特別感謝 Team CYTO 舉辦 Zwift 線上約騎的比賽
除了全程直播，還有參加獎及摸彩，讓大家在疫情期間，能不用出門，也能在家體驗單車比賽的樂趣。
比賽是比世界錦標賽的路線，我盡可能在每一圈登山點竭盡所能的攻擊，但對手都第一時間追回，最後行程終點衝刺的局面，歷經兩個小時的訓練台過程中，最後700公尺衝刺已經軟腳，最後很辛苦的游進終點，比現實生活中的比賽還要更辛苦。
室內比賽就如同正式的賽事，室內競技的同時也會消耗大量的汗水和能量，所以也是適時的補充電解質以及果膠， 像我這場 88km的比賽
補給如下
10包果膠 每20分鐘一包
電解質發泡錠800ml水壺 x3瓶
咖啡因飲品一罐
比賽騎乘時間約莫 2小時10分鐘
TSS 190
平均心跳 155
平均瓦數 235
也特別 Santini Cycling Wear Taiwan 特別寄送 使用室內訓練的車褲 採用 魔哥三代的褲墊，使我在高強度的室內訓練，一點也不會有任何的不舒適感，可以讓我更專注於踩踏上。
室內訓練記得保持通風 ，以我自己為例
我會開冷氣並搭配電風扇2支，保持室內空氣流動，不要覺得不開風散耐熱訓練，這樣你是在室內慢行自殺，會使你自己缺氧。
記得追蹤我 Zwift ID Frank Huang
#SiS幫助你突破昨天的自己
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sis 果 膠 咖啡因 在 [心得] 威特運動SIS海外館運費計算報關教學- 看板bicycle 的推薦與評價
因為上一篇武嶺心得有人問說黑粉要怎麼購入，所以乾脆寫了一篇教學文。
但發上來之後突然覺得......嘖，和單車的關聯有點低欸？
再請板主斟酌吧！如果認定與看板主題無關，可以逕行刪除或我自刪都可以。
謝謝！
無音樂圖文：https://chaos810126.pixnet.net/blog/post/352220590
官方網站：https://www.winsports.com.tw/
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這次的主題是要幫大家介紹在台灣代理大名鼎鼎的SIS─Science in Sport的威特運動官
網。大概在幾個月前吧，威特運動新增了一個海外館的選項。
裡面的東西主要就是以往在臺灣難以取得的東西，比如高濃度咖啡因果膠、Beta Fuel能
量粉(黑粉)、電解質果膠等等。以往這些東西在臺灣好像有管制的關係所以買不到，所以
大家都從國外購物網站購入。但從國外購入就是和海關玩捉迷藏，被課到的話還不一定划
算，強者我朋友聽說就有東西被課了快30%......
所以本篇文章就是來教大家，如何使用官方代理商的平台穩穩地把這些東西買進來。或許
不會特別便宜，但不會大暴死啦。
看到官網上方這一串說明了嗎？除了運費說明之外，通關也需要自行處理，但通關我們放
在最後再說吧。
根據第一條，“進口貨物+運費完稅價格在新台幣2000元以下者免徵關稅、貨物稅和營業
稅”。第四條，“本館消費滿1800元免運費，未滿1800元運費250元”。注意囉，在這裡
的本館僅指海外館。
為什麼要特別注意這個？因為假設離開海外館到其他商品頁面，你就會看到“全店，滿
700元免運費”。這邊的商品運費是和海外館分開計算的。海外館是從香港用貨運直寄臺
灣，而其他商品則是從臺灣發貨。我們來看舉例吧...
舉例1，單買圖中黑粉1280元，因為未滿1800元，需付運費250元，故得1280+250=1530元
。
舉例2，黑粉1280元+咖啡因果膠1800元，滿1800元免運費，但需課稅，即1280+1800+稅額
。
舉例3，咖啡因果膠1800元，滿1800元且未滿2000元，免運免稅，1800元。
舉例4，黑粉1280元+30條裝果膠1500元，因海外館商品未滿1280元需加運費250元，而非
海外滿700免運，所以是(1280+250)+1500=3030元。
舉例5，黑粉1280元+6條裝果膠360元，因海外館未滿1800元、非海外未滿700元，所以需
要(1280+250)+(360+60)=1950元。
舉例6，咖啡因果膠1800元+30條裝果膠1500元，因海外館滿1800元且未滿2000元，免運免
稅；非海外滿700也免運，所以是1800+1500=3300元。
好，在搞懂運費是怎麼計算之後，我們開心下單了。但如果仔細回想一下上面的說明，還
記得嗎？『官網只提供商品陳列以及客服』。所以還沒結束，倒不如說真正精采的才要開
始......
首先會來一封簡訊，跟你說有包裹提單，請撥電話回Fedex確認相關事項。如果你不覺得
這簡訊可疑到爆炸我真的輸你，所以我建議：直接先撥反詐騙專線165，看看這電話是不
是常見的轉接詐騙。事實證明這次並不是。
接下來回撥。當次的內容詳細記不太清楚，總之因為國外進口要報關的關係，會需要你的
各項資料，包含了姓名、電話、電子郵件、身分證字號等。馬的，聽到身分證字號馬上內
心的警鈴又大作，當下超想要掛掉電話再撥一次165。而實際上你也可以這麼做，或者是
先掛掉電話之後上網google一下報關流程是不是真的需要這些雞毛東西。
我當下的作法是要對方的資料，並且確認對方手中有關我買的東西的資料都正確，才提供
相關的資料。
其中email算是比較好處理的，所以通完電話不久，就會來一封電子郵件，需要申報海關
提供的資料，包含附件個案委任書簽名、身分證正反面影本、來貨食品產品型錄或網址。
看到沒有？又來了......
不過下列還有其他說明，可以使用APP的方式直接提供大部分資料，所以這封郵件最後我
只回傳了商品的網址提供Fedex報關說明使用。
好，根據email內容搜尋這個APP，哇塞，這評價也太低了吧？但是牽扯到政府的作業，卻
又莫名地真實。上財政部關務署一查，嗯，的確是官方推薦使用的APP。我們就放心裝下
去吧！大不了用完之後移除就好了。
打開之後有個人資料宣告，不用看了，一定要按確定，反正資料外洩的話可以找政府出氣
(？
在進入APP前的說明可以選擇是否要使用實名認證。根據自己操過過一次的心得其實是不
用，所以這個看看就好，有興趣的話再自行摸索吧！
進到APP主頁，依照email指示，我們需要的是選取“報關委任(填寫委任書)”，並在下一
頁的報關行當中選擇“FEDEX”。
在進出口別當中選擇“進口”，分提單號碼印象中沒記錯的話就是我們的進口提單號碼，
證件號碼就是身分證字號。“圖片上傳”的欄位其實就是身分證的正反面照片，用APP的
好處就是手機拍攝之後直接上傳即可。
簽名部份會跳出電子手寫板提供簽名。完成之後按下一步，按下“確認委任”之後，這個
流程就算是完成了。
然後在email部份，我就如前文所述，直接貼了商品的連結給對方，然後說『委任書我已
經使用ez way APP完成委任動作，如有問題請再連絡』。事實也證明這樣就OK了。
接下來就可以等貨寄送到你家了！是不是很簡單呢？(並沒有)。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.168.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1588814504.A.730.html
※ 編輯: ctx705f (114.40.168.6 臺灣), 05/07/2020 09:24:08
我只買過一般商品，食品報關的還沒遇過，但不知道被抓到的話除了稅之外要不要再報
只能等苦主分享了
※ 編輯: ctx705f (114.40.168.6 臺灣), 05/08/2020 00:21:29
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