Search
#wednesdayworkout CF MidValley
How is everyone doing?
.
Wake up beauty, it’s time to beast.
.
Here. We. Go. 💪🏼
Have courage to show up again, again again… no rocket science behind it! All within YOU.
.
.
.
Post Savasana bliss - How’s my hair? 🥱
.
Live Stream The practice of Yoga Nidra @hotyo.studio
Every Monday 830pm - 915pm (45 minutes) for September.
.
Just once a week evening to unwind and balance before bed with guided meditation and stretch, to check in with your body, with YOU and move abit to work out the kinks and corners. No rocket science behind it 🙂
.
How to be comfortable on the mat being fully relaxed, yet not prone to sleep (swipe ⬅️)
1. Props you may have at home.
2. Bolster or Roll extra yoga mat and place under the knees : Relieve and support the lower back so hamstring not pulling into pelvis.
3. 2 Blocks under the knees : Relieve the lower back so hamstring not pulling into pelvis.
4. Bolster, 2 blocks and 1 strap : For upper back and hip opening support
5. Hip opening using strap to support. Make a loop with the strap, loop over about hip bone area and ankle. Adjust the buckle, so won’t press into the skin.
6. Cushion under the head, sarong if room too cold.
7. Seat upright with a block or against wall.
.
★ Everyone can yoga, breathe and meditate.
It is a practice after all ★
See you on the mat, all my best, Grace
.
.
.
#gracestralaguide
TV Sarawak
Saya dan rakan panel serta moderator berbicara tentang ekonomi digital dalam konteks geografi dan demografi Sarawak pada hari Ahad yang lepas.
Banyak isu2 yang kami bincang dan lumatkan. Masa dan era sudah sampai kepada negara kita melihat kepada bentuk ekonomi baru sesuai dengan lanskap baru.
Sampai bila nak bergantung kepada operator luar negara dalam bidang e-commerce seperti Shopee dalam transaksi tempatan? Kita ada bakat (talent). Kita ada ekonomi georafi. Kita ada kuasa membeli. Namun, kita belum punya produk tempatan sendiri bagi e-commerce yang beraras tinggi.
Susah sangat ke nak buat kita punya e-commerce platform lengkap sendiri? Adakah ia roket science?
Saya dan ramai lagi ingin percaya ia tidak susah dibina. Ia juga bukan rocket science. Kalau kerajaan atau mana2 GLC bergabung dengan pelbagai talent tempatan yang sedia ada, pelbagai platform dapat diapongkan. Ini mungkin idaman Malaysia baru. Setiap ringgit yang dibelanjakan perlu ada pulangan ekonomi atau sosial dalam negara sendiri.
(Rakaman ini dibuat beberapa bulan yang lepas).
MDB
เรามาสร้างจรวดขวดน้ำจากสีทาเล็บกันเถอะ!
วิธีทำง่ายมากๆ
อุปกรณ์ที่ใช้
1. ขวดน้ำ
2. สีทาเล็บ
3. ไฟแช็ค
????????????
#เพื่อนซี้ตัวแสบ #พิสูจน์ #tiktok #การทดลอง #555infinity #lifehack #วิทย์ที่คุณไม่รู้ #ไสยวิทยาศาสตร์ #จรวด #สีทาเล็บ
♡ Facebook ส่วนตัว : https://www.facebook.com/zeejhk
♣ Fanpage 1 : https://www.facebook.com/555infinity/
♣ Fanpage 2 : https://www.facebook.com/ZabbFamily
♤ Instagram : https://www.instagram.com/555_infinity/
♦ สำหรับส่งIntro : [email protected]
♧ Tiktok : ครอบครัวตัวแสบ
***
☞ ติดต่องาน (Business only) : [email protected]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⠀
อุปกรณ์ที่ผมใช้สร้าง Content
กล้อง Canon EOS 80D เลนส์ kit
☞ https://raka.is/r/Y3DJ
ไมค์ RODE VIDEOMIC GO
☞ https://raka.is/r/5p9J
ไฟสตู
☞ https://raka.is/r/qOWz
Notebook : Acer Nitro 5
☞ https://raka.is/r/7GM9
เก้าอี้
☞ https://raka.is/r/APpz
การพับแบบนี้สอนโดย John Collin หรือ ฉายาของเค้าคือ "Tha paper airplane guy"
เจ้าของสถิติโลก
จรวดตัวนี้ ปาไปแล้วจะหยุดแล้วกลับหัวพร้อมบินกลับมาหาเรา มันจะเฟี้ยวแค่ไหน มาดูกัน!!!
????????????
#เพื่อนซี้ตัวแสบ #จรวดบูมเมอแรง #พับกระดาษ #วิทยาศาสตร์ #จรวด #บูมเมอแรง #howto #Origami #การทดลอง #เหลือเชื่อ #555infinity #lifehack #วิทย์ที่คุณไม่รู้ #ไสยวิทยาศาสตร์ #พิสูจน์ #DIY #johncollin #thepaperairplaneguy
♡ Facebook ส่วนตัว : https://www.facebook.com/zeejhk
♣ Fanpage 1 : https://www.facebook.com/555infinity/
♣ Fanpage 2 : https://www.facebook.com/ZabbFamily
♤ Instagram : https://www.instagram.com/555_infinity/
♦ สำหรับส่งIntro : [email protected]
♧ Tiktok : ครอบครัวตัวแสบ
***
☞ ติดต่องาน (For Business) : [email protected]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⠀
อุปกรณ์ที่ผมใช้สร้าง Content
กล้อง Canon EOS 80D เลนส์ kit
☞ https://raka.is/r/Y3DJ
ไมค์ RODE VIDEOMIC GO
☞ https://raka.is/r/5p9J
ไฟสตู
☞ https://raka.is/r/qOWz
Notebook : Acer Nitro 5
☞ https://raka.is/r/7GM9
เก้าอี้
☞ https://raka.is/r/APpz
ผมไปเจอวิธีทำจรวดหัวไม้ขีดไฟจาก Tiktok มา เรามาลองดูกัน ว่าจะทำได้แบบนั้นจริงหรือเปล่า?
????????????
#เพื่อนซี้ตัวแสบ #พิสูจน์ #tiktok #การทดลอง #555infinity #lifehack #วิทย์ที่คุณไม่รู้ #ไสยวิทยาศาสตร์ #ไม้ขีดไฟ #จรวด
♡ Facebook ส่วนตัว : https://www.facebook.com/zeejhk
♣ Fanpage 1 : https://www.facebook.com/555infinity/
♣ Fanpage 2 : https://www.facebook.com/ZabbFamily
♤ Instagram : https://www.instagram.com/555_infinity/
♦ สำหรับส่งIntro : [email protected]
♧ Tiktok : ครอบครัวตัวแสบ
***
☞ ติดต่องาน (Business only) : [email protected]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⠀
อุปกรณ์ที่ผมใช้สร้าง Content
กล้อง Canon EOS 80D เลนส์ kit
☞ https://raka.is/r/Y3DJ
ไมค์ RODE VIDEOMIC GO
☞ https://raka.is/r/5p9J
ไฟสตู
☞ https://raka.is/r/qOWz
Notebook : Acer Nitro 5
☞ https://raka.is/r/7GM9
เก้าอี้
☞ https://raka.is/r/APpz
rocket science 在 在美國經常聽到人們說, it's not rocket science 的推薦與評價
在美國經常聽到人們說, it's not rocket science, 意思是說事情並不像火箭科學那麼難懂. For example,. A: Come on, it is only a poker game. ... <看更多>