【疾病知多D】散瘀攻略
〈碌熱雞蛋碌唔碌得走瘀血？〉
撞傷後，患處往往可能會出現一片瘀血，一般稱為挫傷(Contusion)。
那這片瘀血到底從何而來呢？
許慎在《說文解字》裡說：
瘀，積血也。从疒於聲。
張舜徽在《說文解字約注》裡補充說：
瘀之言鬱也，謂鬱聚一處，久而不散也。血之在身，流行無滯，偶因外損內傷，以致血行失度，隨受傷之處停積不散，皆成瘀血。
對，「外損內傷」往往可能會撞破皮下血管導致血液流出血管形成皮下出血，便可能會導致「血行失度」並「隨受傷之處停積不散」，從而可能會形成瘀血。
不過大多隨著血紅蛋白(Hemoglobin)（俗稱「血紅素」）逐漸被分解成為膽綠素(Biliverdin)、膽紅素(Bilirubin)，瘀血便會從紅色變成綠色、黃色，最後便會慢慢消褪。
所以時間是其中一種活血化瘀藥。
不過人們同時可能會碌熱雞蛋「碌」走瘀血。
對，碌「熱」雞蛋能夠促進血液循環，有助散瘀，這點無錯。不過重點是「熱」而不是「雞蛋」。
這就是說，理論上，不論是碌什麼，同樣有助散瘀，不過一般不宜用力「捽」走瘀血，避免「捽」破皮下血管而加劇皮下出血，從而避免愈「捽」愈瘀。
不過熱敷同時可能會增加患處的血流量，誘發腫脹。所以一般還是建議「先冷敷，後熱敷」，首先用低溫收縮血管，減慢患處的血液循環，減少患處的血流量，減少腫脹，然後才用熱力散瘀。
除此之外，一些蛋白酶(Protease)，例如Bromelain、Papain或許能夠促進散瘀。[1][2][3]
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Reference:
1. Zuschlag JM. Double-blind clinical study using certain proteolytic enzyme mixtures in karate fighters [working paper]. In: Mucos Pharma GmbH(Germany).1988;1-5.
2. Rathgeber WF. The use of proteolytic enzymes (chymoral) in sporting injuries. S Afr Med J.1971;45:181-183.
3. Deitrick RE. Oral proteolytic enzymes in the treatment of athletic injuries: a double-blind study. Pa Med.1965;68:35-37.
