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#零捌新聞分享
有誰會在運動時，計算歌曲的bpm辣！
新聞連結
📎https://www.reuters.com/world/asia-pacific/no-more-gangnam-style-skoreas-covid-rules-demand-slower-workout-music-gyms-2021-07-12/
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文／台灣也有一個騰訊
日語RAP進化的歷史(1985年~2020年)
1985年以前的類似說唱未歸類所以不予計算，主要也以業界有發行為基準。
歌單:
業界こんなもんだラップ/いとうせいこう (1985)
MASS COMMUNICATION BREAKDOWN/President BPM (1986)
東京ブロンクス/いとうせいこう＆TINNIE PUNX (1986)
N.I.C.E. GUY/スチャダラパー (1991)
FUNCKY GRAMMAR/RHYMESTER (1993)
自己嫌悪/キミドリ (1993)
MASS対CORE/ECD (1995)
大掃除/キングギドラ (1995)
証言/LAMP EYE (1995)
人間発電所/BUDDHA BRAND (1996)
B-BOYイズム/RHYMESTER (1998)
蜂と蝶/SOUL SCREAM(1999)
知恵の輪/THE BLUE HERB (1999)
Grateful Days/Dragon Ash feat.ACO＆Zeebra (1999)
NITRO MICROPHONE UNDERGROUND/NITRO MICROPHONE UNDERGROUND (2000)
Do the GARIYA thing/ラッパ我リヤ (2000)
AREA AREA/OZROSAURUS (2001)
アンバランス/KICK THE CAN CREW (2002)
公開処刑/キングギドラ (2002)
無言の蓄積/MSC (2003)
知らざあ言って聞かせやSHOW/TOKONA-X (2004)
妄想族 DA バカヤロウ/妄想族 (2005)
Street Dreams/Zeebra (2005)
花と雨/SEEDA (2006)
2FACE/NORIKIYO feat.BES (2007)
Hot Cake/S.L.A.C.K. (2009)
I Rep/DABO,ANARCHY＆KREVA (2010)
ゆれる/EVISBEATS＆田我流 (2011)
Beats＆Rhyme/MACCHO,NORIKIYO,般若＆DABO (2012)
RED PILL/AKLO (2012)
In My Life/SALU (2013)
JUNJI TAKADA/KOHH (2013)
一網打尽(REMIX)/韻踏合組合 (2014)
PAIN AWAY/2WIN(T-PABLOW＆YZERR) (2015)
合法的トビ方ノススメ/Creepy Nuts (2015)
BMW/Ydizzy feat.kZm (2015)
Turn.(who do)/Kid Fresino feat.JJJ (2016)
はやい/Jinmenusagi x DubbyMaple (2016)
Cho Wavy De Gomenne Remix/JP THE WAVY feat.SALU (2017)
KONOMAMA/Young Coco (2017)
Kawasaki Drift/BAD HOP (2018)
Go Crazy/Farmhouse,WILYWNKA＆唾奇 (2018)
Higher/Mall Boyz(Thoji＆gummyboy) (2019)
GUESS WHAT?/LEX feat.Xakimichele (2019)
100MILLIONS(REMIX)/舐達麻 (2019)
Selfish/Ralph (2020)
洗脳/Awich feat.DOGMA＆鎮座DOPENESS (2020)
【使用Stryd跑步功率計來分析間歇數據】
拿到Stryd之後大都戴著它跑步（有時赤腳跑也特意用繩子綁在腳上訓練），留下不少數據。目前Stryd APP上顯示的臨界功率（Critical Power）是281W，功率體重比4.39 W/Kg。五個區間的功率分別為：
* Zone 1：183~225
* Zone 2：225~253
* Zone 3：253~281
* Zone 4：281~323
* Zone 5：323~
關於跑步功率計，譽寅在《鐵人三項研究室》的部落格中寫道的這一段，簡潔地說明了它跟自行車功率計中的差異：「由於跑步功率可以準確測量跑者在跑步時消耗了多少能量，所以我們也可以透過跑步功率計來測量自己的跑步經濟性（Running Economy）。在過去，跑步經濟性只能到實驗室測量跑步耗氧量來計算，跑者或教練不可能隨時知道。然而，有了跑步功率計，只要在相同配速下的功率輸出愈低，代表跑起來愈省力，跑步經濟性就愈好。我們可以透過功率計了解到什麼樣的跑姿最有效率、最適合自己，這是跑步功率跟自行車功率最大的差異。」
在KFCS的訓練原則中，最核心的一項是「適應輕鬆」，這幾週試著想找到400m的輕鬆上限。在操場跑了多次400公尺的間歇後，大都會在倒數第二趟找到最佳的感覺（應該說每次都見好就收，最後一趟感覺稍有不見就停跑收操）。以其中一次的訓練數據為例：
* 第一趟：85秒／306W／MHR 178／Cad 184
* 第二趟：82秒／314W／MHR 177／Cad 186
* 第三趟：80秒／321W／MHR 184／Cad 188
* 第四趟：76秒／311W／MHR 173／Cad 186
* 第五趟：73秒／329W／MHR 174／Cad 192
* 第六趟：72秒／342W／MHR 175／Cad 192
當天戴著Stryd跑了六趟400m，當時的感覺是在第四與第五趟感覺最有「輕快」感，雖然不是最快的，但感覺最好，也跑出了速度……若把第二與第四趟拿來比較：
* 第二趟：82秒／314W／MHR 177／Cad 186
* 第四趟：76秒／311W／MHR 173／Cad 186
兩趟功率差不多，步頻也一樣，但第四趟跑出76秒 /400m，比第二趟快了6秒，最大心率反而下降了，當時沒看數據前就覺得「感覺非常好」，所以很想再跑，第五趟也跑出了更快的速度（73秒 /400m），最大心率只增加了1 bpm，感覺最好的是第五趟，若把它跟第三趟拿來比較：
* 第三趟：80秒／321W／MHR 184／Cad 188
* 第五趟：73秒／329W／MHR 174／Cad 192
兩趟功率幾乎一樣，但速度變快了7秒，跑完時的最大心率也比較低，跟體感相符。回來整理數據時一直在反複咀嚼第四與第五趟的感覺。
最後一趟太貪心，想再加速，雖然真的快了1秒，跑到72秒，但反而跑得最累，平均功率也是最高，跑到功率5區去了。這是心裡上貪快的結果。
—
對跑步功率計有興趣者，可參考台灣官網：www.stryd.tw
使用Stryd時，有功率訓練上若有問題，也可以到下面的開放討論區「STRYD 跑步功率訓練交流」裡向熟悉Stryd的羅譽寅教練和其他使用者提問：https://www.runningquotient.com/group-forum/to/stryd
#Stryd
#StrydTW
#跑步功率計
#KFCS 適應輕鬆
牛年賀年曲 Year Of The Ox Remix
BPM:126
原音樂：
Copy&Paste by CROOVE & Forte Escape
Created by Carl Ho
(錄音、配音、混音、剪接特效)
製作時間 (未計算構思)：~15小時
牛唔飲水唔撳得牛頭低～
牛唔飲水唔行得後樓梯～
牛唔飲水唔孭得大牛龜～
牛唔飲水唔食得蒜蓉批～
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鼠年賀年曲 Year Of The Rat Remix
BPM:150
原音樂：
Tchaikovsky - Russian Dance (Trepak)
Created by Carl Ho
(錄音、配音、混音、剪接特效)
製作時間 (未計算構思)：~10小時
ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ
封面截圖來源：Drench Spring Water Ad.
http://www.staydrenched.co.uk
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■最新シングル「チューリングラブ feat.Sou」Streaming / DLはこちら！
https://t.co/Xu2nBc4KUP?amp=1
■Avec AvecによるRemixも配信スタート！
smar.lnk.to/6i1yH3XS
■Inst、各楽器Less ver.はこちらからフリーダウンロードできます！
https://piapro.jp/nanawoakari
■“フル2作目にしてメジャー1stオリジナルアルバム”
ナナヲアカリ2ndフルアルバム「七転七起」12/9発売決定！
☆CDご予約はこちら：https://smar.lnk.to/vXfo63qe
21曲めです。ナナヲアカリです。
いつまでたってもワットイズラブ！
チューリングラブ feat.Sou / ナナヲアカリ - Turing Love feat.Sou / NANAWOAKARI
Vocal & Poetry : ナナヲアカリ mylist/56196608 @nanawoakari
Guest Vocal : Sou
Music & Words : ナユタン星人 https://www.youtube.com/channel/UChK8kgGU767nKTxp4f4GD6g @NayutalieN
Illustration : 寺田てら http://trcootworks.tumblr.com/ @trcoot
Movie : 野良いぬ https://wanwan03019.jimdo.com/about-1/ @norainu03019
Choreography : いりぽん先生、@小豆
Mix:Hiroto Aoki(Sound City)
■アニメ「理系が恋に落ちたので証明してみた。」
Amazon Prime Videoにて全12話配信中
https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0834JDPBD/ref=cm_sw_em_r_pv_wb_8nsDosOAFMvBd
■歌詞（Lyrics）
あー、恋の定義がわかんない
まずスキって基準もわかんない
要は、恋してるときが恋らしい
客観？ 主観？ エビデンスプリーズ！
愛は計算じゃ解けない
まず普通の計算も解けない
要は、そんな状態が愛らしい
アイノウ？ ユーノウ？
もう大抵の事象において QがあってAを出して解けるのに
勘違って間違って 解のないこの気持ちはなんだろう（検証 is 不明瞭）
DAZING!! モーションは相対性にステイ
チューリングラブ 見つめあったったって解けないメロウ
ワットイズラブ いま123で証そうか
言葉で生み出すクエスチョン（クエスチョン！）
ハートで高鳴るアンサー（アンサー！）
測ったって不確定性 ぼくらのBPM
チューリングラブ 宙に舞ったったって信じないけど
フォーリンラブ いまはABCすらバグりそうだ
なんでか教えてオイラー（オイラー！）
感想きかせてフェルマー（フェルマー！）
予測不可能性 いま触れてみる
さあ証明しよう（証明しよう）間違いのないように
証明しよう（証明しよう）この感情全部全部
証明しよう（証明しよう）正解があるなら
証明しよう（証明しよう）シンプルなQ.E.D.
今日こそ証明したい！(しよう！)
目に視えない 無理難題を
ASAP！
導き出したい たどり着きたい 最適解へ
何度空回ったって ぶつかっちゃったって
不可思議なこのアノマリーを
解き明かす過程さえ必要条件です。
「3次元(立体)における2点AB間の距離を求めよ。」
的な感じだと思ってたのに
座標も公式も見当たらないし
参考資料にも載っていないから
君と生み出してみせたいじゃん
3次元(世界)におけるこの気持ちの求め方
○だって×だって 不安にとってイコールで
近くなって遠くなって 揺れるこの気持ちの針も（条件 is 明瞭）
Steppin'!! エモーションは相愛性ミステイク
チューリングラブ 騒ぎ出した胸の痛くなるほど
証明はいまも 確度を増しているようだ
曖昧も除外して 最大の仮説を
いま、ふたりなら実証できそう
チューリングラブ 見つめあったったってキリないメロウ
ワットイズラブ いま123で証そうか
言葉で生み出すクエスチョン（クエスチョン！）
ハートで高鳴るアンサー（アンサー！）
測ったって不確定性 ぼくらのBPM
チューリングラブ 宙に舞ったったってその因果も
フォーリンラブ いまはXYZまで解りそうだ
確かめさせてピタゴラス（ピタゴラス！）
確かにさせてリーマン（リーマン！）
予測済み可変性 いま触れてみる
さあ証明しよう（証明しよう）間違いのないように
証明しよう（証明しよう）この感情全部全部
証明しよう（証明しよう）正解があるなら
証明しよう（証明しよう）推測を超えて！
証明しよう（証明しよう）間違いのないように
証明しよう（証明しよう）この感情全部全部
証明しよう（証明しよう）正解があるなら
証明しよう（証明しよう）シンプルなQ.E.D.
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現代音樂的節奏以每分鐘多少拍（beats per minute，BPM）區分 一般開始運動時速度不會太快，大概介 ... Pace DJ－讀取音樂資料庫裡的所有音樂，計算你每首歌的BPM ... <看更多>
bpm計算 在 [專欄] 明星賽入選球員討論_以BPM進階數據切入- 看板NBA 的推薦與評價
Box Plus / Minus，(版本2.0（BPM）)是基於籃球得分的度量標準，用於估計籃球運動員
在場上對球隊的貢獻。
該數據詳細解釋如下
https://www.basketball-reference.com/about/bpm2.html
BPM使用球員的得分資訊，位置和球隊的整體表現來估算球員的貢獻（以每100次回合的聯
盟平均得分計）。BPM不考慮出賽時間。聯賽平均值定義為0.0，因此會有球員高於平均值
或低於平均值0分。因為高於平均水平的球員上場時間通常比較長，所以在BPM統計中，聯
盟中低於平均水平( 0.0 )的球員要多於高於平均水平的球員。值+5.0表示團隊在場上與
每位球員的平均( 0.0 )相比，在每100個回合中的得分高5分。（每48分鐘比賽球隊平均
擁有100個控球權。）
數值分級：
‧ +10.0是歷史級別的賽季（試想Jordon或LBJ的頂峰時期）
‧ +8.0是MVP等級
‧ +6.0是all star 先發水準
‧ +4.0 是夠格入選all star 水準
‧ +2.0 出色先發
‧ +0.0是一個堪用的先發或可靠的第六人
‧ -2.0是替補球員
‧ 低於-2.0 痾….簡稱雜魚
BPM (Box Plus / Minus) 擅長於衡量進攻和整體表現，但尤其是防守表現，數值的數字
較不能顯示的公允。
如何計算BPM
‧ Player box score statistics per 100 possessions. (For instance this
Team Per 100 Poss table.)
球員每100回合的得分數據
‧ Team Adjusted Efficiency per 100 possessions. (For instance the Team
Rating table.)
將每100回合球隊效率及戰績表現作加權調整
‧ Player positions. Position and offensive role are estimated from box
score data, unless the player has very few minutes.
球員的位置(e.g. 後衛、中鋒) 以及在球場上的腳色
因為以上的數據牽扯到統計的回歸統計(Regression Analysis)，在這裡就做簡單的說明
，如下圖為某球員的BPM計算方式
‧ ReMPG = Regressed Minutes per Game (a slightly altered MPG to avoid
instances where a player plays very few games but with high minutes per game)
‧ ORB% = Offensive rebounds divided by offensive rebounding opportunities
‧ DRB% = Defensive rebounds divided by defensive rebounding opportunities
‧ STL% = Steals divided by number of opponent possessions while player is
on the floor
‧ BLK% = Blocks divided by number of 2-point FGA while player is on the
floor
‧ AST% = Assists divided by teammate FGs (so excluding FGs made by the
player)
‧ USG% = Number of possessions "used" by a player divided by number of
possessions while he's on the court (“used” meaning ends in a shot attempt,
free throws, or turnover by the player)
‧ TOV% = Turnovers divided by possessions "used" by the player
‧ TS% = Points / ( 2 * TSA) where TSA = True Shooting Attempts (FG + 0.44
* FTA)
‧ TmTS% = Team's true shooting (same as immediately previous formula, but
for entire team instead of the player)
‧ 3PAr = 3PA / FGA
‧ Lg3PAr = 3PA / FGA (for entire league)
‧ TRB% = Total rebounds divided by total rebounding opportunities
‧ 投籃得分(Field goal)嘗試對於低使用率的球員來說是較高的“成本”-因為他們
得到的協助更為頻繁，而這些值反映了這一點。
‧ 將3PM(三分球命中數)係數設置為在所有位置上均一。該數值也可將協助投進三分
的流動算進去
‧ 對於常站在肘區(Post)的球員來說，助攻的價值要比對控球後衛的價值大得多。控
球後衛經常處理球，在數據上通常視為較低價值的助攻。一個中鋒的助攻通常是非常有價
值的。因此傳球出色的防守球員通常在此數據中被視為是更好的防守者。
‧ 籃板計算的部分，對於大個子來說，籃板加權較低。但對於後衛來說，進攻籃板值
得很多分數。後衛的防守籃板在這個回歸中幾乎沒有任何意義（換句話說，功勞平均分配
給所有5名球員）。
‧ 對於小個子球員來說，抄截和火鍋的價值要比肘區球員(POST)更高。
‧ 個人犯規對後衛和大個子都是不利的。
本數據缺點
BPM值的加權中，防守表現的部分，外圍防守者相對內線大個子明顯被低估，以及傳統地
板型控衛相對分數被低估(相對現今攻擊型控衛如Curry、KI)
有時間話改天再來詳細說明計算方式跟統計原理
但這邊就針對2021明星賽入選球員及遺珠做簡單的分類(數據統計到2/24)
在下面這個連結中都可以找到:
https://www.basketball-reference.com/leagues/NBA_2021_advanced.html
先做分數4.0以上(入選全明星資格)，依照分數高低排序如下(手動key如有錯誤請包涵):
+10.0是歷史級別的賽季（試想Jordon或LBJ的頂峰時期）
Nikola Joki(+11.2)、Joel Embiid (+10)
‧ +8.0是MVP等級
None
‧ +6.0是all star 先發水準
Luka Don(+7.9)、Giannis Antetokounmpo(+7.9)、
Stephen Curry (+6.7) 、LeBron James(+6.7)、Anthony Davis (+6.4)、James Harden
(+6.3)、Damian Lillard (+6.2)、Paul George(+6.2)、Kawhi Leonard (+6.2)
‧ +4.0 是夠格入選all star 水準
Nikola Vuvi(+5.9)、Jimmy Butler (+5.5)、Kevin Durant(+5.4)、Trae Young(+4.7)、
Bradley Beal (+4.7)、Bam Adebayo (+4.7 )、Jayson Tatum (+4.4) 、Julius Randle
(+4.4)、Kyrie Irving(+4.3)、Zach LaVine(+4.3)、Jaylen Brown(+4.3)、Zion
Williamson(+4.3) 、Joe Ingles (+4.3)、Ben Simmons (+4.3)、Mike Conley(+4.2)、
Chris Paul (+4.1)
接下來我們就本次入選明星賽的25位以及落選遺珠分別來討論
明星賽遺珠 :
Jimmy Butler (+5.5)、Trae Young(+4.7)、Bam Adebayo (+4.7 )、
Joe Ingles (+4.3)、Mike Conley(+4.2)
基本上爵士雙老因為有戰績加權，分數高頗正常，但考慮鹽湖城小城市所以…
至於邁阿密雙星真的就不知道怎麼會這麼沒愛了(熱火目前東區第八)
該先發但是僅入選明星賽替補:
Anthony Davis (+6.4)、Paul George(+6.2)、Damian Lillard (+6.2)
霸氣小李不解釋…但就此數據，東77絕對不用讓出先發位置
接下來討論bpm數值反映明星賽結果後被高估的球員
值得入選明星賽但不至於先發的球員
Kyrie Irving(+4.3)、Kevin Durant(+5.4) 、Bradley Beal (+4.7)
KD前年傷成這樣還能滿血回歸基本上值得更多鼓勵票數，至於另外兩位都算是本季媒體氣
氛大師，相信都在投票過程中加了不少分
有入選明星賽但被高估(BPM成績不足以入選)的球員
Rudy Gobert(+3.5)、Donovan Mitchell (+1.9)、Devin Booker (-0.4)
狗貝在BPM有球隊戰績以及防守大個子兩個明顯加分偏誤的狀況下還只有3.5的數值，而
Booker的部分在前一篇有看到網友評論我就不多做說明了…(但書人關鍵時刻真的令人欣
賞，本季CP3來後應該還在調整中)
另外也來整理鄉民常覺得該入選但沒進去的遺珠
首選應該就是印城小沙Domantas Sabonis 了，但他的BPM數值也只有+3.4以及以下的球
員:
鵜鶘雙槍Brandon Ingram (+3.1)、DeMar DeRozan(+3.8)、Tobias Harris(+3.1)、Shai
Gilgeous-Alexander (3.8)、Gordon Hayward (+2.0)、Jamal Murray (+0.9)、
De'Aaron Fox (+0.4)、Ja Morant (-0.2)、Russell Westbrook (-1.0)、Draymond
Green (-1.1)、Andrew Wiggins(-1.8)
總結:
明星賽入選機制有球迷投票、球員投票和媒體投票，並且球員真實球場影響力其實不是數
據可以反映的，並且大小城市、媒體聲量等都擁有不同偏誤
所以本次討論的BPM基本上僅是其中一種參考的進階數據，但因為其計算的存在明顯偏誤
，所以還是可以多參考如「真實進攻正負值（ORPM）」及「真實防守正負值（DRPM）、
PER值等去做多元的分析。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.202.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1614235682.A.01B.html
※ 編輯: wxyzz0525 (39.8.222.20 臺灣), 02/25/2021 15:03:43
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