APAKAH YANG PERLU KITA LAKUKAN 1 JAM SELEPAS SUBUH
.
1. Jangan tidur lepas subuh. Ia menutup banyak pintu rezeki malah akan membuatkan tubuh jadi lemah. Kalau terlalu penat, tunggu waktu syuruk jam 7.00 pagi ke atas. Dan selepas itu rehatlah tak mengapa.
.
2. Biasakan untuk mandi dan bersihkan diri. Mandi sebelum dan selepas subuh akan membantu sistem badan menjadi segar dan sihat. Juga membuatkan wajah menjadi awet muda. Cubalah!
.
3. Sarapan. Yang sihat cukup karbo dan juga protin serta rendah kalori..Sangat membantu untuk menaikkan metabolisme badan.
.
4. Ini yang terpenting. Baca Al Quran. Zikir. Selawat. Nak buat atau nak baca atau nak pasang sahaja di Youtube pun tak mengapa. Asalkan kita niat untuk memberi makan buat hati. Hati akan jadi kuat dan tidak akan lemah
.
1 jam kita buat semua ini, insyaAllah hidup akan bermakna.Dan kita mampu melangkah lebih jauh dan bertenaga.
.
.
Tag pasangan tersayang❤️
.
@bie.yusof 📲 019 6056471
.
#tudunglabuh #kitajagakita #dudukrumah
#DakwahSentapOfficial
#zikirharian
#zikirpenenanghati
#niqabmalaysia
#neqab #KurusTanpaLapar
#muslimah
#tafakur #coachdietviral
#animals #animalkingdom
#islamitumudah
#alhamdulillah
#getfitnowonline #rezeki #coachkurusmalaysia #sayamasak #jentikhati #tarbiahsentap #tarbiah
#healthylifestyle
#malaysia #singapore
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「tarbiahsentap」的推薦目錄:
- 關於tarbiahsentap 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於tarbiahsentap 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於tarbiahsentap 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於tarbiahsentap 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於tarbiahsentap 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於tarbiahsentap 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於tarbiahsentap 在 tarbiahsentap - YouTube 的評價
- 關於tarbiahsentap 在 Tarbiah Sentap | Facebook 的評價
- 關於tarbiahsentap 在 Servant of Allah. on Instagram: “#thedaiegraphy #tarbiahsentap ... 的評價
tarbiahsentap 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
DON’T DO THIS IN RAMADHAN 😊
.
Jom share ramai ramai 😘 .
.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi MEI 2021.
.
Untuk daftar segera klik link di bio ig @bie.yusof
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
Coach Bieyusof
0196056471
Lost 18kg
Please Like Comment Share😊
#getfitnowonline #kurustanpaberlapar #Tarbiahsentap #raya2021 #mindset #morningmotivation #morningroutine
#sedap #sedapgiler #malaysiafood #makanmakanmakan #foodpanda #resepimudah #shawlsatin #malaysiaonlineshopping #bajuplussizemurah #skirtplussize #kasutplussize #bajukurung #bajumurah #NLFH #maharajalawakmega #tipskurus #NLF #mingguanwanita
#temansetiapwanita
tarbiahsentap 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
Assalamualaikum..😍
MasyaAllah Tabarakallah
@bie.yusof terjumpa ni👇👇
.
Tips Rezeki Melimpah Ruah ✨ oleh @chakiq_ahmad
.
Jangan lupa SAVE, SHARE di Story, and LIKE jika bermanfaat 🌟
.
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.
Tag sahabat baik korang 😇
.
Moga bermanfaat 💪
.
============================
.
.
#nikmatallah #bersyukur😇
#videodakwah #tiktokdakwah
#tarbiah #tarbiahsentap #tadabbur
#quran #cintaquran #sayangquran
#motivasihidup #motivasikerja #tipsrezeki #tips #rezeki #murahrezeki #rezekiberkah
tarbiahsentap 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
tarbiahsentap 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
tarbiahsentap 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
tarbiahsentap 在 Tarbiah Sentap | Facebook 的推薦與評價
Apa itu diri yang sempurna? Di mana?? . #TarbiahSentap · #TakTerasaKe... Mehr anzeigen. ... <看更多>
tarbiahsentap 在 Servant of Allah. on Instagram: “#thedaiegraphy #tarbiahsentap ... 的推薦與評價
Oct 18, 2015 - #thedaiegraphy #tarbiahsentap #vscomalaysia #dakwahmudah #vscodakwah #muhasabahdiri #twt_insta #igerstarbiah #dakwahsentap #dakwahummah ... ... <看更多>
tarbiahsentap 在 tarbiahsentap - YouTube 的推薦與評價
AboutPressCopyrightContact usCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy & SafetyHow YouTube worksTest new features. © 2022 Google LLC ... ... <看更多>