¿Por qué será que cuando las cosas se tornan difíciles o desafiantes, nos es más fácil ponernos en duda, subestimarnos, criticarnos y hundirnos? Es el ego y su racionalidad.
Hemos aprendido a vivir desde allí, desde esa racionalidad implacable que mira todo el tiempo al exterior, y nos nubla ante la oportunidad de mirar hacia nuestro interior y darnos cuenta de dónde viene realmente “el problema”.
Allí en ese interior donde nos sentimos tan separados, vulnerables y en peligro, allí es donde vamos a empezar a fabricar ese amor y aceptación incondicional cuando elegimos ser nuestro amigo en vez de ser nuestro verdugo. Y entonces en ese momento de dificultad todo cambia: en vez de hundirte, empiezas a levantarte. Eso es amor propio.
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Dejemos un ejercicio: mira hacia tu vida y piensa en esa situación que está mostrándose difícil. Piensa: eres tu mejor amigo. Ahora háblate diciendo todas esas palabras de aliento y apoyo que estás necesitando. Hazte sentir escuchado, apoyado, en casa. Si quieres comparte las palabras aquí.
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