔。
以上就是chacha tv為大家蒐集的資料,希望能夠幫助大家決定本季要追什麼日劇。
這個季度你最期待哪一部日劇呢?歡迎大家留言跟我分享。
最後,如果喜歡這個影片請給我一個讚,訂閱我每個季度準時收看日劇情報,按小鈴鐺才會隨時收到影片通知喔。 那我們下一季度再見,拜拜!
chacha的關鍵字:
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