Greater Grace is Coming!
““For truly, in this city against your holy servant, Jesus, whom you anointed, both Herod and Pontius Pilate, with the Gentiles and the people of Israel, were gathered together to do whatever your hand and your council foreordained to happen. Now, Lord, look at their threats, and grant to your servants to speak your word with all boldness, while you stretch out your hand to heal; and that signs and wonders may be done through the name of your holy Servant Jesus.” When they had prayed, the place was shaken where they were gathered together. They were all filled with the Holy Spirit, and they spoke the word of God with boldness. The multitude of those who believed were of one heart and soul. Not one of them claimed that anything of the things which he possessed was his own, but they had all things in common. With great power, the apostles gave their testimony of the resurrection of the Lord Jesus. Great grace was on them all. For neither was there among them any who lacked, for as many as were owners of lands or houses sold them, and brought the proceeds of the things that were sold, and laid them at the apostles’ feet, and distribution was made to each, according as anyone had need.” (Acts 4:27-35 WEB)
In a post from months ago, I had shared that Pharaoh’s dream of the seven fat cows and seven skinny cows have an end-time prophetic meaning of seven years of plenty before the Rapture and seven years of severe famine during the seven years of Tribulation.
“Joseph said to Pharaoh, “The dream of Pharaoh is one. What God is about to do he has declared to Pharaoh. The seven good cattle are seven years; and the seven good heads of grain are seven years. The dream is one. The seven thin and ugly cattle that came up after them are seven years, and also the seven empty heads of grain blasted with the east wind; they will be seven years of famine. That is the thing which I spoke to Pharaoh. What God is about to do he has shown to Pharaoh. Behold, there come seven years of great plenty throughout all the land of Egypt. There will arise after them seven years of famine, and all the plenty will be forgotten in the land of Egypt. The famine will consume the land, and the plenty will not be known in the land by reason of that famine which follows; for it will be very grievous. The dream was doubled to Pharaoh, because the thing is established by God, and God will shortly bring it to pass.” (Genesis 41:25-32 WEB)
I believe we are in/entering that season of seven plentiful years.
In the seven plentiful years, we are going to see things like the early church experienced, but at a much greater magnitude. It is the Lord’s final harvest of souls before the Rapture.
We will see:
- Bold believers rise up to win souls and amazing miracles happening when they preach the Gospel.
- The world shaken by the Holy Spirit and a huge outpouring of the Spirit upon all flesh. Even unbelievers will receive dreams and visions from God and experience His power.
- A new level of unity and love among the body of Christ.
- A prosperous church that shares her wealth with those in need; the wealth of the nations will be transferred to believers.
We are not going to leave this world as a bruised, battered, cowering church. We will be prospering in all things together and prepared as a radiant bride for the Lord. This is the effect of us collectively receiving more revelation about the Gospel of Jesus Christ.
“But the path of the righteous is like the dawning light, that shines more and more until the perfect day.” (Proverbs 4:18 WEB)
The path of the righteous (believers) will shine more and more until the perfect day.
“For he must reign until he has put all his enemies under his feet. The last enemy that will be abolished is death. For this perishable body must become imperishable, and this mortal must put on immortality. But when this perishable body will have become imperishable, and this mortal will have put on immortality, then what is written will happen: “Death is swallowed up in victory.” “Death, where is your sting? Hades, where is your victory?”” (1 Corinthians 15:25-26, 53-55 WEB)
The last enemy that will be put under Jesus’ feet and abolished is death. This means that before the Rapture, all other enemies would be under the feet of the body of Christ. This includes sickness, aging, weakness, poverty, broken relationships, and all types of bondages that have plagued the church throughout history.
We would be so full of life that the only thing remaining is to be clothed with our glorified body and meet Jesus in the air.
Are you excited about the seven years of plenty? If the early church experienced great grace, the end-time church before the Rapture will experience greater grace! Don’t just be a spectator—ask Him to let you participate in a significant way, to bringing about good change for His kingdom!
One revelation that the body of Christ will grow in is this: receiving supernatural youth renewal to live young, healthy, strong, and beautiful like Jesus. I believe that “Younger and Younger” (the eBook and audio) are being used to enlighten believers about this part of our inheritance that is often neglected. Join me on a 31-day youth renewal journey to meet a new you—it is a transformation that everyone can see:
https://bit.ly/younger-and-younger
同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過66萬的網紅げんじ/Genji,也在其Youtube影片中提到,<目次> 0:00 オープニング 2:29 白パンツコーデ❶ 3:33 白パンツコーデ❷ 4:20 デニムコーデ❶ 5:59 デニムコーデ❷ 6:34 デニムコーデ❸ 7:05 ショーツコーデ❶ 7:38 ショーツコーデ❷ 7:59 ショーツコーデ❸ 8:25 グラッフィックTコーデ <訂正とお詫...
「stretch skinny」的推薦目錄:
- 關於stretch skinny 在 Milton Goh Blog and Sermon Notes Facebook 的精選貼文
- 關於stretch skinny 在 Nicole Chen - thenictionary Facebook 的最佳解答
- 關於stretch skinny 在 Fit Junctions Facebook 的最讚貼文
- 關於stretch skinny 在 げんじ/Genji Youtube 的最佳貼文
- 關於stretch skinny 在 げんじ/Genji Youtube 的最佳貼文
- 關於stretch skinny 在 emi wong Youtube 的精選貼文
stretch skinny 在 Nicole Chen - thenictionary Facebook 的最佳解答
It's back to work week for me, which means being about and about in the showroom, moving furniture, in the warehouse, doing photoshoots for products etc, so it's important that I dress fit for the occasion, which is why I'm obsessed with @uniqlomyofficial 👖✨ I exist purely in comfy clothes that look good and feel good, and no other brand does quite like it. 😌
439217 W’s Ultra Stretch Skinny High Rise Jeans
441156 W's light flannel checked L/S shirt
441878 W's smooth cotton french sleeve T-shirt(FW)
#UNIQLOMY #MYLifeWear #SimpleMadeBetter #UNIQLOJEANSFOREVERYONE #FINDYOURPERFECTPAIR
stretch skinny 在 Fit Junctions Facebook 的最讚貼文
🙋ออกกำลังกายแบบไหน ลดไขมันได้ดีที่สุด?
อยากลดพุง ควรเดินช้าๆ หรือวิ่งเร็วๆ หรือ HIIT หรือว่ายกเวทดี?
#Goodquestion!
โค้ชขอนำเสนอทีละประเด็น ให้เห็นบริบท เป็นข้อๆไปนะครับ พร้อมแล้ว ลุย!
🔴 กลไกหลักที่ทำให้เราลดไขมันได้ คือทำให้เราเกิด DEFICIT
หรือทำให้เราใช้พลังงานมากกว่าที่เรากินเข้าไป ... ย้ำว่าการออกกำลังกาย ทุกชนิด ก็ใช้พลังงาน!
เพียงแต่ว่าจะใช้มาก ใช้น้อย ก็ขึ้นอยู่กับระดับความฟิตของเราด้วยนะ
🔴 อย่ามองแค่ DEFICIT
เพราะการออกกำลังกายแต่ละชนิด มีข้อดีต่างๆที่สำคัญ เช่น
การพัฒนาความแข็งแรง = ทำให้เรายกของหนักๆ และพัฒนา เพิ่มกล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้น
การพัฒนา เพิ่มกล้ามเนื้อ = ทำให้เราเผาผลาญต่อวันได้ดีขึ้น และทำให้เราหุ่นดี มีทรงสวยงาม
การพัฒนาความอึด = ทำให้เรา CARDIO ต่อเนื่องนานๆได้ ก็เกิด DEFICIT และทำงานได้นานขึ้น
การพัฒนาความยืดหยุ่น = ทำให้เราออกกำลังกายได้ดีขึ้น นอนหลับดี ไม่เมื่อย
เริ่มเห็นมั้ย ว่าทุกข้อ เกี่ยวข้องกันหมด!
ดังนั้นการออกกำลังกายแต่ละรูปแบบ มันเอื้ออำนวยให้เราไปสู่เป้าหมายได้ ด้วยกลไกที่ต่างกัน
แต่สุดท้าย ควรทำทุกอย่าง!
🔴แล้วการออกกำลังกาย แบ่งเป็นรูปแบบไหนบ้าง
ในโปรแกรม ของ FTF MEMBER (ที่กำลังจะเริ่มเดือนสิงหา) จะแบ่งเป็น
Weight / Body Weight Training: มีท่าที่ใช้แรงต้าน มีทั้งแบบที่มีอุปกรณ์ หรือไม่มีอุปกรณ์ เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ
Circuit Training Routien: มีท่าออกกำลังกายที่เราจัดเป็นท่าต่อเนื่องให้ นำมาใช้เผาผลาญพลังงานได้
Cardio: มีแนวทางการ Cardio รูปแบบต่างๆ เพื่อเพิ่มความอึด และเผาผลาญพลังงาน
Stretch Routine: มีท่ายืด แบบจัดมาให้แล้วเป็น Routine ง่ายๆที่เอาไปทำได้แทบทุกวัน
🔴 แล้วการ CARDIO เข้มข้นมากๆ หรือเข้มข้นต่ำๆ ทำแบบไหนดี?
เอาจริงๆจะทำแบบไหนก็ลดไขมันได้ทั้งนั้น เพียงแต่จำง่ายๆ
เข้มข้นมาก เช่น Circuit Training หรือ HIIT = ใช้เวลาแค่ 15-20 นาที แต่เหนื่อยมาก (ถ้าไม่พร้อม ก็อย่าฝืน) เข้มข้นปานกลาง เช่นวิ่งเหยาะๆ MISS = ช้เวลาประมาณ 30-45 นาที
เข้มข้นต่ำ เช่นการเดินเร็ว LISS = ใช้เวลาประมาณ 45-60 นาที
ลองนึกภาพดู การเดินใช้พลังงานน้อยมาก ถ้าเราเดินแค่ 10 นาที... คงจะคาดหวังให้เผาผลาญจนเกิด DEFICIT ได้ยาก
ดังนั้น จะเลือกแบบไหนก็ได้ ตามที่ร่างกายเราพร้อม และเวลาเราสะดวก!
✅สำหรับคนที่หุ่นแบบ SKINNY FAT ผอมแต่ลงพุง
โค้ชแนะนำให้เน้น Weight / Body Weight อย่างสม่ำเสมอ ตามโปรแกรมเลยเป็น Priority หลัก และเพิ่มการ Cardio หลากหลายรูปแบบให้ได้อย่างน้อย สัปดาห์ละ 150 นาที
✅สำหรับคนที่หุ่นแบบ CHUBBY / OVERWEIGHT
น้ำหนักตัวเยอะ หรือค่อยไปในทางที่ไขมันสะสมเยอะหน่อย
โค้ชแนะนำให้เน้น Cardio สัปดาห์ละ 200-300 นาที
ส่วนใหญ่จะเน้นไปที่ LISS / MISS หรือทำ Circuit Training ที่ไม่มีแรงกระแทก (ในโปรแกรมเรามีให้) คละๆกันไป และมี Weight / Body Weight สัปดาห์ละ 2-3 วัน ตามสะดวก
✅ สำหรับคนที่หุ่นแบบ ATHLETIC หรือ MUSCULAR
โค้ชแนะนำให้เน้น Weight / Body Weight อย่างสม่ำเสมอ ตามโปรแกรมเลยเป็น Priority หลัก
แต่คนกลุ่มนี้ มักจะมีโปรแกรม หรือท่าที่ตัวเองชอบอยู่แล้ว ดังนั้นสามารถเติมท่าเข้ามาในโปรแกรมเองได้ และมาทำ Challenge ในแต่ละเดือนด้วยกัน จะได้มีอะไรใหม่ๆให้ท้าทาย
🔴ทุกกลุ่ม ควรยืดกล้ามเนื้อทุกวัน!
หวังว่าบทความนี้ จะช่วยให้นักเรียน เคลียร์มากขึ้น ว่าเราควรออกกำลังกายยังไง
#แก๊งอ่านจบ เม้นมาบอกโค้ชหน่อยครับว่า "เคลียร์"
ส่วนใครยังไม่ได้สมัคร FTF MEMBER
บอกเลยว่า สมัครเลย!
คอร์สฟิตหุ่น ค่าสมาชิกแค่วันละ 16 บาท!
ได้โปรแกรมใหม่เจ๋งๆ ทุกเดือน
อยากรู้ว่าหุ่นแบบไหน หรือเหมาะกับคอร์สนี้ไหม
ทักแอดมินมาทาง INBOX ได้เลย!
---------
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️ โทร. 099-613-4502
💬 Line: @fitjunctions หรือ https://lin.ee/fW4S6Lc
stretch skinny 在 げんじ/Genji Youtube 的最佳貼文
<目次>
0:00 オープニング
2:29 白パンツコーデ❶
3:33 白パンツコーデ❷
4:20 デニムコーデ❶
5:59 デニムコーデ❷
6:34 デニムコーデ❸
7:05 ショーツコーデ❶
7:38 ショーツコーデ❷
7:59 ショーツコーデ❸
8:25 グラッフィックTコーデ
<訂正とお詫び>
デニムコーデ③とショーツコーデ①の着用テロップに誤りがございました。
■ デニムコーデ③
(誤)
SHOES / Jutta Neumann
ALICE
¥59,400
(正)
SHOES / OOFOSO original
¥6,380
■ ショーツコーデ①
(誤)
SHOES / NIKE
Owaysis sandal
¥5,445
(正)
SHOES / NIKE
Owaysis sandal
¥6,050
お詫び申し上げると共に、訂正させて頂きます。
また、今後はこのような誤りがないよう、細心の注意を払い発信して参ります。
■ げんじ fashion blog
https://www.youtube.com/channel/UCheQrxcAGbLeghL0lLj-HMA
<LIDNM ZOZOTOWN GRAND OPEN>
本日12時にLIDNMのZOZOTOWNショップがついにオープンしました!
オープンを記念し昨年大好評で完売していた”JACQUARD PAISLEY SHIRT”をZOZO限定で復刻してます🪙!!
ぜひ下のURLからサイトをチェックしてみてください!
■ LIDNM ZOZOTOWN
https://zozo.jp/search/?sex=men&p_tpcsid=1466419
ZOZOTOWN Ex.
・JACQUARD PAISLEY SHIRT ¥8,800
TOPS
・WOOL RAYON SLIT SHIRT ¥11,000
・SUPER SIZE CHECK SHIRT ¥9,900
・CUPRO RELAX OPEN COLLAR ¥6,600
・GIMA ZIP KNIT VEST ¥8,800
BOTTOM
・WOOL RAYON EASY PANTS ¥8,800
・HARD TWISTED BAGGY TROUSERS ¥8,800
・DRAPE SHORTS ¥6,600
・CUPRO RELAX PAJAMA PANTS ¥7,700
・DOUBLE JACQUARD TROUSERS ¥8,800
・ISKO HI-STRETCH SKINNY ¥6,600
ACCESSORY
・SILVER HOOP PIERCE ¥3,850
・COMBINATION CHAIN NECKLACE ¥4,400
・LONG NARROW LEATHER BELT ¥5,500
OUTER
・LAMB LEATHER SINGLE RIDERS ¥17,380
・MORTORCYCLE COAT ¥19,800
・KERSEY FLIGHT JACKET ¥16,500
<着用アイテム>
白パンツコーデ❶ーーーーーーーーーーーーー
■ SHIRT - LIDNM JACQUARD PAISLEY SHIRT
¥8,800
※本日12時からZOZOにて復刻してます!
https://zozo.jp/shop/lidnm/goods/57591990/
■ TEE - LIDNM HARD TWISTED STITCH-T
¥6,930
https://gti.page.link/AjeEUE1feNN6tyuEA
■ PANTS - CAMIEL FORTGENS normal jeans canvas
¥40,700
https://zozo.jp/shop/wallaceandmurron/goods/56513770/
■ SHOES - Paraboot Pacific バックルサンダル
¥44,900
https://gti.page.link/p4x8KPdKxUZnJpmJ8
■ WATCH - CASIO LTP-V007L-1E
¥4,400
https://zozo.jp/shop/ability/goods/15648032/
■ PIERCE - ピアス LIDNM - SILVER HOOP PIERCE
¥3,850 ※順次発送中
https://gti.page.link/N7QSp2w2PaHGdHAr8
白パンツコーデ❷ーーーーーーーーーーーーー
■ SHIRT - Graphpaper Broad Oversized S/S Regular Collar Shirt
¥25,300
https://gti.page.link/TuhyyAEGqxVJBcvu6
■ PANTS - LIDNM KERSEY BAGGY TROUSERS
¥8,800 ※順次発送中
https://gti.page.link/sUnT9BkPRmzHs9gS7
■ SHOES - New Balance 2002R Atlas Lemon Haze
¥16,280
https://www.fullress.com/2021/02/new-balance-ml2002-rq-atlas-lemon-haze/
スニーカー解説動画はこちら!
■ げんじが最近購入したスニーカー全部紹介します。New Balance maison margiela
https://www.youtube.com/watch?v=xYqG-5PUeLY
デニムコーデ❶ーーーーーーーーーーーーー
■ SHIRT - WYM LIDNM TENCEL WIDE HALF SLEEVE SHIRT
¥4,400
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/56073088/
■ PANTS - STUDIO NICHOLSON SELVEDGE DENIM CLASSIC PANTS¥49,500
https://wear.jp/item/46817140/
■ SHOES - Jutta Neumann ALICE
¥59,400
https://www.arknets.co.jp/g/gALICE7blk/
■ BAG - LIDNM ????
LIDNMの最新情報はこちらから!情報解禁お楽しみに!
https://www.instagram.com/lidnm_official_/
デニムコーデ❷ーーーーーーーーーーーーー
■ VEST - LIDNM GIMA ZIP KNIT VEST
¥8,800
https://gti.page.link/j8L3dc237dCvo9Nx9
■ TEE - JIL Sander Plusストライプ ロゴパッチTシャツ
¥49,500
https://gti.page.link/xoT9sMawEeBdmu296
■ PANTS - LIDNM VAJIRA ICE WASH DENIM
¥14,300
https://gti.page.link/UNYAHHRoXK61H5rA7
■ SHOES - Jutta Neumann ALICE
¥59,400
https://www.arknets.co.jp/g/gALICE7blk/
■ BAG - LIDNM ????
ショーツコーデ❶ーーーーーーーーーーーー
■ VEST - LIDNM GIMA ZIP KNIT VEST
¥8,800
https://gti.page.link/sszgd9kQmvFxGCSW8
■ TEE - +J スーピマコットンリラックスフィットクルーT
¥990 (※6月24日までの期間限定価格みたいです!)
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E436133-000/00?colorDisplayCode=56&sizeDisplayCode=004
■ PANTS - ADAM ET ROPE - Denim Slacks
¥9,900 Sサイズ着用 NAVY
https://zozo.jp/shop/adametrope/goods-sale/54412996/
■ SHOES - OOFOSO original
¥6,380
https://zozo.jp/shop/unitedarrows/goods/57098024/
ショーツコーデ❷ーーーーーーーーーーーー
■ SHIRT - is-ness for JOHN BIG B.D.SHIRT
■ TEE - WYM LIDNM HEAVY WEIGHT BASIC BIG-TEE
¥2,200
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/52454290/
■ PANTS - is-ness for JOHN BIG SHORTS
■ SHOES - NIKE Owaysis sandal
¥6,050
https://zozo.jp/shop/freaksstore/goods/56323313/
ショーツコーデ❸ーーーーーーーーーーーー
■ SHIRT - LIDNM MELANGE WOOL WIDE SHIRT
¥7,700
https://gti.page.link/8LgCcE2ujomfR3gi6
■ PANTS - LIDNM MELANGE WOOL SHORTS
¥7,700
https://gti.page.link/9SueJKrdGAKb2VaW6
■ BAG - LIDNM ????
■ SHOES - Paraboot Pacific バックルサンダル
¥44,900
https://gti.page.link/p4x8KPdKxUZnJpmJ8
ショーツコーデ❸ーーーーーーーーーーーー
■ SHIRT - ????
■ INNER - LIDNM LAYERED TANK TOP
¥ 2,970 Mサイズ着用
https://gti.page.link/HJAmCfkML9HofVwh8
■ PANTS - Abu Garcia × is-ness ENJOY BIG SHORTS
¥18,150
https://onlinestore.1ldkshop.com/c/brand/abugarciaxis-ness/gd2050
グラッフィックTコーデーーーーーーーーーー
■ TEE - LIDNM NOGUCHI MASAHIRO DAMAGED TEE
¥9,900
https://gti.page.link/KmRWWaunZnrnwFym8
■ INNER - LIDNM LAYERED TANK TOP
¥ 2,970 Mサイズ着用
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=9&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210623LAYEREDTANKTOP
■ PANTS - ????
■ SHOES - ZDA x Steven Alan MARATHONE
¥28,930
https://store.united-arrows.co.jp/shop/sa/goods.html?gid=52840470
じゃあʕ•ᴥ•ʔ
#ファッション #fashion #メンズ #服 #プチプラ #UNIQLO #GU #ブランド #コーデ #お洒落

stretch skinny 在 げんじ/Genji Youtube 的最佳貼文
<目次>
0:00 ご報告
2:08 ZOZOTOWNに出店する理由
5:22 アパレル市場に対する疑問
8:51 ZOZOで取り扱うアイテムについて
< LIDNM ZOZOTOWN >
GRAND OPEN 6.23(WED) AROUND 11:00~12:00
オープンを記念し昨年大好評で完売していた”JACQUARD PAISLEY SHIRT”をZOZO限定で復刻いたします🪙!!
欲しかったけど買えなかったという方はぜひこの機会にZOZOTOWNでゲットしてみてください!
■ LIDNM ZOZOTOWN
https://zozo.jp/search/?sex=men&p_tpcsid=1466419
■ LIDNM Instagram
https://www.instagram.com/lidnm_official_/
■ LIDNM ONLINE STORE
https://lidnm-store.com?utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210616top
ZOZOTOWN Ex.
・JACQUARD PAISLEY SHIRT ¥8,800
TOPS
・WOOL RAYON SLIT SHIRT ¥11,000
・SUPER SIZE CHECK SHIRT ¥9,900
・CUPRO RELAX OPEN COLLAR ¥6,600
・GIMA ZIP KNIT VEST ¥8,800
BOTTOM
・WOOL RAYON EASY PANTS ¥8,800
・HARD TWISTED BAGGY TROUSERS ¥8,800
・DRAPE SHORTS ¥6,600
・CUPRO RELAX PAJAMA PANTS ¥7,700
・DOUBLE JACQUARD TROUSERS ¥8,800
・ISKO HI-STRETCH SKINNY ¥6,600
ACCESSORY
・SILVER HOOP PIERCE ¥3,850
・COMBINATION CHAIN NECKLACE ¥4,400
・LONG NARROW LEATHER BELT ¥5,500
OUTER
・LAMB LEATHER SINGLE RIDERS ¥17,380
・MORTORCYCLE COAT ¥19,800
・KERSEY FLIGHT JACKET ¥16,500
<お知らせ>
発売に際してZOZOTOWNのシステム上、 12時ちょうどに商品展開をすることが難しいため
“11時00分~12時00分”頃に発売商品の表示がされる場合がございます。
その為、商品がZOZOTOWNに表示され次第、早急にストーリーでその旨を皆様に告知致します。
出来る限り早い告知ができるよう最善を尽くします。
現在、検討されている商品等がございましたら
当日は予めZOZOTOWNのLIDNMのショップページで待機していただくか
@LIDNM_OFFICIAL_のストーリーをご確認いただき、お越しいただきたいと思います。
お手数をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします。
■ LIDNM ZOZOTOWN
http://zozo.jp/sp/shop/lidnm/
■ LIDNM Instagram
https://www.instagram.com/lidnm_official_/
<着用アイテム>
シャツ
■ LIDNM - JACQUARD PAISLEY SHIRT
¥8,800 Mサイズ着用
GRAND OPEN 6.23(WED) AROUND 11:00~12:00
インナー
■ WYM LIDNM - HEAVY WEIGHT BASIC BIG-TEE
¥2,200 Mサイズ着用
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/52454290/?did=90153899
ピアス
■ LIDNM - SILVER HOOP PIERCE
¥3,850 ※順次発送中
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=62&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210616SILVERHOOPPIERCE
ーーーーーーーーーーーーー
LIDNMの公式サイトはこちらから!!
https://lidnm-store.com/?utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTubedefaulttop
ZOZO限定プチプラブランドWYM(ウィム)はこちらから!!
https://zozo.jp/brand/wymlidnm/
ーーーーーーーーーーーーー
《Instagram》
https://www.instagram.com/genji_official_/
《げんじのコーデはこちら!》
https://lidnm-store.com/contents/coordinate_list.php?utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTubegenjicode
《お世話になってる美容師さんはこちら!》
https://www.instagram.com/signal8756/?hl=ja
ーーーーーーーーーーーーー
《🌏🌏🌏絶対1度は見てほしい動画🌏🌏🌏》
★『メンズファッションの黄金バランスを公開します。最強コーディネート術です。』
→https://www.youtube.com/watch?v=HZ2kLtpjmxE
★『【超重要】知らないと危険なファッションの一面とは!?』
→https://www.youtube.com/watch?v=Bpq41NzD0Bs
ーーーーーーーーーーーーー
<プロフィール>
毎日ファッションについてのコンテンツを色んなSNSで投稿してるげんじです!
一人でも多くの方にファッションの魅力を知って頂き”日本中をお洒落にする”と本気で思っています🔥🔥🔥!
このチャンネルでは”最新のGU、UNIQLOの情報”や“誰でも一瞬でお洒落になれる方法”などメンズファッションに関わる全てのコンテンツをお届けしています!
そんな活動を続けて、ありがたくも総フォロワー200万人を突破しました!
少しでもファッションが好きでしたら是非チャンネル登録お待ちしております(´▽`)!
ーーーーーーーーーーーーー
効果音:OtoLogic
お問い合わせはこちらまで
d.ogawa1111@gmail.com
じゃあʕ•ᴥ•ʔ
#ファッション #fashion #メンズ #服 #プチプラ #UNIQLO #GU #ブランド #コーデ #お洒落

stretch skinny 在 emi wong Youtube 的精選貼文
►Wakesurf + Arm Workout 實測Ocean Friendly 物理防曬?
【不傷肌膚 守護海洋】領取$25現金券:http://bit.ly/sunplay_emi_25
今個夏天,一同保護海洋!日本防曬 NO.1 品牌 Sunplay 新推出的純物理礦物運動防曬 - SPF 50+ PA++++ 經實測 80 分鐘防水任曬都不黑,而且不傷肌膚,不傷海洋!
►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers
☺SUBSCRIBE 訂閱: http://bit.ly/SubscribeToEmi #EmiTransform
► turn on notifications for new videos every week
►BE MY FRIEND 成為我的朋友
Instagram: @EmiWong_ https://www.instagram.com/emiwong_
Facebook: @Emi Wong https://www.facebook.com/EmiWongg
►Wakesurf in Hong Kong with https://www.wakesurfhongkong.com/
Instagram: https://www.instagram.com/wakesurfinghk/
Phone (Bosco): +852 66805502
►Swimsuit: https://sukigiswim.com/
Instagram: https://www.instagram.com/sukigi_swim/
10-DAY UPPER BODY CHALLENGE
DAY 1 - 35 min
15 min Slim Flabby Arm (No Push Up) https://youtu.be/rdSQlrNbgx4
(Optional) 10 min Slim Back & Burn Bra Bulge https://youtu.be/a_DDNMKNkYI
(Optional) 10 min Chest Lift https://youtu.be/cb_rjST7Vw0
DAY 2 - 30 min
15 min Slim Flabby Arm (No Push Up) https://youtu.be/rdSQlrNbgx4
(Optional) 15 min Arms, Back & Chest https://youtu.be/4JnkcAUq4Ss
DAY 3 - 25 min
10 min 90-Degree Shoulder Stretch https://youtu.be/djWz9xQmiWw
(Optional) 15 min 30 Best Arm Exercises https://youtu.be/gSwn6tHNetk
DAY 4 - 30 min
15 min Slim Flabby Arm (No Push Up) https://youtu.be/rdSQlrNbgx4
(Optional) 15 min Arms & Abs https://youtu.be/esOfpa9-F2A
DAY 5 - 30 min
15 min Slim Flabby Arm (No Push Up) https://youtu.be/rdSQlrNbgx4
(Optional) 15 min Slim Arm & Upper Body https://youtu.be/BRT_C9DWr0U
DAY 6 - 25 min
10 min Posture Stretch https://youtu.be/eLfIsFl1Cac
(Optional) 15 min Sitting Arm & Shoulder https://youtu.be/uNILu4KSHQM
DAY 7 - 25 min
15 min Slim Flabby Arm (No Push Up) https://youtu.be/rdSQlrNbgx4
(Optional) 10 min Intense Back & Bra Bulge Burn https://youtu.be/30zuVLLvy5I
DAY 8 - 25 min
15 min Slim Flabby Arm (No Push Up) https://youtu.be/rdSQlrNbgx4
(Optional) 10 min Slim Arm & Upper Body https://youtu.be/orsz-qrx-ZA
DAY 9 - 35 min
15 min Posture Stretch https://youtu.be/2inRsoa1jhg
(Optional) 10 min Standing Arm Workout https://youtu.be/FtW7LrgiulY
(Optional) 10 min Upper Body https://youtu.be/uZPq98LkOtQ
DAY 10 - 25 min
15 min Slim Flabby Arm (No Push Up) https://youtu.be/rdSQlrNbgx4
(Optional) 10 min Burn Arm & Back Fat https://youtu.be/EK8iNZkW6dw
OTHER WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.weebly.com/
►15-DAY VISIBLE ABS & INTENSE BELLY FAT BURN PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransformFBfinal
Instagram https://bit.ly/emitransformIG
Videos playlist: https://bit.ly/emitransform15dayplaylist
►4-WEEK FULL BODY TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransform4weekFINAL
Instagram https://bit.ly/emitransform4weekIG
videos playlist: https://bit.ly/emitransform4weekchallenge
►15-DAY UPPER BODY TRANSFORM
Facebook https://bit.ly/emiarmtransformfinal
Instagram https://bit.ly/emiarmtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emiarmtransformplaylist
►28-DAY ABS & BELLY PROGRAM
Facebook: https://bit.ly/28dayemiabsbellyfinal
Instagram https://bit.ly/28dayemiabsbellyIG
Videos playlist: https://bit.ly/28dayemiabsbellyplaylist
►21-DAY LEGS, THIGHS & CALVES TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emilegtransformweek3
Instagram https://bit.ly/emilegtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emilegtransformplaylist
►WATCH MORE VIDEOS!
AB WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75cdAQJ9EcZWfOWkXCMzRIu
ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk
LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g
FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8
KPOP WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-771Cx5q_AFuHDJULqqn63XD
STRETCHES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-761L98lmAlZxNLttH-oh2mL
TRAVEL VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-7755xDX2amoz4JkaCf4rL_f
STUDY & WORK EXPERIENCE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aM0VVYY6VBNU8zU7pKASX
GETTING MARRIED VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75Hn8yT-3LjekGVTjPKK3iC
FOOD VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-77zyOKm47kypmGjeoedgjPn
MAKE UP, SKIN CARE, FASHION: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dfPXCrcBsu3GERCbPaQZ_
FITNESS & DIET TIPS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aBAyc7KxoJ5c8w5uM0TJu
RECIPES & COOKING: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76EwZHn8o-Jdtrm-AYyP636
►iHerb Discount Code: ALG4570
https://www.iherb.com/?rcode=ALG4570
Intro Filmed & Edited by https://www.instagram.com/wonderwallvideographic/
Music by Aarre - When We Were Young (ft. Reece Lemonius)
Spotify: https://open.spotify.com/track/14B6ipvBQ5pyP49lQ1KCjz?si=4QlubtsSS3SNKSiOFwdrkw
Soundcloud: https://soundcloud.com/aarre
Facebook: https://www.facebook.com/AarreMusic/
