關於 thinking about ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Almost the weekend...😊 and I'll be doing absolutely nothing, as I was away last weekend & away next weekend, I'm looking forward to relaxing 😴 today was all about meeting a new client who wants to update his style & wardrobe. Are you thinking about your Autumn/Winter wardrobe? Not sure how to wear layers?? Its not to late to have a chat...www.michellesanfilippo.com
#getintouch #bookinnow #autumnfashion #stylistlife #lovemyjob❤️ #newclients #personalstylist #imageconsultant #stylistbristol #whatimwearing #mystyle #mestylingme #Sanfilippostyle #allthingsfashion

ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร พนักงานในองค์กร ผู้บริหาร ผู้เริ่มต้นธุรกิจ นักลงทุนรายใหญ่ หรือเม่าน้อยน่ารัก ทุกอาชีพล้วนต้องเกี่ยวข้องกับเงิน ความรู้ด้านการเงินช่วยให้เราก้าวหน้าในอาชีพการงานและการตัดสินใจในชีวิตที่แม่นยำขึ้น

แต่หลายคนอาจรู้สึกว่า ตัวเลขทางการเงินมันย๊ากยาก การศึกษาจากแหล่งต่างๆ อาจไม่ปะติดปะต่อ เพิ่มความสับสนงงงวยไปกันใหญ่อีก สำหรับคนที่อยากปูพื้นฐานใหม่ แนะนำให้อ่านเล่มนี้ “การเงิน 101 ฉบับ Harvard Business Review” เป็น หนังสือที่แปลมาจาก “How Finance Works: The HBR Guide to Thinking Smart About the Numbers” เขียนโดย มีเฮีย เอ. ดีไซ ศาสตราจารย์ที่สอนหลักสูตรการเงินจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ผู้แปลคือคุณเก่ง ศกุนพัฒน์ จิรวุฒิตานันท์ ผู้ก่อตั้งเพจ Thailand Investment Forum เพจเพื่อนบ้านเรานี่เอง

หนังสือเล่มนี้ช่วยตอบคำถามในสิ่งที่หลายคนอยากรู้เป็นสเต็ปตั้งแต่เริ่มต้นจนลงลึก

⭐️ อัตราส่วนและตัวเลขทางการเงินต่างๆ สัมพันธ์กับโลกความจริงยังไง (บทที่ 1 การวิเคราะห์ทางการเงิน)
⭐️ กระแสเงินสดสำคัญกว่ากำไรจริงเหรอ (บทที่ 2 มุมมองทางการเงิน)
⭐️ ทำไมระบบการเงินถึงซับซ้อนจัง มีหนทางอื่นที่ง่ายกว่านี้มั้ย (บทที่ 3 ระบบนิเวศทางการเงิน)
⭐️ การจะสร้างมูลค่าให้ธุรกิจได้อย่างแท้จริงต้องทำอย่างไร ( บทที่ 4 ที่มาของการสร้างมูลค่า )
⭐️ หลักการประเมินมูลค่าสิ่งต่าง ๆ รอบตัว เช่น บ้าน การศึกษา หุ้น (บทที่ 5 ศาสตร์และศิลป์ของการประเมินมูลค่า)
⭐️ บริษัทควรจัดสรรเงินที่มีอย่างไร ควรเอาไปลงทุนต่อหรือจ่ายปันผล แบบไหนจะดีต่อบริษัท จะดีต่อราคาหุ้น (บทที่ 6 การจัดสรรเงินลงทุน)

มีการยกตัวอย่างกรณีศึกษาของบริษัทชั้นนำอย่างแอมะซอน เฟซบุ๊ก ไฮเนเก้น เน็ตฟลิกซ์ แอปเปิ้ล หรือชาร์ป พร้อมมุมมองจากจากผู้บริหารระดับสูง และผู้คร่ำหวอดในวงการ

ต้นฉบับขายอยู่ที่ Amazon ราคา 22.84$ (ประมาณเกือบ 800 บาท) ในขณะที่หนังสือฉบับแปล ช่วงพรีออเดอร์ (วันนี้ - 3 ตุลาคม) ลดราคาเหลือ 400 บาทเท่านั้น (ปกติ 450 บาท) สี่สีทั้งเล่ม ไม่ต้องแปลเองแถมราคาถูกกว่าอีก หนูช๊อบชอบ

400 บาทกับลงทุนด้านความรู้ด้านการเงินให้ตัวเอง พี่เม่าว่าคุ้ม แต่ถ้าซื้อไปแล้วไม่อ่านเท่าไหร่ก็แพง ซื้อไปแล้วสัญญากันก่อนว่าจะอ่านให้จบ 5555 (พี่เม่ารู้ว่าพวกเธอดองหนังสือการเงินไว้หลายเล่ม พี่เม่าเองก็ด้วย 🤣)

สนใจเข้าไปพรีออเดอร์กันได้ในลิงก์เว็บไซต์ bookscape เพื่ออ่านตัวอย่างหนังสือและรายละเอียด รวมถึงสั่งซื้อ ( เมื่อกดสั่งซื้อแล้วจะมีช่องให้ใส่โค้ด ใส่ mi101 เพื่อรับส่วนลด 50 บาท นะจ๊ะ )

👉 https://bookscape.co/books/intelligences/how-finance-works

*หนังสือจะได้รับภายในเดือนตุลาคม*

moody & missing you but下一首歌的主題都大概想好了…一切製作中 💪🏻 「靜」之後要怎樣～？經歷了很有趣的思考過程。thinking hard about the next song…what follows after “silence”.

📸: @kyleobermann
@converse #conversehk
@flarecommunications

#lotd #ootd #streetphotography #hk #hkig #hkiger #comingsoon #streetstyle #dailylife #music #singersongwriter

「神戸高坂鶏」とは丹波の養鶏家・高坂英樹氏によってフランスのブレス鶏を目標に作られ、現在は三つ星の「カンテサンス」や「焼鳥 かさ原」などごく限られた店でのみ使われてる希少な鶏。
そんな高坂鶏をいただきに西麻布の星条旗通り沿いの「焼鳥 篠原」へ向かった。

焼鳥 篠原
https://omakase.in/ja/r/il637135
https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/13254666/

【焼鳥①】鳥みつ
https://www.youtube.com/watch?v=I1jqOHCXWrE

【焼鳥②】赤坂焼鳥 鳳・鶏敏
https://www.youtube.com/watch?v=HQWb0C1ntDE

【焼鳥③】いろ鳥
https://www.youtube.com/watch?v=onvC8m6gEL8

【焼鳥④】鳥はな
https://www.youtube.com/watch?v=B0IxPdIAQyY

【焼鳥⑤】蒼天
https://www.youtube.com/watch?v=QdUouWHQBl0

【焼鳥⑥】焼鳥 みかど
https://www.youtube.com/watch?v=zz6bVwZGUSw

【焼鳥⑦】焼鳥 篠原
https://www.youtube.com/watch?v=ahRdemtTkEA

【MUSIC】
Mountain Quail - Dust Follows
By the Creek - Magnus Ludvigsson
If Love Feels like a Fever (Instrumental Version) - Particle House
I'm Thinking about You (Instrumental Version) - Windshield
Pizogi - Guustavv
Value Every Moment - Matt Large
Giza - Ebb & Flod
Heart Made of Stone - Ten Towers

★instagram
https://www.instagram.com/ikkos_films/

★サブチャンネル「IKKO'S FILMS EXTRA」
https://www.youtube.com/channel/UC_b7JhrPKWAv0lU3509_xOA

★「品川イッコー 公式ブログ」
http://www.ikkoshinagawa.com/

★Twitter
https://twitter.com/ikko2005

#焼鳥篠原 #神戸高坂鶏 #YAKITORISHINOHARA

Listen and download on your favorite platform♡
https://lol-JP.lnk.to/honoka-futureID

Honoka is a member of the Japanese dance and vocal group“lol -エルオーエル-”.
This song was produced by KM, one of the most talented producers in Japan today.
The song is about love that hasn’t been erased from memories yet.
This piece is about an important love and the feelings that you can’t forget even though you know that you have to move on because it’s for you and your future.
This work carries a message that only a woman can send to the worldview of Alternative Pop.

◆Official web site
http://avex.jp/lol/

◆YouTube
lol -エルオーエル-Official Channel：https://www.youtube.com/channel/UCTAs...
Playlist：https://www.youtube.com/playlist?list...

◆Twitter
honoka：https://twitter.com/lol_honoka
lol-エルオーエル-：https://twitter.com/lol_avex

◆Instagram
lol-エルオーエル-：https://www.instagram.com/lol_official/
honoka：https://www.instagram.com/honoka_lol/

◆TikTok
https://www.tiktok.com/@lol_avex


Produced by KM
Music & Lyrics : KM & Lil'Leise But Gold

Music Video Credits
Director : Nickey Rourke
Producer : Kento Shinozaki
Production : 蔵屋
Stylist : Keita Uchida
Costume : SUPPLIER
@supplier_official
https://www.supplier-tokyo.com



Lyrics♡

Now remember, Falling Falling is inevitable
Going Going I wanna start walking
Never ever stop, a big 1step
Future is mine
I remember you
Sorry
I didn’t hear that
Lonely, I want to forget just that day, big 1step
Future is mine

1.2.3 call, not answering my phone
4.5.6 move out from your room, change into a dress, redraw the rouge, pressing down my temples
Narrowing my eyes. Do you like pure girls wearing fur? Unfortunately, I don’t have it in me to balance the scales of Love & Money. After I lose and realize, I can’t do anything about it later.

Memories still stacked not erasable
I miss you but I can’t hate you. You are my special. Frustrated feelings
I’m in love, I still hear you

Now remember, falling falling is inevitable
Going Going I wanna start walking
Never ever stop, a big 1step
Future is mine
I remember you
Sorry
I didn’t hear that
Lonely, I want to forget just that day, big 1step
Future is mine

A sunny sky
Wobbly and
Soft determination, cloudy vision, dragging an umbrella that I don’t even use.
The heart flies away. Thoughts of that day, pretend to not know. Falling tears thinking that I might have forgotten something.
One after another, memories become glorified, I hear voice from the heavens saying, stop doing that.
A gulf that cannot be filled even if I pick up all the love and open doors. Sadness is transparent, I feel like I’ve lost my smile. I can’t go back to that place.
I’m sure someday, the memories of my feelings will melt, far and far away.
Soar high, I’m letting the wind carry my body and mind
Memories still stacked not erasable
I miss you but I can’t hate you. You are my special, frustrated feelings
I’m in love, I still hear you

Now remember, falling falling is inevitable
Going Going I wanna start walking
Never ever stop, a big 1step
Future is mine
I remember you
Sorry
I didn’t hear that
Lonely, I want to forget just that day, big 1step
Future is mine

◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!

https://fitnessmate.stores.jp



◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから！！

https://tidd.ly/37g15x8

クーポンコード : 【HIRO】

購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます！



◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)

https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate



◆Twitter

https://twitter.com/fitnesshiro1987


◆ヒロぶろぐ。サブチャンネル(筋トレについて、食事について、日常生活とか投稿してます)

https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ



◆食事管理完全版について(ブログ)

https://fitnessmate2018.com/post-3465/



◆HIITや筋トレ前にするストレッチ

https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8



◆fitness familyに参加する(ファンコミュニティー)

http://fitnessmate2018.com/page-3840/


—————————————————————-

⚠️Attention⚠️


fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です！
最後までできなくても十分効果があります^_^

トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります！)

時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。

筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)


—————————————————————-

　　　💪Let’s workout right now💪



　　〜トレーニング別効果とタイミング〜



▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹　→全体の修繕



　　　　　【おすすめの順番】


　　　　　　ウォームアップ
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　 体幹
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　筋トレ
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　 HIIT
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　有酸素


(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)



　　　　　　🤔Why do it??🤔



　　　　　◆体幹トレーニング◆

(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)

【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。


※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。



　　　　　　　　◆HIIT◆

(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
　

【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回


※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。

※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。




◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背　背中など...)◆

(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)

【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます

筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。



0:00 OP
0:36 Workout
10:26 All done!!



music by monstercat

https://www.monstercat.com/



Music provided by Monstercat:
More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Duumu & Meggie York - Never Had
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct


Music provided by Monstercat:
Pegboard Nerds feat. Maria Lynn - Solo
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Maazel - Thinking About You
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Half an Orange & WRLD - Scared
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct