關於 road 5 熱血 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

會跟ㄧ些朋友聊到

常常夜跑

同一個路線

不會膩嗎

對我來說

夜跑只是學習

把車開的更好的一種方式

同一條路更安全

要風景漂亮

載老婆

去北海岸走走不是更好

每一晚

前車車種都不同

開的人也不同

開法也不同

煞車點 退擋的時機

路線的選擇

重心轉移

常覺得樂趣就在這邊

前面的人節奏跟我類似

我跑的很順很開心

有些檔位煞車

用很多的大哥

跟本沒煞車燈

只說退個檔

帶點牽引力就過了

我跟在後面想說

乾 我要煞嗎？？？？？

還有開Ａclass來跑的年輕人

之前很訝異

他怎麼跟得上500匹馬力的車隊

昨天晚上故意跟在他後面

發現有的連續彎

他在第一個彎刻意拉得很靠近山壁

進去就後

就跟二個彎就成直線了

邊開導航看地圖

把台三的路用滿

每個彎好像都有路沿石可以對準一樣

但我不是鼓勵這樣的開法

只是看得到努力

有時候北部最速大軍南下

還沒出發

就覺得熱血沸騰了

手汗一直冒

最近車上的胎又要用盡

省吃儉用

開的保守

也有另一種感受樂趣

差不多的一群人

差不多的路

每晚不同的磨練

Road to drive...

昨晚有些high light

在IG限時

https://www.instagram.com/road2drive/

【莊元生：書箋情緣】

有些書與電影，總是讓人一再重溫。假日早上，重看董橋〈懷秦蘋〉一文，乃董先生懷念少年相遇、識於微時，扶持至老的病逝摯友所寫的一段經歷，感人至深。秦蘋畢生愛書，最愛的書送給最好的朋友，她將1970年美國初版的《查令十字路八十四號》（84 Charing Cross Road）送給董橋；許多年後，她纏綿病重，董橋以書寄情，托人送上《查令十字路八十四號》。臨終前，她在病榻上重看電影版影碟，一邊看一邊流淚。男女主角演得太好了。

疫症期間，尤感天道無常，合上藍色厚皮精裝董橋《克雷莫納的月光》，掩卷唏噓嘆息，晚來人靜，於是將書與電影重溫一遍。

《查令十字路八十四號》這部小書，是美國窮途潦倒作家漢芙（Helene Hanff）與在英國經營古董書店的老闆法蘭克（Frank Doel）之間書信往來的紀實。從漢芙在紐約看到古董書拍賣廣告，開始寫信給倫敦的法蘭克詢問，憑著對書的熱情與專業興趣，兩人從未謀面，卻建立起長達二十年的書信情誼，留下人生悲喜的傳奇故事。

全文︰http://www.passiontimes.hk/article/01-02-2021/69130

（編按：本文刊載於熱血時報印刷版第88期。熱血時報印刷版訂閱連結：http://www.passiontimes.hk/4.0/regform.php）

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嗨親愛的Fun鄰們🥳🙇🏻‍♀️🥰
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如果ZUMBA活動讓你意猶未盡，那就快來吧！
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整期或單堂都歡迎你們！揪團來玩！

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Every Sunday 2pm at ABC studio (near Minquen west road station)

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今天放下所有的情糾，
我們用一種看爽片的心情，
不間斷的熱血，把自己搞到
“上氣 - 不接下氣"

最近被生活，還有自己的”弱“
搞到很喪氣，
英雄無法幫自己漲肌肌，
也無法修理自己的心情，
要自救，就把自己，
變成自己的英雄.....
或狗熊～

循環訓練！噩夢般的！
但是短短的時間，
就可以把自己累到神馬都不在乎～
很刺肌的，對我來說，
要變成一隻青蛙這件事情，
是很刺激的！！

中間不休息的循環訓練🔄
主動作：🐸青蛙上跳Ｘ3
穿插中：🦎體撐拍肩
穿插中：🦎超人單飛
穿插中：🦎登山跑起

主動作：🐸青蛙臥跳X3
穿插中：🦦仰舉死蟲
穿插中：🦦仰舉蹄膀
穿插中：🦦仰臥起坐

主動作：🐸青蛙跳趴X3
穿插中：🐇原地跑後踢
穿插中：🐇原地跑抬腿
穿插中：🐇傑克開合跳

收心中：🙏後撐棒式
收心中：🙏側撐棒式
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
夏日之戰
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