關於 trust 品牌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

代言七年會不會也七年之癢？我不知道😂

能代言一個品牌7年是因為信任，因為自己是從品牌第一年第一樣產品就開始使用，7年裡也逐一使用各項新品，感受到對身體的好，所以推薦，若你真的很懶，喝Minano水就好，一個星期就能感受到身體循環好起來了。

歡迎您來逛逛 Ionman Malaysia HQ

Being of the ambassadors of Ionman health Series for 7 years and still counting is truly because of trust, trust from the results I get with trying all products for so many years, yes, from 1 at product till now, and that’s why I dare to recommend to you all.☺️

And if you’re lazy to apply this and that everyday, just drink Minano reverse organic water will do, you’ll feel better condition of your body within one week.

Nothing’s better than health☺️

Happy 7th birthday, #Ionman.

#mandychen #陳諭

近年多元裝置、遠端裝置的存取功能普及，雖然讓資料取得變得更方便，但也讓資料安全暴露在風險之中。

Akamai 身為「零信任」產品的領導品牌，如何解決現代的資安防護需求？

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我好注重塊面嘅緊緻度，所以做facial多數係做V面， 塊面夠firm望落young好多👶

今日我去左銅鑼灣 Trust We Beauty 體驗佢哋嘅 👑皇牌活肌♾️ 緊緻提升療程💓

呢個facial真係好正，舒服又有效果，做完塊面好V，望落去煥然一新，後生幾年呀🤤😍

💞呢個療程用左3部儀器，十分全面，令肌膚輕鬆重現 V面緊緻光芒⚡⭐🌟🌠

1️⃣氫水抗氧化

有效去除角質，增強皮膚吸收能力，去黃去暗啞。

2️⃣深入4.5mm 筋膜層刺激膠原纖維的新生和重建，肌膚回復彈性緊緻，提升V面輪廓。瞬間抺去眼袋，平滑各種皺紋，有效收細雙下巴。

3️⃣細胞管理, 喚醒細胞健康, 皮膚自然吸收得好, 水潤白滑膠原BB 都生得靚d 啦❣️

✔️輪廓緊緻提升

✔️增強承托能力

✔️提亮水潤白滑

✔️改善眼袋、提升蘋果肌

💯無風險、舒適無痛，即時看到明顯效果。

✅無創無痛

✅無後遺症

✅即時V面

✅效果持久

❤️試後感：

呢度環境好舒適整潔 😊治療師手勢好好，溫柔又細心🌹💯

🌟最驚喜係做最新一代儀器 Rose V Line完全吾痛，可以趁機訓下休息下😍

做完皇牌活肌💓療程之後，即時見到效果，塊面除左V左同Firm左之外，明顯水潤白滑左好多，無之前甘暗黃， 素顏都敢見人啦😁😁

💻官方網站: https://www.trustwebeauty.com/hifu

Instagram:

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Trust We Beauty
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＃恐怖主義 ＃伊斯蘭教
各節重點：
00:00 前導
01:15「簡訊設計動畫製作」廣告段落
02:05 什麼是恐怖主義？
03:04 血跡斑斑的恐怖攻擊史
04:32 小心！恐怖分子就在你身邊？
05:57 恐怖分子＝穆斯林？
07:30 穆斯林有話要說
08:41 我們的觀點
10:28 提問
10:43 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：品維
｜腳本：品維
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→當前中華民國反恐對策之研究：https://bit.ly/3xvAFm8
→當代恐怖主義發展對全球安全影響之研究：https://bit.ly/3hpcOit
→全球反恐聯盟及其相關問題之探討：https://bit.ly/3dULjes
→清流雙月刊：https://bit.ly/3xmegYm
→中東恐怖組織之源起與發展 https://bit.ly/3Ay4YKO
→2020 年全球恐怖主義指數：恐怖主義造成的死亡人數達到五年來的新低，但出現了新的風險：https://bit.ly/3yC98jg
→誰是恐怖分子？北倫敦清真寺攻擊案的標籤戰：https://bit.ly/36l9w9B
→穆斯林不譴責恐怖主義？19歲女孩用五千筆資料回答你：https://bit.ly/3hmp8jt
→報告：恐攻致死人數連5年下降 政治極右翼威脅增：https://bit.ly/3qVAtdB
→沒有穆斯林的伊斯蘭恐懼症：https://bit.ly/3jVQhvq
→共產主義恐怖主義：https://bit.ly/36jaZ0f
→蔡孟翰｜什麼是恐怖主義：https://bit.ly/3qSCjvH
→劉波：恐懼恐怖主義，還是恐懼伊斯蘭？：https://bit.ly/2SUmuIe
→閻紀宇專欄：「穆斯林不全都是恐怖分子，但恐怖分子全都是穆斯林」你認同嗎？：https://bit.ly/3xpqH5S
→極右派：https://bit.ly/3edPC4T
→Islamophobia：https://bit.ly/36m76rq
→Quarter of young British people 'do not trust Muslims’：https://bbc.in/36oqzaG
→Jalal brothers apologise for prank videos, say court action was a 'good wake-up call’：https://ab.co/3hqxPJw
→Can Terrorism Be Defined? | World101：https://bit.ly/3k2tXQu
→Terrorism_Our world in data：https://bit.ly/3jUkBX7
→Terror attacks by Muslims receive 357% more press attention, study finds：https://bit.ly/3jRfffn
→What Is The Definition Of Terrorism?：https://bit.ly/3qULUSv
→the evolution of islamic terrorism: an overview：https://to.pbs.org/3qW4KJ9



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今天的居家上身訓練分為三部分：
1.胸&三頭 chest and triceps 2. 背 &後三角 Back and rear delt 3.肩膀&上胸 shoulder and upper chest

(1) chest and triceps 胸 與 三頭(手臂後側)
Knee down Push up 跪姿伏地挺身 (針對胸大肌 三頭肌為輔)
Hand release push up 跪姿伏地挺身變化型
Diamond pushup 鑽石伏地挺身 (更針對三頭肌 與 胸肌內側)
Reverse plank dip 反向平板三頭撐體 (針對三頭肌與核心)
Reverse plank taps 反向平板碰腳 (針對三頭與核心軀幹穩定度)

(2) Back and rear delt 背部與後三角
Towel back extension 背部屈伸(針對闊背肌)
Alternative superman左右超人式 (針對單邊闊背肌)
Y rear delt liftY字後三角上提 鍛鍊後三角(肩膀後側)
組間休息30秒做2組 rest for 30 secs. Do 2 sets.

(3)shoulder and upper chest 肩膀與上胸 利用家中書本 (初學者一手各1-2本 進階者各2-3本)
Front raise hold 肩前舉停頓 (針對前三角)
Lateral raise hold 側平舉停頓 (針對中三角)
Squeeze press 胸內側夾舉 (針對前三角與胸大肌上緣)
All around world 肩環繞 (針對中三角與胸大肌上緣，建議降一本書的重量)
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*此影片無商業合作 Edited by Amanda Yeh
Bra Top by lululemon
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更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Jaylon Ashaun - Finer Things - https://thmatc.co/?l=4FE7F5E2
Music by JEN Z - Falling to Your Knees - https://thmatc.co/?l=E18FD045
Music by Tim White - Supernova Girl - https://thmatc.co/?l=B3853A4F
Music by Jaylon Ashaun - Forever - https://thmatc.co/?l=4CC9E6AF
Music by Davis Mallory - Ain't Afraid (feat. Luma) - https://thmatc.co/?l=BFE3A426
Music by Liv Dawson - Trust Issues - https://thmatc.co/?l=466EF5C3
Music by Jaylon Ashaun - Billboard - https://thmatc.co/?l=E7A8F0A3
Music by Khalysis - Do It For Me - https://thmatc.co/?l=8E23AAEA

20分鐘居家上半身訓練菜單：
重量建議：初學者2-4kg，進階者3-6kg

Part.1 背部+後三角
Single row right
Single row left
Back row (double ) + reverse flys

Part2. 肩部+二頭
L shape lateral raise
DB curls and press
Hammer curl ( 1&1/2)

Part3. 胸+三頭
Knee down push up
Diamond push up

Part4. 背+三頭+核心
Superman arm circle
Reverse plank Tricep dip
Reverse plank Tricep taps

Outfit: lululemon
Wunder Train Long-Line Bra / 色號：Dark Terracotta
Wunder Train High-Rise Tight 24” Asia Fit / 色號：Dark Terracotta
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May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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天然美味即食雞胸康福先生 (折扣碼mayfit)
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Music by Arianna Jonae - Drank It Up - https://thmatc.co/?l=B0FEABDA
Music by Liv Dawson - Trust Issues - https://thmatc.co/?l=BEF52A68
Music by Siana - Contigo - https://thmatc.co/?l=3985C907
Music by Wade Graves - Don't Wait For Me - https://thmatc.co/?l=207BB7C2
Music by Qveen Herby - SADE IN THE 90s - https://thmatc.co/?l=32BE392A
Music by Jaylon Ashaun - Forever - https://thmatc.co/?l=7AA4E642
Music by Wade Graves - Cool Kids - https://thmatc.co/?l=2CE8E9B3
Music by Khalysis - Do It For Me - https://thmatc.co/?l=CCF5086F