How does Yoga help me to have more self-love? Through self-acceptance.
⠀
In the beginning, there is a craving for magic formulas to remedy your pain. Unable to heal herself, she casts the healer out. It is natural that for a long time the eyes are still turned outwards and any attempt to define yourself starts from a comparison with something external to you. It's tiring to live belittling yourself all the time, isn't it?
⠀
The essence of Yoga is the attentive, observant and receptive look for everything that emerges in sensations, thoughts, emotions and movements, and it is the constant exercise of this gaze that strengthens in itself, before any intimate transformation, a process of rediscovering oneself. What am, am, feel or think all the time and I don't notice? Realizing that there is a vast world of “new” information to be appreciated is a beautifully grandiose thing for a person.
⠀
This attitude of openness to self-observation is, in itself, a way of welcoming and practicing self-acceptance. The honest quest to see what was previously invisible to your conscious eyes is also a permission you give yourself to be yourself. Every meaningful transformation and transmutation of life is preceded by an acceptance of who you are now.
⠀
Your ups and downs, joys and sorrows, qualities and defects, virtues and shadows, truths and omissions, are the scribbles of your story, ink on the sheet forming the paragraphs of your life and each letter or comma make up something of rich meaning for those you is today. Self-acceptance is not about being passive about your issues, but about not reacting in a denial or reactive way with yourself, and then evolving from what is seen.
⠀
Promise if you accept more this week? ☕️ good morning and beautiful week 💫
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Em Proving,也在其Youtube影片中提到,#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩 0:00 Intro 0:13 March Flip Through 0:54 Watercolor Mixing 1:29 Cover Page 2:49 Monthly Log 4:26 Habit Tracke...
「scribbles」的推薦目錄:
- 關於scribbles 在 Masa do yoga Facebook 的最讚貼文
- 關於scribbles 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的精選貼文
- 關於scribbles 在 The Artworks of cracko Facebook 的最佳解答
- 關於scribbles 在 Em Proving Youtube 的最佳貼文
- 關於scribbles 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的最讚貼文
- 關於scribbles 在 Em Proving Youtube 的精選貼文
- 關於scribbles 在 Scribbles - Home | Facebook 的評價
- 關於scribbles 在 ConsenSys/scribble: Scribble instrumentation tool - GitHub 的評價
- 關於scribbles 在 33 Scribbles and More ideas | architecture sketch, urban ... 的評價
scribbles 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的精選貼文
#HannahEdApplyStory - Hành trình đến với đại học Yale của cô gái Hà Nội
Giữa tháng 12/2020, Nghiêm Quỳnh Du, học sinh lớp 12 Anh 1, trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam, bận rộn ôn thi hết học kỳ I môn Văn, đồng thời hồi hộp chờ kết quả của Đại học Yale, Mỹ. Dù học khá muộn, Du vẫn không thể chợp mắt, trằn trọc đến gần 3h sáng mới ngủ thiếp đi, máy tính vẫn để cạnh giường.
Thông báo từ Đại học Yale lúc 5h sáng (giờ Việt Nam) khiến Du bừng tỉnh. Nhìn thấy dòng chữ "Congratulations" (Chúc mừng bạn), Du vỡ òa hạnh phúc. "Với em, giành học bổng của Yale là cơ hội chỉ đến lần duy nhất trong đời. Kết quả này khiến em rất hạnh phúc và là phần thưởng xứng đáng với những nỗ lực em đã bỏ ra", cô gái 18 tuổi chia sẻ.
Theo US News and World Report, Đại học Yale đứng thứ 4 nước Mỹ, thứ 8 thế giới theo Times Higher Education, thuộc nhóm Ivy League danh giá. Học bổng của Quỳnh Du gồm học phí, sinh hoạt phí và các chi phí khác, trị giá gần 77.000 USD/năm (khoảng 7 tỷ đồng cho bốn năm học).
Sinh ra và lớn lên trong một gia đình Hà Nội gốc, Quỳnh Du biết vẽ trước khi biết đọc. Em thích thú chơi với sắc màu dù chưa biết gọi tên từng màu. Nhận thấy khả năng của Du, bố mẹ cho em học thêm vẽ bên cạnh chương trình chính khóa trên lớp. Dấu ấn đầu tiên của Du trong hội họa là bức tranh "Bàn làm việc của bố" vẽ khi 5 tuổi, được chọn để dựng trên "Con đường gốm sứ".
Ban đầu, Du chỉ nghĩ vẽ là cách thể hiện cảm xúc của bản thân, nhưng trong quá trình học, em thấy mình có thể làm nhiều hơn với hình khối và màu sắc. Cảm nhận về hội họa của Du thay đổi lúc vào lớp 6. Khi đó, thầy giáo cho cả lớp xem nhiều bức vẽ phong cảnh, dựa trên hình ảnh thật của các địa danh trong nước. Cô bé 12 tuổi nhận ra thông qua các bức tranh, em còn thể hiện được tình yêu quê hương, đất nước.
Khi tiếp xúc với các phương tiện truyền thông đại chúng và tham gia nhiều hoạt động xã hội, Quỳnh Du ấn tượng mạnh mẽ với các vấn đề thời sự liên quan đến vai trò, quyền lợi của phụ nữ và trẻ em trong cuộc sống. Cuối tháng 10/2020, Quỳnh Du đã có một triển lãm tranh của riêng mình với hơn 30 bức, trong đó đa số nói về thân phận phụ nữ trong xã hội hiện đại. "Em mong những bức tranh không chỉ nói về một mình em nữa mà còn giúp thể hiện vấn đề của nhiều người khác, trở thành công cụ truyền thông nhắc đến các sự kiện xã hội", Du chia sẻ.
Khi quan tâm hơn đến các vấn đề xã hội và định hình phong cách hội họa, Quỳnh Du bắt đầu tìm hiểu về du học Mỹ, nơi hội tụ và giao thoa của nhiều nền văn hóa. Bày tỏ với bố mẹ, Du nhận được sự ủng hộ và tạo điều kiện. Sau khi tốt nghiệp hệ THCS của trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam, Du tiếp tục học cấp 3 tại ngôi trường này.
Trong hai năm đầu bậc THPT, nữ sinh đầu tư thời gian hoàn thành các chứng chỉ ngoại ngữ, đạt 1520/1600 SAT I, 790/800 Toán, 800/800 Hóa SAT II và 8.0 IELTS. "Em chưa hài lòng với điểm SAT I vì biết mình có thể làm tốt hơn. Dù đã hai lần đăng ký thi lại trong năm nay, em vẫn không có cơ hội tham dự để cải thiện điểm SAT vì Covid-19 khiến các địa điểm tổ chức thi giới hạn số người tham gia", Du kể.
Trước khi chọn đại học để nộp hồ sơ, Du dành thời gian tìm hiểu về lịch sử hình thành và triết lý giáo dục của từng trường. Cô gái sinh năm 2003 ấn tượng với tinh thần không ngại đấu tranh của Đại học Yale cho nữ quyền và cộng đồng thông qua cuộc biểu tình năm 1976. Điều này phù hợp với lĩnh vực Du quan tâm là phụ nữ, trẻ em và cách đóng góp, phát triển cộng đồng. Ngoài ra, Du còn hứng khởi khi Đại học Yale có bảo tàng mỹ thuật lớn, phù hợp với người yêu thích hội họa như em. Cô gái Hà Nội quyết tâm "liều" nộp duy nhất một hồ sơ vào Đại học Yale trong kỳ tuyển sinh sớm của Mỹ.
Quỳnh Du cho rằng điểm sáng nhất trong bộ hồ sơ xin học bổng từ Đại học Yale của mình là bài luận chính. Em bắt đầu viết luận khá muộn, chỉ 5 tháng trước ngày hết hạn tuyển sinh sớm của Yale. Nữ sinh được một người bạn của bố giúp đỡ, góp ý trong quá trình chuẩn bị hồ sơ. Sau nhiều lần bị phê bình nghiêm khắc về cách viết luận, Du đã vài lần rơi nước mắt vì lo lắng.
Cùng thời điểm đó, nữ sinh phải ôn tập cho các bài kiểm tra trên lớp. Việc chỉ nộp hồ sơ vào một trường duy nhất, lại bắt đầu viết luận chậm hơn các bạn, đồng thời đặt mục tiêu duy trì kết quả tốt tại trường khiến Du gặp áp lực và căng thẳng. Em bị mất ngủ, đảo lộn giờ giấc sinh hoạt khi thường xuyên thức đến 2-3h sáng, chỉ ngủ khoảng 3 tiếng mỗi ngày.
Sau khi viết đến 9 bản với ý tưởng khác nhau, mỗi bản sửa 2-3 lần, Quỳnh Du hoàn thành bài luận chính vào cuối tháng 10, chỉ vài ngày trước thời điểm hết hạn nhận hồ sơ. Trong bài viết, Du tưởng tượng mình là cậu bé trong bức ảnh của nhiếp ảnh gia người Đức Thomas Billhardt chụp tại Hà Nội năm 1968. Cậu bé đó ngồi giữa đống đổ nát, vẽ lại cầu Doumer, nay là cầu Long Biên, hoang tàn sau chiến tranh.
Với Du, vì sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, em đặc biệt ấn tượng với cầu Long Biên thông qua lời kể của ông bà, bố mẹ. Cầu Long Biên như một chứng nhân lịch sử, đã cùng người Hà Nội trải qua nhiều thăng trầm. Việc thể hiện chân thực cầu Long Biên bị tàn phá như nào sau trận chiến cũng như phân tích tác động của mỹ thuật cổ động lên cuộc sống của người Hà Nội giúp Du truyền đạt thông điệp - mọi sự đúng sai, phải trái trong xã hội cần có cái nhìn chân thực nhất. "Em cho rằng dù ngôn từ hay hội họa, những thứ vốn được biết đến với sự đẹp đẽ và bóng bẩy, vẫn cần nói lên sự thật, không được che phủ cái xấu. Em muốn đưa sự thật đó ra ánh sáng để mọi người cùng chiêm nghiệm với mình", Du nói.
Hồ sơ gửi đến Yale của Quỳnh Du còn gây ấn tượng với nhiều hoạt động xã hội trong và ngoài trường khi là phó trưởng ban tổ chức Scribbles Project, trưởng ban truyền thông của CLB Ams Writers’ Guild, dự án Ams’ Got Talent, IVMUN (hội nghị mô phỏng Liên Hợp Quốc)... Nhờ việc sớm xác định được vấn đề mình quan tâm, các hoạt động mà nữ sinh tham gia thường hướng đến giúp đỡ phụ nữ, trẻ em nghèo thông qua việc gây quỹ, làm từ thiện. Em cũng "bỏ túi" nhiều giải thưởng tại các lĩnh vực, xuyên suốt 12 năm học như: giải nhất thi tin học trẻ thành phố (lớp 4), giải nhì Toán quốc gia (lớp 5), nhì Lịch sử quận và thành phố (lớp 😎, nhì tiếng Anh thành phố (lớp 9 đến 12)...
Như cách Quỳnh Du hóm hỉnh dùng từ "liều ăn nhiều", bộ hồ sơ duy nhất em nộp trong kỳ tuyển sinh sớm của Mỹ đã giành được suất học bổng trị giá hơn 300.000 USD trong bốn năm từ Đại học Yale. Trong thư giới thiệu viết về Du, cô Lê Thu Thủy, giáo viên chủ nhiệm lớp 12 Anh 1, trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam, bày tỏ sự ấn tượng với khả năng hội họa nổi trội, phông kiến thức sâu rộng và sự tự tin, không ngần ngại nói lên quan điểm của học trò.
Cô Đỗ Tú Oanh, giáo viên dạy Văn, đánh giá Quỳnh Du có tài năng ngôn ngữ bẩm sinh cùng lối viết sinh động. "Tôi được đọc một số tác phẩm do chính Du viết và cảm thấy trân trọng nỗ lực của em trong việc sử dụng giọng văn độc đáo, súc tích để lên tiếng về các vấn đề xã hội", cô Oanh nhận xét.
Tháng 8/2021, Quỳnh Du sẽ nhập học Đại học Yale. Thời gian tới, Du tiếp tục hoàn thành việc học tại trường, đặt mục tiêu tốt nghiệp với kết quả cao. Em vẫn tham gia các dự án vì cộng đồng và tranh thủ học thử các bài giảng miễn phí do Đại học Yale đăng tải, tham gia một vài khóa viết luận để không bỡ ngỡ khi trở thành tân sinh viên. Do Covid-19 còn phức tạp, Du và gia đình cũng xây dựng vài "kế hoạch B" để đảm bảo sức khỏe và không bị lỡ cơ hội học tập tại đại học hàng đầu thế giới.
Du khẳng định việc giành học bổng của Đại học Yale vô cùng ý nghĩa trong cuộc đời em. Nếu không nhờ gia đình, các thầy cô và cố vấn cho bài luận chính, hành trình đến với Yale của nữ sinh sẽ khó khăn hơn rất nhiều. "Tuy nhiên, em nghĩ lựa chọn và trúng tuyển trường nào không quan trọng bằng việc cố gắng ra sao. Xác định được điều mình thích và thấy phù hợp, từ đó nỗ lực để đạt được mục tiêu là điều ý nghĩa nhất", Du nói.
Nguồn: Thanh Hằng báo Vnexpress
#scholarshipforvietnamesestudents #hannahed #applystory #hannahedapplystory #duhoc #hocbong
scribbles 在 The Artworks of cracko Facebook 的最佳解答
General revelation...
Here’s the scribbles for today.. this is the 5th day I’m doing this experiment.. where you get to comment on what do you see and based on your comments, i’ll do a visual sketch and post it up tomorrow.. 🤡.. thank you..
#whatdoyousee
#visual #art #experiment #excercise #imagination #imagine #contemporaryart #artcurator #artgallery #sketch #lookingatclouds #digitalart #ipadpro #procreate #crackoart
scribbles 在 Em Proving Youtube 的最佳貼文
#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩
0:00 Intro
0:13 March Flip Through
0:54 Watercolor Mixing
1:29 Cover Page
2:49 Monthly Log
4:26 Habit Tracker
5:18 Mood Tracker
6:12Weekly Log
9:48 Flip Through Close Up
----------------------------------------------------------
Hello大家好~
這個月幸好有大家的提議
我才想到可以畫我最愛的鬱金香!
回想起來,我好像很少會在子彈筆記畫花呢
偶爾畫畫看這種清新的主題感覺也很不錯 。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。
大家下個月有沒有想提議的主題?
記得留言告訴我啊!
另外當然也希望大家也會喜歡這次的設計~
我IG和FB專頁會不定時上傳各種跟手帳和文具有關的照片,
記得也要追蹤喔!
Instagram : em.proving
https://www.instagram.com/em.proving/
FB專頁:EM
https://www.facebook.com/em.proving/
----------------------------------------------------------
Products used in the video :
-愛心手製書套made by EM母親
-Scribbles That Matter 筆記本 [A5 點點]
-Shinhan 管狀水彩組
-UMAE 管狀水彩 [150/332]
-Zebra 秀麗筆 [中字]
-ZIG Mangaka 代針筆 [0.03/0.2/0.8]
-Uni-Ball One 0.38 [黑]
-Tombow雙頭彩色毛筆 [192]
-Morn Sun 切割墊 [Green A4]
-KDS.Hi 筆刀 [D-12]
----------------------------------------------------------
📷 Filming Tools :
相機品牌|Canon M50 / iPhone 12 ProMax
剪輯軟體|Adobe Premiere Pro CC 2019
----------------------------------------------------------
🎵Music Used:
-Never Gonna Slow Down – Zenosyne
-Snow Flower - Adelyn Paik
-Brighter Than The Stars - Collin Lim
-We Dont Listen - Mindme
----------------------------------------------------------
合作邀約 :
E-mail - [email protected]
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PGFi4qXMSGc/hqdefault.jpg)
scribbles 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的最讚貼文
: 希望有一天可以來個手帳聚會
其實收到這句話的當下,我受寵若驚
但也促成了這一次的手帳聚會
#你我手帳聚會 Journal Meeting vol.38
{ 11 Mar 2021 }
從三點多坐到九點 好開心呀!
有時候認真聊天
有時候認真拼圖蓋章
有時候認真互相推坑
有時候認真猶豫要買什麼(?)
/
除此之外 聊了很多不一樣的話題
交換彼此的意見與想法
可以這樣聊天真好
有些事情真的是身為自由工作者才懂
期待我們之後的各種計畫
一起努力做著自己喜歡的事
喜歡的事情是工作
雖然很辛苦 但是我們很幸福
泰勒太會找咖啡廳 每一家看起來都好厲害
最後選了 #呷滴JiaDee
星期四下午 店內竟然滿滿的人潮
甜點好好吃 離開前還點了肉桂捲
(一直看到有人買趕快點個來吃
自己有在烘焙就知道要做到好吃有多難🥺
原本想吃的甜點沒吃到 下次再來吃~
順便附上店家資訊ℹ️
營業時間 12:00 - 21:00
地址 台北市中山區長安東路一段45-2號2樓
怎麼去 捷運中山站 / 善導寺站 步行約十二分鐘
剪輯軟體 / editing tool: inshot app
Music: Words
Musician: music by audionautix.com
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
-------------------------------------------------------------------------------------------
❖ 合作邀約 tracyliao0@gmail.com
❖ Facebook: Tracy L.
https://www.facebook.com/heyiamtracy/
❖ Instagram: @_tracysjournal_
https://www.instagram.com/_tracysjournal_
❖ Shopp 紙上旅行
https://shopee.tw/tracyliao0
⌲ 更多影片
#你我手帳聚會 推坑里里民大會&聖誕交換禮物 新北永和. 自由溫室|Journal Meeting Dec. 2019
https://youtu.be/5ZU8iF_P2D4
#你我手帳聚會 英國倫敦. 手帳聚會|Journal Meeting in London, UK Apr 2019
https://youtu.be/gpC2R3mZ4wM
#你我手帳聚會 英國倫敦. 文具聚會|London Sunday Scribbles | Journal & Stationery | UK Apr 2019 https://youtu.be/1HjiSa8niL0
【旅】英國 伯明罕一日遊 & 手帳聚會 June 2018 |A Day In Birmingham, UK+Journal Meeting.
https://youtu.be/4348_I_I2Kg
克羅埃西亞 斯普利特 2018|一個人的旅行 海邊日光浴 手帳聚會 美食 | SPLIT, CROATIA Travel.
https://youtu.be/GxLF9qjXzE0
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uXIzc4euG_I/hqdefault.jpg)
scribbles 在 Em Proving Youtube 的精選貼文
#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩
0:00 Intro
0:16 February Flip Through
1:01 Cover Page
2:28 Monthly Log
4:30 Habit Tracker
5:25 Mood Tracker
6:11Weekly Log
9:23 Flip Through Close Up
----------------------------------------------------------
Hello大家好~又是我EM~
不知道為什麼我一直對鴨子都有種情義結
總覺得好萌啊!
尤其那個翹高高的屁股~~
還有那厚厚的嘴巴~~
大家也喜歡這次我畫的鴨子嗎?
另外當然也希望大家也會喜歡這次的設計~
我IG和FB專頁會不定時上傳各種跟手帳和文具有關的照片,
記得也要追蹤喔!
Instagram : em.proving
https://www.instagram.com/em.proving/
FB專頁:EM
https://www.facebook.com/em.proving/
----------------------------------------------------------
Products used in the video :
-愛心手製書套made by EM母親
-Scribbles That Matter 筆記本 [A5 點點]
-Tombow雙頭彩色毛筆 [991/990/020/192]
-Copic 代針筆 [咖 0.05/0.5]
-Pentel 柔繪筆 [海老茶]
-ZIG Mangaka 代針筆 [0.2]
-Uni-Ball One 0.38 [黑]
-ZIG筆日和軟筆刷 [Pale Orange]
-MUJI膠墨筆 [橘]
-Morn Sun 切割墊 [Green A4]
-KDS.Hi 筆刀 [D-12]
----------------------------------------------------------
📷 Filming Tools :
相機品牌|Canon M50
剪輯軟體|Adobe Premiere Pro CC 2019
----------------------------------------------------------
🎵Music Used:
-Girl Like You - Flux Vortex
-Even If the Sky Is Falling Down - Candelion
-Like It Like That - Mindme
-In Love - Gamma Skies
----------------------------------------------------------
合作邀約 :
E-mail - [email protected]
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dQU8GSC_gmM/hqdefault.jpg)
scribbles 在 ConsenSys/scribble: Scribble instrumentation tool - GitHub 的推薦與評價
A Solidity runtime verification tool for property based testing. Principles and Design Goals. The design of the Scribble specification language takes ... ... <看更多>
scribbles 在 33 Scribbles and More ideas | architecture sketch, urban ... 的推薦與評價
Dec 31, 2014 - Explore victormilana's board "Scribbles and More" on Pinterest. See more ideas about architecture sketch, urban sketching, sketches. ... <看更多>
scribbles 在 Scribbles - Home | Facebook 的推薦與評價
An independant eaterie in the centre of Elgin founded in 2001. At Scribbles we aim to welcome our... 154 High St 01343 542835, IV30 1BD Elgin, UK. ... <看更多>