🌸New challenge announcement 🌸
#yogislovetravelling 26-30th Sep
Yoga and travelling are a great remedy to stress, anxiety and depression also improves mental and physical health. 2020 and 2021 has surely been toll taking in terms of staying at home, working from home and constantly fighting for better health and survival in these difficult times of pandemic. Where we are trying to adapt new normal a lot of us who love to travel solo, with friends or family had to limit themselves due to these difficult times. With this challenge lets relive those beautiful memories of our trips and tours we did in past or share our experiences of trips post Covid times along with a new normal.
🌸Hosts:
@irosenav
@sutraembraceyoga
@tamilyogini
@yogivesper
🌸Sponsors:
@JedNorthyoga
@Slenddy_uk
@Loveprayjewelry
@Kosha_yoga_co
@stormtaiwan
@endmill_kalakriti
@yoganama
🌸Day 1: Share any of the adventures (Sport) you experienced during travelling (River rafting, Paragliding, night trekking)
- Any pose you find challenging
🌸 Day 2: Those fun times with family and friends (Family games or bon fires with friends)
- Any Balancing Pose)
🌸Day 3:Exploring of wide range of authentic flavours and cuisines (Any new dish or food tried during travel)
- Any Inversion
🌸 Day 4: Exploring new cultures (New language and different people how did it go?)
- Any Hip Opener
🌸 Day 5: Those moments of relaxation during travel - Any restorative pose
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過127萬的網紅Hana Giang Anh,也在其Youtube影片中提到,❀ Black Friday này, nếu mọi người muốn order hàng chính hãng từ nước ngoài thì ghé ngay https://bit.ly/373szoV để săn sale lên tới 90% và còn có thể đ...
「sport mental health」的推薦目錄:
- 關於sport mental health 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的最佳貼文
- 關於sport mental health 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最佳貼文
- 關於sport mental health 在 Sunshine Kelly Facebook 的精選貼文
- 關於sport mental health 在 Hana Giang Anh Youtube 的最佳貼文
- 關於sport mental health 在 Hana Giang Anh Youtube 的精選貼文
- 關於sport mental health 在 Hana Giang Anh Youtube 的最讚貼文
sport mental health 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最佳貼文
最近疫情又有些升溫的趨勢,大家是不是很常看到媒體呈現各種防疫、疫情相關的資訊圖表呢?
資訊圖表可以幫助我們可以輕鬆、快速的了解資訊!
運動員比一般大眾更容易受到憂鬱、焦慮等情緒困擾
因此,如果可以善用這些圖表,可以幫助運動員了解情緒症狀、壓力源等
讓運動員有所覺察,並願意尋求進一步的協助~
這些資訊圖表要如何應用於運動員情境中呢?
讓我們來看看文獻怎麼說吧!
參考資料:Muir, I. L., & Munroe-Chandler, K. J. (2020). Using infographics to promote athletes’ mental health: Recommendations for sport psychology consultants. Journal of Sport Psychology in Action, 11(3), 143-164.
sport mental health 在 Sunshine Kelly Facebook 的精選貼文
ASICS Returns To Its Roots To Uplift The World Through Sports
.
As the world faces the risk of a mental health pandemic, ASICS today announces its renewed commitment to use the power of sport to uplift the world.
.
In 2021 and beyond, ASICS will support more people to experience the transformative power of sport, not just on the body but on the mind.
.
Through research and innovation, and by supporting projects that get people moving for positive physical and mental wellbeing, ASICS is committed to moving body and mind. Details of research on the blog
#SoundMindSoundBody #SunriseChallenge #ASICSMY #fitness
sport mental health 在 Hana Giang Anh Youtube 的最佳貼文
❀ Black Friday này, nếu mọi người muốn order hàng chính hãng từ nước ngoài thì ghé ngay https://bit.ly/373szoV để săn sale lên tới 90% và còn có thể được giảm thêm 10% qua Fado.vn nữa nha.
❀ Ngoài những mã có sẵn của Fado thì mọi người cũng có thể nhập mã HANA10 để được giảm 10%, tối đa 500k và áp dụng trên mọi đơn hàng nhé.
Link mua sản phẩm Na để ở đây nhé:
- Now Foods Vitamin D3 5,000 IU, 240 softgels: https://bit.ly/33i8OsF
- NOW Sports Nutrition, Whey Protein, 24 G With BCAAs, Creamy Chocolate Powder, 6-Pound: https://bit.ly/37a8ld9
- NOW Sports Nutrition, Whey Protein Isolate, 25 G With BCAAs, Unflavored Powder, 5-Pound: https://bit.ly/g3nRXrzm
- NOW Sports Nutrition, Beef Bone Broth Powder made with Premium-Quality Beef Bone Extract , 1.2-Pound: https://bit.ly/2Kz7ECl
- NOW Foods, Macadamia Nuts, Dry Roasted with Sea Salt, Source of Fiber, Gluten-Free and Certified Non-GMO, 9-Ounce (Packaging may vary): https://bit.ly/3nUUI8u
- L-Carnitine 1000 mg 180 Tabs - Energy | Cardiovascular Health | Antioxidant | Weight Loss | Lean Muscle | Energy | Endurance | Mental Clarity | Focus | Stimulant Free | Recovery: https://bit.ly/2V0a7I6
- NOW Foods - Ultra Omega-3 500 EPA/250 DHA - 180 Softgels: https://bit.ly/2HDcU74
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/fo...
❀ Ăn theo chế độ Keto: http://bit.ly/2Phwg2H
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq
❀ Hà Nội:
CS1: Inspire Thanh Xuân: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: Inspire Cầu Giấy: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Inspire Bạch Mai: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299
❀ HCM:
CS4: Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
CS5 Inspire Phú Nhuận: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
Hotline: 0906 299 131
Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/ ★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/u-R987Dl6FM/hqdefault.jpg)
sport mental health 在 Hana Giang Anh Youtube 的精選貼文
Lâu lắm mình mới quay lại với chuyên mục mental health - sức khoẻ tâm lí. Video ngày hôm nay, mình muốn bàn về Cơn Giận. Chúng mình là con người, không phải thần thánh, ai cũng có những hạt mầm giận dữ trong người mà chỉ cần một chất xúc tác là bùng lên. Mỗi lần lên cơn giận xong, mình thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản, buồn nhiều hơn cần thiết và trách bản thân sao lại cư xử như vậy. Mình thường hay thấy đó là điểm yếu của bản thân. Tuần trước, đọc cuốn sách Giận của Thích Nhất Hạnh, mình đã tìm được câu trả lời cho việc tại sao mình cứ xấu tính, cứ giận dữ, cứ buồn và sồn sồn lên như vậy. Và khi đó, mình cần làm gì? Có một cách để chuyển hoá từ cơn giận thành yêu thương, để chúng ta hạnh phúc hơn, để cuộc sống của chúng ta bình yên hơn. Nhờ "tu tập", ở đây có nghĩa là quan sát tâm lí bản thân, thực hành lắng nghe và ôm ấp cơn giận của chính mình, mà mối quan hệ của mình với bạn bè, người thân tốt đẹp hơn, và mặt mình còn hết mụn mới buồn cười chứ :)) (kiểu tâm sinh tướng đó mọi người, tinh thần thoải mái thì mặt cũng sáng sủa). Na xin được chia sẻ vài điều tâm đắc, hi vọng chị em nào có duyên, sẽ giúp được mọi người.
Link mua sách "Giận" của Thích Nhật Hạnh: https://shorten.asia/9HKkxAks
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA
❀ Ăn theo chế độ Keto: http://bit.ly/2Phwg2H
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq
Hotline: 0906299131
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
CS4: Tầng 4, 202 Lê Lai, Q1, HCM
CS5: Tầng 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/ ★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rJLEFssq-Ys/hqdefault.jpg)
sport mental health 在 Hana Giang Anh Youtube 的最讚貼文
Những QUY TẮC trong tình yêu | Mental Health | ♡ Hana Giang Anh
#quytắcyêu #mentalhealth #hanagianganh
Video mental health lần này Na sẽ chia sẻ về chủ đề: Những quy tắc trong tình yêu mà Na rút ra được, từ cả chính bản thân cũng như từ cuốn sách hay mà Na đã đọc.???
Nếu cả nhà thích những video như này của Na thì đừng quên like và share nữa nha
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA
❀ Ăn theo chế độ Keto: http://bit.ly/2Phwg2H
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
CS4: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/ ★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EJMnGKn36bs/hqdefault.jpg)