何謂「自我效能」? 這個概念是知名心理學家Albert Bandura在社會學習理論所提出來的, 意指「一個人對於完成特定任務/目標的堅決信心」
在ACE的CPT與HC課程裡面不斷的被提到, 它也是生活幸福感來源的重要因素
我覺得劉軒在這一段2014年的演講闡述的非常好, 什麼叫做「越努力,越幸運」? 推薦大家可以看一下!
https://youtu.be/_ZiEoH_Z5qk
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