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大家知道我最近在認真運動吧？
跟我一起 #用1100元體驗一對一私人教練 課啊~
就在前幾天我去古亭的Beefit蜂運動上了一對一私人教練課
我個人蠻喜歡一對一上教練課的感覺，
因為在教練一對一的指導下，更能知道我哪邊姿勢需要修改和加強！
不習慣給男教練帶健身的話，這裡也有女教練可以帶妳運動！
當天雖然做了一些看似簡單的運動，隔天也是肌肉酸爆😂
好的教練帶運動，真的隔天身體都會很有感！
這裡除了有一對一私人教練課外，也有小型團體課！
也有許多TRX身體懸吊訓練、養身瑜珈、壺鈴心肺減脂訓練、BeeFit綜合訓練等！各式各樣不同的訓練課程可以選擇喔！
非常推薦大家可以來試試～
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就可以用近29折的價格
體驗一對一的私人教練課，或三堂小型堂課喔！
下單要滿3300元才可以結帳！
所以站上也有羽球專業教學、幼兒體操等不同的課程可以選擇
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蜂健康 #蜂運動古亭教室
#重訓 #健身 #肌力訓練 #瑜珈 #皮拉提斯 #脊椎螺旋 #增肌減脂 #物理治療
『2020米克教練年後團體課程招生中』
即日將加開每週一 19:30 『TRX』
本課程亦可增加身體控制、強化肌肉量以及有助於身體活動度的提升，不管是上班族或運動員，都可以在這堂課程裡找到屬於自己的訓練方式！
週一班TRX(19:30) : (02/03,02/10,02/17,02/24,03/02,03/09,03/16,03/23,03/30)
上課地點：FLYING SPACE
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週四班舞蹈課(19:30) : (02/06,02/13,02/20,02/27,03/05,03/12,03/19,03/26）
週四班NTC(20:30) : (02/06,02/13,02/20,02/27,03/05,03/12,03/19,03/26）
上課地點：北投文化國小活動中心四樓
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週日班TRX(12:10) : (03/01,03/08,03/15,03/22,03/29,04/12,04/19,04/26)
上課地點：好時光古亭館
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上課報名請至表單填寫：
https://forms.gle/oA9TiTBzKUemjKRs9
企業合作、訓練包班、私人教練一對一皆可私訊詢問米克教練😊
照片資料
拍攝：好時光古亭館
課程內容：TRX活動度伸展
『2020米克教練年後團體課程招生中』
即日將加開每週一 19:30 『TRX』
本課程亦可增加身體控制、強化肌肉量以及有助於身體活動度的提升，不管是上班族或運動員，都可以在這堂課程裡找到屬於自己的訓練方式！
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上課地點：FLYING SPACE
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週四班舞蹈課(19:30) : (02/06,02/13,02/20,02/27,03/05,03/12,03/19,03/26）
週四班NTC(20:30) : (02/06,02/13,02/20,02/27,03/05,03/12,03/19,03/26）
上課地點：北投文化國小活動中心四樓
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週日班TRX(12:10) : (03/01,03/08,03/15,03/22,03/29,04/12,04/19,04/26)
上課地點：好時光古亭館
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上課報名請至表單填寫：
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照片資料
拍攝：好時光古亭館
課程內容：TRX活動度伸展
請問有沒有人也在古亭的true fitness 健身的呀每次都一個人去覺得好孤單想來這邊找一下健友們. 3. 留言29. 真的假的我明天七點會出現迎接第一堂教練課我沒有 ... TRX ... ... <看更多>
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trx 古 亭 在 古亭～七月份運動課表出來囉！ TRX、 飛輪、TABATA、跳床... 的推薦與評價
古亭 ～七月份運動課表出來囉！ TRX、 飛輪、TABATA、跳床我們通通都有不知道課程適不適合你嗎？ 直接私訊小編問課程內容開放體驗中地址: 台北市中正區南昌路二段192 ... ... <看更多>