《競走髖關節活動度訓練》
熱身-轉髖-負重-正常走
透過大量刺激髖關節啟動
再回到負重雪橇拖拉走
最後正常走找回速度感
北市大中長跑後援會
#UTR競走
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#北市大Fighting
2019元旦東京競走大會,北市大 蔣苡維 與日本大學生奮戰中,讓我們在台灣為他集氣加油!!!
#UTR #蔣苡維
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