關於 self-mastery ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

作者 Joe Navarro過去的著作，
讓我受益很多。
這本書看起來也很不錯，
書名《Be Exceptional: Master the Five Traits That Set Extraordinary People Apart》
不過目前來沒有中文版。
直接嗨賴本書的重點~~
******
「要成為傑出的人，你必須每天都做非凡的事情。」

作者Joe 提到，想做一位出眾的領導者，首先要問自己一個問題：「我想如何被認識？」在 FBI 中對身邊人事物觀察入微的 Joe，在不同領域中表現傑出的人身上看到了幾個共通的特質，包括：

1.自制力（Self-Mastery）：自制力體現在職場及生活中，其實就是許多成功人士正在實踐的「自律」，而這項特點說明了以身作則對於領導力的重要性，Joe 認為在領導他人前，首先要確保能夠領導自己。

2.觀察（Observation）：對於 FBI 探員而言，擁有細膩的「觀察力」或許是一項很重要的能力，藉由入微地觀察人事物動靜，來快速且準確地評估任何情況。若將這項特質運用在職場上，也能夠幫助在關鍵時刻綜觀全局，做出更周延、縝密的決定。

3.溝通（Communication）： 身為「非語言交流」專家之一的 Joe，在書中也分享了如何利用語言、非語言互動的力量，來說服、激勵和啟發人群。

4.行動（Action）： 優秀人士除了專業能力外，也會積極地運用自身領導力來為團體建立「共同目標」，並且以身作則。Joe 提到，這樣的領導者不僅能夠自我進步，同時也能帶著團隊前進。藉由目標設定，讓團隊的進步有明確且一致的方向，成為其他團隊成員的導師，給予他們指導，帶來正向的連環效益。

5.心理安慰（Psychological Comfort）： Joe 觀察身邊的傑出人士，發現他們都有一套自我「心理安慰」的秘訣，心理安慰猶如一種自我保護的機制，為心靈建立強而有力且的後備防護系統。表現卓越的人在人前總是堅強獨立，在面對挫折、質疑及困難時，「心理安慰」就能發揮其作用，確保自我認知，將負面的感受轉化為更為堅定的力量。

東方的思想家 #老子 曾說：「知人者智，自知者明」。當你能一眼看出在你面前的是怎樣的人，是一種智慧；然而更高層次的清明智慧是 #自知者 也就是充分認識自己的人。西方的思想家 #尼采 也說過：「聰明的人只要能掌握自己，便什麼也不會失去。」

許多的盲目追求、人生充滿許多的苦痛煩惱與不順遂，或是找不到生活的意義⋯⋯，都可能源自於 #不夠了解自己 。 我們每個人都有能力成為充滿反省能力的 #生活哲學家，當你能開始 #有意識地 對自己的想法、行為、生活提出一些問題，開始有所覺察與發現，雖然可能無法馬上得出一個對的答案，卻能使我們 #擺脫成見與慣性的制約，進而 #擴展我們的思考境界與視野。

這樣的生活哲學思考，能幫助你活得愈來愈清晰明白，愈能自在地活出真實的自己，掌握自己。不只是單純地 #活著，而是 #活出意義 💃

這張參考來自 @thefabstory 的金字塔圖，很棒地解釋了想要掌握自我，由最底層一直到最高層的過程：自我覺察（Self-aware） 👉🏻 自我探索 （Self-exploration）👉🏻 自我了解（Self-understanding） 👉🏻 自我疼愛 （Self-love）👉🏻 自我蛻變 （Self-transformation）👉🏻 自我主宰（Self-mastery）👑

-----------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣
👉🏻分享給你身邊需要的朋友❤️⁣⁣⁣⁣⁣
👉🏻按讚收藏起來，時不時提醒自己✨
-----------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣

追蹤關注👉🏻@girl_power_room
#女子健心室⁣
#讓你由內而外變得更好

💁🏻‍♀⬇️在以下平台收聽女子健心室⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛Youtube⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛Spotify⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛Apple Podcast⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛Firstory⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛SoundOn⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛Pocket Casts⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💛Google Podcast⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
👯‍♀️加入社團交流： 臉書搜尋 🔍女子健心室｜陪妳健身也健心⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
#心靈 #哲學 #身心靈 #療癒 #覺醒 #覺察 #自我覺察 #愛自己 #正能量

ใกล้ปีใหม่แล้ว
มาเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมไปด้วยกัน
ในคลาสสุดปัง ที่จะทำให้คุณ
รักตัวเองมากกว่าที่เคยเป็น
.
Self Mastery
"ชนะทุกอุปสรรคแค่รู้จักตัวเอง"
.
เหมาะกับผู้ใหญ่วัยมหาวิทยาลัยและวัยทำงาน
ที่อยากรู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้งโดยใช้ศาสตร์การแสดงเป็นเครื่องมือ
รู้จักที่มาของนิสัยเรา ตัวตนที่แท้จริง
รวมไปถึงการเข้าใจอารมณ์ของตัวเองและการปรับอารมณ์
สร้างตัวตนใหม่ที่มั่นใจ และรักตัวเองไปด้วยกัน
.
.
ที่สำคัญคือครูเงาะสอนเอง
จุกๆแน่นๆไปเลย 8 ครั้ง
ครั้งละ 3 ชม. 18.00น.-21.00น.
เปิดคลาส 8 ก.พ. 2564
*รับ15ที่นั่งเท่านั้น* จองด่วนเด้อ!
.
.
#เพราะthedramaให้คุณมากกว่าการแสดง
.
สอบถามข้อมูลคลาสหลักสูตรครูเงาะและลงทะเบียนเรียนกันได้ที่
📞 092-449-1493 (10:00-19:00 น.)
💬 LINE: @ thedrama
#thedramaacdemy #actingclass #danceclass #class #drama
#การแสดง #นักแสดง #พัฒนาบุคลิกภาพ #คลาสการแสดง
#เรียนการแสดงในกรุงเทพ #ครูเงาะ #ความมั่นใจ #selfesteem
#นักแสดง #พัฒนาบุคลิกภาพ #selfconfident #โรงเรียน
#school #พัฒนาเด็ก #เด็กติดเกม #เด็กติดมือถือ

What better time to UNLOCK YOUR FULL POTENTIAL than NOW. The only way we can truly embody our highest selves is through SELF-MASTERY. After having completed 3 weeks of the Mindvalley Silva Ultramind course, crazy synchronicities are happening in my life and I challenge you to explore yourself from deep within through hypnosis! Trust me, it'll be one excitingly MINDBLOWING journey :D

I’d recommend self-hypnosis to anyone who is fascinated with experiencing from altered states, unleashing the mind's full potential,
active and deep meditation for healing, problem-solving and manifesting AND intentional visualisation for success and clarity in life.

The Silva Method was founded by Jose Silva in 1960 and is a mind hack empowerment methodology to gain an instinctive understanding of different levels of consciousness. Today Vishen Lakhiani continues to teach his method with the updated version the Silva Ultramind System.

Have fun, live life as your best self and can’t wait to hear all about your exciting experiences!

♡ join me on my journey
✩ instagram www.instagram.com/naomi.huth/

♡ resources mentioned
➪ Silva Ultramind Sysem on Mindvalley: https://mindvalley.com/silva/reviews

Self Mastery (1on1 Coaching)#daddy #CJ
-
#โค้ชจิ๊บ อติกานต์ หนุนภักดี
#lifecoach #positivethinking
#ถ้าเห็นโพสต์นี้เป็นประโยชน์ช่วยกันแชร์ด้วยนะคับ...
----------------------------------------------------------
ที่ปรึกษา'ชีวิต'โดยใช้ศาสตร์ Coaching
----------------------------------------------------------
ปัญหา // ความรัก // การงาน // ครอบครัว // ขาดกำลังใจ
// ค้นหาความสุข // ค้นหาตัวเอง // ชีวิต
----------------------------------------------------------
**สอบถามรายละเอียดการ 'โค้ชชิ่งส่วนตัว' และ
คอร์สเรียนต่างๆได้ที่**
-
ID Line : @coachjibb (มีตัว@ด้วยนะคับ)
FB fanpage: Coach Jibb
----------------------------------------------------------
รับกำลังดีๆทุกวันได้ที่ LINE: @coachjibb

Dan shares the True story of how he was able to turn his fears and insecurities into Riches. It really is a A True Think and Grow Rich Story.
★☆★BONUS FOR A LIMITED TIME★☆★
You can download Dan Lok's best-selling book F.U. Money for FREE: http://thinkandgrow.danlok.link

★☆★ SUBSCRIBE TO DAN'S YOUTUBE CHANNEL NOW ★☆★
http://bit.ly/DanLokSubscribe
Think And grow Rich is one of the most prestigious and treasured book in the field of motivational literature.

This book can help you reach your highest potential and bring you great personal happiness. Napoleon Hill gives you a blue print for self-mastery helping you accomplish whatever goal you have set up for yourself.

★☆★ SUBSCRIBE TO DAN'S YOUTUBE CHANNEL NOW ★☆★
http://bit.ly/DanLokSubscribe
Dan Lok, a.k.a. The King of High-Ticket Sales, is one of the highest-paid and most respected consultants in the luxury and “high-ticket” space.

Dan is the creator of High-Ticket Millions Methodology™, the world's most advanced system for getting high-end clients and commanding high fees with no resistance.

Dan works exclusively with coaches, consultants, thought leaders and other service professionals who want a more sustainable, leveraged lifestyle and business through High-Ticket programs and Equity Income.

Dan is one of the rare keynote speakers and business consultants that actually owns a portfolio of highly profitable business ventures.

Not only he is a two times Tedx opening speaker, he's also an international best-selling author of over 12 books and the host of Shoulders of Titans show.

Dan's availability is extremely limited. As such, he's very selective and he is expensive (although it will be FAR less expensive than staying where you are).

Many of his clients are seeing positive return from their investments in days, not months.

But if you think your business might benefit from one-on-one interaction with Dan, visit http://danlok.com

Or consider becoming a member of his high-level mastermind for experts: http://www.danlokinnercircle.com

★☆★ WANT TO OWN DAN'S BOOKS? ★☆★
http://www.amazon.com/Dan-Lok/e/B002BLXW1K

★☆★ NEED SOLID ADVICE? ★☆★

Request a call with Dan:
https://clarity.fm/danlok

★☆★ JOIN DAN'S PRIVATE FB GROUP FOR CONSULTANTS & COACHES ★☆★

Apply here:
https://www.facebook.com/groups/highticketconsulting/

Dan hangs out there quite a bit.

★☆★ CONNECT WITH DAN ON SOCIAL MEDIA ★☆★

Blog: http://www.danlok.com/blog/
Podcast: http://www.shouldersoftitans.com/
FB Group: https://www.facebook.com/groups/highticketconsulting/
Twitter: https://twitter.com/danthemanlok
Instagram: https://www.instagram.com/danlok/
YouTube: https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/danlok
Meetup: http://www.meetup.com/Vancouver-Entrepreneurs-Group-Business-Network/
Amazon: http://www.amazon.com/Dan-Lok/e/B002BLXW1K

This video is about A True Think and Grow Rich Story - Dan Lok
https://youtu.be/-VHvCcJCqH0
https://youtu.be/-VHvCcJCqH0