#新諮商團體招募成員中
當生命中遇到重大失落事件,例如,關係中的道別、離異、或死亡,都會帶給我們或週遭的人傷感與哀慟。
W. Worden (1990)將悲傷(grief)定義為失落後的各種面向反應(生理、情緒、認知、行為、人際、社會),而調適失落的歷程則稱為哀悼。因此,#悲傷 並非只意指「悲傷難過情緒」,也非是悲觀負面想法及憂鬱心情。悲傷,必有一重要的 #失落對象,此失落的發生造成生活的毀壞、改變,並有被剝奪感。是一種「過去曾擁有的,都不再復有」的失落經驗。包含有形(人、事物)與無形(期待、渴望、夢想)的失去。這非預期的改變,將帶來一波波的挫折,或者,一波波陌生且需要去適應、去學習的情境。
但大部分的情況,社會與家庭無法面對與陪伴這份「失落悲傷」,反而是迴避與否認。以致於我們的失落經驗成為內心一處處的傷口,與無法言說的沈重情緒,負荷難擔,這不僅對於個體造成身心與人際破壞,也使家庭關係衝突、冷漠與對立。
《失落悲傷修復諮商團體》包含6次諮商團體歷程,每次2個小時,期望參與者透過心理師和其他成員的互動分享,讓彼此共同參與內在深層的失落悲傷,體會到雖然有所失落,但愛與支持,仍在生命中,陪伴自己接受生活世界的改變,建立新的生活秩序。
【#團體目標】
1.誠實面對與覺察自己的「失落悲傷」情緒。
2.練習如何陪伴自己的「失落悲傷」,並且學習自我療癒與修復能力。
3.評估及覺察自我複雜性悲傷的型態及強度。
透過團體動力與團體歷程,學習面對自己所遭遇到的失落悲傷事件,感受各種情緒、坦誠接受失落,練習好好與關係道別,進一步陪伴自己接受生活的變化,重新建立新的生活秩序。
【帶領者】
蘇絢慧 諮商心理師 │璞成心遇空間心理諮商所所長、璞成心理學堂總監、知名心理及心靈療癒叢書作家
學經歷:
國立台北教育大學心理與諮商學系碩士。台灣諮商心理師高考及格。曾任張老師基金會台北諮商中心執業諮商心理師。馬偕醫院協談中心專任諮商心理師暨臨床教師、社會服務室、安寧療護中心臨床社工師。
【時間】
2018/10/18(四)、 10/25(四)、 11/01(四)、 11/08(四)、11/15(四)、11/22(四),共6次,連續週四晚間19:00~21:00
【地點】
璞成心遇空間心理諮商所(民權首璽大樓,台北市大同區民權西路108號10樓之一,近民權西路站1號出口左轉,往承德路方向直走,約5分鐘路程)
【招募人數】
4~6位 。(如招募人數已滿,後面陸續報名者將直接安排候補順位)
【#招募對象】
生命中遭逢重大失落,如 #喪親者、#確定和一段關係告別者,期望透過諮商團體能面對及陪伴自己的成年民眾。
【費 用】
6,000元整。(本諮商團體為6次連續的歷程,無法提供單次參與)
✒填寫線上報名表🔜🔜🔜https://goo.gl/PJa2gE
若對於團體招募有任何問題,可於上班時間與我們聯繫
聯絡人:行政專員 陳小姐
E-mail:[email protected]
電話:02-2553-3882
#新團體招募中
#失落悲傷修復諮商團體
#歡迎將團體招募訊息分享給需要的人
worden grief 在 冯以量 Facebook 的最讚貼文
完成了上课的第六天。
(10 June 2014)
Dr. Robert A. Neimeyer 课堂上的最后一席话,让我有一种很莫名其妙的感动。他自己流泪,我也随之感动。
我今天有很多被翻搅的撞击。还未再建构,就被解构。 今天不断摇晃我之前所懂的概念。够力!
1。谁说关系一定要和解?是谁说即将失去的关系一定要和解?
2。谁说关系一定要说再见?是谁说即将失去的关系一定要说再见?
3。请看到受苦的症状必定有它积极的一面。你以为自己是谁来解决或拿走它的症状?你是谁?为何你要这样做?你能否看得出负面的好,也看得出正面的坏?
4。他由始至终没有提起 DSMV、Kubler Model 及 Worden Model,你就知道他没有提起的,也是一种答案。 沉默,也说了很多。而且 loud,very loud。
5。别只听到他说的,要听到他没有说的。
6。是谁说哀伤需要被分类,是谁说的?
7。who are you shape how you grief。 你是谁会决定你如何哀伤。而你知道自己真正是谁吗?
8。你除了要检查你的个案的需求之外,也要检查个案为了满足他的需求而即将要改变的 readiness。他有时候有这个需求,不过他未必有这个 readiness。
9。不管是 adaptive grief 或 complicated grief,都是一样的做法。没有特别处理。全部都是 meaning reconstruction. 他分享了将近七到八个技巧,都不是很困难的做法。值得注意,他所描述的 adaptive grief 其实就是 common grief。可是他不用 common grief 这个字眼。佩服。adapting grief 是更贴切的。
10。今天他用了十分钟左右,就做了一个很完整的 art work。完全佩服到五体投地。里头有 empty chair,connect 对方的三个角色:"real self, internalized paranting role, inner child", 还可以 shift the content to the process。 佩服!
11。我傻傻地问了一个问题:“你是如何能在这么短的时间把 process 做到这么干净利落?这么顺畅?怎样做到的?”他看着我说:“我没有预设任何立场。我没有方向。我没有 strategy。我没有 conceptualization。我没有,什么都没有。我有的就是稍微移动、稍微调整、给对方很大的空间去选择他要移动什么,调整什么。”他很谦虚。他这个无为,才是最有为!我从这里,我可以看到移动本身就是哀伤最大的敌人。哀伤最好朋友就是凝固,只要你愿意让哀伤移动,它就会开始融化。因为移动会产生热量。Open to the new possiblities.
12。 Less is more。他今天至少说了五次。 他说我们这些助人者做太多了。“doing” shouldn't be a key element to grief helpers。
13。他说:我们不是鼓励个案发泄他们的情绪。 而是 access 及 use the emotion so that they could make the meaning. 跟随着情绪的道路走,准没错的。 他如此说。
14。他反对山头主义。他主张 many model。一个 grief helper 必须要学会很多 grief model,才能了解 个案的需求及运用。
15。不管你用什么技巧。要时时刻刻让个案有 in and out 的体验。 eg: Experience Vs explaination, enmesh Vs distant, narrate (engage feeling) Vs narrate (dialogue). etc。让个案具备表达感性及理性的 narration。
16。Healing is an active process, not a passive one. when grief knocks on the door, please open the door for him to come in.
17。只要超过四秒钟的沉默就是一种 significant silences。好好运用它。
18。什么是 Grief Therapy?你不要以为你拥有很多哀伤知识及架构就足够了。Grief therapy其实是一种 relationship therapy。也是一种 couple therapy 或 family therapy。因为 Grief therapy 在看的是 the relationship between the clients and the deceased。它决定是 relationship therapy。只是对方不在人间而已。
好棒好棒的老师。
介绍给你认识: Dr. Robert A. Neimeyer。
明天进入第七天了。ICGB Conference 明早正式开始。大部分的哀伤工作领域的高手全部都会聚在一起。好期待! : )