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どうもショウです。
デッドリフト170kg５回出来ました(新記録)
質問等あれば気軽にコメント下さい！
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使用しているトレーニングギア↓
トレーニンググローブ Lサイズ
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ハービンジャー リストラップ
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後半で話してますが、テスト動画兼これが今の最新版の大胸筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの種目とｾｯﾄ数になります。
効率のいい筋トレなんて知らない...やってやってやりまくるのみ！
※ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟは数には入れていません。元気ないように見えますが元気です。ただ、旅行で頭がいっぱいになっている一つの事しか集中できない系男なだけです（笑
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【自己紹介】↓
初めましてＫＴＭと申します！
モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪
ジムには行かず完全ホームトレーニーです
サプリ、トレ暦とかはチャンネル概要に書いてあります。
動画はほぼ毎日更新していくのでお付き合いしていただけたら嬉しいです！
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その他の活動場所↓
【Twitter】 https://twitter.com/ktm05_MTB
【instagram】https://instagram.com/05_ktm
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代引きかクレジットカードでの注文になります。
※TシャツはXLの販売になります 使用プロテインはマイプロテイン→ http://bit.ly/2kD6849
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