Setiap dari kita pasti ada masa-masa stress. Jangan dibiar stress berlarutan kerana ia membahayakan kesihatan. Buat perkara yang boleh meredakan stress contohnya dengar lagu, bersenam, yoga atau membaca. Tapi tahukah anda tidur berkualiti juga boleh merawat kesihatan mental?
Sempena Hari Kesihatan Mental Dunia (WMHD), pakar kesihatan tidur AmLife International Sdn. Bhd. telah melancarkan acara WMHD bertema “Tidur Lena Demi Kesihatan Mental” meliputi enam negara - Malaysia, Indonesia, Singapura, Brunei, Hong Kong dan Taiwan.
Tinjauan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia menunjukkan bahawa menjelang 2020, masalah kesihatan mental dijangka menjadi masalah kesihatan kedua terbesar yang dialami oleh rakyat Malaysia selepas sakit jantung.
Encik Lew Mun Yee, Pengasas & Presiden AmLife berkata tidur yang berkualiti meningkatkan kesihatan psikologi dan mental kita dan begitu juga sebaliknya. AmLife menekankan pendidikan mengenai tidur, yang merupakan sebahagian daripada falsafah perniagaan kami.
AmLife telah melantik Cik Elizabeth Huxtable, Pakar Terapi Bunyi bertauliah dan Dr. Luke Wang – Pakar dalam bidang Psikiatrik, Perubatan Tidur dan Geriatrik untuk berkongsi maklumat tentang kesihatan mental.
Penyelesaian DeepZleep Amsonic - Terapi Frekuensi AmSonic ialah teknologi Jepun terbaharu yang memanfaatkan frekuensi alam semula jadi dan frekuensi pemulihan kerohanian untuk megharmonikan frekuensi badan dan menyerasikannya dengan persekitaran semula jadi untuk merehatkan badan, melegakan ketegangan dan memastikan anda tidur lena supaya badan anda boleh pulih dan menikmati manfaat kesihatan.
INFO LANJUT DI www.thisisreef.com !
.
.
.
#AmLife
#AmLifeSleep
#DeepZleep
#WorldMentalHealthDay2020
#AmLifeMattersMentalHealth
#LetsTalkMentalHealth
wmhd 在 Tomorrow is World Mental Health Day. WMHD takes place ... 的推薦與評價
Tomorrow is World Mental Health Day. WMHD takes place every year on October 10th. The theme for this year is "Mental health in an unequal world". World... ... <看更多>