今天是來到紐西蘭訓練的第二次長距離騎乘,上週安排長爬坡,這週算是全平路的低風阻設定騎乘 🚴🏽💨
與四位實力堅強的長距離選手騎乘,雖然大家都騎乘計時車,但我仍然趴著ITU規定的短休息把配著SCOTT TaiwanFoil Disc公路車騎的樂在其中 🥰
教練無時無刻都叮嚀著高效率的踩踏技術,慢慢進入到賽前準備期,除了踩踏效率我也將低風阻納入訓練中的重要議題,不在只是追求高瓦數,速度仍然是比賽的關鍵,在這測試當中也跟換了三種的靠墊和不同形狀的把,不斷的嘗試才選擇出最適合自己的配件 🤙🏼
騎乘的動作效率也算是自己不足的,算是針對性去改善自己的缺點。這趟特別帶著Rolf Prima Taiwan Ares 6 Disc 板輪來到異地,面對紐西蘭大顆粒的地面算是高強度測試,經過兩週的上山下海騎乘輪組表現非常優質,力量輸出、花鼓剛性、煞車傳導,面面俱到,連off road 石頭路都被我測試過了😂
#風阻與重量是速度最大的敵人
#實戰是比速度和時間不是瓦數
#唯有征服自己才有機會征服全世界
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