疫情間常常會找各種事情來做
不讓自己閒下來
更重要的是要認真運動(ง'̀-'́)ง
沒跳球賽或出外景的時候
我會找時間去河濱公園慢跑
跑步當然最重要的就是慢跑鞋!!!
這次新夥伴➪ UA HOVR MEGA 2 CLONE 智能跑鞋
創新的#UACLONE 鞋面設計 使鞋子更加輕盈
並且完美貼合我的腳型 不管如何跑跳
都能夠維持能量幫助雙腳緩衝
每踏出一步都更有助力 ★★★★★
同樣內建智能晶片 可連接手機 APP 即時數據追蹤 幫助我提升訓練成果 ✔︎✔︎ 真的好方便
特別是這次顏色好可愛❤︎
喜歡跑步的你不要錯過哦☺︎︎
UnderArmor
#迅捷輕快
#完美貼合
#underarmourtw
#符合表演者戶外拍攝防疫規範
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Youtube影片中提到,女孩們最需要的全身性體態雕塑訓練!(完整運動清單在下面) 每次出國沒時間我都會自己準備這組訓練讓身體保持在最靈活有力的狀態! 服裝&鞋子: top @lululemon Bottom @Viasweat Shoes @Underarmor (全都是在台灣的實體店鋪購入的噢) 輔具使用: 翹...
underarmor 在 辻麻結子 - みゃこ Facebook 的最佳解答
長い距離を走るほどフォームが横に崩れていく癖があるから、前に進む力が無くなっていくこのフォームを改善したくて色々と意識しているこの頃🧐
気にするところいっぱい過ぎて1kmで疲れちゃったりする(笑)教わった事を地道にやっていくしかない〜〜!
富士五湖ウルトラも開催中止になっちゃった( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
大会には出たかったけれど、まぁ自分で118㎞走ればいっか😚という心持ちでいられるのは、ウルトラがめちゃ好きだからなのと、セルフウルトラマラソンをしてきたのが良かったような気がする〜。
自分しかエントリー出来ない自分ウルトラマラソン、次はどんなのにしよかな🥰次はカラスに気をつけないと!(笑)
桜も咲いてて春来てる感じするぅぅぅぅぅん🌸
最近はアンダーアーマーの#インテリニット にお世話になっている🥺
走り始め寒いけど走り出したら暑くなる時に、スイッチ切り替わってるの?ってくらい体を適温で守ってくれる感じ!
汗めちゃかいても汗冷えしない構造、まじでインテリジェンス!(言いたいだけ🤗)
こりゃまだまだ活躍してくれそうですわ😘
#ニット似合わない族出身なのでニット持ってない
#3年ぶりニット
#普段着に行けそうなインテリ具合
#インテリ女子
#服の知能指数半端ない
#自分ウルトラマラソン
#セルフウルトラマラソン
#どっちが可愛い?
#それよりも いちご可愛い
#jaybird
#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ハシリマスタグラム#ウルトラランナー#ウルトラマラソン#走るひと#Running#ランナー#朝活#ジョギング#跑步#runner#富士五湖ウルトラマラソン#チャレ富士#アンダーアーマー#UNDERARMOR#IntelliKnit
underarmor 在 黃沐妍-小豬 Facebook 的最佳解答
喜歡運動時
熱血沸騰的感覺
像極了愛情💓
UnderArmor
#智能潮跑
#熱血Phantom2
#underarmour八德旗艦店
underarmor 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
女孩們最需要的全身性體態雕塑訓練!(完整運動清單在下面)
每次出國沒時間我都會自己準備這組訓練讓身體保持在最靈活有力的狀態!
服裝&鞋子:
top @lululemon
Bottom @Viasweat
Shoes @Underarmor
(全都是在台灣的實體店鋪購入的噢)
輔具使用:
翹臀圈 (限時免運中!)
https://goo.gl/forms/JDox2Wkn0IFOesva2
JESSICA 親手操刀,專為亞洲女孩設計!居家健身一定要具備的翹臀輔具 (Hip Circle)!
[完整訓練菜單 Full workout:]
以下的所有動作,可分為初階:每個動作各做10下,重複做3-4組
或是挑戰進階HIIT: 每個動作40秒,休息20秒,重複做3-4組
1.翹臀圈側邊蹲走 BANDED SIDE WALK
2.翹臀圈開腿 BANDED HIP ABDUCTION
3. 熊式跳耀 BEAR CRAWL JUMP with Band
4. 棒式爬行 PLANK WALK
5. 棒式摸肩變化 PLANK VARIATION
6. 深蹲跳耀 SQAUT JUMPS
7. 抱膝捲腹 ROLL UPS
特別感謝:
拍攝與剪接 小花
場地贊助 THE KEY http://thekey.com.tw/
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