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#ロードバイク #補給食
0:00オープニング
0:20ロングライドで持っていく補給食の種類
2:24実際の失敗談
3:46おすすめの補給食とタイミング
5:08おすすめのパウダー系補給食
5:46まとめ
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#ロードバイク #ホイール #マウンテンバイク
0:00ホイールのタイプ
1:40とりあえずホイール変えたいなら
2:35ホイールの種類について
3:00ディープホイールについて
5:12軽量ホイールについて
7:37セミディープホイールについて
8:18まとめ
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#ロードバイク #ダイエット #シックスパッド
0:00オープニング
1:00SIXPADを使ってみて
1:56パワースーツについて
2:50バイクについて
4:33レッスンについて
6:47設定方法
8:15レッスンスタート
13:03全体的な感想
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